摘要：
本文目录海鲜篇鲍鱼科普|鲍鱼知识&营养价值那里的鲍鱼好食为什么说一斤一百多头的鲍鱼最好不要吃一、海鲜篇鲍鱼科普|鲍鱼知识&营养价值海鲜篇鲍鱼科普｜鲍鱼知识&... 本文目录
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- 那里的鲍鱼好食
- 为什么说一斤一百多头的鲍鱼最好不要吃
一、海鲜篇鲍鱼科普|鲍鱼知识&营养价值
海鲜篇鲍鱼科普｜鲍鱼知识&营养价值
热量：每百克84/kcal。
营养功效：延缓衰老、防癌抗癌、保护血管、清肝明目。
宜搭配：竹笋、土豆、香菇、大蒜；忌食物：鲍鱼忌口较少，但患有痛风者不宜多吃海鲜。
关于鲍鱼的那些事(1/5)
关于鲍鱼的介绍
鲍鱼，与鱼翅、鱼肚和海参并称为我国四大海味:我们日常吃的鲍鱼主要来自于人工养殖，鲍鱼对栖息环境要求很高，野生鲍鱼主要栖息水质清澈、海藻丰富的近海沿岸地带，鲍鱼的主要食物是海带和龙须菜，鲍鱼壳的颜色也会和进食的食物相关。
鲍鱼很容易被人误以为是贝壳，但因为只有一个壳，其实它与蜗牛更相近，都属于腹足纲;鲍鱼也有眼睛和牙齿，但不容易被发现:鲍鱼最大的特点是腹足的附着力很强，一个长度10cm的鲍鱼，吸附力可达100公斤，可牢牢吸附在海岸的礁石上。
鲍鱼在我国的历史和典故
鲍鱼的历史非常悠久，我国食用历史就可以追述到西周时期，在古代鲍鱼也被称作鳆鱼，以前的鲍鱼曾是腌制鱼类的统称，到明代时期鳆鱼才改称鲍鱼。
春秋时期的齐桓公、在两汉之间建立新朝的王莽、三国的曹操、北宋的苏轼，都是鲍鱼的忠实爱好者与推广者，苏轼还为鲍鱼写过《鳆鱼行》，其中写道“两雄一律盗汉家，嗜好亦若肩相差”，其中的两雄即是西汉的王莽和东汉的曹操，苏轼借用鲍鱼调侃他们盗取汉朝的行为，也可见当时鲍鱼的受欢迎程度。
关于鲍鱼的那些事(2/5)
常见的鲍鱼种类
皱纹盘鲍:我国北方比较常见的鲍鱼，在我国主要分布在辽宁大连、山东长岛等附近海域，另外还分布在日本，朝鲜半岛等海域，壳表面呈深绿褐色，壳上有3-5个小孔。
绿盘鲍:在市面上也被称为皇金鲍，主要来自福建，是我国科学家用皱纹盘鲍和绿鲍杂交得出的新鲍鱼品种，这个品种最大个体可以长到1斤重，堪称国产大鲍鱼。
红鲍鱼:鲍鱼中最大的品种，一般鲍鱼在10-20CM左右，红鲍可以长大30cm左右，壳表明呈现红色或是暗红色常常分布在美国加州海域地区一带，也被称作加州红鲍。
黑金鲍:新西兰网红鲍鱼，常年吸附在新西兰海底火山岩石上，肉足表面有含有大量矿物质的黑膜，此黑膜也可食用;黑金鲍虽多，但抓捕有难度，旁边有鲨鱼出没。
蓝边鲍:鲍鱼壳表明呈现非常精美的星空蓝，是一种非常稀有且珍贵的鲍鱼品种，主要产自于新西兰的深海。
黑唇鲍鱼&绿唇鲍:来自于澳洲，是澳洲最为常见的鲍鱼种类，鲍鱼肉周边有非常明显颜
色特征，体形较大肉质厚实，壳上有7-9孔。
关于干鲍鱼的那些事(3/5)
干鲍鱼的介绍
市面上买到的鲍鱼可分为鲜鲍鱼和干鲍鱼，鲜鲍鱼通过去壳、腌渍、水煮、出晒等多道工艺后成为干鲍鱼，有着10斤鲜鲍才能晒出1斤干鲍的传说:干鲍鱼因为去除了水分，在味道上更加浓郁，制作干鲍鱼工艺复杂，时间漫长，所以它的价格也就相对更高。
什么是鲍鱼的溏心?
溏心是在干鲍鱼在晾晒发酵过程锅中，部分蛋白质转化为凝胶，从而促进中心呈现不凝结的半液体状态，可以更加凸显鲍鱼口味，是上等干鲍鱼的重要标志之一:溏心的制作手法也是鲍鱼商家的重要机密。
世界三大鲍鱼
吉品鲍：个头较小，因形如元宝而得名，以日本岩手县产地最为著名。
禾麻鲍：又称窝麻鲍，呈艇形个体小，出产于日本青森县大间歧。
网鲍：用刀横切便能看到鲍鱼网状花纹，以日本青山县产地最为著名。
备注:世界三大名鲍特指是晒制后的干鲍鱼，考验更多的是各大鲍鱼商家处理鲍鱼的手艺。
关于鲍鱼的那些事(4/5)
鲍鱼的头数是什么意思
鲍鱼有个专门的计量单位，叫司马斤，1司马斤=604.79g，鲍鱼的头数是指1司马斤中含有多少个鲍鱼，比如1司马斤中有6个鲍鱼，那么就是6头鲍，头数越小，鲍鱼也就越大，价格也就会越贵!俗话说，千金难买双头鲍，这也是为什么鲍鱼会被成为-海洋软黄金。
鲍鱼的处理与美食
干鲍鱼的泡发过程
第一步:挑选干净的容器，把鲍鱼放在纯净水中进行泡发，封上保鲜膜放入冰箱冷藏24小时左右，每隔8个小时需要换一次水第二步:泡发过的鲍鱼放入煮沸的纯净水中，煮开后再转小火煮半小时，煮好后的鲍鱼冷却后，去除鲍鱼中的牙齿和残余内脏第三步:处理完后的鲍鱼在放入纯净水中复制第一步的操作，鲍鱼的泡发时间没有硬性规定，只需泡发到用手按压有弹性即可。
关于鲍鱼的美食
鲍鱼的做法非常多样，可清蒸可红烧，也可煲汤熬粥，在福建有道经典的鲍鱼料理--佛跳墙，主菜即是鲍鱼，搭配十多种食材，彰显地道的闽菜风味。
关于鲍鱼的那些事(5/5)
鲍鱼的营养价值
鲍鱼营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素:蛋白质中有30%-50%是胶原蛋白，可以有助于美容养颜。
鲍鱼中氨基酸种类齐全，比例也很合理:另外鲍鱼中脂肪酸种类也较为丰富，不饱和脂肪酸占据大部分，其中的脑黄金DHA可以促进人体神经细胞生长发育，EPA可以保护血管，预防动脉粥样硬化等血管疾病。鲍鱼中还含有铁、钙、锌、镁、硒、锗等矿物质以及多糖类活性成分，可帮助人体防癌抗癌，提高身体抵抗力。
鲍鱼壳的特别妙用
首先鲍鱼壳非常坚硬，它的主要成分是碳酸钙，但科学家发现鲍鱼壳比碳酸钙还要硬3000多倍，原因是鲍鱼壳中的有机蛋白质把碳酸钙像瓷砖一样聚合起来，可以在受到外力冲击时很好地卸力，科学家把这个原理用到了防弹衣上。
其次鲍鱼壳虽然不能直接食用，但在研磨后可以入药，在中药中又称石决明，有着清热平肝等功效，其实很多海鲜的壳都有其他作用，比如螃蟹的壳就可以用来做手术缝合线等等。
二、那里的鲍鱼好食
国内的鲍鱼分为南方鲍鱼和北方鲍鱼，南方鲍鱼主要集中在福建地区，福建地区的鲍鱼优点是水温高、生长速度快，近海养殖，易于捕捞，且因为养殖区域水流速度小，不会出现大规模消失的情况。
长势快也就导致了，肉质相对稍微差一些，营养成分的沉淀也就少一些。近海养殖，收到人类生活的影响较大，海水安全和饵料都有不同程度的破坏，也就导致了，以及可能出现的赤潮现象，使得海水质量大范围下降，鲍鱼大面积死亡时有发生。
北方的鲍鱼主要集中在山东半岛，其中烟台长岛地区因为地处高质量鲍鱼养殖区，所以直接将产区所在岛屿命名为“鲍鱼岛”，鲍鱼岛所产的深海冷水鲍鱼，海水温度低，鲍鱼生长的速度会慢很多，肉质就紧实，营养成分的沉积更加充分。南隍城还在该海域斥资6000万，打造了可以在深海养殖的网箱“国鲍一号”，养殖深度达到24米，这里的海水流速大，海水交换更加频繁，因为没有人类居住痕迹，所以鲍鱼体质也就健康了许多。
“国鲍一号”养殖的鲍鱼根据其生长环境的特点，命名为“深海冷水鲍”。深海冷水鲍兼具北方低温养殖的特点的同时，又增加了高流速、深海养殖的特点。
如果大小一样，从口感，营养成分等来综合评判：深海冷水鲍＞北方鲍鱼＞南方鲍鱼。
日本和澳大利亚的鲍鱼，营养价值介于北方鲍鱼和南方鲍鱼之间，日本鲍其实真正好的没有多少，跟北方鲍鱼大差不差。
三、为什么说一斤一百多头的鲍鱼最好不要吃
一斤一百多头的鲍鱼最好不要吃的原因可能是以下几点：
1.鲍鱼的头数过多，可能意味着单个鲍鱼的个头较小。头数越少，意味着鲍鱼的个头越大，价格也就越贵。一般来说，6-9头的鲍鱼是比较常见的，而1-2头的鲍鱼则是属于极品鲍鱼，市面上很难买到。
2.鲍鱼的价格除了与其大小有关外，还与鲍鱼的产地和品种有关。不同产地和品种的鲍鱼，价格差异很大。例如，红鲍和黑鲍的价格相对较便宜，而绿鲍和黄金鲍的价格则较贵。
3.鲍鱼的头数也与其生长环境有关。野生鲍鱼的头数通常比养殖鲍鱼少，而深海鲍鱼的头数又比近海养殖的多。因此，在选择鲍鱼时，除了考虑其大小外，也要关注其生长环境。
综上所述，建议在选择鲍鱼时，除了考虑其大小和价格外，也要关注其产地、品种和生长环境等因素。如果条件允许，最好选择个头较大、产地可靠、品种优良的鲍鱼。
