摘要：
本文目录鲍鱼炖鸡的功效与作用鲍鱼为什么忌与鸡肉同食鲍鱼那么稀有,为什么会那么受吃货欢迎呢鲍鱼鸡汤为什么要放壳鲍鱼为什么不能跟鸡肉一起吃鲍鱼有什么营养,为什么人们那么喜欢吃一、鲍鱼炖... 本文目录
一、鲍鱼炖鸡的功效与作用
核心功效
补益机体、美容养颜
鲍鱼炖鸡的简介
鲍鱼炖鸡是一道营养丰富的菜品，主要原料有瘦鸡、鲍鱼、金华火腿等。鲍鱼鸡汤的营养丰富，鲍鱼有丰富的蛋白质、钙、铁、碘和维生素A等营养元素，可以起到滋补身体的功效。
功效与作用
1、补益机体：鲍鱼炖鸡含有丰富的蛋白质，可以补益机体，其次鸡肉在中医上有温中，益气，补精、添髓的功效，两种食材含有的脂肪基本都是不饱和脂肪酸，食用后不需担心增加机体的胆固醇、脂肪等含量，适宜一些体质虚弱的人群食用。
2、美容养颜：鲍鱼含有丰富的胶原蛋白，食用后可以提升皮肤弹性，防止皮肤出现松弛、下垂等现象，其次鸡肉中含有一定维生素A、硒等有抗氧化功效的物质，可以清除自由基，防止色素在皮肤表面形成，从而达到一定美白淡斑的作用。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
无特殊禁忌人群。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
鲍鱼鸡汤：将鸡、瘦肉、干香菇、枸杞清净;砂锅大火烧水，水滚后，放入整只鸡和瘦肉、鲍鱼、金华火腿片、干贝、香菇、枸杞;加盖大火煮沸，改小火焖煮3小时，最后加盐和酒调味即成。
二、鲍鱼为什么忌与鸡肉同食
可以一起吃，以下是鲍鱼煲鸡的做法：
所需材料：鸡肉1斤、鲍鱼3只、大枣适量、姜片适量、盐适量、枸杞25克。
1、将鸡肉斩块放到清水里浸泡出血水，如下图所示：
2、清洗干净后放铁锅里汆出血水，如下图所示：
3、新鲜的鲍鱼洗净，用牙刷刷去黑边，打上十字花刀，一切两，半如下图所示：
4、准备好大枣，姜片等配料，如下图所示：
5、汆过水的鸡肉用温水洗干净，如下图所示：
6、将鸡肉大枣姜片放到砂锅里，添水，大火煮开后小火慢炖一小时，如下图所示：
7、鸡肉炖一小时后加鲍鱼继续炖一小时，放入枸杞，放盐调味，如下图所示：
8、成品图，如下图所示：
参考资料来源：百度百科—鲍鱼煲鸡
三、鲍鱼那么稀有,为什么会那么受吃货欢迎呢
鲍鱼是一种传统的珍贵食物，被称为“四大海鲜之首”。有些人认为吃一口鲍鱼就意味着吃一口黄金。为什么这么说？这不仅是因为天然鲍鱼产量低、价格高，还因为其肉质鲜美、营养丰富。吃鲍鱼对人体有许多好处。那么吃鲍鱼对人体有什么具体的好处呢？
为什么人们喜欢吃鲍鱼？营养学家：事实上，吃鲍鱼有两个好处
多吃鲍鱼有什么好处？
1.抑制癌细胞的生长、鲍鱼的肉中含有鲍苏玲，能强烈抑制癌细胞的生长。同时，鲍鱼还含有一种叫做“鲍素”的成分，可以破坏癌细胞的必需代谢物。因此，经常吃鲍鱼也能起到一定的防癌作用。
2.增强人体免疫力、鲍鱼本身具有很高的营养价值，而鲍鱼富含蛋白质，还含有钙、铁等营养元素。这些物质是人体不能缺少的维生素和矿物质，鲍鱼中的蛋白质很容易被人体吸收。当人体需要足够的营养时，抵抗力和免疫力就可以得到提高。因此，经常吃鲍鱼也能增强抵抗力和免疫力。
此外，由于鲍鱼是深海生物，它还具有滋阴的功能。而且鲍鱼不干，不会出现暴食、流鼻血等副作用。所以大家都可以放心吃。
哪些人不应该吃鲍鱼？
一般来说，每个人都可以吃鲍鱼。尤其是夜尿频繁、血压不稳定、注意力不集中的人，应多吃鲍鱼，可改善症状。如果你是糖尿病患者，用一些药物炖鲍鱼也可以起到辅助治疗糖尿病的作用。当然，这需要在医生的指导下进行。那么有没有不适合吃鲍鱼的人呢？
答案是肯定的。虽然鲍鱼营养丰富，但痛风患者和高尿酸血症患者不应吃鲍肉，而应只喝少量的鲍鱼汤。同时，感冒、发烧或喉咙痛的人不应该吃鲍鱼。
如何让鲍鱼简单又有营养？谈完鲍鱼的营养价值，避人耳目，鲍鱼怎么做才好吃又健康？这是煮鲍鱼最简单的方法。
菜名：蒜蓉蒸鲜鲍鱼、配料：鲍鱼、大蒜、盐、鸡精和糖、做法：鲍肉去皮，鲍肉和鲍壳分别洗净，放在一边。用油加热大蒜，加入盐、鸡精、糖和鲍肉。鲍肉煮熟后，把鲍肉放在鲍壳里，把汁倒在上面。将鲍贝壳放入锅中，用大火蒸七八分钟。
四、鲍鱼鸡汤为什么要放壳
鲍鱼鸡汤中放鲍鱼壳的原因如下：
1.鲍鱼壳本身是一种珍贵的中药材，含有较多的营养成分，这些营养被人体摄入以后有一定的清热平肝、滋阴壮阳的作用，适量食用对人体有利。
2.鲍鱼壳也需要刷干净，因为鲍鱼壳要炖汤的，将鸡肉切成小块，用清水浸泡一会儿，去除一些血水。
下面是一个关于鲍鱼鸡汤的制作步骤的示例：
1.准备原材料：土鸡、活鲍鱼、生姜、红枣、枸杞、食用盐、料酒。
2.将买回的鲍鱼用盐水浸泡，将鲍鱼的壳和肉分开，去掉鲍鱼里面的内脏组织，然后用清水边冲洗边刷洗干净。当然，鲍鱼的壳也要刷干净，因为鲍鱼壳要炖汤的。
3.将鸡肉切成小块，用清水浸泡一会儿，去除一些血水。
4.起锅烧水，锅中加入适量清水，把鸡肉块放入水中，大火煮开。开煮开后捞出浮沫，过冷水，将其清洗干净，备用。
5.生姜洗净去皮，切片。把鲍鱼壳、鸡肉、红枣、姜片放入砂锅中，大火将其煮开，煮开后转小火，继续炖煮50分钟左右。
6.然后再加入鲍鱼肉和枸杞，继续煲10分钟到15分钟左右（放入鲍鱼壳是为了让鸡汤更加鲜美，鲍鱼肉因为比较鲜嫩，所以煮的时间不要太长，否则会煮烂）。然后加入少许盐和料酒进行调味，即可出锅。
以上就是鲍鱼鸡汤中放鲍鱼壳的原因以及制作步骤。
五、鲍鱼为什么不能跟鸡肉一起吃
没有鲍鱼不能和鸡肉一起吃的说法，相反还可以滋补养身。
鸡翅中鲜虾鲍鱼煲做法：
准备材料：鸡翅中305克、鲜虾270克鲍鱼、姜片适量、蒜片适量、葱段适量、料酒适量、酱油适量、蚝油适量、盐适量、白糖适量。
1、将鸡翅中放在案板上，用刀划上几刀。
2、起锅倒油烧热，下入姜片、蒜片和鸡翅中翻炒翻炒有些金黄。
3、接着，合入鲜虾和鲍鱼，加适量的料酒，酱油，蚝油，盐，白糖。
4、调味翻炒翻炒。
5、将全部的食材移入砂锅里。
6、加入适量的清水烧煮开后转中小火煲15分钟。
7、最后，搁入葱段即可。
以上内容参考：人民网—露一手：鲍鱼焖鸡滋补养身
六、鲍鱼有什么营养,为什么人们那么喜欢吃
自古以来，鲍鱼都是名贵的海味，中国古书上常有达官贵人以吃鲍鱼为乐的记载。鲍鱼肉质嫩滑，滋味鲜美，营养丰富。据测定，每百克鲜鲍鱼肉含蛋白质40克，脂肪0.9克，碳水化合物33.7克，此外，还含有多种维生素和矿物质。故鲍鱼历来就是高级筵席上的名贵佳肴。鲍鱼精鲍鱼精选取上乘鲜活鲍鱼精制而成,内含极为丰富的海生蛋白质（高达50％以上）、多种氨基酸、碳水化合物、维他命A、E、C和B、铁、钙、、碘等矿物微量元素，并含烟酸、叶酸、鲍精素I和II等，是人体绝佳的营养补品。
