摘要：
本文目录鲍鱼需要蒸多长时间鲍鱼清蒸怎么做好吃清蒸鲍鱼最简单的四种家常做法鲍鱼素称“海味之冠”,鲍鱼胶原蛋白丰富,清蒸鲍鱼怎么做一、鲍鱼需要蒸多长时间一般是蒸十分钟左右的，如果个头比... 本文目录
一、鲍鱼需要蒸多长时间
一般是蒸十分钟左右的，如果个头比较大的话，建议再多蒸一两分钟。
鲍鱼是名贵的海洋食用贝类，被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”，其肉质细嫩、营养丰富。鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%；干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素，足一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鲍鱼因富含谷氨酸,味道非常鲜美。
鲍鱼的身体外边，包被着一个厚的石灰质的贝壳，它的贝壳是一个右旋的螺形贝壳。鲍鱼的单壁壳质地坚硬，壳形右旋，表面呈深绿褐色。壳内侧紫、绿、白等色交相辉映，珠光宝气。
扩展资料：
鲍鱼的其他做法：
材料准备：鲍鱼、勺子、小刷子、料酒、姜丝、胡椒粉、葱丝、蒸鱼豉油、清水、微波炉、刀子。
1、鲍鱼选择鲜活、个儿大、肉肥厚的，个头太小的不适合做个吃，可以做汤
2、宰杀鲍鱼：鲍鱼在烹饪之前要宰杀，去除内脏，只取净肉食用。用勺子把儿从鲍鱼的嘴部一端，贴着壳与肉之间的缝隙插入，切断连接就可以完整的取下鲍鱼肉。
3、取下后翻过来是这样子的。那团绿绿的东西别弄破了，非常腥
4、撕掉内脏和嘴部。红色的那一小团就是鲍鱼的嘴，质地很硬，不适合食用清洗：
5、用小刷子刷净鲍鱼裙边的黑膜和表面的粘液。鲍鱼壳也要清洗干净待用
6、洗完澡的肉肉白净了不少
7、在表面划上菱形花刀，深度为鲍鱼肉的一半
8、用少许料酒、姜丝、胡椒粉抓匀，腌制5分钟
9、准备最后的调味:葱白切细丝；蒸鱼豉油和清水按1:1的比例兑好，用微波炉加热40秒
10、腌制好的鲍鱼捡去姜丝，摆在原壳中。蒸锅烧开水到完全沸腾，放入鲍鱼，大火蒸制3分钟，立刻关火出锅，火候是这道菜的灵魂。注意：必须开水下锅；必须严格控制蒸制的时间，我是用秒表计时180秒（3分钟）。如果时间过了，鲍鱼的边缘就会变老。
11、倒掉多余的汤汁。因为打了花刀，鲍鱼受热卷曲会形成漂亮的松果形。
12、趁热淋上浇汁，摆上葱丝即成
二、鲍鱼清蒸怎么做好吃
众所周知，鲍鱼味道鲜美，肉质肥嫩，营养丰富，简直就是人间不可多得的一道美味，因此自古以来人们就将鲍鱼列为珍品。但是现在随着养殖业的发展，鲍鱼也慢慢进入到寻常百姓家，那么鲍鱼怎么做好吃呢？小编觉得，鲍鱼只有保留原汁原味才最好吃，因此非清蒸莫属，那么清蒸鲍鱼应该怎么做呢？别急，下面我们就来看看做法吧！
用料：鲍鱼、姜蒜蓉、胡椒粉、葱花、盐、油
做法：
1、将洗涮干净的鲍鱼装入盘子里。
2、锅里放上蒸笼以及适量水烧开将盘子放入盖上锅盖。
3、大火蒸五分钟熄火焖片刻取出盘子。
4、紧接着烧热油锅，放少许盐倒入姜蒜蓉爆香。
5、马上将热油姜蒜蓉淋到鲍鱼上。
6、最后撒上少许胡椒粉以及葱花即可食用。
你看，当热油遇上鲍鱼柔软的身姿之后，便会立马释放出一股浓重的鲜香之味，不仅不会让人感到油腻，而且吃起来十分的清爽可口，别有一番滋味，还最大程度的保留了鲍鱼的鲜嫩肥美质感，因此想要让鲍鱼做的好吃，一定要记得做成清蒸鲍鱼。
三、清蒸鲍鱼最简单的四种家常做法
清蒸鲍鱼
用料
鲍鱼 10只
香葱 4根
蒜 3瓣
生抽 1勺
料酒 1勺
蚝油 1勺
清蒸鲍鱼的做法
我一般用牙刷清洗鲍鱼，把内脏去了，黑色粘液清理干净
请点击输入图片描述
鲍鱼切网纹，香葱切几根(用来熬葱油），还要一部分切沫(装饰)，蒜切沫
请点击输入图片描述
倒点食用油，香葱变黄捞出后关火
请点击输入图片描述
将蒜末、生抽、料酒、蚝油跟葱油一起调匀就做好料汁了，然后用勺淋在鲍鱼上矶煮鲍鱼
请点击输入图片描述
蒸锅上汽后，再把鲍鱼放进去
6分钟左右关火，鲍鱼已经熟了
请点击输入图片描述
撒上香葱沫即可两头鲍鱼
请点击输入图片描述
百吃不厌清蒸鲍鱼
鲍鱼其名为鱼，实则非鱼，是名贵的海洋食用贝类，味道鲜美，营养丰富，素有海味之冠，被誉为海洋的“软黄金”，其肉质细嫩，鲜品可以食用的部分蛋白质12.6%、脂肪0.8%；干品含有蛋白可高达54.1%，氨基酸种类齐全，配比合理，含有多种维生素和微量元素，是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物，且口感极佳。
每100克鲜鲍鱼中含热量 84（大卡），钠2.01（克），钙 266（毫克），胆固醇 242（毫克），钾 136（毫克），磷 77（毫克），镁 59（毫克），维生素A 24（微克），铁 22.6（毫克），硒 21.38（微克），蛋白质 12.6（克），碳水化合物 6.6（克），维生素E 2.2（毫克），锌 1.75（毫克），脂肪 0.8（克），铜 0.72（毫克），锰 0.4（毫克），烟酸 0.2（毫克），维生素B2 0.16（毫克），维生素B1 0.01（毫克）。
中医认为鲍鱼性平，味甘，可明目补虚、清热滋阴、养血益胃、补肝肾，故有“明目鱼”之称。
由此可见，鲍鱼非常适合学生食用。
用料
鲍鱼 6只
小葱适量
色拉油适量
生抽适量
蚝油适量
大蒜头适量
料酒适量鲍鱼头数
百吃不厌清蒸鲍鱼的做法鲍鱼类型
鲍鱼买的时候就让店主杀好，回来再清洗，用牙刷将两侧刷白，内脏清洗干净，类似软骨的东西也要弄掉。壳也用牙刷清洗干净，清洗干净的鲍鱼横竖各切几刀，再按照原来的位置塞回壳内，将水滴干净。
请点击输入图片描述
锅里放少许色拉油，将小葱爆香，小葱爆黄即捞出，千万不要焦了，油会苦有糊味，影响鲍鱼口感，而且油烧久了也不健康。
请点击输入图片描述
关火后放入处理过的蒜泥，生抽，料酒，蚝油，搅拌均匀做成酱汁。
请点击输入图片描述
这个是调制好的酱汁。
请点击输入图片描述
用勺子将调制好的酱汁加入鲍鱼内，腌制15分钟最好，如果没时间不腌制也可以，但是腌制过的口感会更棒。我是腌制过程中忙其他的，所以大概腌制了30分钟，鲍鱼就非常入味了。表面再放几根葱段，锅里再放水烧开，蒸汽上来后，将处理后的鲍鱼放入锅内蒸6分钟，千万不要蒸久！！！蒸老了影响口感。
请点击输入图片描述
蒸好后的盘子里有鲍鱼汁，可以将鲍鱼汁倒入蒸鸡蛋内，又有美味的鲍鱼汁蒸鸡蛋吃了。鲍鱼取出来重新摆盘，将小葱拿出，再放入剪成小段的葱沫。😂不要学我，没想起来拿掉葱段，再切葱沫撒上面，直接就上桌子了，还没想起来拍单独的照片😅鲍鱼一次不要做太多，现做现吃，才美味，营养价值也更高！
四、鲍鱼素称“海味之冠”,鲍鱼胶原蛋白丰富,清蒸鲍鱼怎么做
鲍鱼素称“海味之冠”，鲍鱼胶原蛋白丰富，清蒸鲍鱼怎么做？一起来学一下这一道菜的做法吧。我们在市场上或者是海边买来一些鲍鱼，鲍鱼的话比较脏一些，大家在清洗的时候一定要注意了，一定要清洗干净，反复清除里面的一些脏东西。
首先，我们把鲍鱼用清水冲洗一下，用刷子把上面的黑边儿反复的刷干净。这一幕别偷懒，白白净净的吃了才卫生。我们不能用手清洗干净的话，我们可以来用牙刷，牙刷沾上食盐，把鲍鱼的黑边刷洗干净，食盐有杀菌消毒的作用，可以更容易将鲍鱼清洗干净，后面的可以刷洗干净，放入清水中再清洗一下。清洗干净后，用勺子把吃的圆圆去下鲍鱼肉，我们把它去浮掉，鲍鱼的嘴巴和牙齿也去掉，把处理好的鲍鱼放在清水中清洗干净。
然后准备一些大味料，我们将需要的大葱洗净片，生姜也切成片摆放在盘中垫底，主要用来去腥增香，我们现在开始来蒸鲍鱼了，把刷洗干净的鲍鱼摆放在葱姜片上面，稍微隐藏一点料酒。放入烧干鸡的蒸锅，里边旺火蒸三分钟即可，千万不要太多。很多人做出来的鲍鱼吃的不够鲜，就是因为掌握不好时间，三分钟是最假的时机，鲜香又滑嫩。我是放入蒜末小米椒圈，加入四勺生抽，两勺姜醋，少学的芥末芝麻香油，两勺鱼肉蒸鲜，搅拌均匀，调成料汁。
等到这个鲍鱼煮的差不多的以后立即开锅，把鲍鱼取出来，配上调的蘸料，然后就可以直接上桌。吃的时候用小勺把鲍鱼肉挖出来，里面绿色的内脏和口气不懂吃，要去除剩余的就是鲜嫩的鲍鱼肉，蘸着料汁一口下去，吃的就是一个满足。
