摘要：
本文目录哺乳期鲍鱼糕一天吃几块合适产后鲍鱼炖什么吃最好,产后鲍鱼一天吃多少合适产后吃鲍鱼怎么吃法 产后吃鲍鱼的吃法【鲍鱼炖什么最好】产后鲍鱼要怎么吃好一、哺乳期鲍鱼糕一天吃几块合适... 本文目录
一、哺乳期鲍鱼糕一天吃几块合适
鲍鱼糕是女性钟爱的补血佳品。不过，鲍鱼糕是热性的，虽好但不宜大量食用，不然会造成过补，出现上火、流鼻血的情况。那么，胶糕一天吃几块合适？还有，鲍鱼糕吃多了会怎么样？
鲍鱼糕一天吃几块合适
一般来说，鲍鱼糕一天吃2、3块比较合适。需要多补的，每天吃3、5块就可以了。而火气大，体质虚热的人，一天1、2块即可。
另外，如果是刚刚开始食用，建议每天只吃一块。等食用一段时间后，再加到1、2块或2、3块等即可。
tip：不过，市面上鲍鱼糕每块的重量可能不太一样，可以参照每日鲍鱼的服用标准来计算，鲍鱼用量一般是5g/天，可根据个人体质加减，最多不要超过12克。比例一般是鲍鱼：核桃(黑芝麻、大枣)：黄酒=1:1:1，黄酒在熬的过程中会损失一些，如果想长期吃，还想有效果，按鲍鱼的服用量计算大概10-15克。如果是纯鲍鱼块，每天早晚服用3g—5g，如果是加了芝麻和核桃的那种糕，17g每块的话，一天吃2片—3片。
鲍鱼糕吃多了会怎么样
1、上火
鲍鱼属于热性滋补品，吃多了会上火，易出现口干舌燥、口苦口黏、乏力头晕、便秘等上火症状。
2、腹胀
鲍鱼性质粘腻，不易消化，特别是脾胃薄弱，肠胃不好的人，吃多了会导致腹胀、腹泻等情况。
吃鲍鱼糕的注意事项
1、鲍鱼糕热性，体热的人群尽量少服用鲍鱼糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。
2、服用鲍鱼糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。
3、女性来例假时最好不要服用鲍鱼糕，因为鲍鱼糕服食过后利于下血，会导致经血量增加。
4、核桃与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用鲍鱼糕期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。
5、患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服鲍鱼，病情痊愈或经停后再继续服用。
6、脾虚气滞、食少腹胀、呕吐泄泻者均不宜服用鲍鱼。
7、过敏性疾病、高血压患者也不适合食用鲍鱼。
二、产后鲍鱼炖什么吃最好,产后鲍鱼一天吃多少合适
女人在千辛万苦的生下了孩子之后呢，不仅是自己的身份会发生很大的转变，就连这个身体也还是会相应的变得极度虚弱，所以在刚开始的时候并不适合吃鲍鱼的。但是呢过一段的时间之后，吃鲍鱼就真的能够帮助我们女性恢复这个气血了，那么，产后鲍鱼炖什么吃最好?
产后鲍鱼炖什么吃最好坐月子吃鲍鱼好，女性产后适时适量服用一些鲍鱼可较快地补充气血，增进食欲，恢复体质，使新妈妈脸色红润，精神健旺地尽快投入到新生活中去，而且还可以预防月子病。而为了避免不良现象出现，是建议大家可以合理的服用鲍鱼的，或者是一些天然补血食物。
1.鲍鱼具有抗贫血、提高红细胞和血红蛋白含量、促进造血功能作用;能使末稍血中血小板数增多，促凝血作用，并对血管有扩张效果。
2.鲍鱼具有提高机体免疫功能的作用。
3.鲍鱼对严重的出血性休克、内毒素性休克有很好效果。
4.鲍鱼具有防治进行性营养障碍的作用。
5.鲍鱼具有增加血清钙作用。
6.鲍鱼能明显抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑、延缓衰老。
7.鲍鱼还能促进健康人淋巴细胞转化。
那么，食用鲍鱼的注意事项有什么?
1、患病期间，如在患有感冒、咳嗽、腹泻等病时，应停服鲍鱼。
2、瘀血未排清者：如月经和产后恶露未净，不宜用鲍鱼。
3、脾胃虚弱、消化不良者：因鲍鱼滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、呕吐泄泻、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用鲍鱼。
4、高脂血症者(高血压、中风病人)：鲍鱼能加重郁滞，增加血液黏稠度，使瘀血更为严重，诱发血栓，故“三高”患者不宜。
产后鲍鱼一天吃多少合适哺乳期食用鲍鱼一定要控制量,不可过多,因为很上火,如果乳母上火,也会通过乳汁对宝宝产生影响。如果妈妈是服用鲍鱼制品,由于制品中含有加工成分,也建议不要多吃。另外,对肠胃虚弱、有有碍消化的妈妈,应该慎用鲍鱼。同时,哺乳期妈妈还应该注意:产后滋补不宜过量。适当的滋补有助妈妈恢复体力,但过多的滋补却会导致肥胖,如果宝宝消化功能好,太补的奶水会宝宝肥胖;如果宝宝消化能力差,则会出现腹泻等不适。所以哺乳期妈妈补身子一定要把握好。
鲍鱼的一般用量为3-9克，可以根据个人体质加减，最多不要超过12克。
吃鲍鱼的确对身体有好处，但进补也要讲究方式方法。比如说产后大出血的女性吃鲍鱼讲究技巧了。首先可以找中医诊脉，然后医生会根据患者的病情给予适当的建议，患者也可以听从医生的建议服用鲍鱼，这样可以让效果最大化。
三、产后吃鲍鱼怎么吃法 产后吃鲍鱼的吃法
1、产后想要吃鲍鱼补身体，可以尝试将鲍鱼加入食物之中。产妇喝一些鲍鱼黄芪当归红枣汤就可以起到很好的调理作用。做法也比较简单，只需要准备一些鲍鱼与黄芪，然后将热水烧开煮沸，加入两种产品，熬制四十分钟左右，再添加一些红枣就可以。产妇每天喝这种汤可以更好缓解产后虚脱。
2、鲍鱼除了当做药物单独服用之外，与食物共同吃也是很好的做法，效果会更好一些。产妇在休养期间，多吃一些鲍鱼可以调理升息，帮助补血。需要注意的是吃鲍鱼期间，不要吃辛辣的食物，免得有上火的情况发生。
四、【鲍鱼炖什么最好】产后鲍鱼要怎么吃好
鲍鱼炖什么最好鲍鱼炖蛋
材料：鸡蛋鲍鱼黑芝麻糖
做法：
1、将鲍鱼敲碎放到碗里，再将其放到锅里用黄酒蒸到融化;
2、在鲍鱼水里加入糖;
3、鸡蛋搅匀，把鲍鱼水倒进拌好的鸡蛋拌匀(水的分量和鸡蛋的比例是2-2.5:1);
4、用牙签挑去水泡，大的、小的通通挑走;
5、盖上保鲜膜，放到水开的锅里慢蒸10分钟，在炖蛋中间插个牙签没倒下来就证明已经蒸好咯~放点炒好黑芝麻装饰一下。
功效：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目。鲍鱼：滋阴、补血、止血。
鲍鱼炖什么最好鲍鱼西洋参炖花胶材料：花胶30克、鲍鱼、西洋参各10克、鸡蛋1个、冰糖适量。
做法：
1、花胶温水浸发2~3小时，切段;
2、西洋参洗净，鲍鱼打碎。一起与冰糖放进炖盅内，加入冷开水350毫升(约1碗半量)，加盖隔水炖2小时，打入鸡蛋(去壳后蛋清蛋黄一起下)片刻即可。
此量为1~2人量。作为滋补品宜隔日饮1次，连饮数日。
功效：以鲍鱼西洋参炖花胶，能滋阴补肾、养血润肤，是冬燥时女士最佳的滋补品，亦是中、老年人冬日补品。
鲍鱼炖什么最好鲍鱼杜仲炖子鸡
材料：鲍鱼15克、杜仲20克、子鸡500克、生姜5片。
做法：
1、杜仲置锅上洒入淡盐水微火炒至干;
2、子鸡宰洗净，去脏杂、尾部。
3、一起置炖盅内，加入冷开水1000毫升，加盖隔水炖2小时，加入生姜再炖半小时便可。
4、鲍鱼打碎放碗内，放进汤溶化，饮用时方加盐。
功效：温经散寒，益阴养血。鲍鱼杜仲炖子鸡是冬寒阴雨日之补品汤水，更为女士面色萎黄、心悸、头目眩晕之用。
鲍鱼炖什么最好糯米红糖炖鲍鱼材料：糯米100克、鲍鱼30克、红糖适量。
做法：
1、糯米洗净，稍浸泡，先用2500毫升(约10碗量)清水煮糯米粥，
2、取其稀粥水约1000毫升(约4碗量)下炖盅，加入捣碎的鲍鱼，搅匀，炖约半小时，加入红糖稍炖片刻便可。
此量可供3~4人用。
功效：糯米红糖炖鲍鱼，滋润香甜，能滋阴补虚、养血止血、安胎、益肺，是女性调养的佳品。
鲍鱼炖什么最好鲍鱼炖黄芪
材料：鲍鱼10克，黄芪20克，红枣20克。
做法：
1、将黄芪，红枣洗净，放入砂锅中，加适量水，
2、浸泡2小时后，将锅置火上，开大火烧开后改用文火煎煮1小时，取汁，
3、鲍鱼放入药汁中，煮沸，待鲍鱼融化即可服用。
功效：补气生血，适宜于调理气血亏虚症，改善面色苍白无华，乏力气短，自汗，食欲不振，形体消瘦，面容憔悴等现象。营养不良，慢性疾病后期，贫血人羣均可服食。
鲍鱼炖什么最好鲍鱼炖猪皮材料：新鲜猪皮100克，鲍鱼15克，红糖20克，红枣10克。
做法：
1、将猪皮刮去碎油脂和猪毛，洗净，红枣洗净去核，鲍鱼打碎，
2、在锅中加清水1000毫升，放入猪皮先开大火烧沸，加入红枣，
3、转用文火炖至猪皮熟烂，放入鲍鱼和红糖，开小火慢熬至鲍鱼完全融化后食用。
功效：滋阴清热，养心益气，补血止血，用于调理体虚疲乏无力，面色无华，低热盗汗，心悸失眠，阴虚血热白血病等症。
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