摘要：
本文目录鲍鱼菇和杏鲍菇的区别鲍鱼菇是什么鲍鱼菇就是杏鲍菇吗鲍鱼菇的功效与作用及禁忌鲍鱼菇跟平菇有什么区别一、鲍鱼菇和杏鲍菇的区别本质上没区别，都是菇类；可能是形状上有所不同。杏鲍菇... 本文目录
一、鲍鱼菇和杏鲍菇的区别
本质上没区别，都是菇类；可能是形状上有所不同。
杏鲍菇，又名刺芹侧耳，子实体洁白如雪，所以又叫雪茸，又因为它的子实体含有杏仁香味，在福建和台湾等省称为杏仁鲍鱼菇。杏鲍菇子实体单生或群生，菇体肥大，菌盖呈漏斗形；菌柄长6～10厘米，形状像保玲球。
鲍鱼菇是一种菌类食物,又被人称为杏鲍菇。鲍鱼菇原产地是在台湾,鲍鱼菇个头长的很饱满,肉质肥厚,吃起来有鲍鱼的风味,故而被称为鲍鱼菇。
挑选新鲜的鲍鱼菇
看菌盖：菌盖为圆碟状，表面应有丝状光泽，平滑、干燥、再看菌盖是否开了，菌盖如果开了，代表采摘迟了，孢子都已经开了，其营养就大大的降低了。直径以3厘米左右为佳，这样的杏鲍菇口感最好。
看菌褶：菌褶应排列密集，颜色应呈乳白色，边缘及两侧平，有小菌褶。
看菌柄：先看表面的纤维，过粗代表其太老了，过细则代表太嫩而少了咬劲，熟度以七分熟的恰好，菌柄10厘米左右为佳，最后看颜色，色泽乳白光滑，肉质肥厚。
二、鲍鱼菇是什么
鲍鱼菇是什么
鲍鱼菇是什么，蘑菇是我们日常生活中常见的一种可食用菌类，也有很多人都喜欢吃。但是大多数人却对鲍鱼菇却不是很了解，甚至不知道它是什么东西，下面我讲讲鲍鱼菇是什么。
鲍鱼菇是什么1鲍鱼菇作为一种可食用的菌类，它的营养价值非常高，当中含有多种对人体有益的营养成分。它肉质肥厚，菌柄粗壮，食用起来脆嫩爽口，和鲍鱼的味道十分相似，属于菌类中的上品。据分析，子实体干品中含粗蛋白19.2%，粗脂肪13.49%，粗纤维4.8%，可溶性糖16.61%，精氨酸1.30%，赖氨酸1.09%，氨基酸总量21.87%，其中人体必需氨基酸8.65%，均高于其他侧耳类食用菌。长期食用鲍鱼菇可有效提高人体的肌肉活力，减少人体脂肪累积。
另外，由于鲍鱼菇含有较高的赖氨酸，有利于少年儿童的生长发育和智力提高。鲍鱼菇也有利于少年儿童的生长发育和智力提高。鲍鱼菇也有利于中老年人保持体力和精力，长期食用鲍鱼菇能有效提高人体免疫力，增强防病抗病能力。由于传统的食用菌品种大部分不能夏季出菇，而鲍鱼菇却可有效改变夏季鲜菇淡季的状况。
鲍鱼菇生长发育需要碳素、氮素和各种矿物质养分等。它是腐生性菌类，同其它真菌一样，不含叶绿素，不能自已进行光全作用制造养分，而完全依靠现成的有机物质营生活。在它的发育过程中，所需要的碳素、氮素、矿物质及生长素等，均从栽培料内获得。
这种营养价值很高的菌类深受很多人的喜爱，特别是对于一些中老年人来说，如果长期食用鲍鱼菇就能防止血管硬化，治疗低血压以及胆固醇等疾病，在日常生活中应该适量的食用。值得一提的是夏天也可以购买到鲍鱼菇，所以不必担心夏季不能食用的问题。
鲍鱼菇是什么2鲍鱼菇听上去名字可能陌生，但是应该大部分的人都是吃过的，鲍鱼菇还被叫做蚝菇，性温，它的养生功效是比较强大的。鲍鱼菇，名字上能带有鲍鱼两个字，可想而知它的味道是很鲜美很好吃的，今天就来说一说，鲍鱼菇要怎么烹饪才更好吃。
鲍鱼菇，听着这个名字就可以想象，它的味道肯定是很鲜美的，都能用鲍鱼二字来命名，那肯定味道极好，鲍鱼菇性温，又因为它具有比较好的.养生功效，因此很多人买鲍鱼菇回来吃，是比较适合食用的菌类。
鲍鱼菇适合什么人吃：
1、高血压患者
对于高血压患者来说，鲍鱼菇可以降低血压，可以预防一些心血管疾病，所有高血压患者食用食用鲍鱼菇可以享受美味的同时，同时还可以享受它带给我们的美味。
2、经期女性
月经期间女性需要大家的补充蛋白质和各种微量元素，而鲍鱼菇内含的微量元素和蛋白质是非常丰富的，可以满足味蕾的同时，还可以满足身体需要营养。
3、血糖高患者
鲍鱼菇，食用以后可以对身体血压进行控制，而不是血糖，所以高血糖患者，应该寻找其他的食材来降低身体血压。所以，对于高血糖患者来说，食用鲍鱼菇可以降低血糖。
4、糖尿病患者
鲍鱼菇具有降低血压和胆固醇含量的功能，糖尿病发展严重的话会引发脂肪肝、高血压等一系列的并发症，所以糖尿病人吃鲍鱼菇还是可以有效地预防这些症状的。
鲍鱼菇只是长得和平菇有点像，不是同一种菌类，一般人都是可以吃的。
三、鲍鱼菇就是杏鲍菇吗
鲍鱼菇不是杏鲍菇。鲍鱼菇菌肉厚，质地致密。菌柄长5-8厘米，中实，淡白色。其主要特征是双核菌丝能形成黑头的分生孢子。有时，在成熟的子实体的菌褶和菌柄上边会产生大量的分子孢子。分子孢子成链状发生，（14-16）微米×（5.2-6.40）微米。孢子无色，光滑，长椭圆形，（10.5-13.5）微米×（3.8-5）微米。
杏鲍菇是表面有丝状光泽、平滑、干燥；幼时淡灰墨色，成熟后浅棕色（或淡黄白色），中心周围常有放射状黑褐色细条纹；盖缘幼时内卷，成熟后逐渐平坦。菌肉白色，具杏仁味，无乳汁分泌；菌褶向下延生，密集、略宽、乳白色，边缘及两侧平滑，具小菌褶，孢子印白色。
鲍鱼菇栽培史
中国台湾省从20世纪70年代开始栽培盖囊侧耳，已投入商业化生产，其数量仅次于欧美国家普遍食用的平菇。产品除以鲜品供应市场外，还制成罐头出口东南亚和中国香港市场。
1972年，中国大陆开始盖囊侧耳的开发研究。福建三明真菌研究所，首先在福建的晋江采集并分离到盖囊侧耳的野生菌株，之后在泉州、厦门、同安、霞浦等地，以及浙江的杭州一带采集和分离盖囊侧耳野生菌株进行驯化栽培试。上海师院生物系等科研单位也分离了野外菌株进行栽培试验。该品种己在中国大陆部分地区开发和推广投入商业化生产。
四、鲍鱼菇的功效与作用及禁忌
在日常养生中，菌类的营养价值非常高，鲍鱼菇也是其中一种菌类。但是它的营养价值要比我们经常食用的香菇、蘑菇、草菇高很多。下面是我为你收集有关于鲍鱼菇的功效与作用，希望你会喜欢。
功效与作用
1、明目：鲍鱼菇含有丰富的维生素A，维生素A对眼睛的发育有着十分重要的作用，同时可提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。
2、健脾：鲍鱼菇对脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症具有一定的功效。
3、提高免疫力：鲍鱼菇内含铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
4、抗癌：鲍鱼菇内含抗肿瘤因子，所以常食鲍鱼菇可以抑制癌细胞的出现，提高身体免疫机能。
5、祛脂降压：常食鲍鱼菇可使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微回圈改善。同时能软化和保护血管，降低人体中血脂和胆固醇的含量，有预防动脉粥样硬化或某些心血管病的作用。
食用禁忌
1.如果鲍鱼菇长毛了，那说明鲍鱼菇已经坏掉了。这些已经坏掉的鲍鱼菇不应该吃，一旦食用了这种坏掉的鲍鱼菇就会影响到我们的健康。
2.对于那些肠胃病或者是肝肾功能衰竭的患者来说，最后不要常吃鲍鱼菇。因为鲍鱼菇中含有一种甲壳质的物质，一旦这些患者过量食用鲍鱼菇的话，就会阻碍到肠胃的消化吸收功能，不利于患者的健康。
3.有些人可能会问，女性经期时可以食用鲍鱼菇吗?答案是可以的。鲍鱼菇含有比较多的蛋白质和各种微量元素。可以给经期的女性提供这些营养物质。
4.糖尿病患者是可以吃鲍鱼菇的。因为鲍鱼菇可以较低血压和胆固醇的含量，这样可以对糖尿病患者有一定的疗效作用。
5、鲍鱼菇食用之后是可以对人体的血压进行控制而不是血糖方面，所以高血糖患者应该寻求其他食材来降低血糖。但是，鲍鱼菇营养丰富，高血糖人群平时也适宜食用。
挑选小窍门
1.要看鲍鱼菇的菌柄，看看菌柄表面上有没纤维，然后看看鲍鱼菇的菌柄是粗的还是比较细的。如果是比较粗的菌柄则代表着鲍鱼菇太成熟了。如果鲍鱼菇的菌柄太细了，却又说明鲍鱼菇太嫩了，没有嚼劲。我们在挑选鲍鱼菇时，应该挑选那些熟度为七分的，菌柄在10厘米左右的。
2.看看鲍鱼菇的菌盖，好的鲍鱼菇的菌盖应该是圆碟状的，而且它的表面应该是有丝状光泽的，还要平滑的、干燥的。再看看鲍鱼菇的菌盖是开的还是闭的。如果菌盖是开的话，则说明它采摘的有点迟。这样的鲍鱼菇口感不好。
大家可以按照以上的方法去挑选鲍鱼菇。好的鲍鱼菇是做出一道好吃的鲍鱼菇的菜的一个决定性因素哦。
五、鲍鱼菇跟平菇有什么区别
鲍鱼菇和平菇基本是同宗，子实体形状基本一样。但是如果仔细查看它们还是有不同之处的。平菇菌盖的菌褶占菌盖厚度的三分之二，菌肉占三分之一。而鲍鱼菇菌盖的菌褶占菌盖的三分之一，菌肉占三分之二。再一个平菇菌柄是平滑的。而鲍鱼菇的菌柄接近菌盖之处有明显的菌环痕迹。仔细看看就知道了。
