摘要：
本文目录描写椰树的词语无锡有什么好吃的怎样吃燕窝一、描写椰树的词语 1.描写椰树的句子第1句：椰子树是不屈不挠的，也是平凡的。它把自己熬风顶雨辛苦得来的果实，献给了人们，就像战士们... 本文目录
一、描写椰树的词语
1.描写椰树的句子
第1句：椰子树是不屈不挠的，也是平凡的。它把自己熬风顶雨辛苦得来的果实，献给了人们，就像战士们把心献给祖国那样。椰子树这种精神，不正象征着我国人民为了灿烂的明天，生命不息，战斗不止的高尚精神吗！
第2句：椰子树那带有斑纹的树干笔直地挺立着，开放着一簇簇白里带着淡黄色的小花，是那么生气勃勃。
第3句：椰子树非常高，最高可达5米左右。它的枝叶特别茂盛。叶子像一把大扫把，又像一把撑开的大伞。高高的树干上有一根根支撑着像利剑一样的叶子的椰柄，叶柄很坚硬，要用很大的力气才能把它折断。
第4句：椰子树多在春天开花，夏天结果。椰果是圆圆的，也有椭圆的。椰子果在未成熟时，是嫩绿色的，成熟后就木黄色的了。
第5句：椰子树的树干粗而直，无年轮，一个月落一片叶，数叶疤可算出树龄。
第6句：椰子树的果肉很鲜美，又白又嫩，香甜可口，让你吃了还想吃。椰子树的果实刚刚长出是黄色的，有点翠绿，刚成熟时是绿色的，当完全成熟是褐色的，死了的时候是枯黄色的。椰子树里外分5层，最外一层是它绿色的外皮，第二层是椰松，第三层是坚硬的椰壳，第四层是***的果肉，第五层当然是“甜水”啦！
第7句：椰树的花是白色的，很小，要留意观察才能发现。椰子树的果实是绿色的，它的果实与其它树不大一样。把椰壳剖开，里面是“甜水”，这些“甜水”也称椰子水。椰子水可以防中暑，又可以降温。
第8句：夏天和秋天，椰子树上长满了累累的果实，圆圆的椰子和篮球一样大，只是长着厚厚的一层层丝一样的皮。皮的里面还有一层硬壳包着。椰子先是深绿色，随后变成淡绿色，最后几乎变成淡灰色了。它不是真的变成淡灰色，因为绿得实在是太淡了。
第9句：俗话说得好“竹有千用，椰树有一千零一用”不信？你瞧——椰树有益气、去风、食之不饥、令人面泽的作用，椰肉大约有50%可加工成椰蓉，还可榨取椰油，制取椰奶；椰壳可以制成酒杯、碗，还可以雕成工艺品；椰根可以入药；树干可以当栋梁；果皮可以制扫帚；椰茎也可以编织出口……椰子树又称“宝树”，它全身都是宝，真是名不虚传啊！
第10句：那椰子树叶像长长的羽毛一样，有风时树影婆娑，没风时也飘逸秀美。
第11句：海边的椰子树，像一位位战士，守卫着金灿灿的沙滩，它还是沙滩的一条绿色镶边，来了台风，人们都躲进房子里，可是它无畏无惧守卫着属于自己的每一寸土地。它敢和台风做斗争，树叶被台风撕扯着，根也露出来了都无畏无惧。即使它倒了，也不忘记守卫着土地。
第12句：春雨蒙蒙，椰子树吮吸着这甘露似的雨水，舒展起绿莹莹的长叶子，好像一位荷枪待征的士兵。
第13句：椰子树是不屈不挠的，也是平凡的。它把自己熬风熬雨辛苦得来的果实，献给了人们，就像战士，把心献给党和祖国那祥。
第14句：走在路上，路边一排排椰子树便随着我的身子往后退去，抬起头来，只见椰子树高高耸立着，直插云霄。
第15句：在海南岛，无论到什么地方，都可以看到一排排高耸入云、挺拔秀丽的四季常绿树木，这就是椰子树。
第16句：春天，下着蒙蒙细雨，椰子树吮吸着这甘露似的雨水，舒展着四季常绿的长叶子，斑驳的树干笔直地挺立着，开放着一簇簇白里带黄的小花朵，显得生气勃勃。
第17句：椰子树属单子叶棕搁科植物，它的显著特征是不分枝，树干直立，呈柱状；叶片呈羽状，光滑；根系是不定根，所有的根都由茎基长出。
第18句：椰子树并不需要人们去特别培育，只要有土，它就能生存。它经得起狂风暴雨，它是人们的挡风墙。
第19句：高高的椰子树像一把太阳伞，总是向海倾斜着，微微地弯着腰。
第20句：椰壳的用处也不小。驰名中外的工艺品“海南椰雕”就是用椰壳制作的，它还能做酒杯和碗呢。
第21句：椰叶婆婆，果实累累。在蓝天白沙的海边，亭亭玉立的椰树，犹如一根根的南天柱。
第22句：椰子的外皮是青绿色的，很厚，比一本字典还厚。外皮的里面裹着一层黑色或棕色的壳，这层壳虽然薄，但很硬，爸爸说一般的刀是切不开它的，只有很厚很厚的刀才能把它切开。椰子的壳很硬是因为它要使椰子最里面的肉和汁不干。椰子的那层肉也是又硬又厚，虽然没有外皮厚，但比壳厚多了。在椰子的最里面是空的，但并不是全是空的，那里面还有可口的椰子汁。椰子汁是透明的，它和椰子肉是分开的，先是一层厚厚的肉，然后是椰子汁。
2.形容椰子的词语美味、可口、鲜美、新鲜、鲜嫩
一、美味 [ měi wèi ]
解释：味道鲜美的食品：~佳肴。珍馐~。
示例：小羚羊只顾着享受眼前的美味，丝毫没有注意到周围隐藏的杀机。
二、可口 [ kě kǒu ]
解释：食品、饮料适合口味或冷热适宜：吃着家乡菜，觉得特别~。
示例：妈妈做的饭菜喷香可口，我真爱吃。
三、鲜美 [ xiān měi ]
解释：
1、（菜肴、瓜果等）滋味好。
2、（花草等）新鲜美丽。
示例：妈妈做的红烧鱼味道鲜美，是全家人的最爱
四、新鲜 [ xīn xiān ]
解释：
1、（刚生产、宰杀或烹调的食物）没有变质，也没有经过腌制、干制等：~的水果。~的鱼虾。~血液。
2、（花朵）没有枯萎：~的花朵。
3、（空气）经常流通，不含杂类气体：呼吸~空气。
4、（事物）出现不久，还不普遍；稀罕：~经验。数码相机已经不算什么~东西啦。
示例：雨后，校园里的花开得格外新鲜。
五、鲜嫩 [ xiān nèn ]
解释：新鲜而嫩：~的藕。
示例：柳枝吐出鲜嫩的绿芽，迎接春姑娘的到来。
3.写椰树的好词好句好段越多越好海南，故人一直称为我“小妹”。
再三提醒“我已人到中年不是什么小妹了。”故人却置之不理。
一次，送故人乘车由海口前去三亚。那位四十岁出头的司机看了看我“这位阿姨走不走啊。”
天啊，我有这么老吗？故人看见我的脸色急忙解释“海南风俗，称小姑娘为小妹，称那个~~~~~~那个大姑娘为阿姨。这是一种尊重。
并不是严格按照年龄划分的。”释然之余还是有些惘然~~~~~~~~~无论如何，我都已不是“小姑娘”了。
是啊，与故人分别已有十二年了。夜色中的三亚极美，由于热的缘故吧！三亚的白天街上没多少人。
夜晚，华灯初上使人们走出家门，感受三亚的夜生活。三亚湾的咖啡厅茶座多在濒邻大海，就内部环境、格调都很高档，很有情调。
品着咖啡、听着音乐、看着潮起潮落别有一番感觉。还有家叫做叫榕根堡的地方是露天的，有烧烤，啤酒，环境很天然，每张桌都躲在暗处，让你有份怪怪的感觉。
最著名的中华城有家迪厅叫犹尼卡，很疯狂，声音很大，你感觉整个人都在晃，霓虹灯不停的闪烁制造出一个光怪陆离的世界。这里的舞者绝对的专业，年轻，冷艳，自身便如一个个音符。
指尖透着诱惑，足底迈着震撼，腰肢扭动着变幻，眼神闪耀着复杂的情感。在舞者的不同理解里，每个舞蹈都有舞者独特的的体味与思。
人群迅速被领舞者感染了，年轻而单纯的笑语里流淌出激越飞扬的乐章，谱在心中，把过程镌刻在了生命里。亚龙湾的路也很美像童话世界里王子和公主漫步的地方。
亚龙湾的喜来登，灯光太美了让你不知道是在人间还是天堂。躺在吊椅上摇啊摇啊倾听大海的歌声，海上的渔船已消失在海平线下，只有若明若暗的几个分辨不出是灯光还是星光。
天涯风景区位于三亚市西南海滨。意为天之边缘，海之尽头。
这里融碧水、蓝天于一色，烟波浩瀚、帆影点点，椰林婆娑，奇石林立，如诗如画，那刻有“天涯”、“海角”、“南天一柱”、“海判南天”巨石雄峙南海之滨，为海南一绝。至今，与故人在“天涯”巨石前的合影仍静静的躺在抽屉里。
海南岛不仅是旅游胜地也是美食天堂。不去著名的“春园海鲜广场”不算到过三亚。
巧的是，春园离故人的公司不过几百米之遥，于是便成了这里的常客。这里的海鲜品种真的是多，如和乐蟹，老虎斑，海畅鱼，老虎鱼滚豆腐汤、加几粒胡椒，味道鲜美还能去火气，清蒸鲍鱼仔等等。
不过，个人认为最最好吃的是海胆蒸鸡蛋，又鲜又嫩且味美多汁。在春园除了吃饭的人之外，还混迹着一些擦皮鞋。
于是，每每见到一些食客上打领带下穿拖鞋翘着脚也就见怪不怪了。这一点倒和武汉的吉庆街有异曲同工之妙。
若要是去春园吃海鲜一定要记住两点，第一肠胃不好的最好不要去。第二，这里的海鲜价格是根据食客的口音而定的。
文昌鸡--号称“海南四大名菜“吃文昌鸡以白切为主，加工方法和佐料俱独特。切好的鸡皮黄且脆，肉嫩且美，骨酥且鲜。
配以独特的佐料，令人大快朵颐。以鸡油、鸡汤精煮的米饭，俗称“鸡饭”也非常有特色。
不过，多少油腻了一点。海南人吃槟榔当真可怕。
曾见一正在吃口槟榔的美女眉如柳叶肤如腻脂。樱唇启动间，宛如恐怖片中的吸血鬼。
槟榔吃多了，居然会有飘飘然的醉意。海南当地人以黎族为多，三月三日是黎族一年一度盛大传统的节日（具体是什么节忘记了）据说。
那一天，青年男女可以边载歌载舞边自由的谈情说爱。正跃跃欲试时，故人的一位当地朋友不屑的说“哼，那是乱搞节。”
不由大笑。三月二十五日，与故人一共前往凤凰国际机场接回六位中国人。
三个男的，三个女的。三个男是各个年近五旬富态慈祥。
三个女的各个明眉皓齿妙龄之年。三个男的是台湾人，三个女的是大陆人。
席间作陪的有三亚市旅游监管所所长，市公安局治安科科外带故人这位珠宝公司老总。上到天文下到地理，由金融风暴一直谈到国际形式。
不免谈得“台湾公投”。眼见大陆籍人士对台湾同胞礼数有加谦让再三，不由在暗中紧握拳头。
回来的路上，挥臂冲着故人一声高呼“台独分子罪无可恕”。故人曰“商人不谈政治。”
商人重利轻离别，商人重利轻国家。
4.描写树木的词语树木大树高树老树巨树幼树小树嘉树枯树
碧树绿树古树果树桃树李树杏树梨树梅树
枣树橘树椰树松树柏树杉树桧树杨树柳树
槐树桂树榆树枫树橡树桑树桦树榕树树冠
树身树干树根树枝树叶树丛树梢树阴树皮
树尖森林丛林密林山林老林幼林霜林寒林
林子林带林区林场乔木灌木果木花木林木
古木枝叶嫩叶新枝枯枝老枝虬枝枝杈枝桠
枝条松林竹林翠竹毛竹嫩笋笋芽竹丛竹叶
嫩竹青竹竹枝竹笋新笋新绿翠绿碧绿浅绿
油绿葱绿深绿墨绿青翠苍翠繁盛茂盛繁茂
茂密繁密浓阴绿阴粗壮倒垂苍苍葱茏飘零
飘荡飘落金装林海零落茫茫新芽茁壮俊秀
挺拔挺立挺秀高耸耸立笔直挺直倒垂盘曲
低垂摇曳摇动晃动摆动摇摆飘动飘舞婆娑
袅娜婀娜轻柔柔美苍劲雄劲簌簌萧萧飒飒
沙沙瑟瑟幽暗寂静
棕榈树白杨树梧桐树银杏树苹果树枇杷树针叶树
阔叶树常绿树落叶树光秃秃绿森森直挺挺
枝繁叶茂根深叶茂枝叶茂密林木苍翠枝干挺秀
盘曲多姿林阴蔽天绿树成阴浓阴蔽日绿树阴浓
浓阴密布绿叶扶疏合抱大树参天大树挺拔高大
青松翠柏苍松翠柏翠如碧玉层林尽染风扫残叶
古木参天古柏森森哗哗作响黄叶满地娇嫩青翠
俊秀挺拔巨树参天擎天巨树林木葱茏林海茫茫
林海浩瀚林海雪原林海苍茫林涛呼啸林涛吼叫
林泉幽静林莽地带绿叶红花青枝绿叶落叶缤纷
密林深处莽莽林海凝神伫立袅娜多姿挺拔苍劲
苍劲挺拔遒劲挺拔清秀挺拔俊秀挺拔迎风斗雪
傲然挺立蓬勃向上平林漠漠青松翠柏青枝嫩叶
青翠欲滴一派生机欣欣向荣生机勃勃生机盎然
树林幽静满林飘香树绿阴浓树木丛生森林茂密
深山老林耸入云天顶灭立地万木争荣万木萌发
郁郁葱葱蓊蓊郁郁葱绿苍翠枝叶繁茂舒枝展叶
枝条摇曳疏影横斜万顷苍翠枝叶如盖绿阴如盖
亭亭如盖稀稀落落疏枝密叶遮天藏日翠绿欲滴
原始森林万树森森千枝竞秀千姿百态重重叠叠
树高林密红枫似火枫叶如丹垂柳依依松涛呼啸
松涛滚滚杨柳低垂杨柳依依杨柳吐绿杨柳含烟
枝叶婆娑树影斑驳树影斑斑参差披拂枝干盘曲
虬枝盘曲老树虬枝虬枝盘旋豌蜒盘旋盘根错节
斜枝横逸纷***错翠竹接天翠竹漫舞竹树环合
茂林修竹修竹成林绿竹丛丛乔松疏竹青松翠竹
枯木逢春枯藤老树枯树老干枯枝败叶枯叶残枝
万木萧条
希望可以帮到你
5.有没有关于椰树的描写椰树原产马来西亚，相传我国的椰树是海水漂来的。
在海南岛黎族人民中间，流传着一个可歌可泣的椰树故事，在很久以前，黎族部落被敌人侵犯，敌人攻打黎寨村，内部叛徒把带领人民英勇抵抗的黎王杀害了，并把黎王头颅割下来，悬挂在木桩上。这是给敌人的信号，敌人攻占了黎寨，见悬挂在木桩上的黎王头，怒发冲冠，杏眼圆睁，敌人用乱箭射黎王头，只见悬挂黎王头的木桩不断升高，千万支乱箭无一射中，吓得敌人胆肝破裂，屁滚尿流地逃跑了。
后来木桩变成椰树，黎王头颅变成椰子，射在木桩上的乱箭变成椰叶。这是黎王给黎族人民留下的丰厚的财产。
这财产全身无废物，椰仁可炸油，椰汁是天然的可口饮料，椰杆可盖房子，椰叶可做编织材料，椰根可入药，椰壳可制作工艺品，椰树是名符其实的“宝树”。黎族人民为感恩纪念黎王，家家户户种植椰树。
青年男女结婚时，新郎新娘共同种植两株椰树，祷告祝福，百头偕老。生小孩满月时，父母要为孩子种两株满月椰，祈愿孩子像椰树一样茁壮成长。
汉朝的汉成帝立能在手掌上跳舞的赵飞燕为皇后，她的妹妹用椰叶编织成席子赠送，祝贺皇后像椰子那样多生贵子。斯里兰卡有一种风俗，生女儿时就要为女儿种下椰树，椰树种得越多，女儿长大后身价越高。
__________________________________________________世界上的椰树几乎都生长在岛屿、半岛和海岸边，成了热带海滨独特的风光。一株株椰子树，高耸挺拔，长矛似的阔叶向四周伸展，仿佛一柄巨大的绿伞，一簇簇的椰子垂悬在树干上。
椰树迎风摇曳，婆娑多姿，发出喁喁细语。它那图案般的倒影，在晚霞中渐渐暗黑下来，给人以奇妙的遐想。
据说，椰子的故乡是东南亚。意大利专家贝卡力经过调查，发现南太平洋有个小岛叫巴罗米拉，那里生长了许多粗大的野生椰林。
他推断椰子的发源地在马来群岛一带。现在，椰树已经传播到了南亚、非洲以及加勒比海沿海等地，大部分椰树是移种的，也有一些椰籽从岸边跌落海中，随海浪漂浮到别处海岸上，生根安家。
现在，全世界椰子种植面积约850万公顷，年产椰子约310亿枚。其中菲律宾占了120亿枚，年产椰干、椰油500万吨左右，年出口量占世界市场需要量的60%，每年获得外汇收入在7~10亿美元，居全国出口总额第一位。
全国有三分之一的人口直接或间接地从事椰业生产。因此，菲律宾人称椰子为“生命之树”，菲律宾被誉为“椰子之国”。
当地人称赞椰子说：“竹有千用，椰树有一千零一用。”椰树干粗而直，没有年轮，一个月落一片叶，数叶疤就可算出树龄。
椰树种植后，隔10年才开始结果。一棵椰树结实累累，最多可挂果100多个。
椰树全身是宝。把椰子壳剖开，里面是晶莹的“甜水”，清凉解渴。
椰汁纯净，含糖、维生素和矿物质。嫩椰肉鲜甜，营养丰富，可作水果生食，或榨汁作代乳品。
老椰肉可制椰干榨油。椰丝、椰蓉和椰油，是制造高级糖果、糕点和佳肴的重要配料。
榨了油的椰渣是牛的好饲料。椰壳富含纤维质，可以织网、造纸、编绳、结毯。
外层硬壳可作雕刻品；烧成炭可作过滤剂、防腐剂。椰叶可盖屋顶，纤维能织布，椰干可制弓箭、工具、厨具，还能造屋、做家具。
在菲律宾乡间，遍种椰树，门前是椰，屋后是椰。屋内有椰床、椰椅、椰桌，床上有椰毯，脚踏椰垫；穿椰织衣服；用椰帚扫地；用椰柴烧火；食椰油之肴，喝椰果之汁，饮椰酿之酒，嚼椰糖椰饼。
真是一日不能离椰树。 _________________________________________________棕榈科植物。
干挺直，高达30米；叶羽状，长3-4米，裂片线状披针形；内穗花序腋生；坚果卵形，径15-25厘米。椰子常生于热带海岸边，沙质含盐的土壤成为椰子种子萌发生长的条件。
椰子果肉内部中空，能随海水漂流远方，借以传播种子，属海漂植物。椰子为著名上等热带水果，椰仁为果品原料，又可榨油，椰壳可制手工器皿。
园林布置是产生热带滨海景观不可缺少的植物种类。椰子是棕榈科植物椰树的果实，又名胥椰、胥余、越子头。
椰子是海南特有的水果之一，含有丰富的营养，椰子水可当饮料直饮，清甜可口。新鲜椰子肉质细嫩，椰子水比较多，椰子可以久放，老椰子椰肉清脆可口，椰子核可用来制成工艺品。
特色：椰子形似西瓜，外果皮较薄，呈暗褐绿色；中果皮为厚纤维层；内层果皮呈角质。果内有一大贮存椰浆的空腔，成熟时，其内贮有椰汁，清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。
营养价值：椰汁及椰肉含水量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。
椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。椰子是棕榈科植物椰子树的果实，未成熟时青绿色，成熟时一般呈暗褐棕色，其外皮滑而薄软，可保护果实落地时不致破碎，又可防止水分的侵入。
祖国医学认为，椰肉味甘、性平，具有补益脾胃、杀虫消疳之功效；椰子浆味甘、性温，有生津、利水等功能。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物、椰子油、糖类、维生素B1、B2、C等物质；椰子浆中则含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质。
6.描写椰子树的作文我的家乡在海南，海南被誉为“椰城”。
今天，我就来为大家介绍海南的椰子树吧！椰子树在海南很常见，马路上随处都能看到椰子树。椰子树几乎成为了海南不可缺少的装饰品。
椰子树，又叫越王头，棕榈科热带木本油料果树，属于红树族谱。热带地区的，能够长到80英尺高。
不同于其他树种是从底部开始生长，椰子树是从顶部生长，就得叶子不断脱落，从而导致主干细长，当主干长高之后就不再增粗。每棵椰子树由将近7500个多边形组成。
椰树主要有绿椰、黄椰和红椰三种，椰子树一般高达25米以上，树干笔直，无枝无蔓，巨大的羽毛状叶片从树梢伸出，撑起一片伞型绿冠，椰叶下面结着一串串圆圆的椰果。椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素，促进细胞再生长，可吃可饮，明目健胃醒酒，琼崖纵队红军曾将椰子水代替葡萄糖水注入静脉维持生命。
椰肉还可做椰蓉、奶油，椰壳可烧做活性炭，椰根煮水可治疗炎症。椰子树全世界都有分布，原产于马来群岛，海南种植已有2000年的历史。
栽种8年开始结果，盛产期在20年以上，寿命长达80年；一年四季花开花落，果实不断，尤以秋天为收获旺季。它们树干光滑，接近笔直，树叶从树顶“炸”出来，活像过年放的礼花。
它们随着三亚的海风，飘出了椰子树的经典造型，南亚的诱人风情……是热带旅游的好风景。在热带线的旅游景点上我们时常能看见它的身影。
朋友们，今天我就介绍到这里了，欢迎你们来参观。
二、无锡有什么好吃的
1.无锡小笼包
无锡小笼包真的是一绝。皮很薄，里面的肉很大，超级结实。吃起来甜甜的，一咬下去，汤汁瞬间流进嘴里，味道鲜美。真的超级好吃。
2、无锡酱排骨
酱排骨嫩香，吃起来嫩滑可口，吃起来甜而不腻，适合南方人的口味。一口去骨的感觉很爽口，肉质鲜美多汁。
3.玉兰蛋糕
玉饼一定要趁热吃。它的壳炸得很脆，咬开就能尝到软糯的味道。配上饱满浓郁的汤汁，再吃一口就能尝到里面超浓的丸子。脂肪比例刚刚好，肉质鲜美嫩滑，咸甜适口。真的超级好吃。
三、怎样吃燕窝
问题一：燕窝应该怎么吃每天吃多少每日3-5克干燕窝是我们的参考建议量，蛋白质超过9克也并非吸收不了，18岁以上成年男性每天需要摄入蛋白质70克，女性需要65克，也有人每天只吃燕窝补充蛋白质，如刘德华连开十五场演唱会前只吃燕窝，既保持体型，又有充足营养。但这样吃法对大多数人来说毕竟太奢侈了。我们建议有条件的话每天吃当然较为理想，由于每人职业、进食时间、饮食习惯不同，为自己制定最适合自己的进食时间表是必要的。如关之琳每天早上吃半碗不加糖的燕窝；施念慈认为“吃燕窝最好每天都吃，每次吃一匙，还要定时食用，这样便可让身体习惯吸收燕窝的营养，而我则习惯于睡前吃两匙燕窝”；黎姿“每星期会连续吃三日，然后停三日，再吃三日，这样循环下去”；杨千华“每日一汤匙已经足够”；郑秀文每天早上空腹吃一碗，然后再喝鲜奶；梁芷珊每天早上一定会先吃燕窝，杨采妮吃的就不多，每个月吃燕窝一次。
问题二：怎么吃燕窝几天吃一次比较好燕窝一般一次5克，经济允许可以天天吃，至少一周3次。早上空腹吃即可。在我们燕窝原产地，燕窝是一道养生保健食品，燕窝干品3-5克，泡发后有30-50克左右。燕窝因为有蛋白质的微腥，所以炖煮燕窝的时候可以配搭有养生作用的配料如：干品配料如红枣、桂圆、枸杞子，水果可以放苹果、芒果、雪梨、草莓等，还可以制作咸汤如燕窝炖鸡。
燕窝的制作方法：
一、雪梨炖燕窝材料：燕窝一盏约5克，雪梨一个，冰糖适量。炖法：将雪梨榨成汁（也可切成块状）加入发泡好的燕窝，一起炖煮水沸腾计时25分钟，加入冰糖即可。功效：清火养颜，养阴生津，润肺化痰。温馨提示：脾胃虚弱者不宜生吃雪，吃梨忌吃油腻食物易导致腹泻。
二、干品配料炖燕窝
材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。
加入果干如：龙眼干2-3颗、红枣2-3颗、枸杞子适量（每次只需加入其中单一配料）
制作炖法：将发泡好的燕窝加入其中一种干品配料，用200c.c.冷水隔水炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。
三、加入水果
材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。
选择举例水果一种：芒果切丁、新鲜龙眼、荔枝、雪梨或草莓等
炖法：将发泡好的燕窝，加入其中一种水果与200c.c.冷水炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。
四、清炖
材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。
炖法：将发泡好的燕窝，冷水200c.c.炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。
五、燕窝炖鸡汤
材料：燕窝一盏约5克，鸡腿一个、盐适量。可以加入配料如红枣2-3颗。
炖法：将发泡好的燕窝，加入鸡腿及配料，用300c.c冷水炖煮水沸腾计时30分钟，加入适量盐调味即可。
燕窝是营养补充品，含有许多日常食物中所没有的营养。很多人会说有效或没效果的说法，其实营养食品就如同人们饿了要吃3餐一样，补充营养食品要看到效果必须长期定时耐心食用。
问题三：怎么吃燕窝才能发挥燕窝最大的功效?据分析，出现食用燕窝无法达到期望功效的根源在于消费者普遍都没有按科学方式在较长时间里食用燕窝。古语有云：冰冻三尺，非一日之寒。燕窝是一种天然食品
，无法如某些化学药品一样，只需要食用一至两次就能达到立竿见影的效果。因此建议燕窝消费者，若期望通过食用燕窝达到美容功效，必须坚持食用3-5个月的时间，而每个月食用的次数不少于10次，每次用量不少于干燕窝3-5克，即3小勺子左右。食用燕窝的最佳时间分别是晚上临睡前与晨起空腹时，如需控制体重推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营吸收，也有帮助睡眠。
吃燕窝内在效果：根据书的记载如下：《本草纲目》燕窝入肺主气，汝肾滋水，入胃补脾，补而不燥。《本草求真》燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。《食物宜忌》燕窝壮阳益气，和中开胃，添精补髓，润肺，止久泻，消痰涎。《老老恒言》上品燕窝粥，煮粥淡食，养肺阴化痰止咳，补而不滞。煮粥淡食有效。色白润肺，质清化痰，味淡利水，此具明验。《本草再新》燕窝大补元气，润肺滋阴。治虚劳咳嗽，咯血，吐血，引火归原，润肠开胃。总的来说是：养阴，润肺，补肾。
而吃燕窝外在的效果是：皮肤更新快，弹性足，从而达到延缓衰老作用。
内在效果和外在效果有什么联系。其实古人已经指出：肺主皮毛。皮毛为一身之表，包括汗腺、皮肤与毛发等组织，有分泌汗液、润泽皮肤、调节呼吸和抵御外邪之功能，是人体抵抗外邪的屏障。肺通过其宣发作用能将卫气和气血津液输布全身，温养肌腠皮毛，以维持其正常生理功能。可见皮毛的功能是受肺气支配的，所以说肺主皮毛（《素问阴阳应象大论》）,皮毛者，肺之合（《素问咳论》）,肺主一身之皮毛（《素问痿论》）。燕窝润肺的同时，其实也在为皮肤打基础。
而怎样才能吃燕窝发挥最大效果。一是少量多次，润物细无声坚持不懈原则。二是好的生活习惯。皮肤的更新周期是28天。甚至提出是更新42天表层皮肤才够滋润度。那么又有什么可能吃燕窝一个月皮肤立刻是变得特别好？当你抱怨吃燕窝不管用的时候，也许你错怪了它。要感受到明显的效果，有点耐心才行，每日所吃的燕窝其实都是在聚沙成塔。
燕窝对皮肤好，其实说她是水溶蛋白足这个理论不太完整。假如以燕窝和其他蛋白质的比较，其实如鸡蛋，虾，鱼都是充满蛋白质的。燕窝，它让皮肤更新更快的最重要因素是：含有的两种特殊成分----促进细胞分裂激素（Mitogenic Stimulation Factor）及表皮生长因子（Epidermal Growth Factor），也就是唾液酸成分。而这两个因子是其他物质里缺乏的，也给不了你的。吃了燕窝，吸收是关键：燕窝的功效显现出多少，很大部分取决于其有效成分被肌肤吸收了多少。无论中医或西医都强调夜间11点到凌晨2点是肌肤的黄金修复时间，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，所以能加速排出老废物质，因而对护肤、滋养品的吸收率特别高。假如你这个时间里还没睡觉，那么，这个就是其中一个让燕窝吃了而没发挥最大作用其中一个原因。吃了燕窝，也要配合身体本身的更新程序，才能产生最大作用的，不然徒劳无功。好的生活习惯：充足的睡眠，适量的水果，不便秘等，尽量让身体保持在平衡的状态，不要整天虚火重（口臭是其中一个表现哦）。
问题四：吃燕窝有哪些好处？怎么吃呢？吃燕窝有什么好处女性常吃燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是香港众多明星热衷食用燕窝保持容颜亮丽的一个秘诀。男性吃燕窝可以改善皮肤状态，饱满精神，让精力更加充沛。对抽烟者去除烟燥和熬夜者恢复精力也有一定的作用。下面介绍吃燕窝有什么好处：
孕妇吃燕窝的好处
1
能提供和补充孕产期所需营养物质：事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
2
补充胎儿所需之“燕窝酸”：怀孕的头3个月时胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”---“燕窝酸”（燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。）
3
预防妊娠纹：根据统计，约70%-90%的孕妇在首次怀孕时，当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经起扩张而断裂，产生妊娠纹。妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是褐红色的条纹，一旦产生，很难去除！燕窝里含有一种多肽类物质---表皮生长因子（EGF），被誉为“美容基因”。它能***多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。
END
男人吃燕窝的好处
1
去除肺燥：许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋润肺脏。可以说，燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。吃燕窝更可以使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少男性的皱纹。据吃了养心堂的燕窝的一些男士说，吃过2---3个月的燕窝，即明显感到肺部清爽舒服，而且皮肤好了很多。医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地。从品牌来说，国内消费者口碑最好的两个燕窝品牌是北京同仁堂以及福临门。如果是商务送礼，选北京同仁堂是最合适的，包装漂亮又有档次。如果是家用，选福临门的最实惠，产地正宗，质量又好。
2
恢复精力：不少男士白天工作繁忙或晚上熬夜加班，容易疲劳，免疫力降低。这时候适当吃些燕窝，有利于男士们恢复精力，增强身体抵抗力。
3
改善肤质：燕窝中的丰富活性蛋白和胶原蛋白可以改善男士的皮肤，增强皮肤弹性，让男士们精神矍铄，尽显自信魅力。
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内脏器官：燕窝可以协助内脏器官营养补充和运动，有效预防疾病。降低胆固醇等对身体有害的因子。
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燕窝的简单做法
1
血燕5-6克，红枣10粒，冰糖少许。
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血燕窝，用水泡5小时。
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清洗挑毛，把血燕窝撕成一丝一条丝。并捞干水分。
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把红枣去核。
5
把蜜枣和泡发后的燕窝取出放进炖盏隔水炖20分钟。
6
把炖好的红枣燕窝盛出加少许冰糖条味。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润...>>
问题五：家庭怎么做燕窝吃？先用纯净水后者凉白开水泡2个小时,泡开后按着燕窝的纹理一条一条的撕开,水倒掉,再加一点纯净水后者凉白开水,沫过燕窝即可,放在瓷碗里小火蒸炖1个小时,冰糖单独炖,炖好后和燕窝放在一起,可以加入红枣,也可加椰奶,黄桃各种水果
问题六：燕窝适合什么体质的人吃？吃燕窝要注意什么？燕窝是温补的，男钉老少一年四季都可以食用
4个月以下的婴儿、对蛋白质过敏者、癌症晚期、感冒发热者不能吃
早上或者晚上空腹食用效果最佳
问题七：怎么吃燕窝才是正确的？燕窝吃法很多了，个人爱好吧。有鲍鱼燕窝粥、土鸡虫草炖伐窝、花胶炖燕窝、燕窝虫草花、冰糖血燕窝、木瓜燕窝炖雪蛤、花旗参炖燕窝、杏仁百合炖燕窝等等。楼主可以去看看上官燕燕窝的美食系列，很详细的
问题八：明星大腕们都是怎么吃燕窝的吃燕窝的女明星们都做何评价？
1.徐小凤“我除了瘦身，还有吃燕窝及其它补品补身子！”
2.张曼玉
“衰老是自然界的规律，没有人能够逃避，自己也曾因为保养不当而生成皱纹和色斑。”为了控制肌肤衰老，张曼玉可是做足了功夫，她经常吃燕窝等胶原蛋白丰富的食品。
3.刘嘉玲推荐李冰冰要常煲银耳燕窝汤。
4.关之琳“除了每天早上吃半碗不加糖的燕窝外，我是不怎么吃补品的。”
5.林志玲
林志玲说起她拥有美白的饮食方法时，向大家介绍，每天坚持食用燕窝是她维系青春不老，保持肌肤美白、水润、光滑的秘诀。
6.汪明荃天天都吃燕窝养颜。“都是工人在家做，经常换换口味，这个礼拜吃甜的，下个礼拜吃咸的。”
7.章子怡靠吃燕窝美容。
8.陈慧琳“我不太喜欢吃补品，却很喜欢吃燕窝，我认为多吃燕窝可以养颜美容，令皮肤光滑细腻，不会有皱纹。”
9.李嘉欣最爱燕窝
10.温碧霞“我不怕变老，经常拿燕窝当早饭吃。”
11.周慧敏护肤心得，坦言自己会吃燕窝并经常***，连男友也夸她皮肤好。
12.杨恭如
“我喜欢吃东西，特别是燕窝，不知道是心理作用还是燕窝真的有美颜提神的作用，每次我吃完燕窝，都觉得精神特别好。妈妈在香港的话，隔天便煮燕窝或煲鸡汤给我喝；她不在香港的时候，我也会定时到外面找燕窝吃。”
13.关咏荷“吃燕窝的确有滋补作用，皮肤、精神都好。有时我会用冰糖、莲子、鲜百合来炖燕窝，又甜又润；不过keep
fit时就会用金华火腿和瘦肉来炖，当汤水喝罗。”
14.舒淇
提起祛斑之路，舒淇自嘲自己使用过很多祛斑产品，她说：“我要求自己每天都要喝足够的水，另外要多喝汤。当然，如果条件许可，吃燕窝也很有帮助。”
15.郑秀文“燕窝有很高的蛋白质，能补充营养，又不用担心会发胖的问题，不过最好是空腹时吃，效果会比较好喔！”
16.容祖儿
“希望皮肤感觉滑一点，而且平时都有进食即吃燕窝的习惯，实行内外一齐滋润，今日更一边拍照、一边吃燕窝，有工作人员就笑我足足吃了1个月的燕窝，相信熬夜都不会皮肤干及有黑眼圈。”
17.叶佩雯“我吃过燕窝后，发觉声腺真的好了，所以很喜欢吃。”
18.梁芷珊“自从吃燕窝之后，皮肤就滋润了很多，现在连伤风感冒都很少得呢。”
19.黎姿“我每星期会连续吃三日，然后停三日，再吃三日，这样循环下去。”
20.廖碧儿
“近两年开始有食燕窝习惯，因为做艺人食无定时，加上睡眠不足，所以妈咪及契妈会定时炖燕窝给我养颜，但由于妈咪并非定居香港，所以教我简单的煮燕窝方法，好让我随时都可以进补。”
21.曾宝仪“燕窝最珍贵的是有养肺顺气的功效。”
22.林嘉欣“我平常还蛮懒的，都不太做这些美容，这次特地去买燕窝。”
23.孙燕姿
“那时为了准备演唱会我每天都要做各种练习，我妈总是一边劝我努力去做运动及练舞，一边炖燕窝煮补品及买好吃的食物给我吃来鼓励我。”
24.伊能静“我也很喜欢喝燕窝，结果我们家小哈利皮肤又嫩又白......>>
问题九：大家一般都怎么吃燕窝？怎么做冰糖燕窝？你买的是燕盏吗？燕窝做起来一点不麻烦，泡发两个小时，然后隔水和冰糖煮炖十五分钟就好了。前段时间买的正典燕窝，不过我是煮炖完后放的牛奶，味道口感还不错，你可以试试。做法不用那么太讲究。
问题十：燕窝应该怎么吃每天吃多少每日3-5克干燕窝是我们的参考建议量，蛋白质超过9克也并非吸收不了，18岁以上成年男性每天需要摄入蛋白质70克，女性需要65克，也有人每天只吃燕窝补充蛋白质，如刘德华连开十五场演唱会前只吃燕窝，既保持体型，又有充足营养。但这样吃法对大多数人来说毕竟太奢侈了。我们建议有条件的话每天吃当然较为理想，由于每人职业、进食时间、饮食习惯不同，为自己制定最适合自己的进食时间表是必要的。如关之琳每天早上吃半碗不加糖的燕窝；施念慈认为“吃燕窝最好每天都吃，每次吃一匙，还要定时食用，这样便可让身体习惯吸收燕窝的营养，而我则习惯于睡前吃两匙燕窝”；黎姿“每星期会连续吃三日，然后停三日，再吃三日，这样循环下去”；杨千华“每日一汤匙已经足够”；郑秀文每天早上空腹吃一碗，然后再喝鲜奶；梁芷珊每天早上一定会先吃燕窝，杨采妮吃的就不多，每个月吃燕窝一次。
