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本文目录望着窗外的星星,怎么也睡不着作文我睡不着了为题的作文吃什么东西最快长高以今夜我睡不着为题写一篇作文600字晚上吃了海参和鲍鱼睡不好怎么回事一、望着窗外的星星,怎么也睡不着作... 本文目录
一、望着窗外的星星,怎么也睡不着作文
今晚我怎么也睡不着
夜色茫茫，星星总是不知疲乏地眨着眼睛，好像和我一样，大脑思索着一人，或一件事什么的。
今天，有平凡的也有不平凡的人。平凡的是：我又登台演了一场话剧不平凡的人是凯利阿姨。当我筋疲力尽地走到更衣室去换衣服，只听演员在议论什么。其中一名演员大声说：“哎！我说姐妹们，咱们哪天到哪吃一顿，我看礼士那边的鲍鱼翅不错。”“我看我们家旁边的那家海鲜大酒店挺好的，如果花费到2000元，还有燕呢！另一个演员说。这时，凯丽阿姨叹着气说：“常常会胡思乱想，特别爱操心，你们想啊！一个鲍鱼翅600多块钱，这等把山区孩子们一年的学费给吃了。当冬天的时候，自己在家里悠闲地看着电视、穿着舒适的棉衣，我会不由自主地对妈妈说：“现在不知道草原上的孩子们的房子被刮到哪里呢！说不定他们现在还穿着单衣。”大家听了这席话，都惭愧地低下了头。
在富有的人心里，只装着怎样挥霍钱、怎样使自己显得更虚荣，从来没有为贫困的人想过。而凯丽阿姨，她不仅在金钱上富有，而且在爱心上也体现出了富当她的心充满了爱心和激情的时候有。就用纯朴的东北话更好地表达出她的想法。她和别人同样是演员，但是她们之间确有很大的差异，那差异是什么呢？是纯洁的爱心和充满魅力的纯朴。虽然，心中的疑惑已解开，但她这个人却使我想得很多很多，一夜未眠。
虽然都是演员，但一颗与众不同的心使他们成为两类人。
二、我睡不着了为题的作文
“嘀嗒，嘀嗒！……”床前的小闹钟不紧不慢地走着。我在床上翻来覆去，躺了很长时间还是睡不着。最近，我们班流行起了一种名为《惊魂六计》的书籍，里面全讲的是一些吓人的鬼故事，恐怖至极，如果你看了，晚上便会睡不着觉，还经常容易失眠。一开始，我对这些书一点也不感兴趣，因为我从小就怕鬼，但很快也经受不住它那魔法般的诱惑，在同学的“威逼”下看了几篇鬼故事。毕竟是白天，也就不放在心上渐渐地将他们抛在了脑后，不在搭理它们。随着时间的推移，天渐渐地黑了，忙完一天作业的我拖着疲惫的身体，一头栽在了床上本想睡个好觉，第二天好好听讲，认真学习。可是，白天几乎被我忘得一干二净的鬼故事竟然从脑后钻了回来，使我总是感到我的卧室里有很多妖魔鬼怪用“隐身术”来回徘徊着，仿佛随时准备待我睡着后一口吞了我。就在我无力支撑想向鬼“弃甲投降”时爸爸妈妈因为公务要出去加班，爷爷奶奶也因为很多事情出去了，真让我“哑巴吃黄连，有苦道不出。”啊！这岂不在让我雪上加霜吗？现在，家中只剩下孤独的我了，我灵机一动，想打开灯睡觉，可无奈的是家里停电了！我的心一下子跌到了谷底，难怪他们走地那么匆忙，原来……这时，窗外皎洁的月光将门前大树的影子映了进来，一阵微风吹过，树影婆娑，树叶沙沙作响，如妖精们看到我无助的样子在吃吃发笑。床前的小闹钟“嘀嘀嗒嗒”地，不知疲倦地走着，可这和谐的声音并没有使我恐惧的心得到安慰，反而让我想起了鬼故事中一些人被魔鬼用钟表上的针所杀害的情形，我的心中不由得像揣着个兔子一样，一跳一跳地，身体也不由得往被窝里缩了缩，就在我正想睡着的时候，我突然想上厕所！我突然又想起一些人们被鬼怪们用家具所杀害的惨状心中又添加了几分害怕，怎么办呢？我突然想起了这一句老话：“人三分怕鬼，鬼七分怕人。”于是我的胆子渐渐大了起来，走了出去，然后以百米冲次的速度奔回来，不一会儿就睡着了。看来我今后不能再看鬼故事了，这样会让人睡不着觉，使人疑神疑鬼，精神紧张，其实那些鬼故事都是一个个祸害啊！
三、吃什么东西最快长高
吃下列的食物可以最快长高：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利；
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等；
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处；
（4）柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，是非常好的；
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等！！增高必吃四元素钙(补钙产品，补钙资讯)骨骼中对身高最有影响的，就是脊椎骨和脚骨。
要长高建议按照以下方面来做：
1、不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动；不要做负重运动，如举重等。活动不要过度，不能太累，如马拉松赛跑、长途滑雪等，过度疲劳也有碍生长。
2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候,在熟睡40分钟后开始，一夜分泌几次。是长高的最好时机。睡午觉到晚上就睡不着了。
3、不能抽烟,喝酒,误服含性激素的药物或食品，否则易早熟！如蜂王浆、含激素的饮料等；
4、别太过容易发怒,胡思乱想，每天有个短期的奋斗目标，良好的情绪也有利于身高的生长发育。
5、营养均衡,不挑食、绝食、少食、滥食。肉类,蔬菜不可少,花宝宝建议你，一天至少一个水果；节食减肥会影响身高的增长，还有损学习精力。
6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,记住,要高钙纯牛奶，睡前喝一杯热鲜奶，可促进睡眠和生长激素的分泌。
四、以今夜我睡不着为题写一篇作文600字
夜色茫茫，星星总是不知疲乏地眨着眼睛，好像和我一样，大脑思索着一人，或一件事什么的。
今天，有平凡的也有不平凡的人。平凡的是：我又登台演了一场话剧不平凡的人是凯利阿姨。当我筋疲力尽地走到更衣室去换衣服，只听演员在议论什么。其中一名演员大声说：“哎！我说姐妹们，咱们哪天到哪吃一顿，我看礼士那边的鲍鱼翅不错。”“我看我们家旁边的那家海鲜大酒店挺好的，如果花费到2000元，还有燕呢！另一个演员说。这时，凯丽阿姨叹着气说：“常常会胡思乱想，特别爱操心，你们想啊！一个鲍鱼翅600多块钱，这等把山区孩子们一年的学费给吃了。当冬天的时候，自己在家里悠闲地看着电视、穿着舒适的棉衣，我会不由自主地对妈妈说：“现在不知道草原上的孩子们的房子被刮到哪里呢！说不定他们现在还穿着单衣。”大家听了这席话，都惭愧地低下了头。
在富有的人心里，只装着怎样挥霍钱、怎样使自己显得更虚荣，从来没有为贫困的人想过。而凯丽阿姨，她不仅在金钱上富有，而且在爱心上也体现出了富有。当她的心充满了爱心和激情的时候，就用纯朴的东北话更好地表达出她的想法。她和别人同样是演员，但是她们之间确有很大的差异，那差异是什么呢？是纯洁的爱心和充满魅力的纯朴。
虽然，心中的疑惑已解开，但她这个人却使我想得很多很多，一夜未眠。
虽然都是演员，但一颗与众不同的心使他们成为两类人。
五、晚上吃了海参和鲍鱼睡不好怎么回事
不仅可以，而且可以适量加一个，甘油三酯和胆固醇高都需要重点考虑肝功养护，这是关键，一个鸡蛋平均含有6.6g全面优质蛋白，非常珍贵，远远超出同质量的海参鲍鱼或者燕窝虫草，优质蛋白质和非优质蛋白质差别非常大，后者会对身体有非常大的负担，我们通常食物中摄入的大多数都是后者，8种必需氨基酸的吸收是遵循木桶原理的，另外鸡蛋中的卵磷脂含量非常丰富，维生素矿物质非常全面，只是营养学领域一直争论的胆固醇问题一直处于僵持阶段，因为一个鸡蛋里面胆固醇含量大概297mg，而人一天外源性胆固醇摄入量最好保持在300mg以下，其实胆固醇高的病人或亚健康患者，一定是肝功受损引起，因为人身体内75%的胆固醇都属于肝脏合成，而不是饮食摄取，并且鸡蛋里面的胆固醇吸收不会全面而且自身营养成分会抑制，所以通过长时间观察取证我个人认为鸡蛋中的胆固醇不会对身体造成负担。
第二个问题，睡前一杯牛奶是一把双刃剑，如果你睡得比较晚，有低血糖空腹饥饿感，会造成睡眠质量不好和脑细胞少量死亡等影响，喝一杯奶(当然牛奶质量你需要保证，国内奶源，如果不能骂，我实在是不想发表个人言论)，可以保证你起码减少做噩梦的概率，但是问题来了，亚洲人消化系统里比欧美人要少这么一种酶，是专门吸收钙和蛋白质的，牛奶对于亚洲人来说，作用要大打折扣，并且牛奶中的脂肪会造成我们肝功的损伤，为什么呢，就是因为我们喝下牛奶去再睡着差不多就到了肝脏排毒的时刻了，正好加重了负担，那有些朋友可能会想选择脱脂牛奶，我并不建议摄入这种食物残渣，脱脂奶不仅维生素营养含量从普通牛奶的3.8%降低到了1%以下甚至是没有，并且还具有影响心脑血管、内分泌、消化系统的潜在危险，就如液体钙那样的不靠谱。
希望我罗哩罗嗦总结的这些对你的判断能有参考价值，广告水深，我们消费者要有相当的自我判断能力，理性消费，这样不仅对我们对我们家人有一道有力保障，并且人人都理性消费的时候，也有利于市场经济的冷静和秩序化。
