摘要：
本文目录高血糖,,高血压,可以吃鲍鱼炖洋参吗鲍鱼可以炖青橄榄加西洋参吗孕妇吃花胶好吗一、高血糖,,高血压,可以吃鲍鱼炖洋参吗鲍鱼：中医叫石决明用于肝肾阴虚，骨蒸劳热，咳嗽；肝阴虚，... 本文目录
一、高血糖,,高血压,可以吃鲍鱼炖洋参吗
鲍鱼：中医叫
石决明
用于
肝肾阴虚
，
骨蒸
劳热
，咳嗽；
肝阴虚
，视物昏暗等
而高血压对肾、脑、眼、心脏、血管都有伤害
用鲍鱼补充是可以的
洋参
中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及
老年痴呆
等症状。
保护
心血管系统
常服
西洋参
可以抗心律失常、抗
心肌缺血
、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为
气阴两虚
、
心慌气短
可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、
急性心肌梗塞
、脑血栓等疾病的恢复。
提高免疫力
西洋参作为补气保健首选药材，可以促进
血清蛋白
合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效
抵抗癌症
。
但我不建议你使用洋参
而是
三七花
文山三七
花
是最好的三七花，三七花即为
田七花
。质脆易碎，气微，味甘微苦，（味道仿似
花旗参
、
人参花
）降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。含有人参多种皂甙、平清热肝、降压功效、高防治血压和咽炎。清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂，三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效（孕妇、儿童慎用）。
三七花总皂甙对
中枢神经系统
呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，
急性咽喉炎
，失眠的治疗。
同时三七花是三七全株中
三七皂疳
含量最高的部分,
含量高达13%以上，以rb族
皂苷
为主，具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等药理作用，常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等症。它具备三七的大部份功效，但是与三七不能等同，两者是有区别的。
三七花主要用于清热、解毒、凉血、降压、调脂、
免疫调节
、活血
通脉
、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、
排毒养颜
等功效。
三七花的作用远远强于人参花
，但外形极为相似，市场上不乏用人参花假冒三七花，请大家注意识别人参花性温和，三七花性凉，这是最大的区别。人参花：产于吉林，纯天然人参花，具有强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补血，平肝明目护肤养颜等功用。
三七花
：具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。
从口味讲两者相似。
最好的三七花为：
文山三七花
每次用开水泡开当茶喝（方便）：一次五朵
至
十朵三七花
（一天不超过五克），一斤三七花可以吃上半年
（孕妇、儿童慎用）
三年产无梗且为
有机种植
的800元/斤（极品）
三年产无梗400元/
斤（上品）
两年产无梗250元/斤（次品）
因为三年的三七花药效最好
摘自：
中国中医药咨讯
详细请看这个网址,也有卖三七花：
www.ws378.com
二、鲍鱼可以炖青橄榄加西洋参吗
橄榄好吃，很多人的工作需要用到嗓子，因此会选择食用橄榄保护嗓子。橄榄的食用方法比较多的，生吃橄榄很好。
橄榄的功效与作用
1.利咽喉
当你发现喉咙比较不舒服的时候，建议适量食用橄榄。橄榄有利于咽喉的健康。主要是由于橄榄中含有一定量的鞣酸还有挥发油，这些物质都是有利于人体咽喉。特别是咽喉存在肿痛发炎问题，适量食用橄榄，也有所改善。
2.生津解渴
当你想到橄榄的时候，是否会有一种望梅止渴的感觉。橄榄中也有较多的苷酸，橄榄中也含有一定量的水分和营养。因此，生津止渴的效果还是不错的。在炎热的夏天，适量食用橄榄。
3.解毒
橄榄中含有的鞣酸以及香树脂醇，这种物质有利于人体毒素的排除，有一定的解毒功效。因此要是存在河豚中毒问题，适量食用橄榄吧。
4.安神
当你处于紧张的工作状态之后，选择食用橄榄，橄榄有安神的效果。橄榄口感好，对人体好处多，还是可以适量食用的。
食用橄榄注意事项
橄榄的功效与作用很多，不过在食用橄榄的时候，要注意到自己的体质。孕妇就不适合食用橄榄。当你正在服用中药调理身体的时候，也不建议食用橄榄，以防止影响到中药的效果。
橄榄好吃，橄榄的功效和作用很多，希望在食用橄榄的时候，也能够注意一些细节问题。橄榄的食用方法多，可以炖着吃，加入其它的食材，会有滋阴的效果。
三、孕妇吃花胶好吗
「导读」孕妇吃花胶好吗？对于这个问题，所有人几乎都有着一致的答案，那就是“好”！的确，吃花胶对于孕妇来说，好处可是大大的，我们先不管花胶的口感如何，单单就花胶的营养价值来讲，其中富含的胶原蛋白呀，蛋白质呀，维生素以及各种钙、铁、锌等微量元素，光是这些就够孕妈们消化和吸收了，更何况花胶的口感还很不错呢！孕妇吃花胶好吗
孕妇作为一个特殊的羣体，在生活中的方方面面都被照顾的妥妥的，更不用说饮食了，那真什么有营养就吃什么。花胶作为一种营养价值极高的食材，自然被收录在孕期饮食的“花名册”中啦！不过，孕妇吃花胶好吗？
Q：孕妇能吃花胶吗？
A：对于孕妇来说，是可以吃花胶的，这还要从花胶丰富的营养价值说起！花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。中医认为，花胶有扶正固本、大补真元、强身健体之药效。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。
妈网小碎语：了解了上面对于花胶的营养价值的具体分析之后，大家对于孕妇能不能吃花胶就有了答案了吧！孕妇是能够吃花胶的，不仅能吃，在孕期的前七个月的时候还是可以经常吃的哦，不过经常吃不是说过量的吃，适当的隔一段时间补补就完美啦！
孕妇吃花胶的好处花胶的好处多多，营养多多，功效也多多，对于需要营养的孕妇来说，吃花胶再合适不过了。光说好处多，那也要具体分析一下呀！各位看官先别急，妈网百科马上就为你呈现关于孕妇吃花胶的好处的精彩内容！
对于女性来说，花胶是女性补充胶原蛋白的最佳选择，人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。这个时候花胶就是首选了。
对于处在怀孕或者是坐月子妈妈们来讲，花胶的好处可是不少的。怀孕期间吃花胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。而坐月子吃花胶则能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气，增强抵抗力。
妈网小碎语：原来吃花胶不仅对孕妈们有好处，对于产妇们来说，食疗价值也是非常高的哦，所以说，不管是在孕期或者是产后，家里常备点花胶总是有好处滴！
孕妇吃花胶的食谱精选花胶的做法可是多种多样的，因为花胶的营养价值高，不管是清炖花胶还是与其他的食材一起炖，那滋味都是非常好的。所以在孕期的时候，为了补充孕妈们的营养，婆婆们都会在家炖一些花胶美食来补补。这里，妈网百科也为孕妈们准备了一些关于花胶的美食烹饪方法，还不知道怎么炖花胶的孕妈们可以学着点哦！
鸡脚花胶汤
主料：鸡爪200克、花胶150克、香菇(鲜)50克、姜5克、盐2克
做法：鸡脚斩去趾甲，洗净出水，将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)，花胶先浸透发起，洗净，将浸透发起的花胶切件，香菇去蒂，洗净，姜洗净，切片，把适量清水煲滚，放入鸡脚、花胶、香姑、姜同煲4个小时，将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可。
花胶炖西洋参
主料：花胶20g、西洋参适量、冰糖适量
做法：首先将花胶、西洋参分别泡水泡发，再把泡发好的西洋参用剪刀剪成薄片，把泡发好的花胶、西洋参片一起放到炖锅瓷芯里。注进一碗水，开始炖三个小时。差不多好的时候，揭开锅盖，加入冰糖，等冰糖完全融化就可以端起了。
妈网小碎语：不管是用鸡脚炖花胶，还是用花胶炖西洋参，都是适合孕妈们吃的花胶美食，在平时的饮食中，除了吃一些花胶类的食物之外，适当的吃一些蔬菜呀，水果呀，对于母婴都是有好处的哦！
花胶食量控制在多少为好花胶既好吃又营养，所以不少人都爱吃，不过好吃归好吃，就算是那些人参呀，鲍鱼呀，熊掌呀之类的美味佳肴，在吃的时候也是要注意一个问题的，那就是食量的问题，任何的东西只有适量的吃才能发挥其最佳的效果。对于花胶这类食材自然也不会脱离这个定律的！那么，对于花胶，我们在平时吃的时候究竟吃多少为好呢？
再滋补的营养品，也并不是多多益善的。人的吸收能力有限，对于花胶，每周2—3次，成人每次30g，儿童（9岁以上）和老人每次15g则为最佳的食用分量。有些妈妈可能为求省功夫，每周吃50g、每周1次的吃法。虽然总的量差不多，可是身体的反应的确不同。花胶作为异性动物蛋白，身体需要固定的规律来吸收适应，坚持的越规律，身体就越不会排斥。而老人和儿童吃花胶，不要太多。花胶不是药，给生病了、虚弱的人多吃花胶是错误的理论。花胶的功能在于慢慢增强人体的免疫力，性情温和，营养丰富，对吸收的要求也同样很高，给儿童和老人过多的吃花胶，他们的消化系统可能难以吸收，这是很浪费的。每次15g就足以保证身体所需的营养了。
妈网小碎语：看到了吧，其实我们在吃花胶的时候，不是说想吃多少就吃多少的，当然也不能“急功近利”，一次性吃的太多，那样不但不能起到应有的效果，反而是一种浪费！所以，在吃花胶的时候可要“悠着点儿”哦！
孕妇什么时候吃花胶效果好有些食物虽然营养价值非常高，但是要想吃的更健康，吃得更好，还是需要掌握一下这种食物究竟什么时候吃效果最好的问题！这不，现在我们就来解决一下关于孕妇什么时候吃花胶效果好的问题！
孕妇吃花胶的最佳时间：
怀孕妈妈在3—7个月吃花胶是最好的，当然，这并不是说其他时候就不能吃，这要根据个人的情况而定。孕妇前3个月由于受胎气上逆的影响，花胶本身味道有点怪，可能会引起孕妇的反胃，但是这个阶段如果吃的下花胶是对身体非常好的因为孕妇初期吸收能力不是很强。而鱼胶含有的营养素大为蛋白，主要是美容跟补血、胃这些，这个时候适量的进食每天的营养素，对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。在怀孕7个月之后，宝宝的吸收能力变强了很多，如果说宝宝偏大了点，那就不要进食花胶了，以免增加自然分娩的困难，这个时候就可以选择进食燕窝。
妈网小碎语：对于孕妇来说，吃什么东西很重要，什么时候吃更重要，要想在孕期健康安全的饮食，有些东西还是需要把握一下的！这样不仅是对自己负责，也是对宝宝负责哦！
花胶的宜忌人羣主要有哪些对于吃过花胶的人来说，如果你问她“花胶的营养价值有多高？”，可能有些人会说出个一二三，但是如果你问她“花胶的宜忌人羣有哪些呀？”，那估计能够回答出来的人就屈指可数了，对于花胶这等美味，人们只知道它的营养价值，却忽略了它的宜忌人羣，要知道它的宜忌人羣才是人们吃之前关注的重点呢！
Q：花胶的宜忌人羣有哪些？
A：女性：对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。
男性：食用鱼胶，能补精益血、使精神饱满，最适工作压力大的男士和工作劳心者。
孕妇：怀孕便可食用，临产前可多吃几次，这样产后会舒服些，宝宝出生后皮肤也会更白更健康！
老年人：花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症。
体弱者：鱼胶对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补，至为合适。
妈网小碎语：以上这些人羣都是比较适宜吃花胶的人，如果你符合以上任何一点或几点，那就在平时的饮食中适当的吃些花胶的美食，吃着吃着你就会发现其中的神奇效果的！而且花胶中的胶原蛋白非常的丰富，说不定哪一天你照镜子会突然发现自己变得更健康，更漂亮了呢！
