摘要：
本文目录用保鲜膜冷冻的海参怎么解冻海参的解冻方法即食海参怎么热水减冻海参怎么解冻袋装冷冻海参怎么吃 海参冷冻能保存多久冰冻海参怎么解冻一、用保鲜膜冷冻的海参怎么解冻1、空气自然解冻... 本文目录
一、用保鲜膜冷冻的海参怎么解冻
1、空气自然解冻：放置过久容易出现食品安全问题。如果未被水完全浸泡还会出现肉干的情况。
2、冷藏解冻：晚上把冷冻肉放进冷藏室，第二天一早即可用，营养损失最少，需提前计划，适合日常做饭解冻。
3、微波炉加热：速度快，容易出现表层变软里面还未解冻的情况，解冻时间过长肉的表层容易熟透变硬，影响口感，营养流失较多。
4、热水解冻：和微波炉加热解冻相似，需从小量热水开始，否则容易出现外熟里硬的情况，营养损失较大，口感较差。
5、冷水或盐水浸泡：不要让肉直接接触水，口感较好，营养流失较少。
6、流水解冻：这种方式优于冷水浸泡，但浪费水，是急用又想保证肉质安全营养时的首选。
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解冻肉类时，则需要慢慢进行。比如，如果要解冻鱼，可以第一天从深冷速冻区域拿到0℃冷冻层，第二天再放到冷藏区域，第三天再烹制就不会出现冻肉难吃的问题了。
这是因为解冻时间延长，细胞内不易形成尖锐的冰晶以扎破细胞膜，导致呈鲜香滋味的细胞液和脂肪流失，这种方法尤其适合做海鲜，可最大程度保证肉质。另外，如果着急解冻肉类，又担心微波解冻影响肉质口感，则可以用薄塑料袋包裹后浸泡。
参考资料来源：
人民网-食物解冻有六种方法你会几种？
人民网-快“冻”慢“解”关于冷冻、解冻肉类你要知道这些
二、海参的解冻方法鲍鱼香肠
（1）自然解冻法：取出冷冻好的即食海参放在盘子里，任其在室温下自然解冻即可，通常12小时左右可解冻完成。自然解冻是最好的解冻方法，这样解冻出来的海参品质最好。
（2）冷水解冻法：把即食海参整袋浸入25度以下的冷水中，等海参解冻完成后即可开袋取出，这种方法也能最大限度保证海参的口感不被破坏。
三、即食海参怎么热水减冻
即食海参要用温水解冻，千万不要使用热水解冻。
即食海参在冷冻状态下，最好的解冻方式是放在室温下缓慢自然化冻，这样对海参自身组织破坏最小。在夏季或者室温比较高的情况下可以放到冰箱冷藏室，化一夜即可。
第二种方式是使用不高于40摄氏度的温水进行化冻，这样可以加速海参的化冻速度.大约需要一个小时左右。
最不可取的是采用高温热水化冻，它会让海参组织破坏，肉质变得酥松，降低海参的口感的同时，会有流失营养的风险。
大多数的海产品也是如此，冷冻状态的产品，最好的方法是用流水进行解冻，但会非常浪费水资源，采用自然化冻是最好的方式。
四、海参怎么解冻鲍鱼好处
即食海参的正确解冻方法：
1、自然解冻法：取出冷冻好的即食海参放在盘子里，任其在室温下自然解冻即可，通常12小时左右可解冻完成。自然解冻是最好的解冻方法，这样解冻出来的海参品质最好。
2、冷水解冻法：把即食海参整袋浸入25度以下的冷水中，等海参解冻完成后即可开袋取出，这种方法也能最大限度保证海参的口感不被破坏。
即食海参的常见吃法：
1、海参小米粥：在做小米粥的时候把即食海参切成小块，均匀地倒进小米中，文火加热至开锅。这种吃法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起，对身体大大有利，尤其适合坐月子的女士。
2、鸡汤海参：即食海参20至50克，莼菜10克，鸡汤120克，将三者同时下锅煮熟后加少许盐调味即可。这种吃法尤其适用于哺乳期的妈妈。
3、海参木耳大肠汤：海参20至30克，木耳30克，猪大肠150至200克，同煮汤，用食盐、味精调味食用。这种吃法适用于阴虚肠燥的便秘患者。
4、凉拌海参：将即食海参切成薄片，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用，清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口，是一道营养丰富的宴客佳肴。
5、蘸汁食用：将鲍鱼汁放在小碗中用微波加热(不加热也可)，然后用解冻完成的海参蘸着鲍鱼汁食用，也可蘸取海鲜酱油或蜂蜜等食用。
6、其它吃法：把海参夹在面包片或馒头片中食用也很好。
五、袋装冷冻海参怎么吃 海参冷冻能保存多久
袋装冷冻海参需要放到凉水或者温水中自然解冻后就可以吃了。袋装冷冻海参的吃法还有很多，比如凉拌、热炒、做汤都可以，都是很美味的吃法。关于袋装冷冻海参怎么吃的内容，继续看下去吧。
冷冻海参的吃法1、开袋即食，只需要将海参拿出来，然后清洗干净，之后就可以食用了，或者添加一点调味料就可以了。
2、海参小米粥，将已经处理好的海参进行切碎处理，然后将其倒入小米中，然后用文火将小米粥煮熟，就可以直接食用了。
3、海参木耳大肠汤，准备好海参、木耳、大肠等，然后将海参洗干净、木耳清洗干净、大肠进行切块处理，然后加入一定量的水，大火煮开。
4、凉拌海参，将冷冻海参进行温水泡开，然后将海参用水煮，进行切块处理，然后加入海带丝、大葱等等，进行凉拌之后就可以食用了。
海参冷冻能保存多久六、冰冻海参怎么解冻燕窝鲍鱼
1、空气解冻法：该方法一般有两种：
（1）是将冷冻食品从冷冻室取出放入冷藏室，这种解冻方法时间长，但解冻食品的质量好，一般是晚上取出，第二天早上食用；
（2）是将冻结的食品从冷冻室取出，放在室内空气中解冻。“空气解冻法比较通用适合冷冻蔬菜、肉类等。不过肉类解冻最好有个‘接力棒’，先放在冰箱的冷藏室里，等化冻后再拿来烹调。这种解冻方式花的时间比较久，一般大块的肉类至少要提前12小时放到冷藏室。
2、流水解冻法：流水解冻比空气解冻法要快。巩宏斌介绍，水的传热性能比空气好，解冻时间可缩短。但应注意的是，冻结食品不宜与水直接接触，应带有密封包装，如密封盒、密封食品袋等，否则食品的营养素会被流水冲走，使得食品味道变差。鲍鱼补吗
3、微波炉解冻法：如果是急需烹饪食品可以选用微波炉。巩宏斌提醒，大部分的蔬菜尤其是绿叶菜如果用微波炉加热，都有可能存在营养素流失过多的问题，因为蔬菜中维生素C等营养素对光热较为敏感。而肉类、蛋类、主食类用微波加热，营养损失较小。
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选择海鲜的方法：
1、深海鱼选食草的。深海鱼是公认的营养高手，但最好选择含汞量低的食草鱼。平日常见的黄花鱼、秋刀鱼、带鱼、鲅鱼、鲷鱼等都是食草海鱼，二十二碳六烯酸（又称DHA、脑黄金）含量也不低，特别是秋刀鱼。
2、淡水鱼营养也不低。淡水鱼脑黄金含量也不少，其中鲈鱼就不逊色于海鱼，脂肪多的鳗鱼也不错。
3、贝类偶尔少量吃。贝类的脑黄金含量高，但易富集重金属，大量吃较危险，偶尔少量吃为佳。
4、正确烹调保营养。烹饪方式对保留营养至关重要。烤制或清蒸是保留脑黄金的最佳方式。脂肪含量高的秋刀鱼、银鳕鱼等即使油煎也不用放油；或者油煎时尽量少放油或使用不粘锅。否则脑黄金比例会大幅下降。
参考资料来源：人民网-食物解冻有讲究怎么解冻才能留住营养
参考资料来源：人民网-教你几招吃海鲜
