摘要：
本文目录鲍鱼捞饭鲍鱼捞饭的营养价值东北鲍鱼捞饭火吗鲍鱼捞饭什么意思鲍鱼捞饭/鲍汁捞饭怎么做鲍鱼很贵,鲍鱼捞饭是不是很便宜一、鲍鱼捞饭鲍鱼是一种原始的海洋贝类，单壳软体动物，只有半面... 本文目录
一、鲍鱼捞饭
鲍鱼是一种原始的海洋贝类，单壳软体动物，只有半面外壳，壳坚厚，扁而宽。鲍鱼是中国传统的名贵食材，四大海味之首。鲍鱼是名贵的海珍品之一，肉质细嫩，鲜而不腻；营养丰富，清而味浓，烧菜、调汤，妙味无穷。北京北海仿膳饭庄的名菜“蛤蟆鲍鱼”是誉满中外的佳肴。鲍鱼肉中含有鲜灵素I和鲍灵素Ⅱ，有较强的抑制癌细胞的作用。鲍鱼捞饭的家常做法一：主料：大连鲍鱼8粒1200克，火脚15克，猪手1000克，老鸡1000克，猪肉排1000克。
配料：芥兰400克，姜葱15克制作步骤：1，先把鲍鱼起肉，擦洗干净后置于砂锅煲中，火脚，猪手，老鸡等煲至软滑为度，去除肉渣，将汁收浓后待用。
2，把芥兰灼熟后盛在圆盘内砌上鲍鱼淋上浓汁即成。鲍鱼捞饭的家常做法二：主料：鲍鱼300克，鸡翼500克，火腿15克，鸡蛋清20克，菜芯500克。
调料：蚝油30克，盐4克，白糖15克，湿淀粉10克，料酒30克，味精少许，葱末10克，姜末10克。制作步骤：
(1)将鲍鱼发好，洗干净，切成斜花爷头地。
(2)将鸡翼骨头剔去，折上菜芯、火用鸡蛋清淀粉搅拌均匀，而后过嫩油。
(3)用葱姜水除净鲍鱼腥味。
(4)炒勺上旺火，放入鲍鱼，加入盐、白糖、料酒、味精等调料，用湿淀粉调稀勾成薄芡即成。
打字不易，如满意，望采纳。
二、鲍鱼捞饭的营养价值
1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；
2.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质；
3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用；
4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患；
5.鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。
三、东北鲍鱼捞饭火吗
火啊
原料明细：
干鲍鱼6个、老母鸡半只、金华火腿150克、猪蹄1只、干贝20粒、蚝油、红烧酱油30克、料酒20克、玉米淀粉50克、葱、姜、西兰花、白米饭适量
正宗的鲍鱼捞饭做法：
1、干鲍鱼在冷水里浸泡24小时，使鲍鱼略微舒展。
2、将鲍鱼用干净的小刷子刷洗一遍，换水，放入锅里。
3、加盖，大火煮开转小火煮10分钟，关火。
4、不用管它，将鲍鱼在沸水锅里浸泡24小时，再换水，重新煮开，10分钟后关火。
5、继续浸泡24小时，重复这个步骤，直到鲍鱼从里至外舒展、柔软，完全泡发(时间根据鲍鱼的大小有所不同，我这次共泡了5天)。
6、泡好的鲍鱼彻底刷洗干净，去除内脏，备用。
7、老母鸡和猪蹄剁成大块，焯水备用。
8、金华火腿切片，用清水浸泡2个小时，泡出多余盐分。
9、大砂锅里放入焯好的鸡块、猪蹄、金华火腿、干贝、最后放鲍鱼，加满水开始炖制(水要没过全部食材)。
10、将砂锅煮开，加入葱、姜、蚝油、红烧酱油、料酒转小火炖3个小时，关火，待完全冷却后将整个锅放入冰箱冷藏保存。
11、第二天取出，继续炖3个小时关火，重复上面的步骤，直到鲍鱼充分软化(炖的时间同样是根据鲍鱼的大小有所不同，我这次炖了4天)。
12、炖好以后，捞出肉渣不用，鲍鱼留着备用。
13、将剩下的汤汁过滤，肉渣弃之不用(如果汤汁较多，可以将汤汁倒入厚底的敞口锅里，大火煮开，煮至汤汁浓缩到500-600克左右)。
14、玉米淀粉用少量清水调开，加入到汤汁里，快速搅拌均匀，使汤汁呈现浓稠的状态，鲍汁就做好了。
15、大米淘好，放入锅里，按常规蒸出白米饭。
16、西兰花洗净，掰小朵，放入沸水中焯熟。
17、米饭用小碗盛出，扣在盘子里，周边围上焯好的西兰花。
18、将鲍鱼摆上，再把鲍汁浇在鲍鱼上即可。
四、鲍鱼捞饭什么意思
鲍鱼捞饭是一道粤菜，没有其他含义。
鲍鱼捞饭又称鲍汁捞饭，是一道地方传统名点，属于粤菜，是餐厅里的高档菜，而且鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。
鲍鱼是名贵的“海珍品”之一，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类，被誉为“餐桌黄金，海珍之冠”，其肉质细嫩、营养丰富。鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%；干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素，是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鲍鱼因富含谷氨酸，味道非常鲜美。
五、鲍鱼捞饭/鲍汁捞饭怎么做
鲍鱼捞饭：
准备用料：大连鲍2个、米饭1碗、油适量、葱适量、参鲍汁适量、蚝油适量、香菇2朵、油菜3棵、胡萝卜适量、糖适量、姜适量
步骤一：鲍鱼收拾干净，打花刀，容易进味，葱姜切粒。
步骤二：少许橄榄油，爆香葱姜。
步骤三：放入参鲍汁和蚝油。
步骤四：少放点糖，生抽提味。
步骤五：放入小鲍鱼，小火煨熟。
步骤六：青菜洗净下锅焯水，盛出备用。
步骤七：米饭扣在盘子里，摆盘，浇汁，撒上黑芝麻即可。
六、鲍鱼很贵,鲍鱼捞饭是不是很便宜
在现实生活中，我们往往会遇到一些平时自己舍不得买的商品，因为自己认为这些东西看起来很贵，但是实际价格却往往出乎我们的意料比较便宜。
就比如说一些海鲜类的商品了，在我的印象中，鲍鱼应该是一种价格昂贵的海鲜，在我小的时候只有在一个高档的婚宴上才能够吃到鲍鱼的，但是当我真正的去逛菜市场的时候，才发现其实鲍鱼并没有我想象的那么贵，虽然说相比其他海鲜鲍鱼是论个卖的，但是小的鲍鱼往往才两三块钱一个，而大个的鲍鱼在菜市场上往往才十多块钱一个，所以当我在逛菜市场买菜的时候，有的时候也会买上几个鲍鱼来改善自己的生活，给自己做一道鲍鱼捞饭。
还有看起来很贵，但是实际很便宜的东西应该就是一些二手的豪车了，一些过去三四十万的豪车当开了7到8年之后，很多车子的车况虽然不错但是价位却很便宜，甚至只需要五六万就能够买到，我和朋友去二手车市场陪他挑选二手车的时候，才发现这些看似当年很贵很豪华的二手车，现在的价格居然是那么的便宜，但是尽管这些二手豪车实际价格很便宜，但是维修成本却是比较高的，所以对于我而言，一般来说我是不会选择这样的二手车，除非是为了考虑面子因素。
