摘要：
本文目录月饼的来历经常吃月饼对身体有害吗关于月饼,有什么想说想吐槽的你吃过什么奇葩馅的月饼一、月饼的来历传说唐高祖李渊与文武百官欢度中秋，他兴致勃勃地看着吐蕃送来的圆圆的“胡饼”，... 本文目录
一、月饼的来历
传说唐高祖李渊与文武百官欢度中秋，他兴致勃勃地看着吐蕃送来的圆圆的“胡饼”，指着天上明月说要以圆饼邀明月。后来中秋吃月饼的习俗就流传开来。
月饼最早并不是叫月饼，而是叫胡饼，它是用胡桃仁、芝麻制作而成的；唐太宗在吃胡饼的时候，觉得胡饼这个名字不好听，而那天正好是八月十五中秋节，于是抬头看着月亮就说既然月亮这么圆，就将这种胡饼叫做月饼。
月饼最初是祭月的祭品，后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼相结合，赠月饼、吃月饼，象征人月两团圆。
二、经常吃月饼对身体有害吗
经常吃月饼对身体有害吗
经常吃月饼对身体有害吗？随着中秋节到来之际，我们的生活当中又开始出现了各种各样的月饼，月饼是我国传统文化美食，月饼虽好但是大家知道月饼对我们人体有什么伤害吗？一起来看看关于经常吃月饼对身体有害吗的相关文章。
经常吃月饼对身体有害吗11、不宜吃太多
月饼甜腻，吃多了不容易消化，尤其是对老人和孩子。很容易产生腹胀、反酸、嗳气等症状。最好一天不要超过一个月饼。
2、吃后不要马上吃寒凉食物或容易胀气的食物
月饼本身不容易消化，吃完月饼后再吃寒凉食物如冰棒，雪梨等，或者吃容易胀气的食物如碳酸饮料、豆制品等，很容易引起胃肠不适，造成胃胀，恶心欲吐，嗳腐等症状。
3、月饼打开包装过久后不能吃
月饼打开包装后，很容易被病原微生物污染，甚至长毛。吃了这样的月饼，会容易产生相应的病原微生物感染，引起急性胃肠炎等疾病。
4、不要同时进高脂、高糖食物
由于月饼本身糖、脂肪含量高，很容易在短期内升高人体内的血糖和血脂，引发心脑血管疾病、胰腺炎、胆囊炎等病的发作。
5、下列人群尽量少吃或不吃月饼：
糖尿病：容易升高血糖。
高脂血症：容易升高血脂。
慢性胃肠疾病或胃肠术后：增加胃肠负担，引发胃肠病变。
肥胖人群：加重肥胖。
慢性胆囊和胰腺疾病患者：诱发胆囊疾病或胰腺必变。
消化道肿瘤病：诱发消化道疾病的急性发作。
慢性呼吸道疾病：月饼滋腻生痰，容易诱发哮喘。
疾病发作期：如出现感冒、发热、头痛、咳嗽等症状和疾病。
脏腑功能衰竭人群：如呼衰、心衰、肾衰、肝衰等人群。
6、有些海鲜月饼里面含紫菜、鲍鱼等食物，容易诱发过敏，故过敏体质应尽量避免食用。
7、月饼尽量不要在晚上临睡前吃，容易消化不良，引起腹痛腹胀，且容易造成血脂升高，引起高凝血症，诱发脑梗等疾病。
8、吃完月饼后，应适度运动，以助消化。同时应在随后的饮食中，低脂低糖饮食，不要进食大量的坚果、水果、饮料，以免造成消化不良。
经常吃月饼对身体有害吗21、过多食用会对身体造成危害，具体如下：
导致长胖
月饼属于高热量食物，在制作过程中加入了大量的油脂和糖分，如果过多食用就会增加身体的负担，身体如果不能及时消耗这些热量的话，最终都会转化成脂肪囤积在体内，从而导致长胖。
导致消化不良
月饼主要是由面粉制作而成，其质地比较干硬，过多食用会增加肠胃的消化负担，很容易引起腹痛、腹胀等消化不良症状。
增加患心血管疾病的几率
月饼中含有大量的脂肪以及糖分，过多食用会导致血液中胆固醇含量增加，这样会导致血液变粘稠，从而影响血液的正常流通，因此会增加患高血脂、高血压等心血管疾病的几率。
2、月饼一天吃多少合适
二分之一个左右。
对于一般的成年人来说，一天吃半个左右月饼即可，因为月饼热量、脂肪含量比较高，吃太多很容易导致长胖。另外月饼食用后能起到较好的饱腹感，如果过多食用的话还会影响正餐的摄入，这样很容易导致营养失衡。
3、吃月饼会引起便秘吗
过多食用可能会。
月饼的热量很高，并且糖分和脂肪含量也不低，过多食用就会增加身体的负担，很容易出现上火的可能，但身体出现上火症状时就很容易便秘。另外月饼食用之后并不是很好消化，如果出现消化不良情况时，也可以导致便秘，所以在吃月饼的时候一定要注意量。
4月饼打开了最多能放几天
1-2天。
月饼打开之后尽量在1-2天内吃完，因为开封时间一久，月饼中的糖分等营养成分会和空气中细菌接触，细菌滋生救护导致月饼变质。另外月饼开封放置时间一久会影响其口感，所以建议要尽快吃完。
经常吃月饼对身体有害吗3第一，要选购正规厂家生产、有QS标识、无超标食品添加剂、在有效期内的安全卫生的产品。国家规定，从2007年9月1日起月饼等食品的包装盒上必须有QS（质量安全）标识。安全没有保障的就不要购买，否则，如果食入污染、变质的月饼，就容易导致食物中毒，使人患急性胃肠炎，对人的'身体造成损害。
第二，要适量品尝，不宜多食。一块月饼中脂肪的热量，相当于六杯牛奶的热量，糖类的热量相当于2碗米饭的热量。因此，普通大小的一块月饼，建议用刀切成四小块，一次吃一至二小块，合起来，一天吃一块月饼就够了。如果是老人、孩子、消化不良的人，更要少吃。一次大量食用，由于月饼中脂肪和糖的含量很高，轻者导致恶心呕吐、厌食纳呆、消化不良，重者诱发胆绞痛、急性胰腺炎，甚至导致胃的扩张。
第三，品尝月饼不宜搭配冷的食物，比如凉的啤酒、可乐、雪碧、冰棍、酸奶、瓜果等等。中医认为，月饼甘甜油腻，遇热则"化"（消化），遇冷则"凝"（积滞），容易导致恶心、厌食、腹痛、腹泻等胃肠道症状。这是有着深刻教训的，据云南省的一家医院的实例，一位小伙子因吃了三块月饼，又喝了一升冰镇啤酒后，疼痛难忍，急送医院，发现是患了急性胰腺炎，住院治疗一月才好转，还留下了个消化不良的病根。因此，我们在吃完月饼后，可以喝白开水或热茶，不要喝冷饮，以便有利于消化。
第四，月饼不宜空腹吃，不宜当早点。有一位老师每年中秋节前后，总会出现反酸、烧心的症状。一直不知道是怎么回事。后来医生通过询问才发现，早晨空腹吃月饼是他产生这些症状的因素，以后改在午睡起来吃四分之一块月饼，症状未再发生。食用月饼的时间建议：午睡起来或晚饭后1小时，当作点心每次吃四分之一块。
第五，患有反流性食管炎、消化性溃疡、消化不良、吸收不良综合症、胆囊炎、胆结石、胰腺炎者，吃月饼要特别谨慎。处于消化性溃疡、胆囊炎、胰腺炎急性发作期、活动期者，则需要严格禁食月饼。
据医生介绍，其实许多外表漂亮的月饼为"三高"食品，即高油、高糖、高脂肪的食物，一般而言，一个月饼的热量高达850大卡，相当于3碗米饭的热量；60克左右的蛋黄酥，热量是200大卡，相当于1碗米饭；绿豆糕一般的小月饼，热量也有50～100大卡，相当于1片半的土司面包，有心血管疾病的人和普通人也不能贪吃。
三、关于月饼,有什么想说想吐槽的
这个中秋节的必备物件，在我看来，现在已经沦为了买的人心痛，收的人头痛的东西。
不好意思，在这个万家团圆的日子里，我要跳出来，跟月饼过不去了。
我要与之过不去的月饼|来源：网络
前些年屡见不鲜的“天价月饼”，这两年来是基本上看不到了，但相对于普通的糕点来说，月饼的价格依然是居高不下。
难道说，月饼是用特殊的材料制成的？
在“某东”和“某宝”翻了几十款月饼的牌子后，我确认，所有月饼都是用面粉、植物油、白糖和水等基础原材料填充不同的馅料做成。
而馅料，无非是豆沙、莲蓉、枣泥、水果、鸡蛋、五仁等，并没有龙肝凤髓，奇珍异宝。
说到底，这不就是个“馅夹馍”吗？
一个主要原料为面粉和一点馅料，单个成本不足2元，4到6个加上外包装总共10元左右的“馅加馍”，动不动就是几十上百元。而广大群众在整体社会氛围的推动下，却只能一边耗费大量的时间精力去购买馈赠，一边不情不愿的缴纳着智商税，
我与这样的月饼确认过眼神，我吃不起，也耗不起。
然而，更重要的却是，不要以为你吃的“水果月饼”，里面真的是水果，很大一部分的水果月饼，是用冬瓜和香精调出的“水果味”月饼。
看清楚了吗？“水果味”月饼不是水果月饼，里面没有水果。
水果味月饼全是冬瓜造|来源：网络
有人也许要跳出来说话了：老婆饼中有老婆吗？夫妻肺片中的夫妻呢？
好吧，杠精，我认输。
我承认，我输在文字游戏上，输在中华汉字文化的博大精深上。
冬瓜加香精的水果味月饼|来源：网络
损害健康
冬瓜加香精的水果味月饼，不健康已经是确定的了。
那你以为，其他的月饼就是健康的吗？
鲍鱼月饼吐(鲍鱼月饼是什么味道)" title="鲍鱼月饼吐(鲍鱼月饼是什么味道)" >
未必健康too！
近些年来大家都关注健康，知道炸鸡汉堡是垃圾食品了，这些东西没有多少营养，倒是可以让身体的宽度蹭蹭往上涨。
但炸鸡汉堡在月饼面前，根本不值一提，月饼才是垃圾中的战斗机。
酥软的口感和甜腻的味道，得益于大量的油和糖，这就导致月饼的能量超级高，有的甚至可以达到汉堡的两倍。
一般月饼的能量指标|来源：网络
同时，你会吃一个造出来一个月甚至更长时间的豆沙、莲蓉或蛋黄吗？如果你认为这些东西放一个月可能会变质，那为什么这些东西变成了月饼，就可以吃了？
你从未考虑过这些东西为什么可以在月饼中保存那么长时间，而口感保持不变，且馅料没有变质的原因吗？
知道世界上有一种东西，叫防腐剂吗？
四、你吃过什么奇葩馅的月饼
【十二仁月饼】，说五仁的营养不够，这下整出个12仁的，营养绝对够了，你觉得意下如何？什么？你说不是这样的？不是要仁多的，而是馅儿里变化一下？这也好办！
【鲍鱼五仁月饼】，这下满意了吧？都说鲍鱼营养好，给你包一个当馅儿！鲍鱼五仁的月饼，高端大气上档次，总该喜欢吃了吧！什么？还不愿意吃，你说彻底不喜欢和仁有关系？好吧，那咱彻底把馅儿换了！
【竹炭蛋黄月饼】，咱也与时俱进，走一个网红路线，学学人家。它们都做了竹炭冰淇淋，咱们也做一个竹炭月饼，馅儿是蛋黄的。怎样？是不是很fashion？
【巧克力蛋黄牛肉月饼】，还有这个怎样？跨界组合的新款式月饼，巧克力的外壳，蛋黄和牛肉做的馅儿。入口先甜后咸，接着是香，最后是辣。一口下肚让你尝遍人间百味！你说这俩创新的月饼你都不喜欢，想要传统一点的？好吧，这个最简单的。
【榨菜鲜肉月饼】，给你实话实说，本身是打算做包子的，给你改成苏式月饼！榨菜鲜肉馅儿的，百分之百是传统的馅儿。口味是鲜香的！别急，下面还有一个呢！
【笋干烧热月饼】，这是把一道大菜，改版成月饼了，也是传统的美食改成的馅儿，保证鲜香美味。另外考虑到很多喜欢吃辣椒的，可以看看下面这个。
【酸辣月饼】，这是由酸菜和辣椒混合剁碎，做成的馅儿。怎么样？外观看起来不错的，其实味道也很不错哦。你看我这么煞费苦心，你就凑合吃一块吧。什么？你说再看看，好好好，咱们接着看。
【皮蛋月饼】，中秋节团圆的日子，因为考虑到很多人喜欢喝酒，喝酒怎么能没有下酒菜呢？于是这款皮蛋馅儿的月饼就闪亮登场。既能当月饼吃，又能当下酒菜！你看这多好啊。有没有心动啊？
【小龙虾月饼】，这也是苏式做法，考虑到很多人喜欢吃小龙虾，于是就把香辣小龙虾做馅儿包进月饼里。让你中秋节，既吃月饼了，又吃到小龙虾了，真可谓一举两得！怎么样？是不是很贴心！什么？你说不想吃肉，想吃点素的换换口味？好吧，咱也有的。
【韭菜鸡蛋月饼】，这个素馅儿的，你可满意？有韭菜鸡蛋的饺子，也有韭菜鸡蛋的包子。于是就做了韭菜鸡蛋的月饼，来，听话，把这个吃了吧！什么？不吃，这可由不得你，一共介绍了10种月饼，总要挑选一个吧！你选五仁月饼？好吧，这可是你选的五仁，我没强迫你啊！
