鲍鱼属凉快，鲍鱼属于凉性吗

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本文目录

1. 夏天吃寒凉食物的危害
2. 大冢爱 金鱼火花

一、夏天吃寒凉食物的危害

夏天吃寒凉食物的危害

夏天吃寒凉食物的危害，夏天因为天气非常炎热很多人都会经常吃一些凉的食物，很多人喜欢吃冷饮，很多人甚至冬天也会喝一些冷饮，这对身体是非常不好的，以下分享夏天吃寒凉食物的危害。

1、引起消化不良

炎热的夏季如果选择吃冰，虽然可有效解决身体凉快问题，但容易会损伤到胃部粘膜，导致血管收缩，此时胃部粘液分泌会减少影响到肠道的健康。在受到冰冷东西刺激后，会影响到肠道吸收，会出现消化不良等现象，甚至还会有腹部疼痛以及腹泻表现。

2、影响食欲

在炎热夏季如果吃冰比较多，会导致胃黏膜受损容易会有胃部不适的症状，时间一久还可能会造成长时间的刺激，容易会引起胃部疾病。

3、导致感冒

如果吃太多冰冷的食物会导致咽喉粘膜抵抗能力下降，使得细菌拥有可乘之机，容易会增加感冒的几率。

4、导致痛经

对于女生来说，如果在夏季吃冰，比如在月经期间依然没有引起重视，就容易会造成痛经，会导致人体的免疫能力或抵抗能力下降，子宫也会有损伤的现象，甚至会有月经增加的情况。

第一、导致消化不良

过多的冰凉的食物进入体内，会对胃黏膜血管造成收缩，胃酸代谢会降低，胃肠道在受寒的刺激下蠕动会变得比较快，会影响营养元素的消化吸收，所以容易出现消化不良、腹泻、腹痛等症状表现。如果胃肠道长期受到冰凉的刺激，时间久了还可能会引发胃病等。

第二、造成感冒、发烧

过多的寒凉的食材进入体内的过程中，会对咽喉粘膜造成刺激，导致遇冷收缩，抵抗的能力也会有所下降，所以埋伏在咽喉周边的病菌会乘虚而入，可能会导致患者出现感冒、发烧等病症。

第三、诱发心脑血管系统疾病

夏季的时候吃凉的东西和冰镇的饮料，不仅会对胃肠道造成不适，而且还可能会导致人的血管出现痉挛，特别是心脏血管和脑血管痉挛的情况下，可能会引发心绞痛、脑出血等更严重的疾病，甚至会直接危及患者的生命。

夏季吃凉的不仅会造成上面介绍的这三个方面的危害，尤其是对于女性来讲，会导致身体抵抗力下降，子宫变得比较敏感，可能会造成痛经、月经量增多、月经紊乱等。

夏季吃凉的对身体所造成的危害并不算少，建议在炎热的夏季要注意控制好饮食，尽量不要吃过于寒凉的食物，从冰箱里拿出来的东西，最好是等不太凉了再吃。对于女性以及小儿和老年人，在夏季饮食要以温热为好，减少寒凉刺激对身体健康产生的不良影响。

夏天吃凉的危害很多，如导致消化不良、引发感冒、发烧和诱发心、脑血管疾病等。

1、导致消化不良。冰凉的食物进入胃内，一方面会刺激胃黏膜，导致血管收缩，引起胃酸代谢功能降低，另一方面，胃肠道在受到寒冷刺激之后会加快蠕动，从而影响人体对营养元素的吸收

因此吃了凉的食物容易出现消化不良、腹泻、腹痛等症状。如果胃肠道长期受到冰凉刺激还可能患上胃病。

2、引起感冒、发烧。过多的寒凉的食材进入体内会对咽喉粘膜造成刺激，导致咽喉收缩抵抗力下降，一些埋伏在咽喉周边的病菌会乘虚而入，这就会导致人体出现感冒、发烧等病症。

3、诱发心、脑血管疾病。夏季的'时候吃凉的东西会导致血管痉挛，特别是心脏血管和脑血管痉挛。这种情况还可能会引发心绞痛、脑出血等更为严重的疾病，严重的甚至会直接危及患者的生命。

夏天吃凉的危害有很多，特别是对于女性，如果女性在夏天吃多了凉的食物，往往会导致身体抵抗力下降，会使得子宫变得更为敏感。很多女性夏天吃多了凉食物会诱发痛经、月经量增多、月经紊乱等问题，甚至还会引发内分泌失调，导致脸上长痘痘、上火。

在夏天的时候，天气炎热，此时可以适当多吃一些凉的东西，有助于降温，但是要注意，寒凉的东西不可以过量食用，尤其是女性朋友，在吃寒凉的东西时更应该综合考虑自己的身体因素，适可而止，避免因为贪吃而给身体造成压力和负担。

夏季勿贪寒凉食物

夏季为了消暑解渴，大都喜欢食用清凉爽口的冰镇食物。绿豆汤、凉菜等纷纷占据了餐桌的大半份额。如果不控制食量，天气一热就大吃冰镇食品，容易出现胃痛、腹泻等症状，过于寒凉的饮食还会降低身体的免疫力，专家对此表示，夏季饮食莫“贪凉”。

夏季虽然热，但是发寒的食物以及冰镇食品对脾胃虚寒的人而言不宜多吃，吃任何食物都应当适可而止。那么，最需要注意的是哪几种寒凉食物呢?

4种寒凉食物慎吃

冷饮：冰镇类冷饮的寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就要耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地受到消耗。

海鲜：在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以，像螃蟹类的海鲜，一是不能吃太多，二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行，用姜汁的温热制约它的寒凉之气，请食有节制。

水果：大多是属于凉性的，诸如西瓜、梨、脐橙等，很多减肥的女孩子，常常不吃主食，而以水果、蔬菜为主要食品，日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状

如痛经、月经量少、月经后期甚至闭经的情况，就是因为不食谷物、肉食等主食，而大量食入水果、蔬菜的缘故。因此，水果也不是吃得越多越健康，水果的食用也要有节制，空腹时不要食用，最好在饭后吃。

绿茶：饮用要有度，同样是茶，红茶的性质偏温热，而绿茶的性质偏寒凉。绿茶有清热去火的作用，适度饮用可以使人的咽喉、口腔、头目等清爽舒适。但凡事就怕过度，绿茶喝得太多，就会削伐人体的阳气，导致阳气的不足。这种饮茶方式，弊大于利的。

夏季除以上4种寒凉食物慎吃，科学饮食还应注意“三多三少”

多饮水喝汤，少“冰冷刺激”

每日应少量多次饮用白开水，也可饮用绿茶、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。夏季多喝汤能调节口味，增强食欲。

多蔬果，少油腻食物

夏季蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。尤其是一些深色的果蔬，如胡萝卜、芒果、红黄番茄等，它们含有大量的胡萝卜素及植物化学物质，有助于增强免疫力，补充维生素、矿物质和膳食纤维。

吃油腻食物会加重胃肠的负担，人们会感到腹胀，不思饮食，疲倦感加重。夏季饮食应以清淡平和为主。

多熟食，少生冷

夏季人们往往喜欢生吃瓜果、海鲜等食物。值得注意的是，夏季气温高，各种病菌和寄生虫容易繁殖，如果不注意饮食卫生，特别是到“三无”摊点吃不卫生的食物，很可能会染上疾病。民以食为天，食以安为先!

二、大冢爱 金鱼火花

····大冢（zhong三声）爱

日本人

是一个歌手

这里很详细。

他的很多歌都很好听。

恋爱写真

向日葵

樱桃

星象仪

其中恋爱写真和好爱你非常感人。

基本资料

[编辑本段]

中文名：大冢爱(dà zhǒngài)

英文名：Otsuka Ai(おおつかあい)

生日：1982年9月9日

出生时间： 00：25

出生地点：日本大阪

国籍：日本

地域：亚洲

血型：O

身高：157cm

[喜欢的事物]

颜色：粉红..红..白..

专长：钢琴（4岁开始）

动物：海豚,企鹅,猫

兴趣：笑、有「欢笑」的生活

运动:游泳

现在正在养的动物：兔子2只(名字分别是可可茶和巧克力)

电影：恐怖片作家：野岛伸司

食物：盐味牛舌（用炭火烧烤黑毛日本牛的上等盐味牛舌）、鲍鱼、河豚生鱼片、山药加上薄切生鲔鱼

[讨厌的事物]

运动：闪避球

动物：虫

食物：青菜

简介

[编辑本段]

大冢爱（1982年9月9日－）日本女歌手，所属公司为日本艾回音乐。出生地为大坂府大坂市住之江区。大坂艺术大学短期大学部保育学科毕业，在大学时代就取得幼稚园老师、保育士的资格。与滨崎步、幸田来未齐名为艾回音乐的代表歌手。

歌曲《樱桃》（さくらんぼ）曾经上榜达到82个星期，纵而使其走红。虽然成名曲叫樱桃，但大冢爱曾在节目上说过自己不能吃樱桃。

大冢爱4岁开始学习古典钢琴，15岁开始作词作曲，并且自己花钱学了八年的声音训练。且有工作人员表示：「她的房间里就像玩摇滚团的高中男生一样，堆满了各种器材」。[1]

17岁就完成出道歌曲《桃花花瓣》，出道前就累积有60首以上之创作。2004年7月，以《樱桃》一曲成为日本史上第一位「手机来电原音铃声」下载超过100万人次的歌手，并获多所大专院校学园祭的邀约演出，荣登2004日本校园演唱会女王。此外，拥有幼稚园老师执照的大冢爱，在每张CD皆会附上亲自创造的漫画兔子「LOVE」绘本。

经历

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出道前

学生时代与友人共组Himawari，「樱桃」即时期创作的作品。

出道前寄履历表到唱片公司时，因为蓝笔没水，只好用红笔写履历表，也因为这样老板看到爱的履历，而特别注意到爱。《取自 Music Station》。

当时的demo带标题就叫「LOVE PUNCH」，不过当时demo带在公司躺了一个月，直到工作人员听到才展开行动。

隔天就前往大坂和本人见面。和大冢聊过的工作人员表示「从没有遇见过完成度如此高的歌曲」。

《译自日经ENTERTAINMENT! MUSIC DX 2004/06增刊号》

2002年将自己作品的试听带(好爱你等等的作品)送到艾回审查，隔年9月10日出道。

2003年

5月16日-从大坂到东京

9月10日-以「桃花花瓣」出道

12月17日-第二张单曲「樱桃」发行，初销售成绩20名、最后攀升至第5，「樱桃」于2004年7月19日达到手机下载史上第一到达100万的下载量

2004年

3月3日-单曲「爱撒娇」发行，与「樱桃」同时进入TOP10而成为话题

3月31日-首张专辑「LOVE PUNCH」发行，初销售成绩3名

7月-第一次演出CM森永「Ice Box」

7月7日-单曲「Happy Days」发行

8月18日-单曲「金鱼花火」发行

10月20日-单曲「好爱你」发行

11月17日-第二张专辑「LOVE JAM」发行

11月～12月-以「樱桃」一曲得到ベストヒット歌谣祭最优秀新人奖、日本有线大赏最优秀新人奖、日本レコード大奖最优秀新人奖

12月31日- NHK红白歌合战初次出场，演唱曲「樱桃」，因为在过年演出的关系，2005年初「樱桃」与「LOVE PUNCH」再次浮上排行榜

2005年

3月1日-第一本写真集「想你的颜色」发售

3月16日- NANA的专辑CD「LOVE for NANA~Only 1 Tribute~」中以Cherish参加

4月-演出LION的商品「植物物语」与「Ban」的CM

4月28日～6月1日-第一次的巡回演唱会「JAM PUNCH Tour 2005」

5月11日-第一次的两片装单曲「笑嘻嘻/弹珠」发行

6月22日- DVD影集「东京朋友」演出(隔年2006年8月电影化)，向戏剧类进行新的挑战

7月13日-单曲「猫与气球」发售

7月27日-巡回演唱会DVD「JAM PUNCH TOUR 2005」发行。音楽DVD初销售成绩第1

9月21日-单曲「星象仪」发售

12月14日-专辑「LOVE COOK」发售，初销售成绩第1

12月31日-日本レコード大奖金奖领奖

12月31日-以「星象仪」连续第2年出席红白歌合战

2006年

4月1日～5月9日-巡回演唱会「LOVE COOK Tour 2006」

4月12日-单曲「朋友战队」发售

7月26日-此日发售铃木亚美的单曲「Like a Love?」是大冢爱作的曲(作词则是铃木亚美自己)，首次帮自己以外的人作曲，同日演唱会DVD「LOVE COOK Tour 2006」发售

8月2日-单曲「食梦貘」发售

8月12日-首次主演的电影『东京朋友 The Movie』上映

9月9日- 24歳的生日，记念出道3周年，在日比谷野外音乐堂进行「【LOVE IS BORN】～3rd Anniversary～」的夜间演唱会

9月10日-记念出道3周年，向歌友会「LOVE9CUBE」发送「BABASHIのテーマ」（未发表）至手机上

10月25日-单曲「恋爱写真」发售

10月28日-以「恋爱写真」为主题曲的电影『现在,只想爱你』上映

12月25日-大冢爱设计的兔子角色「LOVE」的官方公式网站开设

12月30日-日本レコード大奖金奖领奖

12月31日-以「恋爱写真」连续第3年出席红白歌合战

2007年

1月1日-演唱会DVD「【LOVE IS BORN】～3rd Anniversary～」发售

2月21日-单曲「CHU-LIP」发售，到目前为止14张单曲皆进入排行榜TOP10

3月28日-精选辑「爱 am BEST」发售

4月11日-自创兔子角色LOVE的出道单曲 LOVE的主打歌(LOVEのテーマ)发行

5月18日~7月12日-爱 am BEST Tour 2007巡回演唱会展开

7月25日-单曲「PEACH/ HEART」发售，发行第一周获得公信榜周销售第一名

9月26日第四张专辑「LOVE PiECE」发行

11月7日-单曲「口袋」发售

12月31日-以「CHU-LIP」连续第4年出席红白歌合战

2008年

2月2日-5月6日「LOVE PiECE 2008巡回演唱会(暂称)」预定演出

5月21日-单曲 [火箭帆布鞋/ONE X TIME]发售

7月26日-a-nation 08公演爱媛首站

7月30日-LOVE PiECE TOUR DVD 2008发售决定

8月02日-a-nation 08宫崎公演

8月10日-a-nation 08石川公演

8月17日-a-nation 08爱知公演

8月24日-a nation 08大阪公演

8月31日-a-nation 08东京公演

作品

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单曲

1.桃花花瓣（ 2003年 9月10日）

2.樱桃（2003年 12月17日）

3.爱撒娇（ 2004年 3月3日）

4. Happy Days（2004年 7月7日）

5.金鱼花火（2004年 8月18日）

6.好爱你（2004年 10月20日）

7.上等黑毛日本牛盐烤牛舌680日圆（ 2005年 2月9日）之前是735圆，后来变成680圆

8.笑嘻嘻／弹珠（2005年 5月11日）

9.猫与气球（2005年 7月13日）

10.星象仪（2005年 9月21日）

11.朋友战队(2006年 4月12日）

12.食梦貘（2006年 8月2日）

13.恋爱写真（2006年 10月25日）

14.CHU-LIP(2007年2月21日）

15.PEACH/HEART(2007年 7月25日）

16.口袋ポケット（2007年 11月7日）.

17,ロケットスニーカー/One×Time(2008年 5月21日)

18,クラゲ、流れ星(2008年 9月10日)

专辑

多种爱 LOVE PUNCH（2004年 3月31日）

爱的果酱 LOVE JAM（2004年 11月17日）

爱的料理 LOVE COOK（2005年 12月14日）

爱拼拼 LOVE PiECE(2007年09月26日)

精选集

精选辑爱 am Best（2007年 3月28日）

写真集

你感情的颜色 Kimi iro Omoi（2005年 3月1日）

超详细资料

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血液型是O型。

生日是1982年9月9日。

从4岁开始了钢琴。

喜欢的颜色是桃红色的。

特级是钢琴

趣味是笑。

喜欢肉（特别地上边的盐タン）。

喜欢的体育活动是游泳。

喜欢的作家是野地岛延伸司。

喜欢的动物是海豚、企鹅、猫。

喜欢电影的种类是ホラー。

厌恶的体育活动是ドッヂボール。

讨厌虫子

厌恶的食品是蔬菜。

身长是1,57个cm。

脚的大小是22.5cm。

「爱ちん」是本人公认的绰号。

爱毕业地方是大阪的大阪府阪市住之海湾区。

爱是独子。

爱会讲关西话。

爱最后学历是短大。

爱有保育师的资格。

爱的长处有人情。

爱喜欢笑

爱口头语是「大丈夫！？」（没事吧）。

爱的座右铭是胜利。

爱初次登台曲是桃子ノ花传单。

爱的保温瓶是Ikoman。

爱初次登台是2003年9月10日。

爱给她的手绘本兔子取的姓名是「LOVE」。

LOVE的生日是2003年2月2日。

爱的视力是0.02。

附LOVE的连环画在附带连环画的唱碟的里头

喜欢的曲调「しゃぼん玉」「甘えんぼ」「扇子」「像ぼ开」「金鱼花火」其他的喜欢的艺术家L’Arc～en～Ciel（A：HEART和Tierra和REAL和ray）(S:彩虹和Pieces、瞳の住人、浸食～lose control～和forbiddenlover和Spiritdreamsinside）

METALLICA（A：MASTEROFPUPPETS和S＆M和KILL’EMALL）

NIRVANA（A：IN，NEVERMINDUTERO）

使用可携带的A5404S（au）

在，喜欢的凉快的地方

冬天小的动物和西红柿和加来和チョコボール廉价地有用的东西（笑）

喜欢的广阔的职业棒球团岛东洋カープ趣味击球中心和卡拉OK和游戏场的スロット？马棒球观看比赛比赛メッセ大致有MSN

爱在1982年9月9日0点29时分生了。

爱是短大大阪艺术大学短大学部保育学科毕业。

爱除了有保育师资格以外有社会福利主任的幼儿园教诲，资格。

爱曾经去过んはゆず的ライブ。

爱ち在初次登台以前HimawaRi和说话的ガールズユニット结成联合。

「喜欢。爱」把磁带送到avex赢得了初次登台。

爱以红色的笔写了为avex提出的履历书。

虽然爱讨厌的蔬菜但是也厌恶タマネギ。

爱ち喜欢的电影是「チャイルドプレイ」型。

爱紧张状态解除方法是对跟友人说话喝酒。

爱笑的时候，好像把鼻偶尔动ピクピク。

爱的趣味是节约。

爱厌恶注射。

官方网站：

出演电视剧

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《东京朋友》（Tokyo Friends）—由瑛太、大冢爱主演。（2005年）

出演CM

森永制果“冰盒子”（Ice Box）狮子公司“植物物语药草混合†（2005年2月下旬、田中美佐子，山内菜，共同演出）狮子公司“Ban粉末喷子”（2005年3月日、全国放映）东芝“au移动电话（W31T,A5511T,W41T）”（2005年7栈、出演） POND'S洗面CM(2008.4.19)

推荐试听歌曲

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☆资料原创By JのGame☆

根据你喜欢的风格选择歌曲：

『可爱型快歌』

1、SMILY

大冢爱可爱曲风配上夏威夷海岛风光，清新自然又阳光的风格格外吸引人心……一个个YEAR`~的手势+搞怪可人的笑脸，大冢爱吧吧友强烈推荐！

2、樱桃

这首歌曾经创下了日本历史上的100万铃声纪录！大冢爱因此红遍大街小巷，单曲曾上榜50周！！可爱甜蜜的风格，爱酱在房间里又唱有跳`~淘气的表情可以让你喜欢的不得了`~、、

3、CHU-LIP

可爱的舞曲风格，大冢爱首次超级搞怪，在男厕所里和“爸爸”、“妈妈”跳怪舞……一会扮演小蜜蜂，一会扮演女儿，一副傻妞的形象，推荐试听

4、PEACH

“夏天到咯`~桃子”适合夏天在海滩边听的快歌，PV中长达3米的大型桃子，海边的叶子树……清新自然的快乐夏日歌曲，久违了的双A面单曲，强烈推荐咯`~

5、石川大阪友好条约

收录在大冢爱第一张专辑里的歌，曾经让不少人喜欢上，以中国来看，是继SMILY、樱桃之后歌迷们又一喜欢的快歌`~有节奏的可爱RAP，唱出大冢爱独特的RAP风格

6、PRTEEY VOICE

快乐的歌曲`~让人想要又唱又跳，推荐试听，兴奋的快乐主打，无限大的喜悦心情

7、フレンジャー（朋友战队）

JのGAME强烈推荐哦`~曾经远到台湾拍摄MV，朋友战队一组燃烧的斗志，连马路上的机车都变得像大冢爱一样可爱，歌词更是以五颜六色的心情来表达对朋友的喜爱，推荐啦，推荐啦`~

8、未来タクシー（未来的TAXI）

一遍又一遍唱出来的对梦想的向往，即将踏上去梦想世界的TAXI，大冢爱表达了强烈美好的愿望，节奏明快轻松，十分可爱

9、片想いダイヤル（单恋热线）

到底单恋是喜悦还是痛苦呢？这样的歌不是慢歌哦`~大冢爱用可爱失落的的歌词唱出来单恋女生的尴尬和无奈，配上可爱快活的曲风，更让人又独特的感觉……

☆资料原创By JのGame☆

『温暖型慢歌』

1、金鱼花火

认识大冢爱不听这首歌是不行的哦`~吧友100%推荐，中国地区大冢爱毫无争议最受欢迎的歌曲，夏日夜晚宁静的池塘，金鱼宁静的歌唱，花火瞬间绽放的光芒……NO.1强烈推荐

2、恋爱写真

曾经让导演连片名都改掉的歌曲`~导演和剧组因为太感动了，直接用歌曲中的歌词做了片名，可见好听程度，值得一听，暖暖的爱恋曲风，心中的一丝温暖

3、好爱你

大冢爱为什么会被公司选中？就是因为写了这首歌`~表达了大冢爱强烈的爱，抒情温柔的风格，暖暖的爱意打动人心

4、ポケット（口袋）

大冢爱写给自己心爱的人的一首歌，曾经因为这首歌多次感动而泣，浓缩大冢爱真实的爱，冬季的温暖可爱曲风，雪地里的小可爱，讲述着自己温暖的爱意

5、星象仪

中国地区歌迷最喜欢的大冢爱歌曲NO.2`~多次经人翻唱，夏日的星空中闪烁着无限的爱，想要通过天空来传达，是惆怅还是向往？每个人都会有自己的答案……

6、クムリウタ（乌云之歌）

当天空布满乌云的时候，你会怎么做？继续前进？还是止步不前？大冢爱告诉你了答案……充满乌云的氤氲和大冢爱的勇气，绘成一片即将出现的晴天

7、猫和气球

大冢爱最独特的一首歌，把自己比做一只猫，以猫的视角看世界“我家住在书店的旁边，好多来来往往的人，哇，烟头烫伤了我的肉垫……”

大大的世界再黑暗也会有小小的爱，大冢爱这么唱着……

8、羽ありたまご（有翅膀的蛋）

很受欢迎的一首歌啊`~暖暖的风格，破蛋而出的小翅膀，该怎样飞翔人生，暖暖又小小的曲风，相信你一定会很喜欢的，有翅膀的蛋，有了路标，即将飞翔……

9、回到你身边

大冢爱说：这首歌很有令人想起白雪的感觉，唱出了小女生内心的感觉，甜蜜又挚着，令人无限喜爱，推荐听啊，最近挺多人爱听的

10、TEARS

东京朋友里大冢爱饰演的小玲唱的歌，眼泪……歌词很真实，反复唱着“每当想起你……我就热泪盈眶……”不正是这样么……有时候想念一个人的时候，会不自觉的……配上好似樱花飘落时的安宁曲风，很有FEEL

下面的地址有很多介绍

很多人都很喜欢他

的却很有实力