摘要：
本文目录虫草煮什么汤红花可以煲汤吗梦里有片玻璃海一、虫草煮什么汤1、虫草苁蓉炖羊肉：滋补养颜食谱材料：冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片鲍鱼怎做。做... 本文目录
一、虫草煮什么汤
1、虫草苁蓉炖羊肉：滋补养颜食谱
材料：冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。
做法：羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。
功效：此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。
2、虫草炖鹌鹑：妇幼保健药膳
材料：冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。
做法：将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净；鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水（70℃）烫透，去毛、内脏及爪（由背部刨开掏去内脏），再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷；葱切断；姜切片。将每只鹌鹑的腹内放入虫草2-3条，8克虫草分八份放完。然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。
功效：补气血，益肺肾，止咳嗽。用于妇女保健。
3、虫草花胶炖乳鸽：补益气血食谱
材料：冬虫夏草10克，乳鸽1只，花胶30克，生姜1片。
做法：乳鸽去毛，洗净，冬虫夏草、生姜洗净，花胶浸发，切丝洗净，全部用料放炖入容器，加适量开水，少许酒，加盖，隔水炖3小时，调味供用。
功效：补益气血，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下等。
4、冬虫夏草黄芪煲仔鸡：防病强身食谱
材料：冬虫夏草1~4克，黄芪20克，仔鸡1只（750~1000克），葱段、姜块各10克，料酒10克，精盐5克，味精1克，鸡精1克，胡椒粉2克。
做法：冬虫夏草洗净；黄芪润透洗净，切成薄片，然后装入纱布袋中，扎紧袋口。将仔鸡宰杀后，去除毛、内脏及爪等，洗净；葱洗净切段，姜去皮洗净拍松。砂锅中加入仔鸡、黄芪药纱袋、冬虫夏草、料酒、葱、姜及适量的清水，置武火上烧沸。烧沸几分钟后撇去浮沫，改用文火煲约1小时。至鸡熟时拣出药纱袋、葱段、姜块，下精盐、味精、鸡精、胡椒粉调好味即可。
功效：滋阴润肺，补中益气。适用于肾阴亏损、肺脾气虚所致的腰膝酸软、少气懒言、神疲乏力、四肢萎软、体虚多汗等症。健康人食用更能防病强身，益寿延年。
吃冬虫夏草要注意什么？
虫草也可常用之与鸡、鸭、猪、羊肉等炖服，但应注意：
其一，从药效和经济两个角度考虑，虫草每次3克—4克即可，相应地炖汤时所加的肉和水也不宜太多，尽量把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”。
其二，虫草的炖煮时间不宜过长，最好不要超过2个小时，一般1小时左右即可，且宜采用“文火”，火力不要过大、过猛，若为求肉质酥软，可先炖一段时间，之后再下虫草。
其三，炖虫草时宜用砂锅、瓷锅或玻璃锅，不要用铁锅和铝锅。
服用虫草必须掌握“度”。其一，虫草在人体内发挥效用需要有一定量的积累，通常至少要坚持服用1个月—2个月；其二，虫草虽然药性温和，不宜全年长期不间断服用，长期超量服用也可破坏机体平衡，正所谓过犹不及。
二、红花可以煲汤吗鲍鱼怎做
雪莲红花海拔6000米高原天地精华人间之极品，下面介绍雪莲红花的几种煲汤补品做法：雪莲红花乌鸡煲原料：雪莲红花20克，乌鸡一只（一斤左右），葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质.雪莲红花乳鸽煲原料：雪莲红花10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老.雪莲红花甲鱼汤原料：雪莲红花10克，甲鱼一只（300克左右），葱姜少许，盐味精适量。制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，回入少许盐，味精即可。功能：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳。功能主治：除寒、壮阳、调经、止血、用于阳痿、腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、类风湿性关节炎、外伤出血。食用方法：泡酒、炖鸡、鸭、鹅、鱼、羊煎服，用量每次3-5朵。宜忌：孕妇忌用，过量可致大汗淋漓。
三、梦里有片玻璃海
在每个人的梦里都有一片宁静美丽的静谧之地。在那里，碧海蓝天，清风拂面，海边鲜花盛放，海水清透纯净，水色根据深度不同显得层次分明。海面波浪轻摇，当你航行其上，俯身下望，便可一眼到底——珊瑚色彩斑斓，鱼群游弋其中，不时路过的海龟懒洋洋地回头，在阳光之下舟船的阴影投射在海底，远远望去船仿若空中漂浮……
Michael Jackson当年的歌曲childhood的MV中，就有漂浮在空中的小舟，孩子们坐上一条条小舟离开纷繁复杂的尘世，杨帆追寻快乐单纯的童年……
Have you seen my Childhood?
I'm searching for that wonder in my youth
Like fantastical stories to share
The dreams I would dare, watch me fly...
Before you judge me, try hard to love me.
额，写到这我突然毫无征兆地眼泪吧嗒吧嗒……不是因为MJ，单纯是因为MV和歌词，不知道我的哪根神经get到了某个点。
停笔了两天，因为一念歌词一想MV画面就开始流眼泪，自己完全控制不住（暴露年龄了），鼻涕眼泪的默默横流！为了以毒攻毒，翻出收藏的MJ光盘盯着childhood循环看！越看越是眼泪无征兆地不要钱似的往外涌……捂脸，能不能假装我在利用自然盐水洗眼？
好了，闲话不叙，继续！
其实玻璃海不是只在梦中，世界上有个地方叫仙本那，她能满足你对梦境中沙滩大海的一切想象。
我们从龙门客栈这边的码头出海，看到各个船的船长们在准备着家伙式出海。装氧气瓶的装氧气瓶，准备救生衣和脚蹼的在点着数，一切秩序井然。一转头，哎呀，这么多萌萌宝都被一一抱上了不同的船，跟他们一起上船的还有一艘艘小小的透明“玻璃船”。哇呀呀……我每个都想抱！！！特别是独角兽，萌到没朋友好么🤣鲍鱼等级。
一艘船上都有一个导游加四个水性极好的服务人员，一船根据船只大小在12-28人左右，上船时工作人员都会很认真地提醒穿上救生衣。那么，出发啦！
我们几天的行程里分别走了仙本那三条旅游线路的两条，即马达京深潜一线，和海洋公园一线，另一条线路因为是酒店啊这些私人岛屿多，就没有过去，下次吧，住个那边的度假酒店，然后再溜达。
午餐后，浮潜也过瘾了，我们向第二个深潜点进发。路上教练说昨天因为海上下雨了，所以今天水看起来不那么清透，有点遗憾。其实听了他的话我想说的就是，这已经比我们去过的普吉、巴厘岛的海水清透许多了，那么，你们想要给我们体验的玻璃海又会是何等光景！很快船就来到了第二个深潜点，大家都是迫不及待地穿上装备去海底探索了。在这再次谢谢帮我们照相的美女!在大家穿装备的时候，我就几次看到巨大的海龟从船旁边游过去，那大小至少在一米五左右，矮马，激动地手机都没电照相了。鲍鱼形状
深潜的这段时间，想深的深，想浮的浮，想休息的船上自己玩，轻松惬意……值得自黑一下的就是我从水里上船的时候竟然因为海水的飘荡感和船的摇晃频率衔接出现了晕船（其实就是一句话，小脑不发达，摇晕了），啊呀，午饭浪费了……到了最后一站邦邦岛浮潜我都没有下水啊没下水！！看着刘同学和小小刘在水里嗨，我偷偷捂脸内心哭！为此，上岸后晚餐刘同学还给我在码头上买了新鲜海货，说是给我补补，顺便心理安慰，好吧，看着老虎斑和鲍鱼，还有最爱的桔子冰我觉得我确实得到了安慰……
如果说马达京一线是亲水的体验式游玩线，那么敦沙卡兰海洋公园这边就是一条海上游览线。
海洋公园一线去看了下传说中的海上吉普赛巴瑶人居住地，还分别去了军舰岛长尾沙滩等几个风景如画的岛屿，全程让你知道什么是玻璃海！！！在珍珠岛又体验了一次原始海岛道路的登山之旅。沿着自然没有修葺的原始道路，爬上海拔600米的山头俯览敦沙卡兰海洋公园全景，确实是能让人有会当凌绝顶，一览海面景的开阔之感！但是！！爬山请穿运动鞋，不然脚会很酸爽，大石、泥石路、盘根错节的树根、潮热湿腻的空气……分分钟让你质疑为啥不在家看个风景旅游片的电视节目，而是跑来这折腾。不过，质疑再多，爬上山顶的人都是觉得值得的，毕竟那么美！
船上导游和工作人员会为了防止危险陪游客爬山，道路情况不好，只能one by one，所以工作人员和导游会背着外放的小音响爬山，就为提醒专注于路面的游客，我们就在身边!不过播放的真的都是抖音神曲!海草……喵喵喵……98K……爱就像蓝天白云……我也是醉了。
值得一提的是途中的工作人员Basir特别有趣，一路弹着他的尤克里里在学唱中文歌曲，什么月亮代表我的心、甜蜜蜜、对面的女孩看过来……还特别愿意他弹你来唱，边听边学，其实他的中文基本为零，完全不会说，但是身上的热情却是高涨的。上山下海，帮助女士儿童，非常绅士，还在海底漫步时偷偷塞给我一包饼干渣（为啥是偷偷呢，因为规定不许喂鱼）。水里上来后因为有感觉点凉，我就给他一杯热茶，他开心的像小孩一样露出一口大白牙！小小刘又去浮潜了，他就全程跟着守在旁边，超放心！所以刘同学也有了自己单独安静地飘一会儿的时间。Basir的耐心周到以至于接下来的活动中一提到教练，小小刘第一时间就问，是巴西那样的吗？？
刘同学说了，出来玩就是要体验的，所以什么海底漫步啊、海上拖拽伞啊这些，项目我们仨也是一个不落全都上！总结就是，其实好多东西可能就是看起来有点让你紧张罢了，比如拖拽伞一类的，很平稳，而且并没有看起来那么惊心动魄。这不，太开心的结果就是被船长这样一次次故意泡水里了，飞行结束后小风一吹，很是凉凉~~~小米鲍鱼
仙本那码头有许多贩卖海鲜的小贩，他们手提两盆新鲜海货，售卖价格合理，还可以讲价，龙虾、螃蟹、爬虾、海参、鱼类都有，再说一遍，能讲价哦！不过你想多看一下讲讲价的时候很容易就被小贩包围了，大家都在向你兜售着自己的商品，动不动就听见他们用生涩的汉语说“老板，全部！全部100。”或者是“老板，你说！多少你说！”一旦成交，迅速给你装袋。你接下来就是去码头餐厅找代加工了。我们一直在一家叫竹林皇宫海鲜餐厅代加工，加工费用合理，老板也很好，每天送刘同学一盅鲍鱼煨的鸡汤，味道那个鲜溜……估计是看到我觉得他太瘦了要补补吧，我继续捂脸。
由于宾馆下水道原因，最后两晚老板让我们搬到了宾馆顶楼的VIP房间，三张一米八大床，房间是周围建筑的制高点，三面临窗景色一览无余，后面还有大阳台，晚上流浪歌手在楼下的路上和一群孩子唱着歌……想着近在眼前的归期，突然觉得，要是今天是我刚来那天多好，还能再玩玩。
如果说，以前的梦里有一片不知名的美丽海面，那么从今以后，我的梦里会出现的最美的海面一定是仙本那和她的玻璃海！
