摘要：
本文目录鲍鱼应该蒸还是煮吃鲍鱼是吃头还是吃脚鲍鱼用冷水煮还是热水鲍鱼煲汤要放壳好还是不要放壳好呢吃鲍鱼主要吃头还是脚鲍鱼主要吃它的哪个部位一、鲍鱼应该蒸还是煮鲍鱼最好是蒸。营养价值... 本文目录
一、鲍鱼应该蒸还是煮
鲍鱼最好是蒸。营养价值高，美味滋补，是很多人的心中钟爱菜品，很多人都会自家在家蒸鲍鱼，那么你知道鲍鱼蒸多久才可以吃吗?鲍鱼的做法有哪几种呢?一起来看。
鲍鱼蒸多久才可以吃
8-10分钟
鲍鱼中含有丰富的蛋白质、钙、镁、磷等多种营养成分，需要高温和一定的时间才能将其营养素析出，但是鲍鱼蒸熟并没有明确的时间，与鲍鱼的大小和火候有一定的关系，一般切好花刀小鲍鱼上锅用大火蒸5-8分钟即熟;而个头比较大的鲍鱼需要的时间就会长一些，大约需要10-15分钟左右，可以根据鲍鱼的具体状态来判断。
二、吃鲍鱼是吃头还是吃脚
吃鲍鱼主要就是吃它的足部的肌肉。
鲍鱼软体部分有一个宽大扁平的肉足，软体为扁椭圆形，黄白色，大者似茶碗，小的如铜钱。鲍鱼就是靠着这粗大的足和平展的跖面吸附于岩石之上，爬行于礁棚和穴洞之中。
鲍鱼的足部特别肥厚，分为上下两部分。上足生有许多触角和小丘，用来感觉外界的情况；下足伸展时呈椭圆形，腹面平，适于附着和爬行。
鲍鱼肉足的附着力相当惊人。一个壳长15厘米的鲍鱼，其足的吸着力高达200公斤。任凭狂风巨浪袭击，都不能把它掀起。捕捉鲍鱼时，只能乘其不备，以迅雷不及掩耳之势用铲铲下或将其掀翻，否则即使砸碎它的壳也休想把它取下来。
扩展资料
鲍鱼是中国传统的名贵食材，其肉质细嫩、鲜味浓郁，位列八大“海珍”之一，素称“海味之冠”，是极为珍贵的海产品，在国际市场上历来享有盛名。不仅如此，鲍鱼营养丰富，具有极高的药用价值。
《本草纲目》中记载，鲍鱼性平，味甘，咸，可明目补虚、清热滋阴、养血益胃、补肝肾，故有“明目鱼”之称。《药典》中记载，鲍壳又称石决明，是著名的中药材，可平肝潜阳、除热明目，对头痛眩晕、目赤翳障、视物昏花、青盲雀目等症具治疗功效。
鲍鱼营养丰富，每100g干品中含蛋白质64g，脂肪2g，糖类3g，同时还富含多种生理活性物质如EPA、DHA、牛磺酸、超氧化物歧化酶等，对维持机体酸碱平衡、神经肌肉兴奋方面具有重要作用的金属元素（Ca2+、Mg2+等）的含量也较丰富。
参考资料来源：百度百科-鲍鱼
三、鲍鱼用冷水煮还是热水
煮鲍鱼主要分为两种煮法，一种是带鲍鱼壳煮，另一种是不带壳，直接煮肉；这两种不同的煮法所用的时间和方法都是不同的：
1、带壳煮鲍鱼：在煮带壳的鲍鱼时，先在锅中加入适量的清水，把带壳的鲍鱼冷水下锅，先开大火烧水，等到水煮开之后再转中小火煮，等到水煮沸的时候开始计时，煮十分钟左右就行了。因为鲍鱼带壳煮不容易煮，所以要煮十分钟左右。按照这个方法煮出来的鲍鱼，口感鲜嫩Q弹，特好吃。不过要注意的是，如果鲍鱼的个头很大或者很小，适量的增减煮制时间，增减的时间控制在1-2分钟之内。
2、煮鲍鱼肉：把鲍鱼的肉切下来之后，现在锅中加入适量的清水，开大火把水烧开，接着再把鲍鱼放进沸腾的水中，焯烫12秒左右，这样鲍鱼就煮好了，这样煮的鲍鱼脆嫩鲜甜，特别好吃。因为不带壳的鲍鱼很容易煮熟，所以煮十几秒就能煮好，煮好之后要立即捞出，别放在热水中，一直放在热水中，鲍鱼的口感会发硬。
四、鲍鱼煲汤要放壳好还是不要放壳好呢
鲍鱼是比较受欢迎的一种海鲜食品，它的营养价值高，味道鲜美，很多人都会用它煲鸡汤。鲍鱼煲鸡汤也是有一定讲究的，一般可以放鲍鱼壳进去煮，也可以不放鲍鱼壳，主要看个人的做法以及口味喜好。鲍鱼鸡汤鲍鱼壳要一起煮吗可以放也可以不放。可以根据自己的烹饪习惯来烹饪。1、鲍鱼壳是鲍鱼的一部分。从中医的角度来看，鲍鱼壳被用作滋阴清热的药物。在鸡汤中用鲍鱼壳煮鲍鱼，其营养价值会更高。2、如果清洗鲍鱼壳比较麻烦，也可以把鲍鱼壳去掉煮开。鲍鱼鸡汤是一种可以喝的汤。是否放鲍鱼壳取决于个人。制作食物材料时，可以根据个人烹饪习惯烹饪。鲍鱼煲鸡汤放些什么材料鲍鱼鸡汤的主要原料是鲍鱼和鸡肉。鲍鱼具有独特的风味和较高的营养价值。鲍鱼含有多种微量元素和人体所需的大量蛋白质。鸡肉是一种很好的滋补产品，富含蛋白质、氨基酸和多种矿物质。鲍鱼鸡汤不仅营养丰富，还能滋阴养阳，补充营养，提高免疫力。鲍鱼含有人体所需的多种微量元素和蛋白质，鸡肉也是很好的补品。二者合用做汤，不仅营养丰富，而且能起到更好的补充营养作用。
五、吃鲍鱼主要吃头还是脚
人们在吃鲍鱼的时候，主要是吃它的足部的肌肉。这一个部位鲍鱼，它的足部是非常厚的，而且也分为上下两个部分，它的上足是有很多小触角的用来感觉外面的世界，下足伸展起来就用于爬行。我们吃鲍鱼的时候就是吃它的足部的肌肉，鲍鱼它虽然叫鱼，但是它其实不是一种鱼类，在动物上来说，它其实和贝类的软体动物是一样大，它也是一种单贝壳的海类产品，生长在潮湿的海滩上，鲍鱼它是非常的安静的，从来不会打扰别的动物，靠着自己的本领来捕捉食物，它也有一套自己保护自己的本领，就是和海底的岩石变成一个颜色来保护自己，可以快速的逃跑。人们都说，七月的鲍鱼是最好吃的，而且也是捕捉鲍鱼的最好的季节，从以前到现在，鲍鱼它在菜肴上就是非常有地位的，西汉末年的时候有一个皇帝，他就特别喜欢吃鲍鱼，直到现在鲍鱼也成了菜肴的典范，现在在菜肴上也是非常有名的。鲍鱼它的营养价值也是很丰富的，像是一些锌类，可以补充人体的营养物质，而且女人吃鲍鱼的话还可以美容，对皮肤也是有一定好处的。像是低脂肪和高蛋白的食物，对于减肥的人来说也是有可以起到减肥的功效，如果身体燥热的人吃一些鲍鱼，还可以起到养肝清热的效果。鲍鱼它是非常好的一种食物，如果想补充自己的身体，是可以吃一些鲍鱼来，但是鲍鱼也是不能吃太多的，我们在买鲍鱼的时候一定要少买一些，因为鲍鱼它是放不住的，放很长时间之后，拉就会营养成分流失，而且没有一些营养对身体也是。经常吃鲍鱼的人对人体的抵抗力也是有提高的效果的，像是一些病后的人都可以炖一些鲍鱼汤来喝，补充自己的营养成分，像是一些晚上经常尿频的人，也是可以喝一些鲍鱼汤的也有缓解的效果。
六、鲍鱼主要吃它的哪个部位
鲍鱼主要吃它的足部：鲍鱼的足部特别肥厚，分为上下两部分。上足生有许多触角和小丘，用来感觉外界的情况；下足伸展时呈椭圆形，腹面平，适于附着和爬行。我们吃鲍鱼主要就是吃它的足部的肌肉。
食用鲍鱼注意事项：
首先是鲍鱼的内脏部位。食用鲍鱼的内脏的话会中毒。鲍鱼的内脏的毒性是有季节性的，一般情况下2月到5月的绿色内脏是不能食用的。
鲍鱼的内脏中还含有光敏致毒素，是海藻的分解产物，如果服用了这种内脏的话，并且经过了阳光照射的话，会引起皮肤炎症以及相应的毒性反应。
扩展资料：
清蒸鲍鱼的做法：
食材：鲍鱼300克。
辅料：胡椒粉2克、料酒20毫升、姜蒜50克、蒸鱼豉鱼20毫升、香葱20克。
具体步骤：
1、把鲍鱼肉从壳上剥离下来，用剪刀剪去嘴部分，再用牙刷把它的全身都刷至干净为止。
2、洗净的鲍鱼打十字花刀。
3、装入碗中加入料酒和姜末腌制十分钟。
4、鲍鱼去掉姜末，将它放入洗净的鲍鱼壳中。
5、蒸锅中放水，放入鲍鱼大火蒸十分钟。
6、另起一锅，将蒜末煸香。
7、将煸好的蒜放入蒸好的鲍鱼上。
8、淋入蒸鱼豉鱼。
9、洒入葱花即可，成品如下。
参考资料：
人民网-鲍鱼的营养价值高但鲍鱼的内脏千万别吃
