摘要：
本文目录鲍鱼焯水焯多长时间 鲍鱼的营养价值小鲍鱼怎么杀和清洗鲍鱼要冷水还是热水焯水怎样杀鲍鱼鲍鱼要不要焯水鲍鱼如何焯水不硬一、鲍鱼焯水焯多长时间 鲍鱼的营养价值一般鲍鱼焯水焯1-3... 本文目录
一、鲍鱼焯水焯多长时间 鲍鱼的营养价值
一般鲍鱼焯水焯1-3分钟左右即可。鲍鱼烹饪前焯水主要是去除其中的腥味，同时使鲍鱼口感更好。鲍鱼是海鲜，肉质鲜嫩，一般只需要焯水1-3分钟左右即可。焯水时间太长易导致肉质变老，影响其口感，并降低其营养价值。下面我为大家详细介绍一下鲍鱼焯水焯多长时间。
鲍鱼需要焯水多久1、鲍鱼是鲍科鲍属动物鲍，是名贵的海洋食用贝类，其肉质细嫩、营养丰富、味道鲜美，被誉为“餐桌黄金，海珍之冠”。
2、鲍鱼属于海鲜，因此腥味较重。如果不焯水，则难以去除腥味，并且可能难以保证鲍鱼的鲜嫩口感。
鲍鱼怎么焯(鲍鱼怎么焯水)" title="鲍鱼怎么焯(鲍鱼怎么焯水)" >
3、想要鲍鱼焯水后的肉质不变老，则建议冷水下锅焯水。冷水可以焯水保证鲍鱼肉鲜嫩的食用口感。
4、如果热水入锅焯水，那么鲍鱼表层的肉质就会变老，降低口感。另外要控制焯水时间，以1-3分钟为宜，否则会降低鲍鱼的营养价值。
鲍鱼的营养价值通过上文对“鲍鱼焯水焯多长时间”的介绍，相信大家可以合理控制鲍鱼焯水的时间。鲜品鲍鱼的可食部分含有24%蛋白质、0.44%脂肪。干品鲍鱼含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%及多种维生素和微量元素，是一种对人体有利的高蛋白、低脂肪食物。另外由于鲍鱼富含谷氨酸，因此味道非常鲜美。
二、小鲍鱼怎么杀和清洗
杀鲍鱼前，用盐搓去污垢和腥味，或用温盐水浸泡半小时左右。用小刀、勺子等切断与身体和外壳连接的壳柱。，切掉鲍鱼的内脏，在它的嘴上划一刀，取出胃管；鲍鱼宰杀后，洗净擦干水分，即可加工成菜肴。鲍鱼表面可用小刀划开，然后放入冰水中，浸泡1分钟后取出。它的肉会很结实有弹性。
1.鲍鱼怎么杀干净？
1.鲍鱼对生长的水质非常挑剔，所以它生长在非常干净的海域。但是不可避免的会粘上黏液和寄生藻类。宰杀前需用盐搓去污垢和腥味，或将鲍鱼放入温盐水中，浸泡半小时左右，用刀、勺等。切断与果肉相连的壳柱。一般要一手稳住鲍鱼，另一手把小饭勺刮进肉壳里。
2.然后用刀把鲍鱼的内脏割下来，在它的嘴上割一刀，取出胃管。胃管和嘴是连在一起的，要一起拿掉。鲍鱼宰杀后，洗净水擦干，再加工成菜肴。如果要生吃的话，需要准备一大盆水，放一些冰块在里面，加一汤匙盐，稍微搅拌融化，再加几片柠檬去腥去味。鲍鱼的表面可以用刀划一下，让它看起来更好看，然后把整个鲍鱼放入冰水中，浸泡1分钟后取出，它的肉会很结实，有弹性。
二、鲍鱼的营养价值
1.鲍鱼富含蛋白质，其中30%~50%为胶原蛋白，远高于其他鱼类和贝类。富含蛋白质、氨基酸、钙(Ca)、铁(Fe)、锌(Zn)、硒(Se)、镁(Mg)等矿物质元素，以及维生素E和微量元素。
2.鲍鱼肉中的EPA、DHA、牛磺酸、超氧化物歧化酶的含量也很丰富。
三、鲍鱼要冷水还是热水焯水
鲍鱼在吃之前是可以先焯一下水的，生鲍鱼的腥味较重，将鲍鱼先焯一下水再去烹饪的话能够减轻鲍鱼的腥味。另外将鲍鱼焯一下水的话能够帮助杀灭鲍鱼中没有清洗干净的细菌，使得鲍鱼吃起来更加的卫生健康。
鲍鱼要冷水还是热水焯水
热水。
想要鲍鱼的口感好的话，就一定要将鲍鱼热水下锅，因为如果冷水下锅的话，鲍鱼烫的时间就会比较久，这样鲍鱼的口感就会偏硬。一般将鲍鱼清洗处理干净热水下锅烫2分钟左右将其捞出为宜，这样就能使得鲍鱼的口感更好。另外如果想要鲍鱼的口感更好的话，在焯水之前可以在鲍鱼的肉面上用刀划上井字格，这样鲍鱼会更容易焯熟，且在烹饪的时候也更容易入味。
四、怎样杀鲍鱼
1.活的鲍鱼买回来，用牙刷把表面洗刷干净，用一把小刀刀尖伸进去贴着壳割几刀。
2.把鲍鱼肉和壳分离。
3.把鲍鱼的肠子剪去（图中圈出部位）。
4.图中所圈出的这个部位也要用手把里面的东西挤出来扔掉。
5.剩下的整块就是可以食用的部位。
6.用百洁布或者钢丝球的一角，在水龙头下边冲边刷洗，把鲍鱼周围一圈的黑膜刮洗干净。这样就全部宰杀完毕，可以烹饪了。
鲍鱼的家常做法
鲍鱼是一种非常特别的食物。它的营养价值很高，味道更是令人感觉意犹未尽，不少喜欢吃鲍鱼的人都想学做这道菜。
一、红烧鲍鱼
食材准备：鲍鱼、葱、蒜、醋、香菜、调味品
制作步骤：
1、用勺铲断鲍鱼背柱将其撬出，去掉后面的绿色内脏后洗净。
2、将鲍鱼壳放入开水中焯5分钟消毒，最后装盘时用。
3、将鲍鱼正面改斜十字刀，切姜末、葱末、香菜末备用。
4、在碗中倒入适量酱油、米醋、白糖和盐拌匀，米醋和白糖多放些去腥味。
5、锅内倒入油适量，爆香姜葱末，再放入鲍鱼翻炒，随后，倒入碗中调好的汤汁熬煮。
6、5分钟左右汤汁收干，鲍鱼熟后放入香菜末翻炒两下即可。
二、鲍鱼蒸蛋
食材准备：鸡蛋、鲍鱼、葱花、红椒粒、温水或高汤、调味品
制作步骤：
1、将鸡蛋在碗中打散，再加入1.5倍的温水或高汤，调入适量盐拌匀。
2、用筛网将蛋液过滤几次，随后将蒸碗包上保鲜膜，并在上面用牙签扎几个洞。
3、将放有鸡蛋的碗放入烧开的锅中，用中小火蒸五分钟左右。
4、用开水烫杀鲍鱼，将鲍鱼的肉和壳分离，去掉肠包，取下鲍鱼肉，再用牙刷把鲍鱼的黑边圈刷洗干净，在上面划上一些十字刀。
5、蒸锅中的蛋液表面稍凝结，打开保鲜膜，摆上鲍鱼，再盖上保鲜膜蒸至熟。
6、在蒸好的蛋上浇一大勺味极鲜酱油，再撒上葱花和红椒粒即可。
五、鲍鱼要不要焯水
鲍鱼要焯水。在焯水时应该使用热水，能最大程度上保留其营养成分，还能起到去腥的作用，但需注意时间不宜过长，一般控制在1-3分钟。如果用冷水焯水，会导致鲍鱼的营养成分有所流失，肉质老化、变硬。
鲍鱼要焯水。在焯水时应该使用热水，能最大程度上保留其营养成分，还能起到去腥的作用，但需注意时间不宜过长，一般控制在1-3分钟。如果用冷水焯水，会导致鲍鱼的营养成分有所流失，肉质老化、变硬。
六、鲍鱼如何焯水不硬
焯水时间不能长，三分钟即可，下面介绍做法：
准备材料：鲍鱼3个、葱适量、姜适量、生抽适量、醋适量、糖适量
制作步骤：
1、将买回来的鲍鱼，用清水泡一下。然后用小勺，沿着鲍鱼尖的那面壳往里铲开，把鲍鱼肉取下来，然后摘掉绿色的内脏。
2、用软毛牙刷，刷洗鲍鱼表面。将其洗净。同时将鲍鱼壳也洗净。
3、将洗好的鲍鱼在正面改刀，交叉划开表面。注意不要划透。
4、葱蒜洗净，切沫。
5、烧开水，将鲍鱼入水焯3分钟。
6、热油锅，放入适量的糖，炒至糖化。放入切好的葱姜沫。加入适量的生抽和醋。最后放入焯好的鲍鱼，翻炒至鲍鱼山色即可。
7、盘里垫上菜叶，装盘即可。
