摘要：
本文目录鲍鱼要怎么杀如何洗怎样煮小米海渗粥的做法大全鲍鱼为什么蒸,煮都会变小变硬啊鲜鲍如何除壳鲍鱼冷冻可以存放多久鲍鱼粥可以第二天一早吃吗一、鲍鱼要怎么杀如何洗怎样煮主料：鲍鱼10... 本文目录
一、鲍鱼要怎么杀如何洗怎样煮
主料：鲍鱼10个
辅料：油适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量、生抽适量、蒜碎适量
步骤：
1.鲍鱼备好待用。
2.用勺子把鲍鱼扣出鲍鱼壳体。
3.或用小刀把鲍鱼扣出壳体。
4.弃去内脏不要。
5.清洗干净鲍鱼肉待用。
6.备好蒜蓉适量。
7.备好生抽适量。
8.放入少许盐。
9.再备好少许鸡精。
10.上油锅，下蒜蓉翻炒。
11.放入料酒翻炒。
12.放入备好的料汁翻炒。
13.蒜蓉炒好后关火。
14.把鲍鱼肉放入鲍鱼壳内，再在鲍鱼肉上面放入炒好的蒜蓉。
15.放好后，上蒸锅。蒸7-8分钟即可出锅。
16.蒸好的鲍鱼。
二、小米海渗粥的做法大全
用料
主料
请点击输入图片描述
海参3只
请点击输入图片描述
香葱10克
请点击输入图片描述
小米100克
请点击输入图片描述
高汤适量
请点击输入图片描述
姜汁少许
辅料
白胡椒粉
少许
盐
适量
海参小米粥的做法
1.
锅里高汤烧沸，倒入泡好的小米，大火再煮开，转文火煮半小时以上
请点击输入图片描述
2.
煮好的小米粥，加入海参和姜汁，继续煮10分钟
请点击输入图片描述
3.
加入盐、白胡椒粉调味
请点击输入图片描述
4.
撒入香葱出锅
请点击输入图片描述
海参小米粥成品图
请点击输入图片描述
请点击输入图片描述
请点击输入图片描述
请点击输入图片描述
请点击输入图片描述
请点击输入图片描述
烹饪技巧
附：干海参泡发方法——
1、干海参放纯净水浸泡
2、浸泡需要24小时，中间多次换水
3、泡好的海参用剪刀从中间剖开
4、把海参嘴里的牙齿去掉
5、锅里纯净水烧开，放入海参文火煮35－45分钟
6、煮好的海参过凉水放冰水中浸泡24小时（可以放冰箱冷藏浸泡，中间换两次水）
三、鲍鱼为什么蒸,煮都会变小变硬啊
你一定是煮时间长了，新鲜的鲍鱼这类贝类的海鲜十分容易煮老，建议你蒸的话上汽三分钟，煮粥的话，粥煮好熄火后扔进去搅匀，千万不能明火煮，鲍鱼这种东西建议你最好不要在家做，家里不论条件和设施都不具备，没有受过专业训练的人很难处理好，建议你想吃还是去酒店比较好，因为这东西一年也难得吃几次。
四、鲜鲍如何除壳
鲍鱼怎么处理干净
想要把鲍鱼处理干净，那么如果是活的鲍鱼就可以先把有肉的一面朝上，铺一层，在蒸笼中撒上一些精盐，然后开火蒸熟，水开以后继续蒸5分钟左右就可以了，鲍鱼蒸好以后把肉剔出来内脏去除，鲍鱼肉放到凉水当中浸泡10分钟，这样可以让口感变得更加不错，再把它分装到小包装里面，放进冰箱冷冻吃的时候解冻就可以了。
想要把鲍鱼清洗的比较干净，那么就需要先把鲍鱼的壳打开，肉剔出来，内脏去除，仔细的用刀剔取，但要注意安全很重要，很多人喜欢吃火锅，那么需要把鲍鱼壳刷干净，清洗表面鲍鱼肉煮开以后，就用刀把肉和壳割开就可以了，也可以先处理好，用鲍鱼肉做调料，可以做很多的菜和汤，价格也并不是非常的昂贵。
鲍鱼的功效与作用
中医称鲍鱼功效可平肝潜阳，解热明目，止渴通淋；主治肝热上逆，头晕目眩，骨蒸劳热，青肓内障，高血压眼底出血等症。
鲍鱼具有滋阴补养功效，是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用。《食疗本草》记载，鲍鱼“入肝通瘀，入肠涤垢，不伤元气。壮阳、生百脉。”鲍鱼的壳，中药称石决明，因其有明目退翳之功效，古书又称之为“千里光”。石决明还有清热平肝、滋阴壮阳的作用，可用于医治头晕眼花、高血压及其他类症。
现代研究表明，鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，实验表明，它能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫系统的作用。鲍鱼能双向性调节血压，原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。
鲍壳是著名的中药材--石决明，古书上又叫它千里光，有明目的功效，因此得名。石决明还有清热、平肝息风的功效，可治疗头昏眼花和发烧引起的手足痉挛、抽搐以及高血压与其他炎症。
五、鲍鱼冷冻可以存放多久
鲍鱼产自中国沿海，为海八珍之一。作为一位高档名贵的海鲜，是名贵的海产品。鲍鱼也叫镜面鱼、明日鱼、石决明等软体动物门腹足纲原始腹足目鲍科动物。栖息在海藻众多的浅海海底。因为鲍鱼生长在沿海，大陆地区的人想吃这种东西时，一般都是快递过来。如果是大量储存鲍鱼的话，可以放在冰箱里冷冻。温度在-18°以下，冰箱在不断电的过程下，冷冻半年是没有问题的。
鲍鱼产地只在沿海，运输成本较高，所以鲍鱼价格比较贵。鲍鱼含有一些对人体有益的成分。它含有蛋白质、钙、铁、碘、维生素a等营养元素。具有提高免疫力、调经润肠、促进生长发育的作用。《本草》记载：“鲍鱼可明目补虚、清热滋阴、养血益胃、补肝肾”。鲍鱼中富含的胶原蛋白，可抗氧化、降血压、预防关节炎、促进皮肤胶原代谢。但也有一些人群禁食这种食物，不是所有人都可以吃的。
下面教大家怎样挑选新鲜的鲍鱼。首先可以看外形，外形坚硬、肉质粗糙的鲍鱼不新鲜，属于劣质品。然后可以看鲍鱼所在的位置，一般吸附在玻璃缸壁岩上的鲍鱼是比较新鲜的。再可以看外表，外皮有一层黝黑的胶质，抚摸感觉柔软，是新鲜的鲍鱼。最后可以看鲍鱼个头，鲍鱼个头大为好。鲍鱼还区分为几头鲍。如果1斤鲍鱼有两个，就是两头包。1斤鲍鱼有八个就是八头鲍。
鲍鱼的做法也很多，最简单的可以清蒸、红烧、煲汤。清蒸鲍鱼就直接蒸好，之后可以依据个人口味做个蘸水。红烧就依据自己的口味添加调料在锅中烧制。煲汤的话一定要处理干净，还可以放一些提鲜的佐料。还可以做蒜蓉蒸鲍鱼、鲍鱼粥、鲍汁捞饭。
六、鲍鱼粥可以第二天一早吃吗
如果鲍鱼粥保存得当没有变质，第2天一早可以吃的。先来了解一下关于鲍鱼的保存方法：
鲍鱼粥隔夜之后是需要进行加热之后才能食用的，因为鲍鱼在经过一晚上的细菌等微生物的生长繁殖之后，其中是可能存在一定的对身体有害的成分，所以建议是加热杀菌之后再食用为宜。
其次就是鲍鱼是一种高蛋白的食物，本身就难以消化吸收，若是直接生吃的话，更加不容易消化吸收，而且冷食还容易刺激胃部，引起胃部不适。
鲍鱼怎么保存到第二天：
低温保存
可以将鲍鱼放入冰水中，然后将冰水放入冰箱冷藏室进行保存，低温的环境可以让鲍鱼处于一种休眠的状态，从而可以防止鲍鱼的死亡，同时能够防止鲍鱼发生变质现象，这种方式是可以很好的保鲜鲍鱼的。
冰箱保存
鲍鱼也可以采用冰箱的保存方式，对于生鲍鱼来说，将其放入保鲜盒中，将鲍鱼全部浸泡，然后放入到冷藏室保存即可，对于熟鲍鱼来说，其可以用保鲜膜包好，放入保鲜袋中，直接放入冰箱冷藏即可。
而对于冷冻区保存鲍鱼的话，建议是采用生冻的方式，熟鲍鱼则不建议冷冻保存，将生鲍鱼用保鲜膜包裹起来，放入保鲜袋中，密封好放入冰箱冷冻即可。
