摘要：
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一、来月经可以吃鲍鱼排骨汤吗
月经期间可以吃鲍鱼。鲍鱼富含丰富的营养物质，鲍鱼中含有丰富的蛋白质，还有较多的钙，铁和维生素等营养物质，补充月经期间女性身体缺乏的物质。鲍鱼中还含有一种成分，能够防止癌症的发生。鲍鱼具有调经润肠作用，可以治疗月经不调等疾病，还具有滋阴补养的功效。因此经期女性可以吃鲍鱼，在一定程度上还一定程度的缓解痛经，能够更轻松的度过经期。
另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。
但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。
二、鲍鱼来月经可以吃吗
生蚝一直是被视作海鲜的佳品，它的肉质地十分的细嫩细嫩，并且含有十分多身体所需要的蛋白钙铁维他命等营养元素，针对生理期的女士而言，要想更强的确保自身的身心健康，轻松自在的过生理期，那麼就应当多吃这种食材进而更强的确保自身的身心健康，下边就详尽的去了解一下鲍鱼的营养使用价值。
经期能吃鲍鱼吗
生理期女士能够安心的吃鲍鱼由于生蚝自身带有的这种微量元素，能够更强的协助我们确保自身的身心健康，并且在一定水平上还合理地协助我们减轻生理期的不适感，让自身能够更为轻轻松松的渡过生理期。
营养成分
1.生蚝带有丰富多彩的蛋白，也有较多的钙、铁、碘和维生素D等微量元素;
2.鲍鱼营养使用价值极高，含有丰富多彩的血蛋白;生蚝的肉中还带有一种被称作“鲍素”的成份，可以毁坏肿瘤细胞必不可少的新陈代谢物质。
服用实际效果
生蚝性温、味甘咸，归肝经;
具备益气养血、柔肝、补阴、清热解毒、益肾、明目地作用;
生蚝能滋阴、舒肝、健肾，可调节肾上腺素代谢，具备双向性调整血压的功效;
生蚝有调理月经、润肺利肠之效，能冶疗月经不调、大便不通畅等疾病;
生蚝具备补阴滋补作用，并是一种补而不燥的海产品，吃后没有牙痛、出鼻血等副作用，多吃也可以。
生蚝具备调理月经润肺利肠的作用，针对女士而言吃鲍鱼还能够合理地协助自身医治月经不调等问题，而在生理期的情况下吃鲍鱼能够给人体很多的补充蛋白及其维他命，因此针对生理期女士来讲吃鲍鱼能够说成健康保健人体的一种最好食材挑选。
三、煮鲍鱼为什么水是蓝色
煮鲍鱼为什么水是蓝色
煮鲍鱼为什么水是蓝色，鲍鱼是名贵的海珍品，位列“海味四宝”之首，味道鲜美，营养丰富，很多的人都有吃过，但自己在家煮鲍鱼的时候就会发现，鲍鱼会变色，这是什么原因呢，以下是关于煮鲍鱼为什么水是蓝色。
煮鲍鱼为什么水是蓝色1主要是因为鲍鱼自身带有颜色。
鲍鱼的颜色因鲍鱼的种类、摄取的食物、生长环境不同而有所差异。鲍鱼壳的颜色丰富,但大多数呈现出绿褐色或红褐色，这种物色与鲍鱼生存的环境，如岩礁或海藻的颜色相近似，是一种保护色。
然而，不同种类的鲍鱼却有其相对稳定的颜色,同样是摄食巨藻的黑鲍呈现蓝黑色，而红鲍则呈暗红色，黄鲍为浅红褐色或暗绿色。野生的皱纹盘鲍多为褐绿色或褐红色，而人工养殖因投喂海带、裙带菜或以褐藻、绿藻配制成的配合饲料，却会长出鲜绿色的外壳,投喂紫菜则长出暗红色。
煮鲍鱼的水能不能喝
鲍鱼营养丰富，含有20多种氨基酸。新鲜鲍鱼肉含有丰富的蛋白质，无机盐，钙，铁，脂肪和维生素A，B1，磷和碘，锌等。女性吃鲍鱼，具有调节月经和润肠的功效。经常食用可以治疗和缓解月经不调和便秘。
煮鲍鱼的水不能喝，因为腥味会很重，而且鲍鱼里的脏东西都会在煮的过程中掉出来。全部沉淀在汤底。所以煮鲍鱼的水就不建议喝了，对身体不好。鲍鱼肉是很美味的，鲍鱼是可以被大多数人食用，但是也有部分人不能吃。
痛风患者和高尿酸患者不宜吃鲍鱼。患有感冒或阴虚和喉咙痛的人不应该吃;那些有顽固疾病的人不要吃。吃鲍鱼时，应选择柔软适中，咀嚼起来会很弹牙，配上酱料味道会特别好，入口柔软光滑，鲜甜、弹性十足。
鲍鱼不能与鸡肉，野猪或牛肝一起食用。鲍鱼和啤酒吃，容易患痛风，以及竹笋或豆粕，可滋养阴虚和精细，并与痰，它有利于肝肾，滋补缺乏，可以补血和明目。避免鲍鱼太软或太硬，太软如吃豆腐，像咀嚼橡皮筋一样坚硬，难以品尝到鲍鱼的真正味道。
煮鲍鱼为什么水是蓝色2鲍鱼煮完颜色变黑鲍鱼肉发黑是不新鲜吗
鲍鱼是名贵的海珍品，位列“海味四宝”之首，味道鲜美，营养丰富，有“餐桌黄金，海珍之冠”的美誉。鲍鱼全身都是宝，除了鲍鱼肉有较高的药用价值，就连那些平时我们丢弃的鲍鱼壳也是有用的中药材。那么今天就来说说鲍鱼煮完颜色变黑鲍鱼肉发黑是不新鲜吗。
鲍鱼煮完颜色变黑鲍鱼肉发黑是不新鲜吗：
看情况。鲍鱼肉如果发黑，一般有几种情况，一种是鲍鱼的'品种原因，现在市面上有黑色肉质的鲍鱼，所以如果是选到了这种鲍鱼，一般还是可以食用的。还有一种原因是鲍鱼在生长时，受到环境的污染，所以肉质变黑，这种鲍鱼最好不要挑选，或者也可以用刷子刷，看是否黑色物质会脱落。最后鲍鱼肉变黑，很有可能是由于鲍鱼已经变质了，所以才会有发黑的现象，如果出现了这种情况，建议最好不要食用，否则可能会导致胃肠道不适的情况。
一、活鲍选料
要选鲜活的，海水盐度在22、23度左右的（以盐度计测量为准），只有在这样生长环境下的鲍鱼更为优质。
鲍鱼要有活力，不是每一只活鲍都可以做成干鲍。只有没有受过惊吓的鲍鱼，才可；受过惊吓的鲍鱼会发黑、肉质会绵，会影响其品质，且身体不能虚弱，发软，制作出来的鲍鱼收缩力不好。
二、干鲍选料
干鲍制作过程中，要保持鲍鱼所有的血液的留存，有一些鲍鱼的血液流失多了就很难做出溏心鲍的溏心效果。一只活力好的鲍鱼，它的边都会是竖起来的。在干制的过程中保持其裙边的完整性。防止裙边裂开，将其血液流失。一只好的溏心鲍，就是活力好，裙边保持完整。
煮鲍鱼为什么水是蓝色3鲍鱼为什么是蓝色的
鲍鱼的颜色因鲍鱼的种类、摄取的食物、生长环境不同而有所差异.鲍鱼壳的颜色丰富,但大多数呈现出绿褐色或红褐色,这种物色与鲍鱼生存的环境,如岩礁或海藻的颜色相近似,是一种保护色.然而,不同种类的鲍鱼却有其相对稳定的颜色
同样是摄食巨藻的黑鲍呈现蓝黑色,而红鲍则呈暗红色,黄鲍为浅红褐色或暗绿色.野生的皱纹盘鲍多为褐绿色或褐红色,而人工养殖因投喂海带、裙带菜或以褐藻、绿藻配制成的配合饲料,却会长出鲜绿色的外壳,投喂紫菜则长出暗红色.
鲍鱼适合人群
一般人均可食用
1、夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者适宜多吃鲍鱼;糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗，但必须配药同炖，才有疗效。
2、痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤;虽然鲍鱼人人爱吃，但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用;素有顽癣痼疾之人忌食。
鲍鱼哪些部位不能吃
很多人吃鲍鱼时，多习惯把整只鲍鱼都吃进嘴里。你知道吗，海鲜也有不能吃的“死角”，那么鲍鱼哪些部位不能吃呢?
有些人因鲍鱼价格贵，不愿去其绿色的内脏。鲍鱼内脏是有毒，而且呈季节性，与海藻的生长有关，有毒时期在每年的2-5月份，这时期鲍鱼内脏不能吃。
鲍鱼的内脏器官含有光致敏毒素，是海藻叶绿素衍生物的分解产物。这种毒素一般在春季聚集在鲍鱼的肝脏中，具有光化活性，如果有人吃了含有这种化合物的鲍鱼，然后又暴露于阳光中的话，该物质会促使人体内的组氨酸、酪氨酸和丝氨酸等胺化合物的产生，从而引起皮肤的炎症和毒性反应。
鲍鱼毒素的中毒症状为脸和手出现红色水肿，体质过敏者反应就更大，但不是致命的。所以建议去其内脏。
干鲍鱼的做法
材料：鲍鱼300克，老母鸡、猪小排
配料：料酒10克,盐3克,鸡精2克,白砂糖2克,辣椒、生猪油与糖、姜葱，植物油30克
做法：
1、将鲍鱼泡于冷水中48小时。
2、取出后用沸水泡一晚，让其自然舒展，回复原状。
3、将干鲍四周刷洗干净，彻底去沙，否则会影响到鲍鱼的口感与品质。
4、洗净后加水没过鲍鱼，置于蒸笼内以大火蒸10小时。
5、于沙锅中加入鲍鱼、老母鸡、猪小排、生猪油与糖、姜葱等材料;慢炖12小时后再温一晚。
6、第二天取出后，加入原汁、蚝油整颗慢煲1、5小时后，即可品尝到口感绝佳的鲜美鲍。
四、哺乳期能吃鲍鱼吗
哺乳期能吃鲍鱼，但一定要适量。在食用鲍鱼的时候，应选择软硬适度，咀嚼起来有弹牙的感觉，伴有鱼的鲜味，入口软嫩柔滑，香糯粘牙。切忌鲍鱼过软或过硬，过软如同吃豆腐，过硬如同嚼橡皮筋，都难以品尝到鲍鱼真正的鲜美味道。
🍲营养丰富
鲍鱼是中国传统的名贵食材，营养丰富，具有通便、补血益气、亮发、提高免疫力的作用，可以治疗头痛头晕，健脑明目，调经，养阴补虚。
🌿滋阴补养
鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。
🌡️调节血压
鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。
🩸调经润燥
鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。
👶适宜哺乳期食用
鲍鱼具有养血、柔肝、滋阴、清热、益精、明目的功能。而且吃鲍鱼没有牙痛、流鼻血等副作用，适宜哺乳期食用。
五、月经期间能吃点鲍鱼吗
经期女性可以放心的吃鲍鱼因为鲍鱼本身含有的这些营养元素，可以更好的帮助我们保证自己的健康，而且在一定程度上还有效地帮助我们缓解经期的不适，让自己可以更加轻松的度过经期。
1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;
2.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。
六、鲍鱼月经期可以吃吗
月经期间能吃鲍鱼吗
经期女性可以放心的吃鲍鱼。因为鲍鱼本身含有的这些营养元素，可以更好的帮助我们保证自己的健康，而且在一定程度上还有效地帮助我们缓解经期的不适，让自己可以更加轻松的度过经期。
营养价值
1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；
2.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。
食用效果
鲍鱼性平、味甘咸，归肝经；
具有养血、柔肝、滋阴、清热、益精、明目的功能；
鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用；
鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患；
鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。
鲍鱼具有调经润燥利肠的功效，对于女性来说吃鲍鱼还可以有效地帮助自己治疗月经不调等问题，而在经期的时候吃鲍鱼可以给身体大量的补充蛋白质以及维生素，所以对于经期女性而言吃鲍鱼可以说是保健身体的一种最佳食物选择。
