摘要：
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一、日式素鲍鱼的做法大全
日式素鲍鱼做法步骤：
【食材列表】：鲜香菇15朵、油菜一把、大蒜、青椒、玉米淀粉、酱油（可用生抽酱油代替）、蚝油、清水、食用油；
【食谱制作过程】：
1、把香菇剪去根部，放到清水里冲洗干净；
2、用刀在香菇的里侧横竖各划几刀，不要划断，也不要划透，从表面看香菇还是完整的；
3、烧一锅开水，把香菇放进去煮2分钟，一方面可以煮掉香菇表面的杂质，另外也可以减少后面炖煮的时间，方便入味；
4、嫩嫩的小油菜洗净后对切，尽量完整一些；
5、烧一锅开水，把小油菜放进去焯20秒左右捞出，小油菜很嫩，不用焯太久；
6、焯好的小油菜沥水后，叶子朝里转圈摆在盘中备用；
7、准备一个碗，放入两勺蚝油、两勺酱油，搅拌均匀；
8、再倒入半碗清水，放一勺玉米淀粉；
9、用勺子将碗里的调味料搅拌均匀，拌成调味汁；
10、大蒜去皮切碎，青椒也切碎备用。
11、炒锅上火烧热，放食用油，把大蒜和一部分青椒放进去炒香，我喜欢把大蒜炒得焦一些更有味道；
12、焯过水的香菇挤去水分，记住，一定要挤去水分，尽量让香菇干一些，放进锅里一起和大蒜同炒；
13、将之前调好的调料汁倒入锅里，翻拌均匀；
14、大火烧开后，盖上锅盖，小火炖煮至香菇入味，约4分钟左右，再打开大火收汁，汤汁渐浓，香菇入味，每个香菇都裹着浓浓的酱汁，特别诱人，就可以关火出锅了。
15、将做好的香菇摆放在小油菜上，表面再撒上剩下的青椒碎，一道美味的素鲍鱼就做好了。
素鲍鱼，顾名思义，就是以素菜为原材料，加上各类素食调味料，以特殊的方式制成的菜肴，其不论从外形、味道等方面，都与鲍鱼极为相似。素鲍鱼是以很多素菜以及一些胶原蛋白做成的，所以素鲍鱼的营养价值方面也是值得关注的。
二、素鲍鱼的做法 素鲍鱼怎么做
步骤1
食材：鲜香菇100克。辅料：小葱1根、白糖2克、盐3克、蚝油1勺、生抽5克、黑胡椒粉少许、淀粉30克、食用油适量。
步骤2
小葱切葱花。
步骤3
在香菇的背面切十字花刀。
步骤4
锅中倒水烧开，将香菇放入开水锅中，煮两分钟后捞出。
步骤5
淀粉倒入碗中，再加入生抽5克、盐3克、白糖2克、黑胡椒粉少许、蚝油1勺，调成料汁备用。
步骤6
炒锅中倒油，油温5成热后，放入香菇，用小火煎炸，炸至外表金黄酥脆，即可捞出。
步骤7
另起一锅，不要倒油，直接倒入调好的料汁，烧开。
步骤8
放入炸好的香菇，煮5分钟，让香菇吸满汤汁。
步骤9
装盘后，撒上葱花即可。
三、素鲍鱼的做法有哪几种
【素鲍鱼】
所需食材：
杏鲍菇2根，小米椒2个，泡椒2个，青椒半个，生姜1小块，大蒜2瓣，小葱头2个，生抽2勺，老抽1勺，蚝油1勺，淀粉1勺，食盐适量，白糖少许，食用油适量。
步骤如下：
1、准备食材，将杏鲍菇洗净，切成厚厚的圆片，然后再划出小方格子状。小米椒和泡椒切成小圈，青椒切成丁，生姜、大蒜和小葱头分别洗净切碎备用。
2、准备一只空碗放入小米椒和泡椒，加入1勺老抽、2勺生抽、1勺蚝油、1匙食盐和2匙白糖，加半碗清水搅拌均匀，酱汁就准备好了。
3、平锅中放适量的油烧热，放入切好的杏鲍菇，煎到一面金黄翻面继续煎到另一面金黄，煎至两面金黄色即可。（杏鲍菇的的水分比较多，要耐心慢慢煎哦。）
4、另起油锅，放入姜、葱、蒜炸出香味，倒入煎好的杏鲍菇翻炒入香。
5、倒入事先调好的酱汁，翻拌均匀，煮至杏鲍菇上色入味，加入青椒丁。
6、用1勺淀粉加水调成淀粉水，加入锅中，分两次加入烧开，只要汤汁变浓稠就好，关火出锅。（淀粉水不一定要全部加入。）
四、素鲍鱼的家常做法是怎样的
素鲍鱼的家常做法如下：
1.
食材备好，洗净晾干的香菇，淀粉，一把牙签
2.
把香菇蒂从根部剪掉
3.
放入开水锅煮两分钟捞出过凉控干
4.
在香菇背面切十字花刀，再用牙签穿起固定好两头
5.
给香菇裹上淀粉
6.
用适量生抽，盐蚝油，白糖，黑胡椒粉，水淀粉调一碗鲜香味美的汤汁备用
7.
炒锅到油烧热，油温5成热放入香锅开炸
8.
炸至外表金黄酥脆捞出
9.
炸好把牙签拔出来
10.
另起锅不要倒油倒入调好的料汁
11.
把料汁烧开
12.
放入炸好的香菇煮5分钟，让香菇吸满汤汁
13.
装盘撒点葱花美味即成
五、素鲍鱼是什么怎么做
素鲍鱼，顾名思义，是以素菜为原料，配以各种素食调味料，以特殊的方式制作而成的一道菜，在外观和味道上与鲍鱼十分相似。素鲍鱼是由许多素菜和一些胶原蛋白制成的，所以素鲍鱼的营养价值也值得关注。
1.不含胆固醇，热量低；
素鲍鱼是什么做的？
2、高纤维，无防腐剂；
3.100%天然成分真空高温灭菌。
冷食、解冻、切片(注:本品适用于冷食或温食，可改善口感。卤汤，低温冷藏，解冻后冷食，口感更佳。
六、素鲍鱼是什么原料做的
1.什么是素鲍鱼？
素鲍鱼是一种以纯素材料制成的仿制鲍鱼的食品产品，也被称为“素鲍片”、“鲍鱼素”、“植物鲍鱼”等。这种食品是由椰果、木耳、豆腐干等材料制成，外观和口感与鲍鱼相近，而且营养价值也非常高。
2.素鲍鱼的制作方法
素鲍鱼的制作过程是非常繁琐的，首先需要准备各种椰果、木耳、豆腐干等素材料，将它们磨成细粉。然后将这些粉末加入清水，搅拌均匀，加入少量调味料后，用模具将其压成鲍鱼的形状。最后，再放入高温蒸煮，就可以制作出美味的素鲍鱼了。
3.素鲍鱼的营养价值
素鲍鱼中含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，营养价值高于真正的鲍鱼。其中特别值得一提的是，素鲍鱼中含有丰富的植物纤维素，有利于促进肠道蠕动，帮助消化和排便。
4.素鲍鱼的功效与作用
素鲍鱼中所含有的丰富的营养成分和植物纤维素，使得它在保健和美容方面有着很大的作用。首先，在预防心血管疾病方面，素鲍鱼中的植物纤维素有助于降低胆固醇水平，保护心脏健康。其次，在美容护肤方面，素鲍鱼中富含胶原蛋白和维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤紧致水嫩。
5.素鲍鱼的食用方法
素鲍鱼可以作为正餐中的主料，也可以作为零食来食用。可以将素鲍鱼片切成薄片后，加入各种菜肴中，增加口感和营养。同时，素鲍鱼还可以直接食用，口感鲜美，回味无穷。
6.素鲍鱼的市场前景
随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，素食餐饮市场正在逐渐兴起。素鲍鱼作为受欢迎的素食材料之一，其市场前景不可限量。目前，国内各大素食厂商和餐饮企业都加入了素鲍鱼的生产和推广，推动了素鲍鱼市场的繁荣发展。
7.素鲍鱼的价格与购买渠道
素鲍鱼的价格相对较高，一般在50元/500g以上，价格还会根据品牌和质量而有所差异。在购买素鲍鱼的时候，可以选择到大型超市或专业素食店购买。如果需要购买大量的素鲍鱼，可以直接联系生产厂家，获取更优惠的价格。
8.小结
素鲍鱼是一种以纯素材料制成的仿制鲍鱼的食品产品，具备丰富的营养成分和保健美容作用。素鲍鱼在食用方法和市场前景方面都具有较高的潜力和发展空间。购买素鲍鱼时需要注意价格和品质，选择正规的渠道进行购买。
