摘要：
本文目录菠菜和秀珍菇能同吃吗什么水果和蔬菜嘌吟高梦见鲍鱼菇的预兆常见的蔬菜有哪些一、菠菜和秀珍菇能同吃吗您好，菠菜滋阴补血，蘑菇可以提高机体免疫力，化痰止咳，抗癌等，两者营养价值丰... 本文目录
一、菠菜和秀珍菇能同吃吗
您好，菠菜滋阴补血，蘑菇可以提高机体免疫力，化痰止咳，抗癌等，两者营养价值丰富，可以一起炒，做汤也可以的。
指导意见：
由于菠菜里富含草酸成分，所以是不能和含有钙质的食物一起炒的，如豆腐，黄豆等，因为会发生反应，生成难溶性的草酸钙沉积，从而引起结石，而且还影响钙质在体内的吸收利用~
二、什么水果和蔬菜嘌吟高
新版《常见食物嘌呤含量表格》（徐大基整理版本）
每百克食物嘌呤含量表数据有多个来源，参考了国、内外多部专著进行互相补充，但仍不完善，在参阅不同的书时，也发现不同国家、地区和不同时期有关食物嘌呤含量的数据不尽一致，有的出入还相当大。这主要由於不同地区、不同时期其测定的方法、条件不同，选择的食物的品种、产地、成熟程度、水分含量也不同，这些因素都会影响食物中的嘌呤含量。未收录医院中医肾病内科徐大基
事实上，目前还是十分困难获得详尽的有关所有食物嘌呤的精确含量及其对尿酸的影响，但即使是有限的资料，如能合理应用仍具一定的参考价值。（徐大基二零一二年一月整理）
每100克食物含嘌呤30mg以下的常见食物
鸡蛋
0.4
芹菜
8.7
茄子
4.2
葡萄
0.5
青椒
8.7
豆芽菜
14.6
苹果
0.9
蒜头
8.7
黄瓜
14.6
冬瓜
2.8
木耳
8.8
奶粉
15.7
番瓜
3.3
海蜇皮
9.3
牛奶
1.4
蜂蜜
3.2
萝卜乾
11
大米
18.1
洋葱
3.5
苦瓜
11.3
芫荽
20.2
海参
4.2
丝瓜
11.4
草莓
21
番茄
4.3
猪血
11.8
苋菜
23.5
小米
6.1
芥菜
12.4
麦片
24.4
姜
5.3
卷心菜
12.4
雪里红
24.4
马铃薯
5.6
葱
13
花菜
24.9
乾酪及酸乳酪
7
菠菜
23
韭菜
25
葫芦
7.2
啤酒
14
鲍鱼菇
26.7
白萝卜
7.5
啤酒（无酒精）
3
蘑菇
28.4
胡瓜
8.2
辣椒
14.2
四季豆
29.7
核桃
8.4
红车厘子
17
猪皮
29.8
榨菜
10.2
空心菜
17.5
栗子
16.4
胡萝卜
5
扁豆
18
红枣
6
每100克食物含嘌呤30~75mg的常见食物
枸杞子
31.7
黑麦等制成的薄脆饼乾
60
黑芝麻
57
花生
32.6
火腿（北京）
55
金针
60.9
李干
64
豆腐
55.5
绿豆
75
无花果
64
豆浆
27.7
蒜
38.2
乾酪
32
笋乾
53.6
小龙虾
60
豆干
66.6
茼蒿
33.4
鱼丸
63.2
海藻
44.2
芦笋
23
杏仁
37
贝壳类（未确定具体）
72
竹笋（生）
29
每100克食物含嘌呤75~150mg的常见食物
豌豆
75.5
虾
137.1
鲍鱼
112.4
花生
79
鹅肉
165
海带
96
椰菜
81
燕麦（全谷物）
94
大麦（全谷物）
94
黑豆
137
虾蟹
81.8
猪骨
132.6
银耳
75.7
蚬子
114
猪心
127
葡萄乾
107
鱈鱼
109
猪肾
132
鲍鱼
112.4
鱼翅
110.6
猪大肠
101
草鱼
140
鱼子酱
144
鸽子
80
草鱼
140.2
乌贼
89.9
鸡腿肉
140
吞拿鱼
142
小羊肝
147
鸡胸肉
137
大比目鱼
125
猪後退肉
160
牛排（烤）
125
蛤（生）
136
腰果
80.5
牛肉
87
黑鲳
140.6
鸡心
125
牛生排
106
红鲤
140.3
小牛脑
92
牛胸肉
120
鲤鱼
137
牛肚
79.8
兔肉
107
龙虾
118
牛肉
83.7
兔野兔
105
鳗鱼
113
猪舌
136
羊肉
111.5
牡蛎
107
兔肉
107.5
猪後退骨
120
秋刀鱼
134.9
鸭肠
121
猪颈肉
150
三文鱼（罐装）
88
鸭心
146
烤猪排
150
鳝鱼
92.8
鸭肉
138
猪排骨
145
猪肚
132.4
羊肉
111.5
猪瘦肉
122.5
干葵花籽
143
紫菜
274
猪脑
83
每100克食物含嘌呤150~300mg的常见食物
黄豆
166.5
鲨鱼
166
小牛肾
218
香菇
214
虱目鱼
180
公牛心
256
海鳗
159.5
蛙鱼
297
牛心
171
白鲳鱼
238
小虾
234
羊心
241
白鲫鱼
238.1
公牛舌
160
猪肝
229.1
草虾
162.2
鹿肉
105~138
猪脾
270.6
鲢鱼
202
马肉
200
猪小肠
262.1
牡蛎
239
鸡肠
162.6
鲭鱼（罐装）
246
鸡肝
293
猪腿肉
160
鲭鱼（生）
194
牛肝
169.5
牛脑
162
三文鱼（生）
250
公牛肾
269
牛肾
213
每100克食物含嘌呤300~600mg的常见食物
鸭肝
301.5
扁鱼干
366
公牛脾
444
蛤蜊
316
青鱼（鲱）
378
小牛肝
460
凤尾鱼（罐装）
321
干贝
390
猪脾
516
猪肾
334
白带鱼
391.6
猪心
530
小牛脾
343
沙丁鱼（罐装）
399
公牛肝
554
沙丁鱼（生）
345
公牛肺
399
浓肉汁
160~400
皮刀鱼
355
猪肺
434
酵母粉
589
凤尾鱼
363
蚌蛤
439
每100克食物含嘌呤600mg以上的常见食物
羊脾
773
小牛颈肉
1260
白带鱼皮
3509
鲱鱼属小鱼（熏）
840
小鱼干
1538
三、梦见鲍鱼菇的预兆
1、梦见鲍鱼菇的预兆
成功顺利伸展，希望圆满达成，基础安定，得能向上发展，家门昌隆，身心健全，保得长寿幸福，若巧遇（连珠局）者更加三倍以上之福力，但此为参天巨木大森林之象，须知树大招风，须提防他人之妒贤而多招风波之中伤。【大吉昌】
吉凶指数：77（内容仅供参考，不代表本站立场）
2、梦见鲍鱼菇的宜忌「宜」宜微笑，宜低声哼歌，宜外出。
「忌」忌读诗饮酒，忌去公园，忌晒太阳。
3、梦见鲍鱼菇是什么意思做生意的人梦见鲍鱼菇，得少失多，坦城相处，踏实去做得利。
因为“鱼”和“余”谐音，在中国传统的解梦观点中，梦见鱼一直和财富密切相关。
梦中看到有一群鱼开心的游来游去，意指你的恋情老是停在原处，所以希望恋情有进一步的发展了。如果梦中你去拿鱼杆想要钓鱼，表示你太急躁了，有可能会吓到对方，而如果梦中钓到的鱼跑了，或是鱼游走了，是在警告你如果再不积极点，对方就不理你了。
本命年的人梦见鲍鱼菇，诸事宜守，不可大投资。量力而为平安。
梦见井内有鱼，吉兆，代表着将会在他处任职。
怀孕的人梦见鲍鱼菇，生男，夏占生女。慎防动土或动胎气。
恋爱中的人梦见鲍鱼菇，亲人有意见，不可灰心，终有希望成婚。
梦见鲍鱼菇，每天记下一点点！零碎的想法就像散落在海滩上的贝壳，正待你一个个地拾起。如果你还能够像穿项链一样把他们串起来的话，你会发现自己真正的想法是什么！
梦见鲍鱼菇，按周易五行分析，吉祥色彩是白色，财位在东南方向，桃花位在正东方向，幸运数字是0，开运食物是柿子。
孕妇梦见鱼，在大多数情况下，意味着自己会生可爱乖巧的女儿，但也有生男孩儿的可能性。这主要是梦者对自己平常潜意识的想法，内心期望能够生一个可爱健康的宝宝。
恋爱中的人梦见鲍鱼菇袋栽培，说明过分比较，个人姻缘不同，宜多体谅则可成。
梦见鲍鱼，按周易五行分析，吉祥色彩是绿色，幸运数字是0，桃花位在东南方向，财位在正北方向，开运食物是菠菜。
梦见井内有鱼，吉兆，代表着将会在他处任职。
梦见仙鹤，如果是群居或双栖的，预示吉祥如意，事事顺心。学生梦见仙鹤，预示着做梦人学业有成，金榜题名。商人梦见仙鹤，预示着做梦人会获得一定的经济利益，但获利的过程较慢一些。梦见双栖仙鹤，表示做梦人夫妻恩爱。
梦见吃鲍鱼，按周易五行分析，吉祥色彩是紫色，幸运数字是4，桃花位在正西方向，财位在西北方向，开运食物是汤圆。
孕妇梦见鱼，在大多数情况下，意味着自己会生可爱乖巧的女儿，但也有生男孩儿的可能性。这主要是梦者对自己平常潜意识的想法，内心期望能够生一个可爱健康的宝宝。
做生意的人梦见鲍鱼大枣，虽有得利，但不能平顺，立刻调整。
梦见捞鲍鱼，你今天可能会相当的冲动，以至于口不择言，你也许会伤害到身边的人，即使你明白，你也会这么做的。人际关系有受损的可能。
上学的人梦见鲍鱼大枣，文科较差，在录取边缘。
做生意的人梦见捡鲍鱼，代表虽有财利，但是慎防为财利起纠纷伤和气。
四、常见的蔬菜有哪些
常见的蔬菜有黄瓜、卷心菜、冬瓜、莱椒、山药、丝瓜、生菜、西兰花、白菜、空心菜、西红柿、生瓜、茭白、紫角叶、等等。
1、黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。
2、卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。
3、冬瓜是一种很好的耐贮蔬菜，种植成本低，产量高，营养成分丰富，耐贮藏运输、耐热性强、肉质洁白、脆爽多汁，是适于现代化农产品加工的良好原料，冬瓜已经越来越广泛地用于各类新型食品及保健晶的加工，这对于一种产量大，价格低的蔬菜不啻为一种增值的好途径。
4、山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品。
5、丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。
参考资料百度百科-蔬菜
