摘要：
本文目录女性吃鲍鱼的好处和坏处 女性吃鲍鱼好还是海参好海参鲍鱼,到底对身体有哪些帮助鲍鱼的功效及禁忌鲍鱼好吃吗有什么营养鲍鱼海参一起吃有什么作用一、女性吃鲍鱼的好处和坏处 女性吃鲍... 本文目录
一、女性吃鲍鱼的好处和坏处 女性吃鲍鱼好还是海参好
1治疗月经不调
鲍鱼滋补作用比较强，有一定滋阴养阴的功效，可以用来治疗女性月经不调；如果女性月经周期紊乱，月经期间常伴有腹痛等不适症状的，适量吃些鲍鱼做的汤品可以有效的治疗月经不调的症状。
2美容养颜鲍鱼味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸等成分物质，女性适量食用可以为其肌肤补充营养，使其肌肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用。
3解酒护肝鲍鱼体内含有二十种氨基酸，氨基酸有分解酒精、缓解头痛、保护肝脏的作用，对解酒和预防酒精中毒等方面疗效显著，是公认的解酒良药，因此生活中经常喝酒的女性，可以适当吃一些鲍鱼，具有一定解酒护肝的作用。
4明目解热鲍鱼中鲍鱼壳是一种中药材，有滋阴清热、补肝明目的作用，因此女性平常可以用鲍鱼壳熬汤，可以治疗头晕眼花、高血压及发烧引起的手足痉挛、抽搐等其他类似症状，具有一定明目清热的作用。
二、海参鲍鱼,到底对身体有哪些帮助
鲍鱼
【性质】平
【五味】甘
【热量】84.00大卡(351千焦)/100克
【功效】通便,补血益气,亮发,提高免疫力,疗头痛头晕,健脑,明目,调经,养阴补虚
营养价值：
富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，调节心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡等。
富含胆固醇，维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性。维持正常性功能，增加免疫力。
富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。
适宜人群：
适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。
适宜厌食、偏食，不易入睡、易惊醒，易感冒，头发稀疏，智力发育迟缓，学步、出牙晚或出牙不整齐，阵发性腹痛腹泻，X或O型腿，鸡胸的少年儿童。
适宜抽筋乏力，关节疼，头晕，贫血及产前高血压综合征，水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。
适宜骨痛，牙齿松动、脱落，驼背，食欲减退，消化道溃疡多梦，失眠，烦躁，易怒的老年人。
适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降，贫血，水肿等症状的人群。
适宜生长发育停滞的儿童。
食疗：
1.提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
2.明目：含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。
3.健脑：含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。
4.护发：含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必需成分。
5.补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。
6.通便：促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。
7.调经：缓解痛经，或是经期腰痛。调理经期。
8.养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
海参的营养价值和功效:
1、海参——延续衰老，消除疲劳，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延续衰老的作用。海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，适宜于生长发育中的青少年。海参能调节人体水份平衡，适宜于孕期腿脚浮肿的女士。海参能消除疲劳，提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士；易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。
2、海参——海洋伟哥，补血调经海参体内的精氨酸含量很高，号称精氨酸大富翁。精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起力。一天一个海参，足可起到固本培元、补肾益精的效果。胶东刺参含有丰富的铁及海参胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血作用，特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人，绝经期的妇女。
3、海参——治伤抗炎、护肝保血管海参不仅是美味佳肴，而且是良好的滋补药品。海参中的牛磺酸、赖氨酸等在植物性食品中几乎没有。海参特有的活性物质海参素，对多种真菌有显著的抑制作用，刺参素A和B可用于治疗真菌和白癣菌感染，具有显著的抗炎、成骨作用，尤其对肝炎患者、结核病、糖尿病、心血管病有显著的治疗作用。
4、海参——益智健脑、助产催乳刺参中含有两种ω-多不饱和脂肪酸（EPA和DHA）。其中DHA对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用。人体大脑发育始于妊娠的第三个月，胎儿通过胎盘从母体中获取DHA和EPA。如果母体缺乏DHA，会造成胎儿脑细胞的磷脂质不足，影响胎儿神经系统的正常发育。DHA对增强记忆力及智商有显著的裨益，而且还可使孕产妇的乳房丰满，乳汁充盈。日本及山东半岛的孕妇自古以来就有一天补一个海参的饮食习俗。我国古代民间就有：海参养血润燥、调经养胎、助产催乳、修补组织。
5、海参——消除肿瘤、抗癌护心脏在海参的体壁、内脏和腺体等组织中含有大量的海参毒素，又叫海参皂甙。海参毒素是一种抗毒剂，对人体安全无毒，但能抑制肿瘤细胞的生长与转移，有效防癌、抗癌，临床上已广泛应用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、子宫癌、乳腺癌、脑癌白血病及手术后患者的治疗。url]补肾、抗癌、美容、益智、增强体力
三、鲍鱼的功效及禁忌
鲍鱼的功效及禁忌
鲍鱼的功效及禁忌，很多人喜欢在空闲时间利用它补一补身体，鲍鱼有着十分丰富的营养物质对于人体十分有好处，并且肉质非常的鲜嫩可口，下面我带大家简单了解一下鲍鱼的功效及禁忌，
鲍鱼的功效及禁忌1鲍鱼的营养价值
1、含有二十种氨基酸，与丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。
2、鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，有保护机体免疫系统的作用。
3、鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白。
鲍鱼中医药理功效性质如下：
【性味】味甘、咸，性平
【归经】归肝、肺经
【功效与作用】平肝潜阳，解热明目，止渴通淋。
鲍鱼西医药理功效性质如下：
1、调经润肠：鲍鱼可以双向性调节血压与肾上腺分泌。所以食用鲍鱼的功效与作用可治月经不调、大便秘结等疾患。
2、促进生长发育：在鲍鱼找那个含有丰富的维生素，其中比较特出的是维生素A，而维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素，所以食用鲍鱼可以帮助人体促进生长发育。
3、提高免疫力：在鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，而这种活性物质根据实验研究表明，它能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，从而提高抑瘤率，同时还可以做到不损害机体的正常细胞的功效，有保护机体免疫系统的作用。
4、延缓衰老：鲍鱼中含有丰富的蛋白质和弹性蛋白，它能够帮助皮肤恢复原有的弹性光泽，防治皮肤的老化，所以说食用鲍鱼可以有效的帮助人体延缓衰老。
食用禁忌
1、痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤；
2、有顽癣痼疾之人忌食鲍鱼；
3、夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者适宜多吃鲍鱼，糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗，但必须配药同炖，才有疗效；
4、鲍鱼忌与鱼肉、野猪肉、牛肝同食，鲍鱼与这些食物相克；
5、感冒发烧或者阴虚喉痛的`人不宜食用鲍鱼；
6、幼儿不宜多吃。幼儿脾胃功能较弱，像鲍鱼、海参等富含蛋白质的食材，幼儿摄人过多不仅无法及时消化，还会加重肠胃负担；
鲍鱼的功效及禁忌2鲍鱼的营养功效
每100克鲍鱼中，含蛋白质17克、脂肪1克，能提供439.5千焦的热量。鲍鱼富含维生素B12、烟酸和泛酸，还含有丰富的蛋白质。鲍鱼能够双向调节血压，还能抗癌。另外，鲍鱼还有润燥利肠、养肝固肾的功效。
鲍鱼的做法大全
鲍鱼生食熟食皆可，可水煮、烧烤、翻炒、清蒸或油煎。比较薄的鲍鱼片应以高温进行烹饪，每一面大约烹制30秒钟。如果与其他菜肴一起烹制，应该直到最后一刻再加入鲍鱼，烹饪时不要放盐，直至食用前再加盐。
给新鲜的鲍鱼去壳时，将刀片插入鲍鱼肌肉后面最薄的地方，来回划动刀片，直到肉从壳上脱落，接着再将整个腹足部分摘除下来，生的鲍鱼需要彻底洗净。
鲍鱼肉质紧实，味道鲜美，生吃鲍鱼口感也非常好；鲍鱼常做成罐头出售，这样可以延长保存时间；干鲍鱼不仅味道鲜美，而且是保健的佳品；鲍鱼汤营养价值极高，能够滋阴补阳，而且没有副作用。
四、鲍鱼好吃吗有什么营养
鲍鱼的营养价值
“鲍、参、翅、肚”都是极其珍贵的海味，而鲍鱼列在海参、鱼翅、鱼肚之首。鲍鱼的营养价值非常高，它本身含有二十中氨基酸，另外还有人体必须的蛋白质、脂肪、无机盐钙、铁还有相当量的碘，锌，磷和维生素A，D，B1等。中医学认为，鲍鱼具有滋阴补阳，止渴通淋的功效，而且它补而不燥，营养价值就更是高。据悉，鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍，适量食用能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。
另外，鲍鱼还是一种非常适合女性食用的滋补佳品，因鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调等疾患。而且它本身最大的一个功效就是滋阴补阳，吃多了也不担心会容易上火。
鲍鱼中富含丰富的球蛋白，鲍鱼肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质，因此鲍鱼还有抗癌的功效。适量食用鲍鱼能有效提高人体免疫力，润燥利肠，鲍鱼入药后还可用于医治头晕眼花，高血压及其它类症。鲍鱼不仅口感鲜美，而且还有如此多的营养功效，难怪能位居四大海味之首！
五、鲍鱼海参一起吃有什么作用
功效：鲍鱼本身营养价值极高，鲍鱼肉含有丰富的球蛋白。由于是深海生物，具有滋阴补养功效，中医学上认为它是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。
鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。
鲍鱼的作用不是降压，而是双向性调节血压，原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。
适合人群：一般人都可以吃鲍鱼。夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者适宜多吃鲍鱼。糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗，但必须配药同炖，才有疗效。
适用量：每次1个。
温馨提示：一定要烹透，不能吃半生不熟的。有些人每啖鲍鱼就胃痛，这是因为它的高蛋白质颇难消化的缘故。
痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤。
然鲍鱼人人爱吃，但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用
