摘要：
本文目录鸡蛋可以和鲍鱼一起焄蕃茄吗洋葱番茄烩猪排的经典做法鲍鱼是热性食品还是凉性一、鸡蛋可以和鲍鱼一起焄蕃茄吗番茄鱼鲍鱼不发生食物相克，有番茄鲍鱼汤这道菜，因此可以一起吃，虽然有说... 本文目录
一、鸡蛋可以和鲍鱼一起焄蕃茄吗
番茄鱼鲍鱼不发生食物相克，有番茄鲍鱼汤这道菜，因此可以一起吃，虽然有说海鲜与维生素C会产生砒霜，但是曾经有科学家做过实验，用300ml的纯维生素C与海鲜混合后食用，没有任何问题。
鲍鱼+牛肝：易发生消化不良
鲍鱼+鸡肉：影响消化吸收
蕃茄焖鲍鱼做法：
主料：鲍鱼(12个)、蕃茄(1个)
辅料：姜丝、盐(1/2匙)、白糖(2匙)、生粉(1匙)、鸡精(1/2匙)、蒸鱼豉油(1/2勺)、蚝油(1/2勺)
步骤：
1、鲍鱼洗刷干净，并准备所有辅料。
2、蕃茄去皮切碎备用。
3、起锅热油爆香姜丝。
4、将蕃茄倒入锅内翻炒。
5、翻炒至蕃茄熟烂。
6、将鲍鱼及鲍鱼壳倒入锅内翻炒。
7、将2匙白糖倒入焖煮片刻。
8、倒入用适量清水＋盐＋生粉＋豉油＋蚝油＋鸡精调制的汁水。
9、大火收汁即可起锅。
10、蕃茄片及葱花丝装饰。
老尹家海参提示
二、洋葱番茄烩猪排的经典做法
简介
酸酸甜甜的洋葱番茄猪排，是用新鲜的番茄、洋葱和番茄酱熬煮成的酱汁来调味。洋葱炒软后能释放出甜味，刚好中和了番茄的酸味，再将煎过的猪排放入酱汁烧至入味，不论单吃或是搭配饭面都很适合。
材料
猪里肌肉排500g洋葱1个番茄3个蒜末2瓣太白粉适量太白粉水1大匙酱油1汤匙米酒1茶匙白胡椒粉少许太白粉1大匙番茄酱60ml糖、乌醋各1茶匙水200ml糖少许麻油少许水少许
做法
1
预备材料。
2
洋葱和番茄切块，备用。
3
将猪排或猪柳肉用肉松槌或刀背拍松，然后加入所有腌料抓匀，并且腌最少半小时至入味。
4
将腌好的猪排表面均匀沾上薄薄的太白粉，然后放入油锅里炸或煎至熟透，呈金黄色后捞出，沥干油分备用。
5
起另一锅，将蒜末和洋葱炒香后，加入番茄和所有调味料拌炒均匀。
6
待番茄煮软后，放入已炸好的猪排继续拌炒。
7
最后加入少许太白粉水煮至酱汁浓稠，并让酱汁均匀地裹在猪排上即可。
8
上桌。
三、鲍鱼是热性食品还是凉性
不会上火，因为鲍鱼是平性食品。日常食物的”温凉”谱
一、粮食组
温热性－－面粉、高粱、糯米、薏米及其制品。
寒凉性－－荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。
平性－－大米、灿米、玉米、红薯、赤豆及其制品。
二、蔬菜组
温热性－－扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
寒凉性－－芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、土豆、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、莴笋。
平性－－卷心菜、蕃茄、豇豆、四季豆、芋艿、鸡毛菜、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、银耳、山药、松子仁、芝麻、胡萝卜、洋葱头、蘑菇、香菇、蚕豆、花生、毛豆、黄豆、黄豆芽、白扁豆、豌豆。三、动物性食品组
温热性－－羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。
寒凉性－－鸭肉、兔肉、河蟹、螺蛳肉、田螺肉、马肉、牡蛎肉、鸭蛋、蛤蚌。
平性－－猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳗鱼、鲥鱼、黄花鱼、带鱼、鲍鱼、甲鱼、泥鳅、海蜇、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、海参、燕窝。四、奶及奶制品、大豆及大豆制品组
温热性－－奶酪。
寒凉性－－牛奶。
平性－－豆奶、豆制品。五、水果组
温热性－－荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。
寒凉性－－香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、猕猴桃、金桔、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。
平性－－苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、熟菱角、熟荸荠、无花果。六、其他食品
（一）、干果类：
温热类－－栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。
平性－－花生、莲子、芡实、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子、芝麻、橄榄。
（二）、调味品：
温热性－－酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。
寒凉性－－酱、玫瑰花、豆豉、食盐、绿茶。
平性－－白糖、蜂蜜、可可。七、根据食物的属性、合理安排膳食
人的体质有不同的属性，有的偏热，有的偏寒；食物也有不同的天然属性：温热性、寒凉性和平性。不同体质的人应选择与其体质相宜的食物。如内热重的人多选平性或寒凉性的食物，脾胃虚寒的人多选温热或平性的食物。平性食品适应面宽，无论什么体质都可食用。一日三餐食物的配合，不一定要一律偏热或一律偏凉，要注意合理搭配，保持食物属性的平衡。如所吃菜肴偏热性，就可食用偏凉或平性的水果。
除了食物的本性以外，不同的烹调方法和烹调用料都可以不同程度地改变食物的性质。如采用炖、烤、烩、炸、烧、煨等方法，可使凉性食物变得温热；选用葱、姜、大蒜、肉桂、花椒、料酒等调料，也可改变凉性食物的性质。我们应根据自身的实际体质情况，灵活、动态地调配不同属性的食物，选择合理的烹调方法。如红焖茄子加大蒜，使菜肴性质不会太凉；红料火锅，则可选择凉性的芹菜、菠菜、茨菇、河鱼片等，以保持平衡，克服饮食对健康产生的负面影响。
一般而言，夏天应选择平性和凉性食品为主，冬天则相反。
判断时令蔬菜的属性很简单，即夏天长出来的蔬菜一般偏凉些，冬天则偏热些，水果也是如此；一些在暖棚里生长的蔬菜，其季节性已不明显，但其食物属性基本上还是保留的。
不过，这个时令原则是总体上来讲的，虽然是冬天，但连续一周食谱均是热性，对身体也会不利。比较好的做法应该是适当地调整早、中、晚餐或一周内食谱的安排，使食物属性趋于平衡，同时也易于落实食物多样化的原则。
