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乌鸡炖鲍鱼,乌鸡配鲍鱼什么炖最有营养

admin 2024-02-25 17
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本文目录

  1. 人参鲍鱼乌鸡汤的做法大全
  2. 鲍鱼乌鸡排骨汤叫什么菜名
  3. 乌鸡能放鲍鱼煲汤吗
  4. 乌鸡鲍鱼汤怎么炖最有营养
  5. 鲍鱼乌鸡甲鱼一起炖可以吗
  6. 鲍鱼鸡汤怎么炖

一、人参鲍鱼乌鸡汤的做法大全

乌鸡炖鲍鱼,乌鸡配鲍鱼什么炖最有营养

人参鲍鱼鸡汤的做法步骤:

1、所需食材:土鸡半只,活鲍鱼四个,人参一只,姜几片,葱白一小段,泡发香菇两朵,枸杞十几粒。

2、先来处理鲍鱼,用硬毛刷把鲍鱼四周黑色杂质清理掉。

3、把鲍鱼从壳上处理下来,小心不要碰破手,鲍鱼壳边缘也很锋利。把鲍鱼黑色的一团内脏切掉,冲洗干净。鲍鱼壳也里外刷净,鲍鱼壳是一味珍贵中药石决明,有清热平肝,明目的作用。

4、烧开一锅水,下土鸡块焯去血水杂质,再用凉水冲洗干净。

5、另置一砂锅,冷水下焯好的土鸡、鲍鱼,鲍壳、人参、姜片葱段香菇。鲍鱼本身非常鲜美、洗刷干净后没有腥味,不要焯水。

6、大火烧开后、小火煲煮两个小时,最后下枸杞子煮十分钟,出锅,加少许盐调味。

鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,实验表明,它能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,能提高抑瘤率,却不损害机体的正常细胞,有保护机体免疫系统的作用。鲍鱼含有丰富的维生素,其中比较特出的是维生素A,维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。

鸡汤不但味道鲜美,它还具有丰富的营养,喝鸡汤可以提高人体的免疫能力,减少病毒或是细菌对身体的伤害。

二、鲍鱼乌鸡排骨汤叫什么菜名

鲍鱼乌鸡排骨汤,菜名字可以叫福寿全。或者直接叫鲍鱼乌鸡排骨汤。一眼就可以看出来这是滋补汤很有营养。菜名一般就是根据所使用的食材取的名字。下面来看看做法步骤:

原料

乌鸡半只,鸭翅5个,排骨400克,鲍鱼500克,海参4只,干贝、干香菇、虫草花各1把,鹌鹑蛋适量,姜1块。

调料

老酒半碗,盐、食用油各适量。

做法

第一步:乌鸡、鸭翅、排骨分别清洗干净,把乌鸡剁小块,鸭翅切成两段,排骨猪老板已经剁小段了,全部切好放碗里备用。

第二步:把干贝、虫草花、干香菇分别清洗干净,洗干净的干香菇放入清水里提前浸泡20分钟,用勺子把鲍鱼肉挖出来,去除其内脏,再用牙刷把鲍鱼表面黑黑的一层刷干净,然后用流水清洗,洗干净的鲍鱼的在一面切菱形刀备用。

第三步:干海参提前浸泡一个晚上,浸泡好用剪刀把肚子剪开,把肚子里的脏东西清洗干净备用。

第四步:先把熬底汤的食材焯水,起锅烧水,冷水放入乌鸡块、鸭翅、排骨,倒入一勺料酒,放入几片姜去腥,水开焯水一分钟即可捞起。

第五步:焯好水放入温水里清洗干净沥干水分备用,冬天天气冷别用冷水清洗,否则很难把粘在肉上的污垢清洗干净。

第六步:起锅烧油,放入姜片炒香,再倒入鸡肉、鸭翅、排骨大火炒一分钟,炒出它们的香味,把它们的水分炒干即可出锅。

第七步:把炒香的乌鸡肉、鸭翅、排骨放入砂锅里,倒入一大碗清水没过鸡肉,盖上盖子煲2个小时,如果时间不允许的话,可以放入高压锅煲30分钟。

第八步:把鹌鹑蛋放入锅里煮熟,煮熟后放入清水里,不烫手就可以把壳剥去备用。

第九步:起锅烧水放入姜片、倒入一勺料酒,水开把剩下的食材鲍鱼、鹌鹑蛋、香菇、虫草花、干贝海鲜分别焯一下水,这一步是为了去除这些食材的腥味和异味。

第十步:全部焯好水放盘子里备用。

第十一步:乌鸡汤煲好了,用漏筛把汤过滤到另一个砂锅里。

第十二步:剩下的乌鸡肉、排骨已经很软烂了,可以拿去给孩子吃。

第十三步:然后把鲍鱼、海参、虫草花放入砂锅里,盖上盖子大火煮开转中小火煲一个小时;30分钟后打开盖子,放入鹌鹑蛋和干贝,倒入半碗老酒,再盖上盖子水开小火煲3分钟即可。

三、乌鸡能放鲍鱼煲汤

乌鸡可以放鲍鱼煲汤的,鲍鱼煲鸡汤作用

补气补血,鲍鱼煲鸡汤美味可口、营养丰富,带有丰富多彩的蛋白等微量元素,而从中医学的视角而言,具备补气补血的作用,针对气血两虚造成的困乏、四肢酸疼、头昏等状况有一定的减轻。

防衰老,生蚝和鸡脯肉中含有多种营养元素,例如:维他命C、维生素E等,而这种维他命全是纯天然抗氧剂,可以对身体氧自由基有一定的抑止,降低色素的转化成,具有防衰老的功效,可维持皮肤鲜嫩有光泽度,对脸部淡斑、变黄状况有一定的协助。

增强免疫力,鲍鱼炖鸡汤中带有蛋白、铁、钙、磷、维他命及其多种多样身体必须氨基酸,身体适当的服用,可以补充营养成分,提升自身免疫力,对外部的病毒感染有一定的防止

鲍鱼炖鸡汤时,不是需要去壳的,由于鲍鱼壳是一种珍贵的中草药材,在中医学中被称作石决明、千里光等,在其中带有丰富多彩的钙、钾等营养元素,具备补肾固精、清热解毒舒肝等作用,因而在鲍鱼炖鸡汤时能够一起放进,补充身体丰富多彩的营养成分,并且也不会对服用口味有一定的影响,可是需要留意,将鲍鱼壳细心用食用盐手洗,以防残余尘土等脏物。

四、乌鸡鲍鱼汤怎么炖最有营养

鲍鱼乌鸡汤

〖用料〗乌鸡半只香菇 3-4朵鲍鱼 5只盐微许姜 3-4片料酒 2勺

〖做法〗将剁好的乌鸡放入碗中去腥,加入1-2勺左右的料酒,加入2-3片姜片,净泡10分钟左右。10分钟后,把水沥干,避免加入油锅时有油煎出来。

2.在这10分钟期间,可以处理鲍鱼啦。将准备好的鲍鱼洗干净,将肉和壳子用刀轻轻分离,然后将剥离来的鲍鱼肉切成块状大小,大小或者整只按照个人喜好咯。

3.在干净干燥的锅中倒入适量的油,等油微微热开之后,倒入乌鸡,加入适量的盐,翻炒几下,之后加入足量的水,漫过乌鸡。

4.加入处理好的鲍鱼和香菇,调好火候,不宜太大,定好时间39分钟左右。美美的鲍鱼乌鸡汤就出锅啦。

〖小贴士〗鲍鱼需要仔细处理

2、乌鸡需要加入料酒等材料去腥。

五、鲍鱼乌鸡甲鱼一起炖可以吗

最好别这样··甲鱼很补··不过也要看你的甲鱼是什么类别·如果是温室甲鱼的话··那你可以跟鲍鱼或者乌鸡的其中一样炖一起,因为温室甲鱼基本没有营养价值(温室甲鱼是黑色的)如果是生态或者野生甲鱼·就单独炖·因为甲鱼跟鸡在一起炖··会失去营养价值··没有任何效果··

六、鲍鱼鸡汤怎么炖

准备材料:

乌鸡 1只

鲍鱼 5只

大枣 5颗

莲子 20克

枸杞 10克

料酒 1勺

姜 5片

盐 5克

1、鲍鱼处理干净内脏,搓洗干净,切花刀备用。

2、把乌鸡去头尾洗净,斩成块。

3、乌鸡用开水汆烫去血水,捞出温水洗净备用。

4、大枣、枸杞、莲子清洗干净,老姜切片。把所有食材放入锅内,加入料酒,温水没过食材。

5、大火烧开后转小火慢煲40分钟。关火,加盐调味即可。

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