摘要：
本文目录受伤的人不能吃什么膝盖外伤缝针后,如何在控制疤痕的前提下恢复健身运动刀口什么不能吃一、受伤的人不能吃什么在生活中，磕磕碰碰是难免的。当外力突然作用在我们的身体部位，就可能导... 本文目录
一、受伤的人不能吃什么
在生活中，磕磕碰碰是难免的。当外力突然作用在我们的身体部位，就可能导致身体受伤。身体受伤后，除了要进行手术治疗，还有吃药，平时的饮食也是需要注意的。生活中有些食物，在受伤之后就是不能吃的。那么，受伤后饮食方面都有什么禁忌呢？
首先，不要再吃难以消化的食物了。在受伤恢复期间，患者的情绪不是很稳定，而且由于受伤的症状也没有完全消失。在这个阶段，患者的食欲不是很好。所以在这个阶段，尽量不要吃一些难以消化的食物。比如糯米，肥肉等。饮食尽量控制在正常饮食和半流质饮食之间，这样更有利于消化。
其次，在食物中尽量不要加入食醋。这是因为食醋的主要成分是醋酸，而醋酸进入体内之后会软化骨骼。在食醋的作用下人体内的钙元素会流失，有可能会造成骨质疏松。特别是对于那些骨折的患者，尽量不要吃食醋。在受伤之后，尽量不要吃辛辣刺激性食物。这些辛辣刺激性食物会对我们的伤口产生刺激性，比如火锅、麻辣烫等辛辣刺激性食物，在受伤之后就不要再吃了。这些食物吃的太多，会加重人体的炎症，不利于伤口的恢复。
还有，如果受伤了，烟酒就不要再吃了。这是因为烟酒中。这是因为吸烟会导致血液中的激素水平降低，不利于伤口恢复。而酒喝多了会引起局部渗水，影响人体的新陈代谢，从而降低对钙的吸收。所以不管是吸烟还是喝酒，对于伤口的恢复都没有积极的作用。所以在骨折期间尽量少喝酒，少吸烟，这样更有利于伤口的恢复。要不要吃一些刺激性的食物。管住自己的嘴，才能够尽早恢复。
二、膝盖外伤缝针后,如何在控制疤痕的前提下恢复健身运动
有些人健身上瘾，就算是身上有伤，医生叮嘱也还是要健身。膝盖有伤的情况下健身就应该避免下半身运动，可以适当的做上半生运动。
首先，无论你的伤疤称什么方向，是横向还是纵向都不要做带有膝盖弯曲的腿部运动，比如说深蹲。如果这样还做深蹲的话，绝对会导致伤口裂开，而且重量大的话还可能导致出血，那疼痛的感觉想想就爽。还有包括各种蹲，和抬腿的动作，为了身体健康一定要克制住。因为膝盖不想其他的部位受伤，如果有什么损伤可能是永久不可逆转的，所以一定要爱惜自己的膝盖。
当然也不是说不能健身，注意强度和动作，把训练重心都放在上半生还是可以的，比如说卧推，引体向上之类的动作，强调上半身发力的，而且要以坐姿的为好，如果站姿动作的话可能会导致膝盖受力，这样也不利于膝盖伤口的恢复。适当的运动可以帮助我们伤口的恢复，但是不要过度也不要上大重量，这样都有可能导致崩线。
之前碰到过一个女的来健身，他的情况比膝盖缝针还要严重，整个右腿开刀打进了钢板，医生希望他适当的恢复训练，防止肌肉萎缩，来健身房之后教练都是不让他碰跟腿部有关的动作，只让他在跑步机慢走之类的，毕竟出事了谁都负不了责任。为了你自己的健康也可以过段时间，等伤口愈合再去锻炼，不急于一时，身体好了才能更好的投入到训练当中，现在练的也不爽。
三、刀口什么不能吃
刀口什么不能吃
刀口什么不能吃，受伤了以后这个时候需要对伤口进行处理的，意外跌倒、摔倒、被刀切伤之后皮肤上会留下一些伤口。这虽然是常见现象，但是处理不当会引起炎症和感染的现象，下面看刀口什么不能吃。
刀口什么不能吃1有伤口时饮食需要注意以下几个方面：
1、避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、花椒、大蒜、胡椒等。
2、忌食冰冷和生冷的食物，主要包括冰冷的海鲜、冰棒、冰淇淋、冰镇的饮料等。
3、戒饮含有酒精的饮品，主要包括白酒、红酒、啤酒、葡萄酒等。
4，控制和减少食用高糖、高脂、油炸、烧烤类的食物，避免其刺激伤口以及造成免疫力的低下，从而使伤口感染化脓。
5、可适当增加富含维生素和蛋白质类的食品，如胡萝卜、猕猴桃、橙子、桔子，鱼、虾、瘦肉等，以提高机体的免疫力，促进伤口的愈合。
有伤口的患者，不能吃的食物主要有以下几种：
因为血糖高会导致局部微循环障碍，容易引起局部的感染等导致伤口延长愈合。如果伤口清洁、营养状态正常的情况下，一般不建议吃鸽子、甲鱼等促进伤口愈合的食物，因为这样胶原纤维蛋白增生活跃，可能导致伤口疤痕增生过快，引起疤痕疙瘩。
有伤口要忌口，应尽量避免食用辛辣刺激和生冷类食物，如辣椒，高糖和高脂的食物如巧克力等。建议多吃优质蛋白食物，如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，还可以多吃富含维生素和纤维的食物，如新鲜的蔬菜、水果。
1、辛辣刺激、生冷类：例如牛油火锅、辣椒、花椒、大蒜、大葱等辛辣刺激食物，以及生蚝、鲍鱼、冰淇淋等生冷食物，容易刺激伤口组织，延缓其愈合速度；
2、高糖、高脂类：例如巧克力、奶油、奶茶等高糖食物，以及肥肉等高脂类食物，可能会刺激伤口，影响伤口组织愈合，并且此类食物不易消化，容易引起消化不良、腹泻等症状；
3、其他食物：避免食用易过敏的食物，如芒果、虾米等。并且建议患者也不要吃一些较为坚硬的食物，或者调料过多的食物，以免影响胃肠道消化，从而影响伤口愈合。
刀口什么不能吃2伤口禁忌：一般伤口的伤口禁忌吃辣椒、酒等刺激性及扩张血管的食物；否则会导致伤口发红、局部血管扩张影响愈合。糖尿病患者的伤口要禁忌吃高糖、高脂等引起血糖升高的食物，因为血糖高会导致局部微循环障碍。
容易引起局部的感染等导致伤口延长愈合。如果伤口清洁、营养状态正常的情况下，一般不建议吃鸽子、甲鱼等促进伤口愈合的食物，因为这样胶原纤维蛋白增生活跃，可能导致伤口疤痕增生过快，引起疤痕疙瘩。
有伤口的患者，不能吃的食物主要有以下几种：
1、引起过敏的食物：比如患者对海鲜、芒果或者牛肉、羊肉过敏，术后应该忌食这类食物。伤口愈合需要大量的蛋白质，如果出现过敏，影响身体的抵抗力，会延迟伤口愈合。此外抵抗力下降也会导致伤口感染，进一步减缓伤口愈合；
2、辛辣、刺激的饮食：非常辣、非常酸的食物，会影响伤口的愈合，如果是面部、颈部的伤口，应该更加注意忌食辛辣、刺激的饮食。
伤口愈合在注意饮食的同时，也要注意伤口的清洁，定期更换敷料，观察伤口愈合的过程是否顺利。
有伤口可能是手术后或者是外伤后，饮食一般需要注意做到以下几个方面：
一、避免进食辛辣刺激的食物，如大蒜、辣椒、胡椒、生姜等；
二、避免进食生冷和冰冷的食物，主要包括冰棒、冰淇淋、冰块以及刺身和较冷的海鲜；
三、避免引入含酒精的饮品，包括白酒、红酒、啤酒、葡萄酒、鸡尾酒等；
四、需控制和减少食入油炸、烧烤、高脂、高糖以及油腻性的难消化食物；
五、可适量增加富含维生素C和蛋白质类的食品，以提高机体的免疫力，促进伤口的愈合。
有些伤口患者的食物不适合食用可能会影响伤口的愈合。比如辛辣刺激的食物如辣椒、生姜、大蒜、洋葱等食物可能会引起上火，从而引起伤口发炎不利于伤口的愈合。因此，尽量不要吃辛辣刺激的食物。尽量不要吃螃蟹、贝类、虾等海鲜。这些食物比较凉。
对伤口愈合有影响。不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，也不要喝酒，以免影响伤口的愈合。多吃新鲜易消化的食物，新鲜果蔬，以及肉类、乳制品、豆制品等富含优质蛋白质的食物来促进伤口愈合。除了调整饮食，伤口还要定期消毒更换，避免伤口感染。
刀口什么不能吃3皮外伤不能吃，辛辣、刺激、煎炸易上火的食物、发物等。
皮外伤一般会有创伤面，饮食需要严格遵守医嘱，不能吃辛辣的食刺激的'食物，包括辣椒、烟酒、芥末、咖喱、生姜、大蒜等这些食物，否则会对伤口造成刺激，容易引起水肿、发炎。
也不可以吃煎炸容易上火的食物，包括油条、肯德基、炸薯条、炸鱼，炸鸡等，也不能进食发物，例如鱼肉、海鲜等这些食物容易引起皮肤发痒，导致伤口发痒，不利于伤口的愈合。
同时要做好伤口的消毒和换药，注意伤口保持干燥，避免受到摩擦磕碰，多吃蔬菜、水果和优质蛋白，有利于伤口的愈合。
皮外伤应当避免食用容易影响皮肤愈合的食物，容易导致瘢痕的食物不建议吃。患者如果受到皮外伤应当避免食用辛辣、刺激性食物，刺激性食物会加速血液循环，使伤口愈合较慢，对于伤口是不利的。牛肉、羊肉、鱼肉发物也不建议吃，容易使伤口出现感染或者过敏。
酱油会导致皮肤留下瘢痕，受伤期间也不建议吃酱油。建议患者受到皮外伤应当注意保持局部伤口清洁、卫生，并且积极消毒换药，预防出现感染，饮食应当注意清淡，多吃新鲜水果、蔬菜以及富含优质蛋白质的食物，对于伤口愈合是有利的。
有伤口的患者也不能使用刺激性非常强的食物，如辣椒等。这些食物很容易使机体上火，会使伤口，减慢复合。也不能使用菌类食物，如蘑菇等，有伤口的患者尤其易对异种蛋白过敏的患者尽量不要食用海鲜类的食物，如海产品，鱼，螃蟹，性寒而腥，对伤口的愈合造成一定程度的影响。
患者外伤后除了要对伤口进行消毒包扎外，还要注意适当调整饮食，以利于伤口的恢复。外伤后有些食物是不宜食用的，可能会影响伤口的愈合，例如辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜、葱等食物可能会引起上火，从而引起伤口发炎，不利于伤口的愈合。
所以尽量不要吃辛辣刺激的食物。尽量不要吃螃蟹、贝类、虾类等海产品，这些食物比较性寒，对伤口的愈合也有影响。不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，不要饮酒，以免影响伤口的愈合。
要多吃新鲜、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以适当吃肉类、奶制品、豆制品等富含优质蛋白的食物，以促进伤口的愈合。除调整饮食外，还要对伤口定期消毒换药，以免伤口感染。
