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本文目录月子餐能不能放生抽捡到一只据说有一个月大的小猫,该怎么养怀孕期间能吃人参吗一、月子餐能不能放生抽很多妈妈们在分娩之后身体都是十分虚弱的，因此需要非常悉心的照料。这段调养的时... 本文目录
一、月子餐能不能放生抽
很多妈妈们在分娩之后身体都是十分虚弱的，因此需要非常悉心的照料。这段调养的时间就叫做坐月子，在此期间，女性有专门吃的月子餐，这是经过精心准备有利于女性产后恢复的饮食。月子餐可以放生抽吗?下面看看你就知道了。
月子餐可以放生抽吗
在坐月子方面，老一辈的经验比年轻人要丰富的多，但是也有一些经验是不够科学的。老一辈的人都认为，产妇在坐月子的时候是绝对不能吃生抽酱油的，这种说法不是很科学。其实产妇在坐月子这段时间里是可以吃一点生抽酱油的，这是因为孕妇吃鱼的过程中，如果没有酱油的话，鱼的腥味太重，根本就没有办法吃下去。在蒸鱼的时候适当的加一点生抽酱油，有去腥的作用。
需要强调的是，虽然产妇说是可以吃一点生抽酱油的，但是千万记住不要吃的太多，这是因为生抽酱油里面含有大量的盐分，在做菜的过程中，如果已经放了生抽酱油的话，就一点要要少放一些盐。因为产妇在坐月子这段时间里，是绝对不能够吃太多的盐的。
产妇坐月子时所吃的月子餐里是可以添加酱油的。但是不能够吃过多酱油，不然对身体恢复有害。尤其是产妇如果是剖腹产，过多食用酱油会导致产妇身上疤痕颜色加深，不利于恢复，也影响美观。除此之外，产妇坐月子时需要清茶淡饭，如果过量食用酱油容易升高体内血压，不利于身体健康。
不过，很多人担心产妇吃酱油会影响宝宝皮肤发育。其实，宝宝皮肤发育跟产妇吃酱油没有什么关系，而且吃酱油也不会导致宝宝皮肤变黑。另外，产妇在月子期间可以适当食用醋。酸味食物是有利于产妇食欲变好，所以适当在食物中添加醋，能够改善食欲，加强营养吸收。
不过，产妇在怀孕期间不适合吃辣椒。产妇食用辣椒容易让肠胃、伤口受到刺激，而且会导致体内火气旺盛，还会影响宝宝身体发育。所以，产妇要控制好自己的嘴巴，不要吃过多辛辣刺激食物，否则会影响身体恢复。
月子餐猪肝怎么做
猪肝在月子餐中的做法数不胜数，不同地方的人也有不同的做法。下面就介绍几种常见的健康的做法。第一种就是麻油猪肝，挑选新鲜的猪肝洗净之后切成薄片后，用麻油来炒猪肝。这样烹饪方式下的猪肝会特别的先，同时优质的麻油对于妈妈的身体不会产生不必要的负担。
如果觉得这个方式太过于油腻，就可以选择将猪肝做成一道汤，同样选择新鲜的猪肝，还可选择其他的动物肝脏一起烹饪。将猪肝煮熟之后，将入自己喜欢的蔬菜，最后进行调味。这一道温和不油腻又富有营养的猪肝汤就完成了，还可以做成猪肝粥作为早餐。猪肝的烹饪方式很多，最主要的就是挑选新鲜的猪肝，除了猪肝还可以加入一些含有优质蛋白的食物左右辅料。
吃麻油猪肝是可以帮助产妇快速排出体内的恶露，先准备一小块猪肝，将猪肝洗干净之后，放在锅里面过一下水，去除掉腥气。再把猪肝捞出来，先把猪肝上的水分晾干，放在案板上切成片状，在猪肝里面加入一点葱姜，为了让猪肝的口味更好，也可以放一点料酒。
在锅里面放一点麻油，等到温度高了的时候，就可以先将生姜和葱放在锅里面，先小炒一下，炒好了之后，就把猪肝放在锅里面均匀的翻炒。为了保证猪肝的口感是比较新鲜的嫩滑的，在锅里不要炒太长时间，不然炒出来的猪肝会很老的，口感也不好。
在炒麻油猪肝的时候一般是不用放盐的，毕竟在坐月子期间体内的水分是在不断的消耗的，如果加了盐的话就会流失更多的水分，对身体的恢复自然也是不利的，所以产妇们坚持一段时间，等到哺乳期结束之后，就可以恢复正常的饮食。
二、捡到一只据说有一个月大的小猫,该怎么养
不要给小猫喝牛奶,牛奶中有乳糖,而有些小猫缺乏乳糖消化酶或者乳糖酵素,因此容易引起慢性腹泻.有的小猫会对牛奶蛋白过敏,结果也是慢性腹泻.虽然不是所有的小猫喝了牛奶都会这样,但为了小猫的身体健康,建议还是不要喝牛奶.要去宠物店买专用的猫奶粉,狗奶粉也可以,调好后,要将奶加热的38度，和猫血的温度一样高时，才可以喂小猫。给小猫眯喂奶的话就找个针筒（把上边的针拔掉或者买只有针筒那种）插到猫咪嘴角那~那样好喂。八周大的小猫应该已经能够自己舔食浅碟里调好的奶粉了,如果还不会,就需要注射器喂,具体方法为轻轻抓住小猫的颈部，然后将注射器轻轻放进小猫的嘴里，注意动作不可过猛，否则小猫会惊慌的，轻轻推注射器，奶就会慢慢滴入小猫的口中的。如果买不到猫奶粉,那建议你用婴儿米糊,拌上点婴儿吃的肉泥或者鱼泥,如果不想去买,也可以自己将鱼和肉剁得极细地拌在米糊里给小猫吃,加上一滴儿童维生素(一天只需一滴就可以了).两个月时,在喂奶的同时,可以将猫粮用水泡软了喂,旁边也可放一些不泡水的猫粮,小猫有时自己会去啃啃的.猫粮现在可选择幼猫猫粮,等猫到一岁后就可改吃成猫猫粮了.三个月后,小猫能够吃固体食物后,要多喂干粮,湿粮容易让猫蛀牙或患牙结石,干粮可以帮助磨牙,将牙齿上残留的食物清除干净.在吃干粮的同时,旁边要常备干净的饮用水,一般一天吃三到四顿,也可以将猫粮和水放着,小猫饿了自己会去吃的.现在就要教会小猫用猫沙了,你可以将猫沙放在盆里,然后在看到小猫要排便的时候,带着小猫到旁边,用手在猫沙里刨刨,小猫很聪明的,一看就会了.当小猫翘起尾巴，蹲下来时就可以知道小猫要大小便了,这时要赶紧将小猫抱进猫沙盆里.当小猫把大小便的地方弄错时，千万别把它的鼻子按在大小便上面。这样它会被气味所吸引，以为那儿便是固定的“厕所”。应经常彻底清洗这些地方，以免猫又在该处大小便。猫咪很快就可以学会的,而且掩盖排泄物是猫的天性,只要知道在猫沙盆里方便,小猫自然会将排泄物掩盖起来的.小猫一定要注意保暖和降温,因为小猫自身调节的能力还很弱,一定注意不要太热,也不能冻着,猫的正常体温在39度左右.两个月内的小猫不要洗澡,用温热的毛巾擦擦干净即可.以后即使超过了两个月,最好也不要经常洗澡,一般两个月左右一次,因为猫毛上有油脂,可以防水防尘,经常洗澡就会将这层油脂洗掉,猫反而容易脏,而且容易因皮肤干燥得皮肤病,或者造成寄生虫的入侵.三个月内的小猫不需要驱虫.三个月后,可考虑驱虫和跳蚤.针对跳蚤,你可以用德国西门斯的猫用蚤不到,25块左右一瓶,30毫升,毒性不大,怀孕母猫都可以用的,切记一定要买猫用的,不要买犬用的,可以清除跳蚤,耳螨和牛蜱.不过目前市场上有假的,可以在正规宠物店买.你可以给猫全身逆毛喷一下,然后用手在毛里给他按摩一下,让药效均匀渗入,基本上两天就没有跳蚤了,一瓶可以用很多次.福来恩效果不错,但价格贵,而且要一次用完,因此不适合在家里用.不要买灭虫宁,虽然看上去便宜,但那么小一瓶算下来也不便宜,,而且毒性大,对猫的皮肤有损害,会溃烂的.也不要给你的猫用项圈,项圈里的药毒性大,而且过了三个月就没有什么用了.最重要的是如果你的猫是散养的,那肯定要爬树的,项圈如果勾住树枝就会引起危险.另外有跳蚤的猫肚子里肯定有虫,因此会消瘦,可去买西安杨森产的安乐士驱虫片给猫吃下,一盒六片,才两块六左右,用量为每天两次,每次半片,连续吃三天,就会将肚子里的虫打下来了.记住,每三到四个月给猫驱虫一次.如果为了放心,即使是宠物店买来的猫也需要打疫苗,但在极少的情况下会由于猫本身的免疫系统而发生危险.猫窝很重要,主要看你准备怎么养.如果是放养的话,猫身上或多或少会有跳蚤,建议用纸板箱或着塑料的整理箱,里面垫上毛巾垫子什么的,到时候扔掉再换就可以了,如果用布的,里面很容易寄生跳蚤卵,以后猫就不愿意进去了.如果是家养的话,就没有跳蚤的问题了,可以用布的或绒的那种.猫窝即使您的猫大部分晚上都依偎在您的身旁，也需要有自己睡觉的地方。您的猫可能宁愿在您的床上或某个坐垫、椅子上打瞌睡，而不睡在窝里。但是，将来它生病或感到不安全的时候，猫窝将是一个隐退的重要地方，可以满足它内心深处的需要。购买猫窝目前，大多数宠物商店都出售猫窝，您可以为您的猫伴选购一个。这些猫窝式样很多，从豆袋式猫窝(装填聚苯乙烯颗粒的大型圆坐垫)，到爱斯基摩人住房式的猫窝(这是圆顶型的猫窝。但是用塑胶而不是用冰块做成!)传统的柳条篮样子很有吸引力。据说篮子发出的吱吱嘎嘎声让小猫感到抚慰，但是这种篮子不易清洗干净：改用比较价廉的木箱或纸板箱，里面铺许多报纸，作为猫窝也很合适。此外，纸板可以随便处理，用脏以后可以进行更换。应该在猫窝里铺上柔软、暖和的衬垫，使它既舒适对猫又有引诱力。可以在窝内先垫些报纸，然后再垫些软布。一件旧羊毛套衫可以很容易改成一条豪华的猫用毯子。如果您新买来一只小猫，它可能想念妈妈和兄弟姊妹，您还可以在窝里添放一个柔软的玩具给小猫作伴。打扫猫窝猫天生是爱清洁的动物。如果猫窝肮脏，它们会对它不屑一顾的。所以您应该定期打扫猫窝和清除脏衬垫。塑胶猫窝目前是最容易清洗的猫窝，而且还有不常生跳蚤的优点。用无毒的消毒剂加热水稀释，彻底擦洗猫窝。等猫窝干后，新铺一层报纸，然后烫一下垫布或者换掉。猫窝应放在什么地方?猫有一种怪癖，喜欢找家中最温和的地方，把身体蜷起来打瞌睡。如果您家中是中央空调暖器，您的猫很可能会选择靠近锅炉的地方睡觉。只要没有穿堂风，就是放猫窝最好的地方。天气寒冷时，可以在猫窝里加个保暖垫(如像电热毯之类的保暖垫)，供猫取暖。不过，必须把保暖垫放在窝的一边，而不应放在中间，使窝里既有暖和的地方，又有较冷的地方，以便猫可以选择它喜欢的温度。猫的睡觉时间您可以把猫带到猫窝，但是却没法使它待在窝里睡觉。许多猫都难以听命您为它在家中安排的地位。就算您给它准备人睡的床，该睡觉的时候，您很可能会发现它蜷缩身子睡在您的床上。如果您不反对一个毛茸茸的“热汤壶”睡在您的床上，这倒不成问题。但是如果您喜欢晚上静静地安睡，您必须在它还是小猫的时候，就坚决地立下家中的规矩。开始执行睡觉时间制度时，就在您准备睡觉前，把猫放在猫窝里，关掉电灯，而且把通往放猫窝房间的门关上。别忘记把猫便盆和猫水碗放在猫能够到的地方。一开始，小猫很可能不喜欢这种强制性的分离，但是，一至二周以后，小猫就会每天晚上静静地入睡。猫的喂养猫需要的饮食世上没有吃素的猫：猫都是食肉动物，非得有肉吃，才能过日子。但这绝不意味着猫不喜欢或不需要吃些水果或蔬菜。有几种野生猫科动物喜欢偶尔吃些水果或美味的素食，作为肉食的补充。例如，狮子和老虎在杀死它们的牺牲品以后，常常先直接掏开胃，狼吞虎咽地喝掉其中正在消化的素食汤汁，作为帮助消化的酵母，然后才品尝肉片和排骨等主菜。猫需要的营养喂猫应遵照的主要原则是食品多样化。从小猫断奶的第一天起就应让它习惯吃各种各样的食物。虽然宠物猫的饮食至少应含在25％的蛋白质，但是它们应该以其野生远亲为榜样，饭菜要变换花样，不但以鱼肉为主食，还要吃点素食。为猫食提供脂肪和碳水化合物作为猫的体力能源，是聪明的做法。因为在一定程度上说，只吃鱼和肉的全蛋白质饮食，是一种浪费。这是因为这些价格昂贵的食物只是在猫体内消化后产生热量，而不是用来修补细胞的。不可喂全蛋白质食物的另一个原因是，这种饮食对健康不利。猫食中生肉的成分过量，会产生有害的效果：只吃鱼不吃其他食品，猫会得缺乏维生素B症；只吃动物肝脏的猫，大便会不正常；只吃瘦肉的猫会缺乏钙和维生素。如果您能给猫提供由下表所示、含足量主要营养成分的各种精选食品，猫的饮食就应自然地达到均衡。如果您接受了一只饮食方面积习难改的老猫，在做猫食时下点功夫，不老是给它单调地吃小龙虾和鱼子酱，就可能把它从一心奔向死亡的道路上拉回来。当您的家中新来了一只吃东西“追求时尚”的猫时，作为主人，您最好给它改吃一种有益健康的新饮食；在几个星期中一样样逐步地增加新的食品。补充营养如果您的猫身体很健康，您喂的猫食范围广泛，花样繁多，就不必给猫添加维生素和矿物质。如果添加的话，这些维生素和矿物质只会排泄掉。然而，对于病猫，补充这些东西有时是有益的：譬如，铁剂药片有助贫血的猫康复。这类治疗只应在兽医的指导下进行。补充维生素和矿物质对怀孕或喂奶的母猫，也是有益的。猫可以多长时间不喂食?猫不进食可存活的时间比人类长得多，因为猫失去40％的体重不至于死亡，(但是，猫失去体重中全部水分的10％—14％，一般就有致命危险)。据知，在特殊情况下，猫几个星期不吃食，不喝水，仍可存活。例如，一只来自英国利物浦名叫奇普斯的雄猫，无意间被装在一个机器零件箱里，由船运到肯尼亚蒙巴萨。四星期以后，当箱子在非洲被打开时，奇普斯虽然瘦了些，但仍然活着。人们认为，它是靠吃涂在机器外面的一些机油和舐吃冷凝产生的极少的水分而存活下来的。预先包装的食品市场上出售的喂猫用的预先包装的食品主要有三类：罐装肉类、半湿的食品和干的食品。虽然这三类食品喂用时很方便，但是只应作为猫食的一部分，而不是全部猫食。理想的做法是：每周至少喂两次新鲜食品(参见162页)。这是因为，如果您打算让猫长期健康地活着，这种专卖食品不能提供猫所需要的全部营养。据称，这些食品中，许多食品符合规定的猫食中的蛋白质含量(占25％—30％)。然而，和人类一样，猫也应吃些新鲜食品，以便获取足够的维生素和矿物质。再者，只用这种食品喂猫，也过于单调，即使有些猫能容忍这种过分的单调，而且从营养价值方面说，预先包装的食品的价格相当昂贵。不过，某些时候，您可能觉得必须用预先包装食品作为唯一的猫食。只要喂几个星期，而不是成年累月；而且在喂干食品时，还应喂大量的水，您的猫就不会难以忍受。您将会发现，食品工艺专家在经加工的食品中添加的化学制剂和添在人吃的包装食品中的完全相同。我怀疑，添加这些东西大部分是为了使商店的顾客和猫的主人，而不是猫更容易接受。当然，究竟这些食品哪一种最好，最有发言权的是消费者——猫。它们不会受广告的影响；它们要么喜欢品尝，要么就拒绝食用。罐装食品这类食品包含肉类、鱼类、盐类、胶冻剂、维生素、化学色素添加剂、水，以及谷物。多数食物用鱼、鸡、牛肉、兔肉或是动物内脏制成。它们含有25％～30％的蛋白质，可以作为猫的主要口粮。可用罐装食物喂猫。因为它们经过消毒，便于储存。加上其中有大量的水分，罐装的过程和储存以后也会降低维生素的标准。干燥食品这些饼干包含谷类、鱼、肉、酵母片、维生素、脂肪和色素。它们比罐装或半湿的食品便宜，比较容易储存和携带。但有以下缺点：脂肪和蛋白质含量低；而且有人怀疑，它们会引起猫患膀胱炎(参见253页)。如果您用干燥食品喂猫，一定要经常让它喝水。软湿的食品这些颗粒中包含肉类、大豆、脂肪、维生素、防腐剂、化学色素添加剂，并常有增稠剂和糖。含水量占33％以上。营养价值不很高。软湿的食品作为主要猫食是因为它们所含的蛋白质正好超过25％，其脂肪含量较低。这种食物用银箔纸袋包装，可储存，但不如其他两类食品保存的时间长·注意不能给猫的食物出于对猫的健康考虑，请记住不要给它们喂的食物，有时主人很注意，但小孩子会喂，所以全家都得小心。洋葱：含有破坏猫的血红细胞的成分，注意不要无意中喂给猫咪。鱼骨、鸡骨：有人以为猫能很好的嚼碎骨头，按实际上猫不是咀嚼食物而是吞下去。大骨头有时候会由刺伤胃和食道的危险，还是除掉比较放心。生肉：因为可能有弓形虫，所以还是煮熟后在给猫咪吃。墨鱼、章鱼：不易消化，所以不能够吃。鲍鱼、海螺：有可能会诱发光线过敏症和易得皮炎，尤其对猫的耳朵会更有影响 5
三、怀孕期间能吃人参吗
怀孕期间能吃人参吗
怀孕期间能吃人参吗，妈妈们的身体在孕期会分泌孕激素，怀孕的周期推测多出现在两个月后，怀孕期间也不能大补，怀孕期间的饮食应当以清淡为主，怀孕期间能吃人参吗，妈妈们明白了吗？
怀孕期间能吃人参吗1怀孕期间吃人参好不好
孕妇最好不要吃人参，人参是大补之物，除非怀孕初期妈妈体质真的非常虚弱，可以适当地进补一些人参来安胎和提高自身免疫力，一周一次即可。若孕妈妈不是特别虚弱，完全可以通过别的食物来补补，不需要用到人参。要知道，若人参久服或用量过大，会造成气盛阴耗、阴虚火旺，扰动胎儿，导致出血，严重时会危及胎儿的生命。对孕妇本身来说，虽然人参毒性很小，但用量过大也会造成神经系统、心血管系统、消化系统的损害；长期服用还可出现失眠、抑郁、心悸、血压升高等副作用。尤其是在怀孕后期，是禁用人参的，这时孕妇的身体会转为偏燥热，由于人参的“抗凝”作用，临产及分娩时服用人参，会导致和增加产后出血，出现兴奋激动、烦躁失眠、咽喉干痛、血压升高等不良反应，医学上称为“人参滥用综合症”，严重者可能引发“妊娠毒血症”或称“子痫前症”，有流产和死胎的危险。所以一般怀孕5个月后不建议吃人参，以防后期生产困难。另外，孕妇如有头胀头痛、发烧、舌苔厚腻等情况是不可服人参的。
孕妇吃人参的做法
人参的做法有很多，可以煲汤也可以煲粥、泡水喝等等，但是孕妇孕期要慎吃，尤其是孕晚期哦。
红枣人参汤
原料：红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。
做法：
1、将红枣去核，洗净；人参洗净，切成薄片，待用。
2、锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、人参片，锅加盖煮2小时即成。
莲参粥
原料：人参10克，莲子15克，粳米50克，白糖适量。
做法：
1、人参用水浸润，切成薄片；莲子水发，去心；粳米淘洗干净。
2、锅置火上，加适量清水、莲子、粳米，用旺火烧沸，放入人参片，改用文火煮熟，加入白糖调味即成。
小提示：人参虽然补给的效果非常好，但是要控制食量，不可大量进食。
孕妇要慎吃人参
人参具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津，美容养颜，延延益寿的功效。怀孕早期，体弱的孕妇可以适当地进补一些人参，能提高自身免疫力并增进食欲，也能缓解孕期疲劳。但是到了孕晚期之后，要禁用人参，因为人参的`“抗凝”作用，临产及分娩时不提倡服人参，以避免导致和增加产后出血。
不吃人参孕妇吃什么补身体
山药乌鸡汤——补血安胎
材料：乌鸡一只，山药一根，火腿五片，珍珠香菇一小把，枸杞一小把，红枣八粒，葱两段，姜四片，盐适量。
做法：
1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉，冲净表面和内膛后，放在冷水锅中大火煮开，捞出。
2、另备一砂锅加水至砂锅的一半量，煮至水热，将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠香菇、枸杞、红枣、葱、姜一起放入，大火煮开后改微火炖约一个半小时。
3、再将洗净去皮的山药切成大块，放进锅中再炖半个小时至酥烂，加适量盐调味儿即可。
鲍鱼粥——滋阴补养
材料：（1)姜片3片，葱2支。（2)鸡肉4两，金针菇2两，香菇1朵，芹菜2支。（3)鲍鱼1/2个，米1/2杯，水4杯，盐1/4大匙，味精2小匙，白胡椒粉2小匙，香油2小匙。
做法：
1、将鲍鱼洗净，放入清水中浸泡约1天后（可置于冷藏)，再加入材料（1)同煮，沸腾后改小火熬煮约2～3小时，待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天，最后取出鲍鱼切薄片备用。
2、材料（2)洗净，鸡肉切片、金针菇切段、香菇切片、芹菜切末备用。
3、将米洗净加入4杯水，先以大火煮沸后改小火熬煮，此时加入鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟，再加入金针菇、香菇、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可。
煎蒸带鱼——促进胎儿大脑发育
材料：带鱼500克，花生油50克，酱油2克，香油2克，盐2克，姜3克，大葱3克，香菜4克。
做法：
1、割去鱼嘴，挖掉鱼鳃在腹部开膛取出内脏，清水洗净沥干。带鱼切段，平均六厘米的样子。
2、在鱼段两面划几道直刀口，用盐五克拌匀。葱、姜洗净切丝备用；
3、锅坐旺火，加油烧热，下鱼块煎至两面黄后出锅。
4、带鱼盛碗，加高汤（40克)、盐、葱、姜丝，上屉蒸半小时即可食用。食用时按自己喜欢加香油、香菜末少许。
鸽肉汤——强身健体
材料：乳鸽1只、葱1段、大枣10颗、姜3片、枸杞20颗、盐1小勺、香油1/2小勺
做法：
1、鸽子处理干净，尤其是内脏，然后用清水冲洗干净，烧开一壶水，将鸽子汆烫下并清洗。
2、处理好的鸽肉放进锅里，放入切好的葱段、姜片，加入大半锅水开火。红枣和枸杞用清水浸泡。
3、等到锅里水烧开，用大勺将锅中的浮沫打出，放入大枣转最小火慢慢炖煮2小时。
4、两小时后，鸽肉基本炖好，将泡好的枸杞放入锅中，加入1小勺盐和几滴香油，接着炖煮15分钟。15分钟后即可关火喝汤吃肉。
怀孕期间能吃人参吗2孕妇是可以喝鸡汤，但是不能放参的，就平时熬的就好了，放点香姑之类提下味就不错了，孕妈妈的饮食还是格外注意一些的好。
孕期为什么不适合用人参煲鸡汤呢，因为人参属于大补，怀孕后不适宜吃大补的食物，最好是补些温性的食物。
建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
一般以为，多数孕妇怀孕后阴血偏虚，食用参类的补品会引起气盛阴耗，加重妊娠反应、易引起水肿、高血压等，建议喝鸡汤可以，但是最好不要放参。怀孕期间的营养准备是非常重要的，要多食用优质蛋白质。
如果孕妇要服用人参，应该在医生的指导下进行，在服用人参的过程中如果出现失眠、胸闷、憋气、腹胀、玫瑰疹、皮肤瘙痒和鼻出血等症状时，应立即停服，以免引起更严重的后果。
以上就是孕妇为什么不适合食用人参煲鸡汤的科学原因了，因为孕妇的特殊体质原因，所以平时的吃食一定要格外注意。但是如果孕妇身体很虚弱需要大补，最好还是去医院咨询医生的意见，合理补身，以免对肚子里的小宝宝造成伤害。
