摘要：
本文目录牛鞭怎么炒好吃牛鞭怎么做好吃吃牛鞭几天才能有效果吃牛鞭会长高吗我15岁鲍鱼炖牛鞭吃了有什么好处干鲍鱼怎么做好吃一、牛鞭怎么炒好吃牛鞭和鲍鱼仔一起炒好吃，下面介绍做法：准备材... 本文目录
一、牛鞭怎么炒好吃
牛鞭和鲍鱼仔一起炒好吃，下面介绍做法：
准备材料：牛鞭适量、小鲍鱼仔适量、香料适量、姜片适量、冰糖适量、花雕酒适量、大蒜子适量、鸡精适量、老抽适量
制作步骤：
1、牛鞭一根，水烧开后入锅，大火煮开转小火煮1小时。
2、小鲍鱼仔5个，洗好后剃平底部，上面先打斜刀再打直刀。
3、牛鞭煮好后，切八连刀后断开。
4、香料（八角、桂皮、香叶、白芷、陈皮、肉蔻、干辣椒、当归）、姜片各适量。
5、再倒入姜片、牛鞭花、冰糖，再加一勺水转大火煸炒（加了水冰糖容易融化），炒到糖色粘到牛鞭花。
6、加入适量老抽翻炒均匀，一次加足水和盐盖上盖子，焖煮2.5小时。
7、出锅前加鸡精即可食用。
二、牛鞭怎么做好吃
好吃的牛鞭做法步骤如下：
材料准备：牛鞭适量，小鲍鱼仔适量，香料适量，姜片适量，冰糖适量，花雕酒适量，大蒜适量，鸡精适量，老抽适量等。
1、牛鞭一根，水烧开后入锅，大火煮开转小火煮1小时。
2、牛鞭煮好后先切成两段，用刀划开外表皮，用手将外表皮撕尽，再平刀将牛鞭一分为二后摘除尿管，切八连刀后断开。锅里将水烧开，倒入牛鞭用水煮透，牛鞭会卷成鞭花，捞出备用。
3、小鲍鱼仔5个，用勺子挖出后摘掉肠子，再放入水中用刷把刷净。将洗好后的鲍鱼剃平底部，上面先打斜刀再打直刀。
4、香料（八角、桂皮、香叶、白芷、陈皮、肉蔻、干辣椒、当归）、姜片各适量。锅里去油，倒入香料后加少量的水，小火将香料炒香。再倒入姜片、牛鞭花、冰糖，再加一勺水转大火煸炒（加了水冰糖容易融化），炒到糖色粘到牛鞭花上时加一勺花雕酒焖10秒钟。
5、焖10秒后加入适量老抽翻炒均匀后，一次加足水和盐盖上盖子，大火烧开后，大火10分钟转小火2.5小时。2.5小时后加入鲍鱼仔和适量大蒜子，盖上锅盖，转小火焖煮30分钟。转大火收汁，加入适量鸡精，汁收合适美味即成。
三、吃牛鞭几天才能有效果
有温补肾阳的功效。牛鞭富含雄激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳，主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症，此外，牛鞭的胶原蛋白含量高达98%，也是女性美容驻颜首选之佳品
牛鞭的营养价值和滋补性都相当高，成年男子最多一天食一根，多则易导致虚火上升，女性也可适量食用。
在吃牛鞭的期间，要注意以下几点：
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
四、吃牛鞭会长高吗我15岁
你好，你才15岁，还处于生长发育期，不要担心自己的长高问题，及时要想通过饮食来促进你的身高，也要科学的来吃，牛鞭能增高这是毫无科学道理的，从中医理论上来说牛鞭是壮阳的，退一步说有补肾功能，肾主骨，能够促进身高，但从临床上来说应该是没有效果。况且你正处于青少年阶段，肾气正在不断的充盈，没有必要，不但没有必要，而且应尽量不要吃这些东西，对你的生长没有多大好处的，至于吃什么能够长高，我们主要是通过加强营养，满足你的生长发育的要求，在一个就是多吃含维生素，钙等的食物，同时加强一些锻炼就可以了，具体的告诉你一些：
1，经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！体育锻炼有助于增高，可先进行轻负荷的体育锻炼，如引体向上、哑铃、投掷等活动，以后再逐渐加大活动强度。不同的锻炼项目对身体产生不同的影响，如跳跃可以牵伸肌肉和韧带，弹跳和跑步促进下肢增长，引体向上、自由垂吊、单杠有促进脊柱生长的作用。
增高食品:
第一是牛奶。牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。
第二是沙丁鱼。沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。
第三是菠菜。菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
第四是胡萝卜。胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
第五是柑桔。柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，对增高是非常好的。
五、鲍鱼炖牛鞭吃了有什么好处
据传统中医理论，鲍鱼和牛鞭都有很好的滋补作用，常被用来补肾壮阳。鲍鱼含有多种氨基酸和矿物质，能够提高人体免疫力和抗氧化能力，对于改善皮肤质量、增强体力、促进骨骼健康等方面都有一定的作用。牛鞭则含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，对于滋补肝肾、补充体力、补充气血等都有益处。
因此，鲍鱼炖牛鞭是一道营养丰富，有益健康的食品，适合需要滋补的人群食用。
六、干鲍鱼怎么做好吃
干鲍鱼吃法如下：
1、首先干的鲍鱼必须要泡发了才是可以吃的，因此现教给大家泡发鲍鱼的方法，首先大家把鲍鱼清洗干净，之后加入到干净的容器里，保证里面是没有油没有食盐的，之后我们就加入纯净水，之后水稍微摸过了鲍鱼就是可以了，注意这个过程里一定要不断的换水，所以说要泡大约48个小时才行。
2、之后如果鲍鱼泡发了之后就需要洗干净把肠子去掉，再接着清洗干净，之后如果还感觉比较硬的话，可以在锅里加入清水煮沸，之后再煮一煮，煮软了就是可以了，鲍鱼的顶部有一个像是扇贝一样的物质，所以说这块是比较硬的，肠子通过它也是好辨别的，那么大家就把这个物质可以给弄下来的，那么泡好的比较软的鲍鱼就可以放到锅里面，加入纯净水之后用大火煮沸，之后等到半个小时的时间，感觉还硬了的话，就可以在煮一刻钟，好了就关火，在放到水里泡6-8小时，如果天气炎热就减少泡鲍鱼的时间，防止鲍鱼变质，之后就把鲍鱼捞出来。
3、剩下的汤可以留下来，留着以后做菜的时候用，七万不要扔掉，鲍鱼煮好放入到饭盒里，加入纯净水继续泡，放到冰箱里保存，可以在放点冰块到饭盒的下一层，这个期间大家多换换水，做好了可以加入调料拌着吃。
