摘要：
本文目录晚上吃皮皮虾 螃蟹会发胖吗皮皮虾和螃蟹营养高吗晚上吃皮皮虾螃蟹会发胖吗皮皮虾和螃蟹能一起蒸吗螃蟹和皮皮虾蒸多长时间吃螃蟹和皮皮虾,吃什么主食一、晚上吃皮皮虾 螃蟹会发胖吗不... 本文目录
一、晚上吃皮皮虾 螃蟹会发胖吗
不会发胖的。
虾蛄
是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味。每年春季是其产卵的季节，此时食用为最佳。肥壮的虾蛄脑部满是膏脂，肉质十分鲜嫩，味美可口，可惜壳多肉少。但其蛋白质含量高达20%，脂肪0.7%，以及维生素、肌苷酸、氨基丙酸（建议编者仔细查阅资料，丙氨酸是20种天然氨基酸之一，可作为营养成分，但是氨基丙酸，其结构和丙氨酸不同，这将导致它们的生化作用不同，是否能够作为营养成分，请作者斟酌）等人体所需的营养成分。虾蛄性温、味甘。有补肾壮阳、通乳脱毒之功效。
适宜人群
一般人均可食用。
1.老少皆宜；中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用；适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用；适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。
2.宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为痛风发物，患有皮肤疥癣者忌食。
二、皮皮虾和螃蟹营养高吗
a南美虾的营养价值:
1南美虾的营养价值:极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
2虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。
另外，南美虾是可以为大脑提供营养的美味食品。南美虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
b皮皮虾营养分析：
1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；
2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；
3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；
c两种虾各有营养，难分伯仲，自己根据喜好和需要选择。
三、晚上吃皮皮虾螃蟹会发胖吗
皮皮虾，学名虾蛄。虾蛄是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品，脂肪含量少，蛋白质含量高，含维生素、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分；
螃蟹，含有丰富的蛋白质及微量元素，脂肪含量少，对身体有很好的滋补作用；蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助；螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益；
螃蟹，皮皮虾（虾蛄）所含的脂肪含量极少，所以晚上吃是不会发胖的。
四、皮皮虾和螃蟹能一起蒸吗
皮皮虾和螃蟹可以一起蒸。
虾不能和什么一起吃：
1、虾与南瓜。同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
2、虾与果汁。同食会腹泻。
3、虾与维生素c。虾儿忌维生素c药片。食少肚痛难忍，同食会可致砷中毒。无毒的五钾砷会转变为有毒的三钾砷，这就是我们俗称的砒霜。食多死亡。
4、虾皮与黄豆。同食会消化不良。
5、虾皮与红枣。同食会中毒。
6、虾与猪肉，鸡肉。海河虾子万万不可同猪肉、鸡肉同食，同食会产生肝肾衰竭。
7、虾与番茄。河虾与番茄同食易食物中毒。
扩展资料：
吃螃蟹的3大好处：
1、抗感染，促进伤口愈合。螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。
2、解毒功效。精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。吃螃蟹千万不要过量，由于螃蟹属于寒性食物，过量食用会影响肠胃健康，诱发腹泻等症状。
3、预防肿瘤。蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。
参考资料来源：
人民网-虾营养价值高但不可与这几类食物一起吃
人民网-吃螃蟹有三大好处但5类人不宜吃
五、螃蟹和皮皮虾蒸多长时间
螃蟹和皮皮虾蒸是时间分别为：
1、清蒸螃蟹大火烧开，二十分钟的样子就可以出锅，如果是个头比较大的螃蟹，可以将蒸煮时间延长一点。
2、清蒸皮皮虾水烧开后，中火焖制4到5分钟，虾皮由青变红，即可出锅。
清蒸皮皮虾，一道海鲜类菜品，以虾为主料。皮皮虾又叫虾蛄，因为皮皮虾一离水尾部会有液体流出，因而又叫濑尿虾，它的肉质非常鲜甜可口。
螃蟹烹调前先在水里“养”一会儿，使其吐出脏东西，排空肠道内容物，再用牙刷重点刷洗蟹钳、腿部，这两处往往多毛，容易藏污纳垢，一手抓住蟹钳，一手翻开蟹脐，迅速刷洗缝隙处的泥沙。
扩展资料：
4类人千万别吃螃蟹，即使通过烹调能中和蟹的寒性，仍有几大类人群绝对不能吃蟹：
1、对海鲜过敏的人。
2、处于痛风发作期的人。
3、肾功能疾病患者。
4、孕妇（可能增加难产和流产风险）。
如果你本来就属于寒性体质，脾胃又虚弱，经常拉肚子或消化不良，但还是放弃不了对蟹的向往，陈延建议可以改变武火烹饪方法，用葱、姜、蒜、辣椒、咖喱、胡椒等辛辣食材配料去炒、炖蟹肉，虽然牺牲掉一部分鲜美，但能在很大程度上中和蟹的寒性，促进肠胃运动，使脾胃虚寒的人也能放心享用。
参考资料：人民网-螃蟹以清蒸最鲜美 4类人千万不要吃螃蟹
人民网-吃螃蟹，有流程
人民网-螃蟹要煮多长时间如何蒸螃蟹
百度百科-清蒸皮皮虾
六、吃螃蟹和皮皮虾,吃什么主食
一般来说，发面的东西不适合，因为这种蒸出来的海鲜本来就没有多少汤汁，所以馒头pass。
其次，窝头之类的粗粮我觉得也不是很适合，鲜嫩和颗粒感很矛盾，也无法形成口腔内的融合，pass。
再说米饭，如果皮皮虾和螃蟹是主要的吃食，别的配菜只是凉菜什么的点缀，那这些海鲜可是很不下饭的，配米饭也不伦不类。
因此呢，我个人觉得还是搭配大饼最好，要死面饼，分层多一些的热大饼最好。这样既满足了淀粉的摄入，也不会干扰这种市井海鲜小吃的滋味。油酥烧饼其次，只是为了主食而已，味道略重就不好。
还有，我还试过下一点挂面，用海鲜的汁水最好。算是完美收官呢。
