摘要：
本文目录寒性体质应该多吃热性食物吗痛风什么东西不能吃,桂圆干能吃吗松茸和豌豆能一起吃吗吃什么降火或去心火一、寒性体质应该多吃热性食物吗寒性体质应该多吃热性食物。寒体性质是身体内部阴... 本文目录
一、寒性体质应该多吃热性食物吗
寒性体质应该多吃热性食物。
寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。
寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。
当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香葱等，也是不错的选择，可自行选配。
扩展资料
体寒调理方法：
1、多吃补血食物：体寒的症状是大多是因为供血不足导致的。所以应多吃一些补血的食物，如阿胶和红枣加工放在一起每天适量食之。
2、热身运动：体寒如何调理。每天运动能促进血液循环，能使得我们身体的各部门协调起来，开始生产血液，血由此才能补足。每天半小时足够了。
3、晒后背：体寒的女性可以多晒晒后背采集自然的能量。因为阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，可以获得更多的阳气。
参考资料来源：人民网-两因素可导致寒性体质调理从饮食开始
参考资料来源：人民网-11个表现提示寒性体质中医教你这样应对
二、痛风什么东西不能吃,桂圆干能吃吗
痛风应该进食低嘌呤低能量饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上。
桂圆干可以吃。
第一类、含嘌呤较高的食物，无论处于急性期或缓解期的痛风病人均属禁食食品。富含嘌呤食品（＞100mg／100g）
（1）豆类及蔬菜类：黄豆、黄豆芽、绿豆芽、豆苗、扁豆、紫菜、菜花、香菇。
（2）戒吃高胆固醇的食物：肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、动物内脏(肝、肠、肾、脑、心、肚、胃、肺、胰等内脏)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼、肉脯、肉馅、浓肉汁以及浓鸡汤、鸭汤、肉汤等。
（3）水产类：海产类(海鳗、鳕鱼、乌鱼、带鱼、鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼、凤尾鱼、雨皮、鱼卵、鱼干等海鱼）、贝壳类、虾类、海参。
（4）其他：酵母粉、各类酒，尤其是啤酒、绍兴酒。黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
（5）戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物、少饮咖啡、茶、可可。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。
第二类、含有中等量嘌呤食物，因此凡属缓解期的病人，可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多。含嘌呤量（25～50mg／100g）
（1）豆类极其制品：豆制品（豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆浆）、干豆类（绿豆、红豆、黑豆、蚕豆）、豆苗、豆芽。
（2）肉类：火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉、牛、鸡等家禽、家畜肉。
（3）水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲱鱼、鲑鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅、虾以及蛤蛎等贝类。
（4）蔬菜类：菠菜、笋（冬笋、芦笋、笋干）、豆类（四季豆、青豆、菜豆、豌豆）、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。
（5）油脂类及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。
第三类、含少量嘌呤食物，病人可随意选食，不必严格控制。含嘌呤量（＜25mg／100g）
（1）主食类：米（大米、小米、玉米、糯米）、麦（大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片）、面类制品（精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕）、
淀粉、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、荸荠等。
（2）奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、黄油、牛奶、冰淇淋等。
（3）荤食：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸡血、鸭血、鹅血等。
（4）蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣（莴笋）、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜、水蕹菜、韭菜、韭黄、茄子、瓜类（黄瓜、冬瓜、丝瓜、番瓜、胡瓜、苦瓜等）、萝卜（胡萝卜、萝卜干等）、橄榄、橄榄菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、苋菜、番茄等大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。
（5）水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、琵琶、菠萝、李子、金桔、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干等水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。
（6）油脂类：植物油、瓜子、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、动物琼脂。
（7）饮料：矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等。
（8）其他：西红柿酱、花生酱、果酱等酱类、酱油、冬瓜糖、薏苡仁、干果、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
三、松茸和豌豆能一起吃吗
羊肉性热，属于大热性的食物，而豌豆属于平性的豆制品，这两种食物在一起食用容易引起上火，并且豌豆都胃肠功能有所损伤，降低胃肠对羊肉的消化吸收，而羊肉也会降低豌豆中胡萝卜素和维生素A的吸收。豌豆不能与菠菜一起吃 2豌豆中含有较多的钙质，是豌豆营养价值的一个体现，而菠菜中含有很多的草酸，这两种食物一起食用会在胃肠道内形成草酸钙，会降低豌豆的营养价值，同时还会增加肾脏的负荷，增加肾结石风险。豌豆不能和食醋一起吃 3豌豆属于一种胀气食物，在尤其是生吃时胀气效果更强，对胃肠的消化功能有一定的影响，而食醋属于酸性的食物，会增加胃酸分泌，与豌豆一起食用会引起人体消化不良。豌豆适合和什么一起吃 4豌豆适合和玉米一起吃豌豆和玉米是一对环境搭档，而豌豆和玉米都属于能量较高的食物，豌豆含有大量的植物蛋白，而玉米含有较多的淀粉，痛还是也含有一定的蛋白质分解酶，在一起食用能促进豌豆中蛋白质的吸收，豌豆中的蛋白和玉米中的蛋白质还具有互补作用。 12下一页相关问答推荐 2个回答Q豌豆发芽了还能吃吗？ 2个回答Q豌豆可以当做早餐主食吗？ 0个回答Q豌豆发芽吃了有什么好处？ 0个回答Q吃豌豆有什么好处？？？ 0个回答Q红花可以泡酒吗？泡酒喝有啥好处呀 0个回答Q按摩哪个部位可以退烧 0个回答Q补气血按摩哪里最有效 0个回答Q脾胃虚按摩什么部位 0个回答Q调理脾胃按摩效果好吗 0个回答Q风湿性关节炎按摩哪里好呢热点关注水煮蛋减肥法反弹吗普洱茶喝多了有什么坏处蜂蜜柠檬水的功效与禁忌游泳减肥一周游几次怎么游泳才不会往下沉晚上吃橙子会发胖吗早上空腹吃橙子好吗天气冷会导致月经推迟吗艾灸起水泡怎么处理芒果里面有黑色的丝能吃吗吃猪肝对眼睛有好处吗晚上怎么喝白醋减肥白萝卜切开里面发蓝是怎么回事皮肤过敏六个办法有效止痒喝红糖水有什么好处和坏处儿童猩红热应注意什么新买的内衣内裤可以直接穿吗和大三阳的人一起吃饭会被传染吗妇女更年期要吃什么调养苦荞茶隔夜还能喝吗热水泡脚可以去湿气吗用花椒姜水泡脚的禁忌喉咙痛怎么办咽口水都痛吃橙子能喝牛奶吗胃痛艾灸哪里最好虫草可以生吃吗拔罐出水泡怎么回事颂香女进贤县 137养生攻略189问答23积分豌豆 1豌豆的营养价值 2豌豆能放冰箱吗 3豌豆和鸡肉能一起吃吗 4荷兰豆是豌豆吗 5豌豆和鸡蛋能一起吃吗 6豌豆吃多了会胖吗 7生豌豆有毒吗 8豌豆可以打豆浆喝吗 9豌豆发芽了还能吃吗 10豌豆的功效与作用及食用禁忌大家都在搜蔬菜大葱/芹菜/蒜苗/香菜/生姜/大白菜/红薯/南瓜/冬瓜/土豆/海带/去皮山药/黄瓜/辣椒/花菜/红萝卜/胡萝卜/西红柿/莲藕/木耳/韭菜/四季豆/蚕豆/豇豆/豌豆/扁豆/毛豆/玉米尖/杏鲍菇/西兰花/青椒/包菜/生菜/菠菜/韭黄/水芹/苦菊/油麦菜/黄秋葵/空心菜/茼蒿/苋菜/香椿/荠菜/马齿苋/紫菜/芥菜/油菜/萝卜/白萝卜/洋葱/洋姜/莴笋/芋头/魔芋/凉薯/芦笋/竹笋/牛蒡/茭白/菱角/蕨菜/莴苣/百合/香椿芽/苦瓜/丝瓜/番茄/茄子/银耳/猴头菇/金针菇/香菇/茶树菇/竹荪/黄花菜/大蒜/菌类/山药/秋葵/黑木耳/纳豆/白菜/腐竹/蘑菇/虫草花/干香菇/甜菜/木薯/冬笋/红薯叶/秋茄子/山药豆/野菜/藕尖/红秋葵/松茸/芋头杆/玉米笋/荷兰豆/红背菜水果柠檬/荔枝/龙眼/芒果/西瓜/葡萄/桃子/梨子/雪梨/水蜜桃/桑葚/猕猴桃/草莓/樱桃/火龙果/山竹/雪莲果/柚子/苹果/香蕉/甘蔗/榴莲/圣女果/橘子/柑橘/枇杷/杨梅/杨桃/菠萝/菠萝蜜/香瓜/红毛丹/椰子/槟榔/李子/银杏果/柿子/山楂/红枣/无花果/石榴/蔓越莓/蓝莓/金桔/葡萄柚/哈密瓜/荸荠/西瓜皮/苹果皮/鳄梨/牛油果/马蹄/梨/木瓜/橙子/番石榴/百香果/释迦果/桔子/油桃/车厘子/凤梨/西柚/提子/黑布林/人参果/吃什么水果减肥/吃什么水果美白/吃什么水果排毒/吃什么水果上火/吃什么水果去火/青梅/椰子肉/青枣/冬枣/蛇皮果/莲雾/西梅/杏子/野草莓/黄桃/芭蕉/灯笼果/黄皮果/酸枣/树莓/青木瓜/红心柚/蛇果/红心火龙果/脆柿子水产类鱼肉/鲫鱼/带鱼/鳜鱼/甲鱼/鳕鱼/泥鳅/黄鳝/鲍鱼/小龙虾/虾皮/海参/生蚝/大闸蟹/青蟹/皮皮虾/螃蟹/扇贝/鱼胆/虾/黑鱼/鱼/河蟹/海蜇/三文鱼/鱼鳞/桂鱼/蛤蜊/脆肉鲩蛋奶豆类豆制品/蛋类调味品食醋/酱油/食用油/植物油/花生油/茶籽油/橄榄油/生抽/料酒/腐乳/蜂蜜/白糖/红糖/冰糖/桂花糖/芥末/鸡精/味精/白醋/米醋/姜/桂皮/食盐/油/茴香/小苏打/盐/酒酿/鱼子酱/醋/沙拉酱/黑糖热点推荐 1拉肚子能吃草莓吗有什么影响？吃了怎么办 2养胃注意事项八个日常禁忌千万别 3女人经期禁忌月经期5大忌 4经期有什么禁忌这10件不要做 5喝酒不能吃什么药酒后千万别碰这 6肝病患者的饮食禁忌肝病吃什么好 7晚上睡觉注意什么睡觉的十大禁忌 8车厘子吃多了会怎样上火、湿气过 9吃什么药不能喝牛奶八种药物禁忌 10养胃要注意什么养胃的注意事项猜你喜欢早餐：生活中常见的四种水果，体质寒凉防止脱发值得注意的警惕！4种人不能多哪些人不适合吃香蕉不适合吃木耳的人有什么人不能喝茶关于我们内容分享指南免责申明联系乐哈意见反馈
四、吃什么降火或去心火
1、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
3、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
扩展资料：
专家表示，人之所以会上火，就是因为身体的阴、阳不平衡。具体来说，虚火在中医里被称为阴虚火旺。所谓阴虚火旺，并不是真的上火了，而是阴被消耗得太多，或者营养跟不上，导致阴急剧下降，阳相对较多，这样身体会反复出现口腔溃疡等一系列虚火不适症状。
很多人因此去药店买下火药吃，就找错了灭火方法。因为有了虚火，应该补阴（滋阴）。具体补阴的食物有：梨、荸荠、甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬等。阴补上来，阴阳平衡，身体自然就不会上火了。
实火也被称为阳亢，也就是说阳太亢盛了，阴阳不平衡，身体就会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状。这个时候，就可以吃去火药，也可以多吃一些去火的食物，比如，苦瓜、丝瓜、黄瓜、螃蟹等。
专家指出，萝卜不仅可以顺气健胃，还能化痰生津。特别是青萝卜，更具有降火的功效。海带性寒，上火后，多吃海带有助于降火。
除此之外，水是降火气的最直接的方法。冬季空气湿度较低，更要多喝水。有饮茶习惯的人，也可以多喝一些降火茶，比如玫瑰花茶、蜂蜜茶等。
专家认为，蜂蜜可降火养颜，对因上火引起的便秘，有着很好的防治作用。值得注意的是，如果通过食疗方法，人们的上火症状仍未缓解，专家建议应及时就医。
参考资料：新华网---去火，先分清“虚”“实”
