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一、野生菌汤怎么熬
菌类中富含人体所需的18中氨基酸和丰富的膳食纤维,常吃菌类可以提高免疫力、提高记忆力。那么,怎么做一款美味的“菌汤”呢?下面透露一下我的做法:
第一、选取新鲜野生菌。野生菌很难买到,但为了吃到最美味的“菌汤”,还是必须坚持这一原则:非新鲜野生菌不做汤!新鲜野生菌在哪里买?一般情况下,只能去一些城郊结合部,或者周边的乡镇上去碰运气。野生菌雨后容易长出,下雨后去周边乡镇赶集,买到野生菌的几率相对较大!实在不行,就联系几家卖蔬菜的,让他们帮你联系。
第二、用鱼汤或者鸡蛋汤做底汤。鲫鱼汤和鸡蛋汤怎么熬制大家应该都知道吧?注意底汤不能含有鱼肉、鸡蛋等杂质,即熬成汤后只保留汤,不要其他任何东西。鲫鱼汤最好又白又浓,鸡蛋汤最好略带黄色。
第三、加入新鲜野生菌。野生菌最好用手斯成条,不要用刀。在底汤水开后,加入新鲜野生菌,大火烧至水开改小火煲5-10分钟。小火煮会使野生菌的味道更好的释放出来,令汤的味道更鲜美。
第四、起锅后再放调料。建议少放盐,其他调料根据自己口味放,尽量少放,放多了容易冲淡野生菌的香味。
二、菌菇汤的家常做法窍门
菌菇汤之所以有着丰富的营养,是汤中含有多种营养食物,下面我们就来一起看看它的做法吧。
杂骨菌菇汤
材料:猪杂骨,各类菌菇,西洋参五六片,枸杞子五六颗,盐,白胡椒粉,姜,葱,料酒。
做法
1、猪杂骨洗净,锅里水烧开把杂骨放入焯水后,捞出冲洗干净。
2、将焯过水的杂骨放入准备好的锅中,倒入适量的的清水,同时放入姜葱,料酒,几片西洋参水煮,待到煮开后改小火再煲半个小时备用。
3、半小时后,放入盐水泡过的菌菇和枸杞子,继续煲半个小时,出锅前加盐和白胡椒粉调味即可。
小诀窍
1.骨头煲汤一定要事先绰水,因为骨头里面血水比较多,绰水好的骨头要用水冲洗干净表面的脏东西再煲汤,这样煲出来的汤干净无异味。
2、煮汤的骨头,如果是杂骨,因为煲出来的汤比较清爽,所以一般会配上菌菇类;如果是猪筒骨,煲出来的汤就比较油了,这个时候可以配上萝卜之类的,萝卜可以吸走一部分汤里的油份,汤不会显的太油腻,萝卜吸收了汤里的油份口感也非常好。
3、汤中的菌菇,可以根据个人的爱好自行搭配,但是不建议挑选草菇、香菇这些会影响汤色的菌菇。
汤中的菌菇,可以根据个人的爱好自行搭配
4、菌菇类买回后,记得先用清水洗净,再放入盐水中浸泡之后再开始做菜哦。
猪手炖菌菇汤
材料:猪手500克,菌菇150克,葱花适量,黄酒,盐,胡椒粉。
做法
1、先将猪手焯水洗净备用。
2、然后将猪手放入锅内,加入适量的水煮开,转慢火炖约90公钟。
3、加入菌菇、适量黄酒继续慢炖30公钟至熟透
4、食用时加入适量的盐、胡椒粉、葱花。
蛤蜊干菌菇汤
材料:蛤蜊干一些,白菇一些,蟹味菇一些。
做法
1、清水加蛤蜊干小火慢炖,大致20分钟。
2、加入白菇和蟹味菇大火烧开。
3、稍稍煮一会即可上桌。蛤蜊干一些,白菇一些,蟹味菇一些
萝卜鲫鱼菌菇汤
材料:菌菇适量,鲫鱼1条,萝卜1个,虾干少许,姜片,葱花,盐,鸡粉,胡椒粉。
菌菇适量,鲫鱼1条,萝卜1个,虾干少许,姜片,葱花,盐,鸡粉,胡椒粉
做法
1、将虾干放入砂锅中加足量水大火烧沸。
2、萝卜切细丝(也可切片),姜切片,小葱打葱结,菌菇洗干净;鲫鱼洗干净后彻底擦干表面水分。
3、锅中多放一些油烧的滚热后,放入鲫鱼煎至两面微焦金黄。
4、将煎好的鲫鱼放入旁边煮沸的砂锅中大火滚5分钟左右至汤白,投入姜片葱结萝卜丝和菌菇继续煲5-10分钟,出锅前调入盐,鸡粉,依个人口味加少许胡椒粉撒葱花即可。
结语:以上就是为大家介绍的关于菌菇汤的家常做法,看了介绍,相信大家对菌菇汤的做法都了如指掌了,菌菇汤怎么做?根据文中的步骤按照自己的口味做一做吧。
三、菌菇汤的家常做法
菌菇汤是一道美味菜肴。俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤”,可见菌汤对人的益处有多大,菌类中富含人体所需的18种氨基酸。
白玉菇1盒
蟹味菇1盒
杏鲍菇200克
料酒半勺
生姜几片
盐适量
三种菇在加了勺盐的淡盐水中浸泡10分钟;
把三种菇洗净,切去根部,杏鲍菇切小根;
热锅,倒入少量油,爆香姜片,倒入洗净沥干后的菇,淋入半勺料酒,翻炒几分钟;
把炒好的菇倒入砂锅中,加水(没过菇是一定的,估算一下煲汤的水量),盖上盖子中火等水煮沸后转小火继续煮半小时之后加盐调味即可盛出,鲜味十足。
菌菇汤又称干贝杂菇汤,制作简便,容易学会,而且口味好,又有营养。菌菇汤在瑞典菜肴中不如蘑菇汁、蘑菇煎蛋卷、奶油蘑菇、炖蘑菇等菜肴那么常见,但瑞典人的确采摘并食用野生菌。温度适宜的湿润夏天过后,瑞典的森林里就会长满可食用的蘑菇。而漂亮的“卡尔·尤汉”蘑菇(牛肝菌)产量丰富,甚至用于出口。
四、杂菇怎么做好吃
1、杂菇汤的做法有哪些
杂菇汤的做法一
材料:皮蛋,鸡腿菇,蟹味菇,茶树菇,木耳,圆白菜,蒜盐,高汤精,白糖,橄榄油各适量。
做法:
1、坐锅点火倒入橄榄油,放入鸡腿菇、蟹味菇、茶树菇煸炒片刻,煸至干香后冲入适量开水,加入皮蛋,放入盐、高汤精、白糖,焖煮几分钟。
2、热油,下蒜片煸香,放入圆白菜丝、木耳翻炒,加盐炒熟装碗,将煮好的皮蛋汤浇在上面即可。
杂菇汤的做法二
材料:猪骨,各类菌菇,西洋参五六片,枸杞子五六颗,盐,白胡椒粉,姜,葱,料酒。
做法:
1、猪骨洗净,锅里水烧开把猪骨放入焯水后,捞出冲洗干净。
2、焯过水的猪骨放入锅中,倒入足够量的冷水,放姜葱,料酒,几片西洋参,煮开后转小火煲半个小时。
3、半小时后,放入盐水泡过的各类菌菇和枸杞子,继续煲半个小时,出锅前加盐和白胡椒粉调味即可。
五、菌菇吃法有哪些
蘑菇是一种营养丰富,高蛋白、低脂肪的食材,不管炒着吃还是炖着吃,味道都非常鲜美。今天就来分享最常见的几种蘑菇种类和做法,一起来看一下吧
1、香菇
香菇是世界第二大的食用菌,也是我国的特产之一。它的香味重,口感非常细腻,有“山珍之王”的美称,不管晒干了吃,还是新鲜的时候,都非常的好吃。
【香菇汤】
制作方法:香菇洗净切片,热锅凉油,把香菇和一把金针菇放进去,加入盐翻炒均匀,然后加入开水,大火烧开,中火再煮5分钟,出锅前淋入酱油即可。可依据个人口味添加香菜、韭菜或葱花。
2、金针菇
金针菇因其形似金针菜而得名,食用后可增强免疫力,尤其对小朋友特别好,经常食用可增强智力,促进生长发育。
【凉拌金针菇】
制作方法:金针菇去掉根部,放入开水中焯熟,过凉后攥干水分,加入盐、酱油、醋和辣油搅拌均匀即可。
3、平菇
平菇是平时最为常见的菌类,它的价格非常低廉,但是营养却同样的丰富,不仅脂肪含量极低,常吃还可以增强体质,对于女性更年期综合症更是有非常大的帮助。
【炸蘑菇】
蘑菇洗净撕成小块,用盐腌制20分钟,攥干水分后,打入蛋液,然后撒淀粉抓拌均匀备用。碗中放入盐、五香粉、适量面粉和淀粉,然后放一点清水抓拌成炸糊,锅中烧油,蘑菇葱炸糊蘸一下,放入锅中,炸至金黄,捞出后复炸至表面金黄酥脆,出锅后撒上椒盐即可。
4、茶树菇
茶树菇菌盖细嫩、柄稍脆,因为野生茶树菇生长在油茶树的枯干上而得名。茶树菇的营养非常丰富,蛋白质含量非常高,尤其是含有8种人体自己不能合成的氨基酸,常吃对人体非常有好处。
【干锅茶树菇】
茶树菇放入水中,加一点盐焯熟,然后捞出过凉沥干水分备用。五花肉煸炒出油脂,烹入料酒和酱油,小火焖2分钟,下入姜片、蒜片青红椒煸炒均匀,炒出香味后放入茶树菇,翻炒均匀后加入适量盐、蚝油和胡椒粉。干锅底部铺上洋葱,把炒好的茶树菇放进去,底部开火即可。
5、杏鲍菇
杏鲍菇因为具有杏仁的香味和鲍鱼的口感而得名,其味道清香有嚼劲,营养非常丰富,可以搭配其他食材烹饪出几十种美味,而且还可以降血脂、降低胆固醇含量,因此深受大家的喜爱。
【黄油杏鲍菇】
杏鲍菇洗净切成片备用,平底锅中烧油,油五成热后放入20克黄油,加热至融化后,放入杏鲍菇,用筷子把杏鲍菇铺开,均匀受热,煎至变色,撒上一点点盐翻个面,然后煎至变色再撒上一点点盐,一直用中火煎制杏鲍菇两面焦黄,撒入黑胡椒粉即可出锅。
六、菌汤怎么熬制
准备材料:白玉菇 100g、食盐适量、葱适量、蒜适量、香油适量、香菜适量、姜片适量、鸡蛋适量。
一、第一步将白玉菇去蒂,用水清洗干净,如下图所示。
二、然后将处理好的白玉菇放入提前准备好的砂锅中,如下图所示。
三、接着往锅中放入准备好的葱蒜和姜片还有水,如下图所示。
四、都放入后,盖上盖子,中火煮10分钟左右,如下图所示。
五、将鸡蛋打入碗中,用筷子打散,放入锅中继续煮,如下图所示。
六、煮1分钟即可出锅,吃的时候撒点香菜,滴几滴香油,这样白玉菇菌汤就已经做好了。