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一、在三亚吃海鲜怎么划算
在三亚吃海鲜是很多游客的必去之地,因为三亚离海很近。这里的海鲜很新鲜很好吃,真的很值得一试。况且在三亚吃海鲜也是当地的一大特色,一定要去尝尝,不然白来了。但是大家都知道海鲜是食物中的奢侈品,一不注意就会有被宰的风险,所以一定要慎重选择。
第一海鲜市场
三亚第一海鲜市场是三亚历史最悠久、市场最完善、名气最大、品种最多、价格最便宜的海鲜市场之一。它位于三亚市中心,靠近海天盛宴港和国际购物中心。距高铁站8公里,打车30分钟,公交45分钟;距凤凰城机场16公里,出租车40分钟,公交车70分钟。从这里到三亚河步行3分钟,到三亚湾步行15分钟。打车到鹿回头10分钟,椰梦长廊20分钟,千古情18分钟。距离大东海4公里,距离亚龙湾25公里。而且三亚所有的知名餐厅几乎都在第一市场的商圈,也就是3km。所以第一市场几乎是三亚旅游不可错过的打卡点。所以我们决定先把买海鲜的地方选在这里,在这里分享一下买海鲜的实用技巧。
第一市场正门,白天人少。
交通设施
回到第一市场,不管你在哪里,建议三种交通方式。
1.公共交通:用手机上的导航软件导航“第一市场”,选择公共交通方式,然后根据导航信息乘坐公共交通。
优点:便宜,可以看看三亚的大街小巷。
缺点:时间长,有些地方需要转车。
2.滴滴:用手机微信或滴滴打车,进入第一市场。PS:尽量不要打车。有的出租车司机会带你去有回扣的餐厅,其实不会。
优点:方便清炒鲍鱼。
缺点:贵。
3.租车/开车:遵守交通规则看导航小心驾驶就好。建议直接导航到“国际购物中心”,那里总有地下停车位,距离第一市场300米。
优点:自由。
缺点:需要停在停车场。
下面附上第一市场周边导航图。
这是第一市场周边导航图,有公交、停车、出租车的注释。
海鲜分类
市场已经选好了,但是买海鲜之前需要了解一下。为了帮助你更好的了解海鲜,我们先把海鲜分类,方便你记忆。
首先,海鲜的主菜有鱼、虾、蟹、龙虾四种。
然后是适合清蒸的贝类,适合油炸的螺蛳。
最后还有无骨类和其他类。有8大类,下面我一一介绍。
在介绍海鲜的时候,会写上最近一个月的大概价格,供参考。因为台风天气会影响第二天海鲜的价格,所以价格偶尔会有波动,但差别不大。两个月后,当整体价格发生变化时,我会回来修改,所以你可以收集这个指南或关注它。
进门右侧是干货区,正门是水果区,右侧是海鲜区。
进场后,通过导航地图确定公平秤的位置,以便必要时前往公平秤,重新秤重。
这是第一市场内部简单的导航图,标准化了门的位置和公平秤的位置。
NO.1-龙虾
第一市场主要有三种龙虾,波士顿龙虾(澳洲龙虾),青龙虾,花龙虾。最好卖的是波士顿龙虾,100块钱可以买到1斤左右的博龙。它适合作为主菜,可用于蒸或炒。青龙虾一般略小,半斤多重。但壳少肉多,价格比博龙贵一点,适合蒸;花一般都在两斤以上,所以比较贵。适合不考虑价格因素的朋友。
想吃大一点的龙虾,建议买两三斤的博龙,价格只要300元左右。
也可以买一条1kg左右的博龙。最近l的价格
成本一英镑的龙虾按磅出售。谈好价格后,挑一只活泼的,稍微大一点的龙虾就行了。
龙和龙的区别主要看有没有大钳子。
重点:龙虾选择的重点是选择活的还是死的。判断它的方法是看它是否移动自如。如果它的生命力稍差,它的肉质也会稍差。其次,看尾巴判断肉多肉少。贝壳多了,肉就少了。壳少了,肉就多了。
PS:市场上有些商家会叫博龙澳洲龙虾。这只是一种营销手段。不用理会。只知道你买了什么博龙。不然你回内地跟朋友说三亚100块一条澳龙会被认为是吹牛,因为澳龙很贵的。
两只龙虾的重量都在一公斤左右,但它们相同的壳又大又深,所以肉较少,而另一只则相反。
NO.2-虾
年最畅销的虾是刀额新对虾,又称海虾。
简单来说就是人们在家乡或者各地经常吃的那种虾。这种虾是在海滨养殖的,所以叫刀额新对虾。但是不要把养殖误认为不好,因为不是野生的都是养殖的。我们每天吃的鸡鸭鹅也是养殖的。
刀额新对虾适合热烫,也可以用盐和胡椒粉炒。价格实惠,一般30块钱一斤左右。
这是普通的刀额新对虾。头上有些黑色的部分叫黑头,其实是繁殖时喂的饲料还没消化完。
然后就是比较贵的石斑虾和竹筒虾。与刀额新对虾相比,会更大,肉质更有弹性。两种虾其实是同一种虾,只是一种是养殖的,一种是野生的。养殖价格一般在60元左右,野生的在120元左右。
斑虾又叫草虾,草虾。头部有两个尖角,是黑色的,是繁殖用的。
辨别的方式主要看颜色,养殖的是黑色,野生的是彩色。它可以煮,炒,盐,或用大蒜蒸。
竹筒虾也叫花虾,外形相似,色彩鲜艳,属于野生虾。
虎虾也叫大虾,很大,眼睛大,头尖,容易伤手。
还有一种虎虾,也叫大虾。很大,200块钱一斤左右。适合蒸蒜。
要点:首先,选虾要看是生是死。由于一斤虾有几十只,你不可能把它们都摘下来。所以你要做的就是搅拌一下,看看有没有活蹦乱跳的虾。
PS:称虾的时候,里面非常容易堆积大量的海水。所以称虾的时候一定要在袋底破个洞,过滤一会儿。
老虎的头和手指的比较。
NO.3-蟹
蟹,乐和蟹,海南四大名菜之首。乐和蟹主要产于万宁市乐和镇,虽然广东、福建也有产,但与这种产于乐和镇东海岸小海地区的乐和蟹相比,其膏体和口感都逊色不少。
吃螃蟹有很多种方法。我推荐两个比较实用的方法。
一种是买两三只小开心蟹,满满的奶油,价格是20元一只。买三四个炒。
另一种是买大和蟹,782斤的蟹,80块钱一斤左右,买一只半奶油的母蟹,可以炒也可以蒸,也可以做成糊蟹粉条锅。
一方面,吃乐和蟹的原因是它在海南的四大名菜的名气,另一方面,它有许多奶油。
乐和蟹,大约四指宽。
除了乐和蟹,你还可以考虑红蟹和兰花蟹。红蟹肉鲜嫩,兰蟹肉香甜。
兰花蟹,蓝花图案。
红蟹,红色花纹。
大的适合蒸,小的适合炒。买花蟹最重要的是区分水蟹和肉蟹。若有所思,水蟹水分多,肉蟹肉多。分辨技巧,直接告诉商家,我要肉蟹。商家帮你选肉蟹的时候,问商家能不能捏一下。如果他不让你捏,说明他在忽悠你。因为水蟹的壳一挤就破,螃蟹很容易死。肉蟹的壳比较硬,不怕被捏。如果商人真的
PS:一般来说,能买母蟹就不要买公蟹。母蟹不错。下面,我给大家提供一个鉴别公蟹和母蟹的方法。
公蟹和母蟹的区别在于肚子形状的不同,所以螃蟹是通用的。
NO.4-鱼
石斑鱼是最好的选择。
目前石斑鱼价格很便宜,35元一斤,肉质鲜嫩,肉多。除了一根主刺,几乎没有小刺。
所以建议买条石斑鱼(1斤最好)蒸或者红烧。
石斑鱼是个不错的选择。另外还可以考虑多宝鱼或者金昌鱼,都是价格实惠的海鱼。多宝鱼40元一斤,金仓鱼25元一斤。多宝鱼只能清蒸,金昌鱼可以清蒸或者红烧。
有很多珍贵的鱼,都是苔藓色的,很瘦。如果想吃到更好的鱼,可以考虑青衣鱼,或者红星斑和蓝星斑。这些100多元一斤的鱼只能清蒸,不能红烧,否则就是浪费食材。
东星点分蓝东星点和红东星点,红和红星点比较贵。
:NO.5-螺类
.花甲和白螺都是实惠的,但是比10元里的少。
花甲,哪里都能吃,比较便宜。
白螺也很便宜,适合做冬瓜海螺汤。
这里推荐芒果螺,纹路漂亮,壳薄,肉质饱满。芒果螺是海南特有的螺,属于海南特色。另外,芒果蜗牛的壳很漂亮,纹路很漂亮。虽然不大,但是肉很多。小芒果螺20斤左右,大芒果螺最近没货。
蜗牛很大,它的肉也很大。另外还可以买沙包炒田螺,鸡腿煮田螺。这两种螺蛳都比较大,价格都在25左右,螺蛳也是不错的选择。田螺肉质较硬,说明有嚼劲。价格60元左右,可以炒也可以煮。
蜗牛可以煎也可以煮。
NO.6-贝类
干贝很便宜,每斤89,蒜蓉粉条蒸。
扇贝是性价比最高的贝类。10块钱一斤的扇贝有八九个,可以用蒜蓉粉条蒸。
一般10块钱有4个牡蛎,可以用蒜蒸。
12只鲍鱼,12只重1斤,近三指宽,5元一只。
鲍鱼,有大有小。从18头、15头、12头、10头到6头不等。头的意思是一公斤有多少个头。所以6个头最大,18个头最小。一般鲍鱼12个,5元一个。
6鲍鱼,也就是说一斤6个。四指宽,四指大。
是一种肉多的贝类,15元两个。
可以和蒜蓉粉条一起蒸,蒸出一条带子,就可以分成两份,两个人分享。
圆壳很白,也适合蒸蒜蓉粉条。一小块1元是圆的。
PS:扇贝是很便宜的贝类,但是不能买太多,因为加工成本是3块钱一个,买一斤吃就好了。
便宜买三四斤,只买30块,加工费就去100块,然后就很尴尬了。
有很多条肉,一条可以分成两块,和蒜蓉粉条一起蒸。
NO.7-无骨类
第一市场无骨海鲜主要有两种,鱿鱼和章鱼。
买章鱼比较容易,买活的会动的就行。
鱿鱼需要一些技巧,主要是观察它的颜色。
白颜色新鲜,深红颜色,深颜色不新鲜。
做法是焯水,加盐和胡椒粉,翻炒。
这是比较新鲜的鱿鱼,比较白。
这是一个非常不新鲜的深红色鲍鱼。
第二排最新鲜最白。
NO.8-其他类
除了以上七大类,还有一些常见的海鲜我们也分到了其他类。
首先是小蛏蛏和蛏王,因为蛏王肉多,价格也不贵,在35元左右。
所以推荐买蛏蛏王,适合爆炒。鉴别剃刀蛤王生命力的方法是给它浇水或者用手触摸它上面的嫩肉。
动作越矫健,生命力越好,反之则不新鲜。
竹蛏,又名蛏王。
然后就是海胆,一般15元两个。北方的海胆肉多,可以用来做生鱼片。然而,南方海胆的肉很薄
拉蚌分为肉蚌和水蚌。从下图可以看出,肉蚌非常白嫩,像婴儿的皮肤。而水,更像是油腻中年男人的皮肤。更何况贻贝里面四分之三的水是水,所以肉很少。
所以90块钱一个水蛤,三四百一个肉蛤。
建议买水蚌刺身,如果喜欢刺身的话。
肉蛤可以油炸或者生鱼片,内脏可以用来做粥。
PS:如果你买了一个象贻贝的水贻贝炒,炒完之后你一定不会相信自己的眼睛。买的时候像大象蚌那么大,炒菜却那么小。正是因为水蛤水分多,肉少。
海鲜购买流程指南
我们已经一一介绍了常见的海鲜品种。接下来,我们来设置一套整理好的海鲜购买流程。
1.你应该对海鲜市场很熟悉。第一市场有五个门,门口有干货区和水果区。更重要的是,市场里有公平秤,所以市场里的商家不敢乱动电子秤,但在其他地方可能会乱动。
2.在进入市场之前,你应该想好你要买哪种海鲜。进入市场后,可以多货比三家,找到自己喜欢的海鲜,比较价格。我给的价格只是参考,你对比的价格才是真实价格。50元以下的海鲜一般不用砍价,因为利润薄,几乎家家都是这个价。50元到100元的海鲜一般可以砍价5-10元,100元以上的海鲜一定要比较好价格,再砍价10-20元。如果不对比价格,在商家喊高价的情况下,优惠到20元也没多大意义。
3.挑了一家你觉得不错的店后,先问他具体价格。然后跟他说清楚,你要活着,你要一个一个摘,给了你,发现死了就回来换。如果你足够认真,他就不会想杀你,因为这样会更困难。所以,千万不要因为不懂就表现得好像自己会做一样,相当于叫商家来杀我。
4.和商家谈好价格后,确定重量、品种、活力都没问题。称重的时候,给他看你知道市场上有公平秤,等会你会去公平秤称重,所以请准确称重,记得去皮归零。称重的时候,尽量裸身,不带包。遇到一些必须使用绑带的情况,比如虾。用一个没有水的干袋子,袋子下面有个洞可以漏水。你需要在整个过程中仔细观察。你认真了,别人会怕你,不敢换海鲜。PS:确保电子秤去皮归零。一定要拒绝卖海鲜的帮你杀海鲜。他的目的就是给你一个死海鲜,让你以为是被杀的。一定要买活的海鲜,在加工店宰杀。
5.不要相信拉客,因为他们说的任何要约都可能是套路,至少可能是。
下面,我给大家介绍几个常见的套路。
部分海鲜商家的套路
商家手脚快,快。他们主动帮你挑选。一般都是死了,生命力差,或者腿断了。
称重程序
市场上商家的名字都是好名字,还有市场监管。但如果不注意,不去皮不归零直接称重,很可能会把2斤变成2.5斤。不仅意味着一些商家使用的篮子不容易过滤水,还会增重。
水袋的套路
有些商家会提前把一些已经很厚的袋子泡在水里,让袋子里都是水,然后给你称重的时候,袋子会照顾两三个。所以要用干袋,有孔有漏。
:拉客发卡片的套路
1.有些市场内外的人会主动问你需不需要买海鲜,或者看你买了海鲜后,他们会问你需不需要加工。一般他们会一直跟着你,通过纵容或者给你打折的方式给你洗脑。这样的行为叫拉客。
2.一般来说,这些人把客人拖到海鲜店后,可以拿到客人50%的加工费。
3.他们会送你一张卡片,说可以打五六折,但是有很多
4.一些拉客店为了保证在缴纳拉客分成后仍然保持利润,就会出现虚高费用,人均三四百,或者偷吃死海鲜的行为。
5.上述情况经常发生,在网上也能查到,但不代表每个拉客店都会有这种行为,因为有的店是夫妻店,丈夫在店里做饭,妻子在市场上拉客。也是良心操作,因为开销小,所以价格会便宜一些,但是因为是个体户,所以很难保证菜品的味道和卫生。
6.吃海鲜最重要的是吃活的,好吃的,卫生的海鲜。所以,尽量选择正规的店铺。不建议为了贪便宜而失去海鲜的美味体验。
海鲜加工
到目前为止,海鲜品种的分类,海鲜的鉴别,套路的预防,基本都讲解完了,也提醒朋友们不要轻信拉客,否则最后悔莫及。关注新闻的话,时不时会看到游客被骗宰的新闻。
一家海鲜馆的老板告诉我,拉客宰客的问题因为利益的原因屡禁不止。
就拉客女孩来说,找到工作一个月只能赚3000块,而在路上拉客就不一样了。他们到一桌就能拿到50%的加工费,尤其是旅游旺季,有的一天能赚一两千元。
就游客而言,因为不懂海鲜,看到拉客女孩比较懂海鲜,就跟着去了。被骗后觉得一件事比一件事少,过两天就要回家了,就不了了之。
就政府而言,没有书面的法律条文来招揽顾客。旅游警察只有拿到多套证据证明自己欺骗了消费者,才能逮捕拘留15天。而且取证也不容易,所以政府一直没有有效的解决办法。后来政府牵头成立了海鲜协会,要求城管抓拉客女孩,但抓到后,城管只有权要求她们站一个小时作为处罚。与巨大的回扣利益相比,这注定是无效的。
所以在这里给大家介绍一下海鲜,讲解一下防屠套路,希望朋友们少上当。
所以建议大家尽量去那些口碑好的店,不然之前买海鲜的过程就白费了。
在这里,我也推荐一个。
不仔客海鲜
其实我知道的海鲜店还是很多不错的,而且我还不止一起吃过。
但是这里只推荐一个。
有几个原因:
首先,这家店的名字叫布仔客,老板的名字取的是不杀客的谐音,所以很符合我们的文字。
有了好名字,slogan就有了野心和商业杠杆。其次,虽然很多店都明确明码标价不杀顾客,但是这家店是唯一一家直接直播厨房的,让厨房亮堂起来,这点我觉得很重要。这样的厨房会让你更安心,不用担心辛苦换来的海鲜。
直接在门口展示厨房的整个操作流程,心服口服。
最后,这家店真的不错。店里墙上挂着很多马拉松奖牌,我个人也喜欢跑马拉松,所以和老板相处的很好。这些奖牌都是他们团队跑的,创始人自己跑了9个马拉松。然后店里的服务也很棒,从墙上贴的这个小红花就能看出来。他们非常重视自己是否真诚热情,客户是否满意。
所有马拉松奖牌。我真的很佩服他们。
然后说到产品,虽然不是特别惊艳,但是每一道菜都加工的很好。炸龙虾是四川大厨做的,清蒸海鲈鱼是广东大厨做的,都是可圈可点。
最后,最重要的是这家店的市场特别近,步行100米就到了。市场旁边有个椰风巷。商店在椰风巷55号。走进去需要两分钟。
川味椒麻虾看起来不辣,但是里面的肉很入味。
广式清蒸海鲈送佛西天,好人做到底,
露天吃海鲜,天与海触手可及。如果有的朋友嫌麻烦,也可以直接在美团外卖上点自己的外卖。很方便。美团外卖搜索“没有小孩”就可以了,整个三亚应该都能送。很厉害。
二、你好;我想问,我在海南买的袋装的干鲍鱼怎么做。谢谢
红烧鲍鱼:将干紫鲍用水发制好,加入鸡肉,火腿,干贝,上火焖3小时后,将鲍鱼取出,原汤过罗备用;将鲍鱼剞上花刀,再斜切成半厘米厚的片.
原料:干紫鲍、老母鸡、净火腿、干贝、烤鱼翅汤、干贝汤、白糖、精盐、酱油、料酒、淀粉、鸡油等。
制法:将干紫鲍用水发制好,加入鸡肉,火腿,干贝,上火焖3小时后,将鲍鱼取出,原汤过罗备用;将鲍鱼剞上花刀,再斜切成半厘米厚的片;将100克焖鲍鱼的原汤和kao鱼翅的汤,干贝汤一起放进双耳锅,煮沸后放入鲍鱼片,滚煮10分钟,加入白糖、精盐、酱油、料酒等调料,以淀粉调成浓汁,出锅前加少许鸡油。
鲍鱼香菇鸡汤
材料:
1.碎鲍鱼片
2.老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或用竹竹丝也可(胶质很多)
3.香菇几朵
4.姜少许
5.盐少许
做法:
1.鲍鱼片洗净(不用泡)
2.香菇泡软
3.老鸡洗净氽烫一下
4.另再烧一锅水,待水滚后将材料全放入,待水开后再转小火煮3~4小时,鲍鱼片才会软且入味
5.上桌前再放盐即可。
鲍鱼粥
原料
鲍鱼 1/2个、姜片 3片、葱 2支、鸡肉 4两、金针菇 2两、香菇 1朵、芹菜 2支、米 1/2杯、水 4杯腌料/盐 1/4大匙、柴鱼味精 2小匙、白胡椒粉 2小匙、香油 2小匙
做法
(1)将鲍鱼洗净,放入清水中浸泡约1天后(可置于冷藏),再加入材料(2)同煮,沸腾后改小火熬煮约2~3小时,待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天,最后取出鲍鱼切薄片备用。(2)材料(3)洗净,鸡肉切片、金针菇切段、香菇切片、芹菜切末备用。(3)将米洗净加入4杯水,先以大火煮沸后改小火熬煮,此时加入鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟,再加入金针菇、香菇、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可。
鲍鱼干锅鸡
制作材料:
主料:小鸡一只斩块,鲜鲍鱼4-5只,香菇数朵泡软,红枣4-5粒,蒜8-10粒,姜三片。调味料:泡香菇水小半杯,老抽,生抽各一大匙,糖半大匙,香醋数滴,米酒一大匙。
做法:锅里两大匙油烧热,放入姜片,蒜粒爆香。加入鸡块,香菇,鲍鱼翻炒数下后放糖,酱油,水,上盖焖煮五分钟。开盖转大火烧至汤汁将近收干(不停翻炒),滴香醋,拌均熄火。将所有材料转入砂锅,上盖置小火上烧至热锅,将米酒从盖上淋下至香气溢出即可。
五彩炒鲍鱼
主料:净鲜鲍鱼250克
配料:红萝卜50克,鲜笋50克,青辣椒50克,韭黄50克,水发冬菇50克,蒜茸1克,姜丝1.5克。
调料:精盐5克,芡汤35克,绍酒10克,湿淀粉10克,净芫茜25克,芝麻油5克,花生油500克(约耗50克)。
制法:
(1)将鲍鱼、红萝卜、鲜笋、青辣椒、冬菇分别切成长6厘米,宽0.3厘米的丝状。将鲍鱼丝放入炒锅滚至熟,倒入漏勺滤去水;再将红萝卜丝、鲜笋丝放入炒锅,加精盐(6克)滚至熟,倒入漏勺滤去
(2)用旺火烧热炒锅,下油涮锅后,放入蒜茸、姜丝,烹绍酒,再放入鲍鱼丝、红萝卜丝、鲜笋丝、韭黄、辣椒丝、冬菇丝、用芡汤加湿淀粉调芡,加色尾油(15克),装盘,用芫苯茜伴边便成。
四味鲍鱼
原料
听装鲍鱼500克。粉皮250克、黄果或青笋75克。椒盐25克、豉味汁30克、芥末25克、芝麻酱30克(或姜汁25克、蒜泥25克、椒油15克)。
制法
听装鲍鱼取出,入锅煮至刚熟捞出,片成薄片。粉皮煮熟后修成大小相仿的片。黄果或青笋雕刻成任意的花型。先将粉皮铺在盘底,上铺鲍鱼片,周围用雕成花型的黄果或青笋点缀,配上椒麻、怪味、芥末、麻酱四种味碟即成。(近年来,此菜所配味碟又增加了红油味、姜汁味、蒜泥味、鱼香味四种。即所配味碟已随食客需求,可灵活调整)。
扒鲍鱼冬瓜球
主料:水发鲍鱼肉300克
辅料:冬瓜50克、火腿20克、水发冬菇30克、冬笋20克、青豆10克;花生油50克、葱姜、蒜各15克、清汤20克、湿淀粉30克、味精5克、鸡油25克;
制作:
1)将鲍鱼先用直刀法每0.2厘米宽剞一刀(深度为2/3)然后转换一个角度劈成大片;
2)冬瓜去皮切成1.5厘米见方的块,修成圆球形;
3)冬菇、冬笋、火腿均切象眼片;
4)炒锅加水,旺火烧沸放入冬肠煮熟,捞出控净水分;
5)炒锅内花生油、用中火烧至六成热(约1s0℃)时,放入葱姜蒜出香味、加入清汤(捞出葱、姜、蒜不用)、鲍鱼、冬菇、火腿、青豆、冬瓜球,烧沸后用湿淀粉勾芡,用微火扒透,放味精、淋上鸡油出锅即成
酱焖鲍鱼的做法
主料:小鲍鱼600克。
辅料:葱花、姜、蒜。
调料:酱、鲜汤、鸡精、盐、料酒、胡椒粉、糖、淀粉。
做法:
1.将小鲍鱼刷洗干净,放入沸水中略烫至两分熟,放入料酒除腥味,捞出沥干水分;
2.坐锅点火待油热,放入姜葱蒜,再加入酱炒香后,依次放入料酒、鸡精、盐、糖和胡椒粉,再加入高汤;
3.把鲍鱼放入汤内焖几分钟,待入味后盛出,在锅内剩余的少许汤汁内加入淀粉和葱花,淋在鲍鱼上即可食用。
滑熘鲍鱼球
配料:发好的鲍鱼250克,鲜蘑菇250克,鸡蛋清1个,花生油500克(实耗60克),葱花1克,姜末5克,蒜茸5克,料酒15克,盐5克,味精2克,香油5克,胡椒粉1克,淀粉5克,湿淀粉15克,鲜汤适量。
操作: 1、将发好的鲍鱼肉去皮,洗净,剞"十"字花刀,再改切成长方形块,放在碗内,加蛋清,淀粉抓匀上浆;鲜蘑洗净,切成小片,下开水锅中焯烫一下捞出,控干水;
2、在碗内放入鲜汤,盐,味精,胡椒粉,香油,湿淀粉调成芡汁;
3、将锅架在火上,放油烧至五成热时,将鲍鱼块下入,用铁筷划开,滑炸烧至八成熟,下入姜末,葱花,蒜茸炝锅,出香味后下入鲜蘑菇片翻炒几下,放入鱼块,烹入料酒,倒入调好的芡汁,烧开颠翻,翻裹匀后出锅即可。
清蒸小鲍鱼
配料:小鲍鱼,辣椒丝,葱,蒜,胡椒,酱油,白糖。
操作:(1)把小鲍鱼用盐洗净并弄出刀纹。
(2)辣椒切成丝,切好葱、蒜后放少量的胡椒、芝麻、香油、再放少量的水混好做佐料。
(3)把小鲍鱼放在平锅里洒点佐料酱,再放小鲍鱼和佐料酱,如此,层层摆好蒸一下。露出内脏时灭火。
鲍鱼肉片汤
配料:鲍鱼(罐头装)1只,猪肉(以腰里脊为佳) 2两,葱1支。
盐1小匙。
操作:
1.鲍鱼切片,猪肉洗净切片。
2.葱去老叶、头须,洗净切段。
3.把作法1之材料放进炖锅内,另挑葱白部分先加入。取3碗水兑鲍鱼罐头的汤汁,以武火烧开后,用文火慢炖约炖30分钟,加进葱青,加盐调味,续滚5分钟即可。
麻酱紫鲍
配料:水发鲍鱼250克。
麻酱25克。精盐、绍酒、味精、油、鸡汤。
操作: 1、把水发鲍鱼洗净,切成蓑衣形的花刀块。
2、勺内放入猪清油约30克、35克,把麻酱放入勺内煸炒片刻,再将鲍鱼放入勺内炒至麻酱起泡时,加精盐、绍酒、味精、鸡汤再炒片刻,用水淀粉勾少许芡出勺。
简单做法
【原料】
鲍鱼200克,龙井茶叶、料酒各15克,菜心50克,清汤300克,精盐5克,味精2克,胡椒面1克,水豆粉30克,鸡蛋2个,干豆粉10克。
【制作过程】
1、将鲍鱼用料酒、精盐、胡椒面码味,将蛋清、干豆粉调成糊,拌匀;
2、用开水冲泡茶叶,头道茶水不用,再冲第二次,留75克茶水待用;将茶叶带水,翻扣在深圆盘正中,并将75克茶水倒入盘内;
3、把锅内清汤烧至刚开,将鲍鱼、菜心、味精放入,装盘即可。
三、鲜鲍鱼的家常做法
清蒸鲍鱼
清蒸灯笼鲍鱼〔材料〕新鲜鲍鱼200克左右,盐5克,料酒10克,小葱10克,味精2克,姜30克,醋20克,花椒5克,酱油15克,香油5克。
〔做法〕1.将鲍鱼两面剞上斜直刀,由中间切开;2.葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片;3.将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸;4.蒸10分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒;5.碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;6.食时,将姜汁与鲍鱼一起上桌,蘸姜汁吃
红烧鲍鱼
红烧鲍鱼方法1:
〔材料〕干紫鲍、老母鸡、净火腿、干贝、烤鱼翅汤、干贝汤、白糖、精盐、酱油、料酒、淀粉、鸡油等。
〔做法〕将干紫鲍用水发制好,加入鸡肉,火腿,干贝,上火焖3小时后,将鲍鱼取出,原汤过罗备用;将鲍鱼剞上花刀,再斜切成半厘米厚的片;将100克焖鲍鱼的原汤和kao鱼翅的汤,干贝汤一起放进双耳锅,煮沸后放入鲍鱼片,滚煮10分钟,加入白糖、精盐、酱油、料酒等调料,以淀粉调成浓汁,出锅前加少许鸡油。
方法2:
〔材料〕活鲍鱼;老鸡、老鸭、脊骨、火腿、葱、姜;调料:鲍鱼酱、上汤、鸡汁、鸡粉、生油、盐、鸡油、湿淀粉。
〔做法〕将活鲍鱼宰杀去内脏,留肉用牙刷刷干净、清净,取沙锅底部垫鸡、鸭骨块加汤,上面将处理干净的鲍鱼摆上以水没过鲍鱼为准,中火烧开,小火煨8-9小时即可,将煨透入味的鲍鱼装盘;另起锅加上汤、加调味品,调准口味及色泽,用生粉勾芡加明油浇在煲好的鲍鱼上即成。
方法3:
〔材料〕鲍鱼4只(重约750克),西兰花适量。上汤、精盐、味精、酱油、香油、米酒、湿淀粉各适量。
〔做法〕锅置火上,倒入上汤,加精盐、酱油、米酒,下鲍鱼烧入味,再用湿淀粉勾薄芡,待收汁时加味精、香油和匀起锅,装盘,西兰花点缀于盘边即可。
清汤鲍鱼
清汤鲍鱼〔材料〕罐头鲍鱼250克,熟火腿15克,筒鲜蘑15克,豌豆苗15克,盐10克,料酒15克,味精3克,鸡清汤800克,
〔做法〕(1)将鲍鱼用刀切成斜片。鲜蘑切薄片。熟火腿切成小象眼片。豌豆苗留嫩叶、去根、洗净。(2)将鸡清汤300克倒入炒勺用旺火烧开,将熟火腿片、鲜蘑片、鲍鱼片和豌豆苗下勺煮透捞出,倒入10个汤碗中,勺中汤如不要可倒掉。(3)将余下的鸡清汤500克入勺上火,并加进盐、味精、料酒调好味,撇去浮沫,盛入10个小汤碗中即成。
鲍鱼粥
鲍鱼粥〔材料〕鲍鱼 1/2个、姜片 3片、葱 2支、鸡肉 4两、金针菇 2两、香菇 1朵、芹菜 2支、米 1/2杯、水 4杯、盐 1/4大匙、柴鱼味精 2小匙、白胡椒粉 2小匙、香油 2小匙
〔做法〕(1)将鲍鱼洗净,放入清水中浸泡约1天后(可置于冷藏),再加入材料(2)同煮,沸腾后改小火熬煮约2~3小时,待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天,最后取出鲍鱼切薄片备用。(3)材料洗净,鸡肉切片、金针菇切段、香菇切片、芹菜切末备用。(4)将米洗净加入4杯水,先以大火煮沸后改小火熬煮,此时加入鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟,再加入金针菇、香菇、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可。
鲍鱼沙拉
色拉口味:清淡爽口
原材料:新西兰蓝鲍鱼
制作流程:
1、用去皮橙子切片与白酱油、日本米酒、日本味啉、米酒醋及鲜姜做饰菜。
2、将鲍鱼每面烘烤10秒钟。
3、摆好其他的成分并用香料稍加点缀。
鲍鱼香菇鸡汤
材料:
1.碎鲍鱼片
2.老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或用竹竹丝也可(胶质很多)
3.香菇几朵
4.姜少许
5.盐少许
做法:
1.鲍鱼片洗净(不用泡)
2.香菇泡软
3.老鸡洗净氽烫一下
4.另再烧一锅水,待水滚后将材料全放入,待水开后再转小火煮3~4小时,鲍鱼片才会软且入味
5.上桌前再放盐即可。
鲍鱼干锅鸡
制作材料:
主料:小鸡一只斩块,鲜鲍鱼4-5只,香菇数朵泡软,红枣4-5粒,蒜8-10粒,姜三片。调味料:泡香菇水小半杯,老抽,生抽各一大匙,糖半大匙,香醋数滴,米酒一大匙。
做法:锅里两大匙油烧热,放入姜片,蒜粒爆香。加入鸡块,香菇,鲍鱼翻炒数下后放糖,酱油,水,上盖焖煮五分钟。开盖转大火烧至汤汁将近收干(不停翻炒),滴香醋,拌均熄火。将所有材料转入砂锅,上盖置小火上烧至热锅,将米酒从盖上淋下至香气溢出即可。
五彩炒鲍鱼
主料:净鲜鲍鱼250克
配料:红萝卜50克,鲜笋50克,青辣椒50克,韭黄50克,水发冬菇50克,蒜茸1克,姜丝1.5克。
调料:精盐5克,芡汤35克,绍酒10克,湿淀粉10克,净芫茜25克,芝麻油5克,花生油500克(约耗50克)。
制法:
(1)将鲍鱼、红萝卜、鲜笋、青辣椒、冬菇分别切成长6厘米,宽0.3厘米的丝状。将鲍鱼丝放入炒锅滚至熟,倒入漏勺滤去水;再将红萝卜丝、鲜笋丝放入炒锅,加精盐(6克)滚至熟,倒入漏勺滤去
(2)用旺火烧热炒锅,下油涮锅后,放入蒜茸、姜丝,烹绍酒,再放入鲍鱼丝、红萝卜丝、鲜笋丝、韭黄、辣椒丝、冬菇丝、用芡汤加湿淀粉调芡,加色尾油(15克),装盘,用芫苯茜伴边便成。
四味鲍鱼
原料
听装鲍鱼500克。粉皮250克、黄果或青笋75克。椒盐25克、豉味汁30克、芥末25克、芝麻酱30克(或姜汁25克、蒜泥25克、椒油15克)。
制法
听装鲍鱼取出,入锅煮至刚熟捞出,片成薄片。粉皮煮熟后修成大小相仿的片。黄果或青笋雕刻成任意的花型。先将粉皮铺在盘底,上铺鲍鱼片,周围用雕成花型的黄果或青笋点缀,配上椒麻、怪味、芥末、麻酱四种味碟即成。(近年来,此菜所配味碟又增加了红油味、姜汁味、蒜泥味、鱼香味四种。即所配味碟已随食客需求,可灵活调整)。
扒鲍鱼冬瓜球
主料:水发鲍鱼肉300克
辅料:冬瓜50克、火腿20克、水发冬菇30克、冬笋20克、青豆10克;花生油50克、葱姜、蒜各15克、清汤20克、湿淀粉30克、味精5克、鸡油25克;
制作:
1)将鲍鱼先用直刀法每0.2厘米宽剞一刀(深度为2/3)然后转换一个角度劈成大片;
2)冬瓜去皮切成1.5厘米见方的块,修成圆球形;
3)冬菇、冬笋、火腿均切象眼片;
4)炒锅加水,旺火烧沸放入冬肠煮熟,捞出控净水分;
5)炒锅内花生油、用中火烧至六成热(约1s0℃)时,放入葱姜蒜出香味、加入清汤(捞出葱、姜、蒜不用)、鲍鱼、冬菇、火腿、青豆、冬瓜球,烧沸后用湿淀粉勾芡,用微火扒透,放味精、淋上鸡油出锅即成
酱焖鲍鱼
主料:小鲍鱼600克。
辅料:葱花、姜、蒜。
调料:酱、鲜汤、鸡精、盐、料酒、胡椒粉、糖、淀粉。
做法:
1.将小鲍鱼刷洗干净,放入沸水中略烫至两分熟,放入料酒除腥味,捞出沥干水分;
2.坐锅点火待油热,放入姜葱蒜,再加入酱炒香后,依次放入料酒、鸡精、盐、糖和胡椒粉,再加入高汤;
3.把鲍鱼放入汤内焖几分钟,待入味后盛出,在锅内剩余的少许汤汁内加入淀粉和葱花,淋在鲍鱼上即可食用。
滑熘鲍鱼球
配料:发好的鲍鱼250克,鲜蘑菇250克,鸡蛋清1个,花生油500克(实耗60克),葱花1克,姜末5克,蒜茸5克,料酒15克,盐5克,味精2克,香油5克,胡椒粉1克,淀粉5克,湿淀粉15克,鲜汤适量。
操作: 1、将发好的鲍鱼肉去皮,洗净,剞"十"字花刀,再改切成长方形块,放在碗内,加蛋清,淀粉抓匀上浆;鲜蘑洗净,切成小片,下开水锅中焯烫一下捞出,控干水;
2、在碗内放入鲜汤,盐,味精,胡椒粉,香油,湿淀粉调成芡汁;
3、将锅架在火上,放油烧至五成热时,将鲍鱼块下入,用铁筷划开,滑炸烧至八成熟,下入姜末,葱花,蒜茸炝锅,出香味后下入鲜蘑菇片翻炒几下,放入鱼块,烹入料酒,倒入调好的芡汁,烧开颠翻,翻裹匀后出锅即可。
鲍鱼肉片汤
配料:鲍鱼(罐头装)1只,猪肉(以腰里脊为佳) 2两,葱1支。
盐1小匙。
操作:
1.鲍鱼切片,猪肉洗净切片。
2.葱去老叶、头须,洗净切段。
3.把作法1之材料放进炖锅内,另挑葱白部分先加入。取3碗水兑鲍鱼罐头的汤汁,以武火烧开后,用文火慢炖约炖30分钟,加进葱青,加盐调味,续滚5分钟即可。
麻酱紫鲍
配料:水发鲍鱼250克。
麻酱25克。精盐、绍酒、味精、油、鸡汤。
操作: 1、把水发鲍鱼洗净,切成蓑衣形的花刀块。
2、勺内放入猪清油约30克、35克,把麻酱放入勺内煸炒片刻,再将鲍鱼放入勺内炒至麻酱起泡时,加精盐、绍酒、味精、鸡汤再炒片刻,用水淀粉勾少许芡出勺。
鲍鱼拌面鲍鱼拌面
[主料]:新西兰鲍鱼
[制作过程]:
1、在热锅中烘烤后取出鲍鱼。
2、浇上重力稀奶油,降低热度再放置在宽面上。
3、加上帕梅森干酪,大蒜、香葱及荷兰芹。
4、将鲍鱼切片并在宽面上用番茄和茴香来点缀。
鲁式锅塌鲍鱼盒的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱
鲁式锅塌鲍鱼盒的制作材料:主料:墨西哥鲍鱼罐头5只。
辅料:虾胶200克(见原料半成品制作),猪肥膘末50克,去皮荸荠碎75克,香菜叶10克。
调料:葱姜油75克,葱姜水10克,绍酒10克,精盐3克,味精5克,胡椒面0.25克,鲜汤125克,香油5克,熟鸡油5克,干淀粉25克,面粉50克,鸡蛋液100克。鲁式锅塌鲍鱼盒的特色:葱姜香浓,鲜咸醇厚。教您鲁式锅塌鲍鱼盒怎么做,如何做鲁式锅塌鲍鱼盒才好吃
1.将罐头鲍鱼修去边,每只片成4片。将虾胶、肥膘末、荸荠碎入盆中,加入精盐2克、味精2克,葱姜水用铲搅匀上劲成虾料。将每片鲍鱼蘸上干淀粉,抹上虾料,每两个夹在一起成鲍鱼盒,共10枚。
2.锅炙好,下入葱姜油,将鲍鱼盒两面蘸面粉,裹匀蛋液码入锅内成圆形。待底面定型,晃锅,待底面煎至金黄色,大翻锅,煎另一面,待底面煎至金黄时,烹入绍酒,下入鲜汤,调入盐、味精、胡椒面,烧开,改用文火扣一圆盘稍炆,旺火将汁收浓,淋入熟鸡油、香油,滑入盘中,撒上香菜叶即成。
提示:改变主料以此法,还可制作"鱼盒"、"豆腐盒"等等。
酱鲍鱼的做法详细介绍菜系及功效:卤酱菜补阳食谱滋阴食谱壮腰健肾食谱明目食谱
口味:五香味工艺:酱酱鲍鱼的制作材料:主料:鲍鱼1000克
辅料:圆白菜50克,胡萝卜50克
调料:酱油50克,白砂糖20克,大蒜(白皮)4克,姜5克教您酱鲍鱼怎么做,如何做酱鲍鱼才好吃1.把鲍鱼洗净,连壳一起放到盐水里煮一下,然后用勺把鲍鱼肉挖出来。
2.把蒜剁成末,姜切成薄片。
3.掏出鲍鱼的内脏,在鲍鱼肉划出十字刀花,然后放到锅里,用蒜末,姜,酱油,白糖做调料一起投到锅里,加上25克的水,用旺火煮开后,把火逐渐关小,当煮成黑色且润泽时,将火灭掉。
4.把大头菜叶切成丝,铺在盘子里,然后把鲍鱼一个个装进壳里后捏到盘里,上面再放些切成花形的胡萝卜片做装饰即可。
鲍鱼粥
原料:
鲍鱼干
佐料:
盐,生姜,香葱
做法:
1、小鲍鱼干,要泡发24小时以上,之后清洗干净
2、切成米粒大小的碎粒,生姜用到拍撒
3、粘米大约3两左右吧,淘洗干净
4、高汤一大碗
5、米放入砂锅中,倒入高汤,盖上盖子大火煮开
6、开锅后倒入鲍鱼和生姜,改成小火慢煮,看到米粒舒展后关火盖上盖子闷15分钟,然后再开火煮到米粒开花粘稠。
粥煮好后调入盐,撒上香葱即可食用。
鲍汁娃娃菜
原料:
娃娃菜、唐菜、枸杞、鲍鱼复合汁。
调味料:
精盐、鸡精、胡椒粉、葱、姜。
1、娃娃菜和唐菜焯好后一定要沥干水分,否则出汤会减淡鲍鱼汁的鲜味儿。我这次做的水份就大了,以见不着明显的汤口感为最好。
2、加入鲍鱼汁后一定要颠炒均匀再出锅
蒜茸蒸鲜鲍鱼
女性适当地吃一些鲍鱼是很有好处的,鲍鱼有补虚、滋阴、润肺、清热,养肝明目的功效。
糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗,但必须配药同炖,才有疗效。
痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤。
鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。所以鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。
原料:
鲍鱼、蒜、盐、鸡精、糖。
蒜蓉蒸鲜鲍鱼做法:
1、完整的鲍鱼;(我放在冰箱里冷藏了一夜,忘记泡在水里,第二天已经死了,还好,处理活的更不敢下手了。)
2、将鲍肉从鲍壳上剥下,鲍鱼去掉肠肚,加盐搓洗一下,冲洗干净,鲍壳用刷子刷洗一下;
3、蒜蓉用热油烫一下,加入盐、美极鲜、鸡精、糖,将鲍肉放入鲍壳中,浇上汁,锅中水开后放入锅中,大火蒸七八分钟即可。
冰鲜原料:
鲜鲍鱼、鸡爪、排骨、猪皮、鸡翅。
配料:
蚝油(李锦记)、盐、糖、鸡精、姜、酱油。
做法:
1、把鲜鲍鱼放在外面化冰后用粗盐洗干净待用,把锅里放入水烧开然后放入姜片接着吧鸡爪,排骨,猪皮,鸡翅逐一过水;
2、锅里倒入油,然后把过完水的鸡爪,排骨,猪皮,鸡翅逐一放入油锅里炸到偏黄色,外表有点脆就可以了;
3、把处理过的鸡爪,排骨,猪皮,鸡翅放入沙锅的底部,接着吧鲍鱼放在其他食材的上面,把沙锅里放入水,然后用大火烧30分钟,看汤如果烧到有点乳白色改成中火,(沙锅里的水不能少于半锅)到2锅水烧成1锅水的时候接着加入少许盐,糖(2-3勺),鸡精,半瓶蚝油左右,用老抽酱油着色,然后用大火烧30分钟然后加满水改小火闷4-8个小时,(时间长的话鲍鱼更能入味)就可以把鲍鱼取锅了,然后把沙锅里面剩余的鸡爪,排骨,猪皮,鸡翅取出,把鲍汁倒入碗中备用,可以煮面条的工具,把鲍汁里的杂质弄干净;
4、把鲍鱼装盘,然后锅里倒入适量的鲍汁烧开,然后勾芡就可以了;
备注:剩下的鲍汁可以用来烧其他的东西,或是鲍汁捞饭也不错啊。
注意事项:
1、炸鸡爪,排骨,猪皮,鸡翅前锅一定要热再入油,到油温到8成的时候再把东西放入炸,不然会沾锅。
2、沙锅的底部放一层竹片,以免东西烧久了会粘到沙锅上。
3、最后取鲍汁的话可以用纱布是最好的,如果没有的话用有小网孔的东西把汁里面的东西清干净就可以了。
4、勾芡鲍汁的时候只要汁倒下来的时候是连着的就可以了。
5、蚝油可以用2种,1种好的,1种普通的,本人是用李锦记的财神蚝油放入烧鲍鱼,勾芡的时候用李锦记另一种好的蚝油加入少许更加提味,勾芡完成后可以用1,2滴明油可以使颜色更亮。
兰花小鲍鱼(
原料:
新鲜小鲍鱼、西兰花。
调料:
鲍鱼汁、蚝油、盐、糖、胡椒粉、葱、蒜、绍酒。
做法:
1、小鲍鱼洗净去壳,葱蒜切末、西兰花切小朵。
2、西兰花加盐、油飞水捞出待用。
3、小鲍鱼开水里加绍酒飞水去异味捞出待用。
4、锅中,煸香葱蒜、煸炒鲍鱼汁蚝油出香味,加少许汤,放入鲍鱼,加盐糖,胡椒粉调味,小火入味,大火收汁即可装
阿二鲍鱼
材料:
鲍鱼、鸡高汤、肉排汤、大骨汤、胡萝卜丝50g、几个葱段、一片姜、细粉丝50g、蚝油。
做法:
1、冲洗干净后,挂净它身体上面类似舌苔一样黑颜色的东西。
2、把平时准备的鸡高汤、肉排汤、大骨汤混合,加热,加50g的胡萝卜丝,几个葱段、一片姜。
3、汤开后,加50g细粉丝,调蚝油。
4、汤滚后,捞出葱姜,入鲍鱼文火20分钟。转小火1小时,捞去表面的浮沫。
5、最好放置一夜,让鲍鱼有个吸收汤汁过程。十几个小时后的鲍鱼颜色转金黄,肉的里外色泽一致就可以吃咯。外面的通常是人工加色,到客人点食时再给鲍鱼加热、埋芡和泼汁。如此看来,食必躬亲自然来的放心多咯~~~~~
蚝油鲍鱼
新鲜鲍鱼、盐、葱、姜、耗油、生抽、鸡精、糖、葱丝。
1、将新鲜鲍鱼周围硬边清理后,用盐揉搓以去除粘液。洗净后,撒上葱姜和料酒上蒸锅蒸十分钟,(想吃嫩的8分钟,老的10分钟)
2、时间到取出后,把身上的葱姜拿掉,在上面撒上提前拌好的酱汁:是由耗油,生抽,鸡精,糖,搅拌一起均匀包围鲍鱼全身。最后,每个鲍鱼上面再撒上些葱丝。
3、锅中倒少许油,冒烟后淋在鲍鱼上即可!
梅兰鲍片的做法
原料:
西蓝花一棵、鲍鱼3只鲍鱼汁、梅子酱、红椒。
1、鲍鱼修剪成圆片,西蓝花切成小朵、红椒切小粒。
2、鲍片开水焯一下,放在碗内,加入高汤,葱段,姜片,料酒,上锅,蒸透入味。
3、西蓝花飞水捞出待用。
4、锅内放少许油,放入鲍汁加原汤、红椒粒、旧装蚝油、梅子酱勾薄芡,淋在装盘的鲍片上西蓝花围边即可。
鹅肝鲍鱼材料:
大鲍鱼一个、鹅肝酱一罐、黑椒汁、红酒
1、鲍鱼去壳后洗干净,切出菠萝花;
2、鹅肝酱加黑椒汁、红酒捣碎,调料的分量随意,不需要加盐,黑椒汁本身就略带咸味的;
3、调匀的酱料均匀的覆盖在鲍鱼上,略腌半小时,用锡纸包好后,预热烤箱,200度烤1小时
鲍鱼扒菜胆
1.把鲍鱼切成薄片,把冬菇泡水,揸干
2.现用蒜头,火腿,鸡油爆锅,然后加入鲍鱼炒
3.然后加入冬菇,放点糖,这样做的冬菇就不容易变得太咸!
4。最后加入用鲍鱼汁,鸡汁,蚝油,糖盐的调味汁焖20分钟。倒入用盐水灼熟的菜胆上!
鲍鱼片香炒韭菜花
素材料:大葱一条,洋葱半个,韭菜花一撮,红椒一条绿色鲍鱼
把材料切丝,富哥以前经常说:生葱熟蒜病坏韭菜,意思就是指:葱可以生吃,蒜一定要煮熟,韭菜呢,煮到七成熟就刚刚好了!!
做法:先用蒜头,火腿,香菇爆香富哥预先处理好的鲍鱼片,然后加入用鲍鱼汁,鸡汁,糖,味精,食盐配好的高汤焖,焖到鲍鱼片松透。一定要烹透,不能吃半生不熟的。有些人每啖鲍鱼就胃痛,这是因为它的高蛋白质颇难消化的缘故!!
用少许油炒大葱,洋葱跟韭菜花
加入预先煮好的鲍鱼片跟鲍鱼汁,炒匀就可以上锅了!
鲍鱼捞饭(原料:
鲍鱼、鲍鱼汁、盐、老抽、米饭。
做法:
1、鲍鱼买回,洗净,用牙刷刷干净边边。
2、刚好在做白斩鸡,就放到鸡汤里煮。3、备上鲍鱼汁,水淀粉加盐,老抽调汁。
倒出4汤勺鲍鱼汁。将青菜烫熟。
4、鲍鱼捞饭最好选择泰国大米煮饭。煮好后,装一碗倒扣在盘子上,将煮好的鲍鱼,片成片,码在饭上面,铺上青菜,一片西红柿。锅热下少许油,倒入水淀粉,鲍鱼汁,加高汤,勾成芡,淋在饭上面即可。
5、吃时浇上白醋哦。再搅拌一下。
鲍鱼大虾捞面
鲜鲍鱼一只、对虾一个、香菇一朵、面条、西蓝花。
调料:
瘦肉、葱姜、八角、盐、生抽。
1、香菇焯水,虾和鲍鱼处理干净。
2、把处理干净的鲍鱼放入砂锅里(有水和清汤),砂锅里加入一小块瘦肉,放葱姜,八角和盐等和鲍鱼一起炖煮,煮至鲍鱼熟透,下入对虾和香菇,加入一点生抽调色。
3、面条煮好,把煮好的汤和浇头放上面。
奶油鲍鱼浓汤
原料:
鸡高汤(我是每次煮很多冻在冰箱里,用时拿出一袋很方便)、鲍鱼、黄油、牛奶100g、面粉30g、葱姜
1、热锅融化黄油;
2、小火放入面粉慢慢搅拌,边搅边加入牛奶(分次加)搅匀,煮成糊状,加鸡高汤;
3、滤网加葱姜,入味后丢弃;
4、洗净鲍鱼,取肉;
5、切丝;
6、入鲍鱼丝,搅拌5分钟;
7、调味出锅,味道很鲜美;
福建小吃—佛跳墙
水发鱼翅50克、水发鲍鱼60克、水发干贝60克、水发海参200克、油发蹄筋150克、水发花菇70克、熟火腿片50克、鸡翅膀250克、猪瘦肉150克、鸭肉250克、鸡肫肝150克、鸽蛋12个、熟莲心80克、冬笋片80克、猪肥膘肉40克、葱段20克、姜片20克、桂皮4克、冰糖20克、绍酒150克、干淀粉适量、上等酱油6克、味精5克、生油150克、猪骨汤500克。
制作:
1、将水发鱼翅排在竹片上,与葱段5克,姜片5克,绍酒10克,一并下沸水锅,煮10分钟去腥味取出,将竹片拿出,放在汤碗里,鱼翅上摆放猪肥膘肉,加绍酒8克,上笼蒸2小时取出,拣去肥膘肉,滗去蒸汁。把鲍鱼切成薄片,每副鸡肫肝一切四,鸭肉、鸡翅膀、瘦猪肉切成小块。把鸽蛋煮熟,去壳,撒上干淀粉滚匀,入油锅炸至呈金黄色。
2、把鸭块、瘦猪肉块和鸡翅膀块入锅煸,加酱油、冰糖、桂皮、味精各少许,下绍酒20克,猪骨汤400克,用旺火煮开,捞出,装入小坛子里。别将鸡肫肝、蹄筋和海参入锅烧开捞出装到小坛子里。再把花菇、干贝、鲍鱼、火腿、鱼翅、鸽蛋、莲心等一起装到小坛子里,面上放姜片。
3、将熬好的葱油倒进小坛子里,加绍酒、盐、味精,用荷叶将坛口密封,用小火煨3小时,启封即成。
金玉满堂
鲍鱼片50克、胡萝卜50克、鸡胸肉300克、鲜香菇1朵、花椰菜6小朵、小蕃茄6粒、鱼浆适量、淀粉适量
调料:
太太乐鸡精2小匙、太太乐美美椒1/2小匙.
做法:
1.鸡胸肉切片加入调味料腌制备用。
2.胡萝卜切与鲍鱼片同等大小片与花椰菜烫过备用。
3.取一小碗,碗底放鲜香菇,鲍鱼片与胡萝卜片交叉排于边缘,撒上淀粉,再将腌好的鸡肉装满于碗中后入蒸笼蒸10分钟,再放入襄鱼浆的小蕃茄一同蒸2分钟取出。[饭菜网]
4.将碗倒扣于盘中,边缘交叉放置花椰菜及小蕃茄,淋琉璃芡即可。
烹调小技巧:
碗中撒上淀粉再加入鸡肉,蒸好后较不易与鲍鱼、胡萝卜片分离且较不易松散。
竹笙鲍鱼炖鸡汤
原料:
活鲍鱼2个、土鸡半只(约250克)、湿竹笙120克、姜2片、水1200毫升。
调味料:
绍兴酒少许、盐适量。
做法:
1、将竹笙泡水30分钟。
2、将鲍鱼洗净后备用。
3、将土鸡切块后氽烫,捞出备用。
4、把所有材料放入炖盅内,加入绍兴酒及热水炖煮2小时,起锅前加入盐调味即可。
配合上面的鲍汁
自制鲍鱼汁的做法大全
鲍鱼汁的专业做法:
材料:
干鲍1500克、老母鸡1200克、金华火腿750克、猪皮1000克、猪里脊3000克、鸡爪500克、冰糖,花雕酒,蚝油,饴糖,鸡粉(可适量)
老姜150克、大葱200克、干葱头250克、洋葱150克、高汤15千克;
制作:
1)干鲍先用冷水泡2天(至少)再用温水浸至稍涨,洗干净用高汤300克和少许食粉煲2个小时后捞出。
2)火腿,里脊肉,猪皮,老母鸡,(剁成大块)鸡爪焯水后洗干净,然后和姜,干葱头。大葱,洋葱拍破后入(分次)油锅中炸至干香,捞出入竹夹网笆中;
3)取不锈钢桶,竹筷垫底,接着放入竹网笆,再放入火腿,里脊,老母鸡,鸡爪,猪皮,及鲍鱼,再加入剩于的高汤,用猛火烧沸后,加蚝油,,花雕酒,及冰糖,饴糖,鸡,(最后加老抽和橙红)盖上盖用小火煲8-10个小时(至鲍鱼发透)将鲍鱼捞出,滗出汤汁用纱布过滤即成鲍鱼汁。
(仿)鲍鱼汁的制作方法
材料:
老母鸡15千克,火腿3千克,精肉10千克,排骨10千克,凤爪4千克,
五花肉7.5千克,猪板油10千克,清水40千克,
做法:
1)将所有原料改刀成块,上火用开水氽透,再洗净,放入煲汤桶中,加清水;
2)大火煮沸,转小小火熬煲8小时;起鲍汁汤30斤;
3)进行调味:味精100克、鸡粉150克、佛手味素750克、金宝鸡汁150克、财神蚝油100克、冰糖150克、鲍汁油(煲鲍鱼时上面漂的一层油)150克、生粉750克、藏红花50克、麦芽酚少许。即成。
特点:
色泽艳丽,咸鲜香,味道醇厚。
老广鲍鱼汁的做法:
家乐鸡粉,拂手味精,加加生抽,香港金标老抽,香港月季鲍鱼素,李锦记蚝油,瑞可莱肉宝王,乙基麦芽粉,加拿大大地鱼粉,大红色素,柠檬黄,成品褐红色!
鲍汁的做法:
老鸡洗净斩半,氽水沥干,与鲍鱼同放煲中,加入适量水,盖好。慢火煲至鲍鱼粘身,捞煲中余下的汤汁放入密闭容器冷却。用时,再加盐等调料。
原料:活鸭1500克,活老母鸡1350克,猪蹄膀1500克,猪龙骨1000克,猪肉皮800克,金华火腿500克,干贝150克,海米50克,鸡肉蓉100克。
调料:香芹250克,洋葱250克,红曲米5克,胡萝卜300克,香葱、香菜各150克,干姜75克,紫草5克,冰糖水15克,志美斋老抽150克,广东米酒100克,中南鲍鱼酱250克,海天蚝油100克,美极鲜酱油150克,泰国鱼露50克,太太乐鸡精50克,色拉油200克,水35千克。
制作:
1、将活鸭、活鸡宰杀治净,剁成重约50克的块,洗净血污浸泡15分钟,放入冷水中大火氽5分钟,取出入清水中洗净;猪蹄膀、猪龙骨、猪肉皮放入沸水中大火氽8分钟,取出备用。
2、不锈钢桶中放入清水35千克,放入氽水后的原料、干贝、海米大火烧开后改用小火煨6小时,放鸡蓉小火煮10分钟捞出,这样高汤中残留的血污及浮沫全被吸了出来。鲍鱼永久
3、将青菜包(洋葱、香芹、胡萝卜、香葱、香菜、干姜)放入锅中大火煮15分钟,把高汤盛入瓷器内放入小料包(红曲米、紫草)、冰糖水、老抽、广东米酒、鲍鱼酱、蚝油、美极鲜酱油、鱼露、鸡精调匀。
4、把瓷器放在小火上,烧开,撇去浮沫后浇上色拉油,密封放置在零下2℃的冰箱内保存,随用随取即可。
特点:色泽金黄,口味醇香
制作关键:1、宰杀后鸡鸭必须是冷水下锅,这样熬的汤汁才能更鲜美。2、在煲汤过程中,放入鸡蓉是为了去除血污和浮沫
自制鲍鱼汁配方:鲍鱼龙虾
原料:猪瘦肉4000克,金华火腿1000克,老母鸡2只,老公鸡2只,老母鸭2只,猪棒子骨2500克,猪排骨2500克,猪手1500克,鸡脚1500克。配料:黄鸡油2500克,猪油1500克,蚝油400克,金狮牌糖浆150克,色拉油1000克。制作:1、将原料剁成块,处理干净,全部入清水中泡5个小时。2、锅中下入色拉油,烧至七成热时下入上述泡好的原料,炸1分钟捞出,倒入水10千克,加入黄鸡油、猪油、蚝油、金狮牌糖浆,小火煨10个小时,去渣即可。