摘要：
本文目录熬夜一族必备汤水-西洋参石斛鲍鱼汤鲍鱼排骨能加西洋参一起炖吗鲍鱼煲老鸭放西洋参茯苓枸杞可以煲汤吗鲍鱼和母鸡汤可以放西洋参吗鲍鱼可以炖青橄榄加西洋参吗西洋参鲍鱼汤的做法,西洋... 本文目录
一、熬夜一族必备汤水-西洋参石斛鲍鱼汤
对于经常外出应酬、加班熬夜、上夜班的人群，推荐一款养生靓汤-西洋参石斛鲍鱼汤。西洋参既补气养阴，又能清火生津；石斛，具养胃生津、滋阴除热的功效；鲍鱼养肝明目、补而不燥。三者相合，滋阴降火、养阴生津、养肝益胃，同时还十分适宜烟酒过多人士饮用。
用料：西洋参15克、石斛10克、泡发干鲍鱼8个（没有干鲍用鲜鲍也行）、鸡壳（去皮）1只（用猪骨也行）、瘦肉一块、红枣5颗、枸杞子10克、生姜3片、料酒适量、盐适量。
步骤1：取一干净的锅，倒入适量清水与少量料酒煮开，水开后，放入鸡肉和瘦肉焯一遍，捞出后用流水冲干净浮油。
步骤2：干鲍鱼在使用前须泡发完成（以后会找一期专门介绍如何泡发干鲍鱼），新鲜鲍鱼的话可以直接使用。将泡发好的鲍鱼切成片。
步骤3：将西洋参与枸杞子除外的其余材料倒入汤锅中，加入适量的清水，正式开始煲汤。先大火煮开，然后小火慢煮一小时。
步骤4：加入西洋参和枸杞子，继续煲煮半小时。
步骤5：饮用前加适量食盐调味（有一点需要注意的是干鲍鱼是带咸味的，在调盐前建议先喝一下汤水的原味再加盐调味）。
舀汤喝咯~
这款养生汤水的做法很简单，用来招待客人也相当体面，适合家庭日常煲汤食用。
二、鲍鱼排骨能加西洋参一起炖吗
用料大鲍鱼 4只排骨 350g西洋参片约5g
西洋参鲍鱼排骨汤的做法
准备食材，用刷子将鲍鱼刷洗干净
将排骨和鲍鱼一起放入电炖锅中，加入适量清水，将电炖锅调至高温档
约1小时后汤沸，将电炖锅调至低温档再炖2小时
起锅前半小时加入西洋参片，不可太早放入参片，否则会熟烂掉
起锅前加入适量食盐，成啦~
三、鲍鱼煲老鸭放西洋参茯苓枸杞可以煲汤吗
鲍鱼煲老鸭放西洋参茯苓枸杞可以煲汤，为了不影响汤的原味和鲜味，这三种药材以少放为原则，西洋参两片、茯苓一片、枸杞五粒。
西洋参补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。用量3~6g。益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。
枸杞子:养肝，滋肾，润肺。枸杞叶:补虚益精，清热明目。
四、鲍鱼和母鸡汤可以放西洋参吗
鲍鱼和母鸡汤可以放西洋参
西洋参鲍鱼炖鸡是一道由西洋参、鲍鱼、嫩鸡、生姜等做成的美食。
原料
西洋参20克，鲍鱼200克，嫩鸡5只，生姜3片。
制作
先处理鲍鱼。头一天晚上把鲍鱼放在瓦煲中，加水煲2小时，第2天，把鲍鱼洗净，倒去煲中水，放入开水，和鲍鱼一同再煲2小时，然后取出，鲍鱼经过这个步骤方可煮用。将原料一同放入沙锅内，加适量水，大火煮沸后，文火慢炖，肉烂即可。
说明
鲍鱼滋阴，鸡有美味，得西洋参功力之助，滋阴味美，更迅速见效。
服用禁忌
西洋参及西洋参制品每日用量5克足矣，切勿乱自服用。
五、鲍鱼可以炖青橄榄加西洋参吗
橄榄好吃，很多人的工作需要用到嗓子，因此会选择食用橄榄保护嗓子。橄榄的食用方法比较多的，生吃橄榄很好。
橄榄的功效与作用
1.利咽喉
当你发现喉咙比较不舒服的时候，建议适量食用橄榄。橄榄有利于咽喉的健康。主要是由于橄榄中含有一定量的鞣酸还有挥发油，这些物质都是有利于人体咽喉。特别是咽喉存在肿痛发炎问题，适量食用橄榄，也有所改善。
2.生津解渴
当你想到橄榄的时候，是否会有一种望梅止渴的感觉。橄榄中也有较多的苷酸，橄榄中也含有一定量的水分和营养。因此，生津止渴的效果还是不错的。在炎热的夏天，适量食用橄榄。
3.解毒
橄榄中含有的鞣酸以及香树脂醇，这种物质有利于人体毒素的排除，有一定的解毒功效。因此要是存在河豚中毒问题，适量食用橄榄吧。
4.安神
当你处于紧张的工作状态之后，选择食用橄榄，橄榄有安神的效果。橄榄口感好，对人体好处多，还是可以适量食用的。
食用橄榄注意事项
橄榄的功效与作用很多，不过在食用橄榄的时候，要注意到自己的体质。孕妇就不适合食用橄榄。当你正在服用中药调理身体的时候，也不建议食用橄榄，以防止影响到中药的效果。
橄榄好吃，橄榄的功效和作用很多，希望在食用橄榄的时候，也能够注意一些细节问题。橄榄的食用方法多，可以炖着吃，加入其它的食材，会有滋阴的效果。
六、西洋参鲍鱼汤的做法,西洋参鲍鱼汤怎么做好吃
西洋参鲍鱼生鱼汤
材料
西洋参20克切片、干鲍鱼片60克、生鱼一条重约380克、猪展300克、红枣十粒去核、姜一片。
配料
调味，盐适量
做法
1西洋参、红枣洗净
2干鲍鱼片用清水浸约一小时
3把适量之水煲滚，放下姜一片，下干鲍鱼片、猪展煮五分钟捞起洗净
4生鱼刽后，洗净抹干水
5烧热镬，下油一汤匙，放下生鱼，煎至两面皆微黄色铲起
6水十二杯或适量放入煲内煲滚，放入生鱼、西洋参、猪碾、干鲍鱼片、红枣煲滚，慢火煲三小时半，下盐调味
