摘要：
本文目录产后咳嗽能吃鲍鱼吗,产后母乳喂养怎样减肥最快最有效避坑指南!宝宝牛奶蛋白过敏喂养全攻略鲍鱼肚子为什么是绿色的10岁孩子总喜欢吃咸食有什么坏处吗一、产后咳嗽能吃鲍鱼吗,产后母... 本文目录
一、产后咳嗽能吃鲍鱼吗,产后母乳喂养怎样减肥最快最有效
月子的期间出现了一些小的疾病最好就不要服用任何药物，因为有的药物可能是伴随着这个母乳进入到孩子的身体的，对于那个孩子的危害真的还是相当大的，所以说孕妇在月子的期间最好就还是要采用一些食疗的方式来治疗自己的一些疾病，那么，产后咳嗽能吃鲍鱼吗?
产后咳嗽能吃鲍鱼吗
能吃，非常适宜乳汁分泌不足的哺乳期妇女。鲍鱼营养丰富，具有通便、补血益气、亮发、提高免疫力的作用，可健脑明目，养阴补虚。鲍鱼适合产妇食用。新鲜鲍鱼需尽快食用，宜与竹笋搭配，易于吸收，不宜与鸡肉同食，影响消化吸收。
女性在坐月子产后，不可以剧烈咳嗽，因为这样会导致伤口破裂，产后咳嗽大多是由于坐月子期间感染风寒造成的。所以，要吃一些维c银翘片或者是喝一些中药来进行调理，喂奶的时候记得带口罩，不要把自己的咳嗽传染给孩子，平时多喝水，比如姜糖水，冰糖水，各种新鲜果汁，这样有助于缓解咳嗽，还要尽量防止自己咳嗽对刀口部位形成伤害。毕竟，刀口部位需要很长一段时间来康复，如果再刀口未康复之前，又裂开了，女性就需要再进行一次缝合。
哺乳期能吃鲍鱼。
哺乳期吃鲍鱼需注意：鲍鱼属于海鲜产品，容易引起过敏，对鲍鱼过敏的妈妈不宜食用。对鲍鱼不过敏的妈妈要适量食用，并观察宝宝吮吸了奶汁后有无过敏现象，如果有就要停止食用。另外，感冒发烧或阴虚喉痛的妈妈不宜食用鲍鱼。妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。
产后母乳喂养怎样减肥最快最有效
1、在饮食上的习惯，妈咪们避免不了的，一定要吃多点蔬菜，甜品之类的就少吃为好。在减肥的时候，万万不可以让自己挨饿。如果减少了三分之一的主食，可以用大量蔬菜来填补。蒸煮和凉拌的蔬菜体积大，饱腹感强，而且含有丰富的膳食纤维和微量营养成分。针对哺乳期怎么减肥，多吃蔬菜，少吃甜食的方法对母子双方都是十分重要的。
2、晚餐可以少吃，也可以换成八宝粥等粗粮，可以适当煮浓一点。相对来说杂粮含有非常丰富的维生素b1，也能够提高母乳的质量，让宝宝喝到更加有营养的母乳。而且粗粮含有膳食纤维，也能够起到预防便秘的作用。
3、多吃蔬菜，少吃甜品
减肥的办法非常多，但是千万不能采取节食的方法，不能让自己挨饿。可以减少主食的摄入，增多蔬菜水果的量，少吃多餐。甜食也要少吃，甜食会积累更多的脂肪。
二、避坑指南!宝宝牛奶蛋白过敏喂养全攻略
全攻略
牛奶蛋白过敏喂养
牛奶蛋白过敏的症状
皮肤
1.荨麻疹、风团和隆起的红斑，红斑时隐时现,变化迅速
2.湿疹、皮肤粗糙、破溃、渗水
3.皮肤瘙痒
胃肠道
1.恶心、呕吐、反复剧烈吐奶
2.肠绞痛、腹痛、腹泻、血丝粘液便
3.便秘、便血、肛周红肿
呼吸道
1.反复咳嗽、打啧嚏
2.流鼻涕，鼻富、鼻痒
3.喘息、呼吸困难、哮喘
其他
1.反复哭闹、睡不安稳
2.拒食、厌奶
3.体重增长缓慢
4.休克
宝宝蛋白过敏怎么办?
1.坚持母乳喂养
如果宝宝有蛋白过敏的情况，不能喝奶粉，不能吃蛋白，最好能坚持母乳喂养，可以有效的缓解过敏的症状,不过在采取母乳喂养的时候，妈妈的饮食也要特别注意，应该暂时停止喝牛奶，吃鸡蛋等，以免加重宝宝的过敏反应
2.避免接触过敏原
当宝宝出现了过敏反应时，要注意远离这些过敏原，比如宝宝因为喝奶粉导致的过敏，宝宝就不要再喝这种奶粉了，如果是因为蛋白引起的过敏,可以让宝宝只吃蛋黄，不吃蛋白，随着年龄的增长，再慢慢的适当的添加
3.换奶粉
如果宝宝对蛋白过敏，不但要暂时停止吃鸡蛋,而且还要让宝宝把常喝的奶粉换一换，以免导致过敏反应更加严重，更换成氨基酸配方奶粉
常见过敏源有哪些?
牛奶:酪蛋白和乳清蛋白是主要过敏源鸡蛋:卵黏蛋白是主要过敏源
坚果:杏仁、腰果、榛子、山核桃、松子、开心果等大豆、花生、小麦
鱼类、贝类:鲑鱼、金枪鱼、鲍鱼、鱼、虾、蟹、龙虾等
何时需要喝氨基酸配方奶粉?
在妈妈忌口或食用深度水解,宝宝症状仍无好转时,需要食用氨基酸配方奶粉
过敏宝宝需要延迟添加辅食吗?
不需要，限制或延迟辅食添加，并不能有效预防或降低食物过敏发生;太晚添加辅食，会导致喂养困难。症状得到控制的前提下，先添加富铁米粉、蔬菜，再逐步过渡到肉类、鸡蛋、海产品等。转奶期间，不要添加新的辅食
氨基酸配方奶粉会不会影响宝宝生长发育?
不会，特殊配方奶的营养成分配比是够的，宝宝奶量正常，不会影响生长发育
特殊配方奶粉的味道有些腥和苦涩，有的宝宝不太容易接受，吃的量可能相对较少，从而导致体重增长缓慢
转奶怎么转?
普通配方奶粉转为深度水解或氨基酸:直接停止普通奶粉
深度水解或氮基酸转为普通奶粉:遵循由少到多、由慢到快的原则，若转换过程中过敏症状复现，应立即停止转奶，重新完全食用深度水解或氨基酸
可采取氨基酸3个月-深度水解3个月-普通奶粉的转奶方案
三、鲍鱼肚子为什么是绿色的
一般情况下新鲜的鲍鱼肉颜色的是米黄色或浅棕色，但有时候有些鲍鱼会有发绿的情况，那么这种发绿的鲍鱼还能正常食用吗?
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鲍鱼肉发绿是怎么回事
鲍鱼肉发绿有可能是已经不新鲜了，如果鲍鱼的肉质部分已经出现了发绿或发黑，而且色泽暗淡无光，或者是腹部有带状的分泌物和斑点，多表示鲍鱼已经失去活力，不够新鲜，不建议食用。
不过需要注意的是鲍鱼的内脏一般也是绿色的，鲍鱼内脏是有毒,而且呈季节性,与海藻的生长有关，因此在处理内脏的时候要把内脏处理干净。
鲍鱼肉发绿是怎么回事
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鲍鱼怎么挑选新鲜的
1、优质鲍鱼：
从色泽观察，呈米黄色或浅棕色，质地新鲜有光泽;从外形观察，呈椭圆形，鲍身完整，个头均匀，干度足，表面有薄薄的盐粉，若在灯影下鲍鱼中部呈红色更佳;从肉质观察，肉厚，鼓壮饱满，新鲜。
2、劣质鲍鱼：
从颜色观察，其颜色灰暗、褐紫，无光泽，有枯干灰白残肉，鲍体表面附着一层灰白色物质，甚至出现黑绿霉斑;从外形观察，体形不完整，边缘凹凸不齐，个体大小不均和近似“马蹄形”;从肉质观察，肉质瘦薄，外干内湿，不陷亦不鼓胀。
鲍鱼肉发绿是怎么回事
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鲍鱼食用禁忌
1、痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤;虽然鲍鱼人人爱吃，但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用;素有顽癣痼疾之人忌食。
2、鲍鱼忌与鱼肉、野猪肉、牛肝同食。
3、宝宝秋冬易便秘，饮食是一个不容忽略的问题。一个三岁的孩子因为常吃鲍鱼而引起便秘，专家提醒，宝宝脾胃功能较弱，像鲍鱼、海参、花胶等富含蛋白质的食材，宝宝摄入过多不仅无法及时消化，还会加重肠胃负担。
4、在食用鲍鱼的时候，应选择软硬适度，咀嚼起来有弹牙的感觉，伴有鱼的鲜味，入口软嫩柔滑，香糯粘牙。切忌鲍鱼过软或过硬，过软如同吃豆腐，过硬如同嚼橡皮筋，都难以品尝到鲍鱼真正的鲜美味道。
5、鲍鱼的内脏器官含有光致敏毒素，是海藻叶绿素衍生物的分解产物。这种毒素一般在春季聚集在鲍鱼的肝脏中，具有光化活性，如果有人吃了含有这种化合物的鲍鱼，然后又暴露于阳光中的话，该物质会促使人体内的组氨酸、酪氨酸和丝氨酸等胺化合物的产生，从而引起皮肤的炎症和毒性反应。所以鲍鱼的内脏不能吃。
四、10岁孩子总喜欢吃咸食有什么坏处吗
危害一，最严重的是致胃癌，高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。
危害二，升高血压，许多研究已经证实，高盐饮食有升高血压的作用，所以高血压患者都被医生嘱咐饮食清淡。
危害三，使血浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用。
危害四，吃太咸的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。
危害五，吃太咸会导致体内钙流失，导致骨质疏松，牙齿松动，所以小孩和老人要饮食清淡，不可吃太咸的东西。
如果吃咸了，我们首先推荐要多喝水，最好是纯水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。
淡豆浆也是一种很好的选择，其中90%以上都是水分，而且还含有较多的钾，可以促进钠的排出，且口感比较清甜。
就食物来说，推荐黄瓜和梨，黄瓜的钾、维生素和水分含量都很高，可以促进盐分排出，梨则有利口的作用。
一顿吃咸了，后面一两天就尽量吃清淡点。做菜少放盐，用蘑菇提鲜；少吃加工食品，因为里面隐含的盐分超乎你的想象；多吃点香菇、紫菜、香蕉，还可以喝点红豆汤，都有利于钠的排出。
如果口味本身就很重，不要一下子把盐减下去，每周少吃点，慢慢就能适应了。
