摘要：
本文目录新疆水果特产有哪些四大坚果分别是指什么什么干果好吃一、新疆水果特产有哪些新疆水果特产有哪些新疆水果特产有：哈密瓜、吐鲁番葡萄、马***葡萄、喀什葡萄、喀什甜杏、喀什无花果、... 本文目录
一、新疆水果特产有哪些
新疆水果特产有哪些
新疆水果特产有：哈密瓜、吐鲁番葡萄、马***葡萄、喀什葡萄、喀什甜杏、喀什无花果、喀什沙棘、和田玉枣、哈密大枣、特克斯苹果、新疆醋柳果、西域楼兰红枣、库车白杏、库尔勒香梨、喀拉布拉桃子、喀什噶尔石榴、博乐红提、喀什蟠桃、、叶城核桃。
新疆维吾尔自治区，简称新，位于中国西北边陲，首府乌鲁木齐，是中国五个少数民族自治区之一，也是中国陆地面积最大的省级行政区，面积166万平方公里，占中国国土总面积六分之一。
关于新疆的特产有哪些水果哈密瓜,库尔勒香梨,阿克苏冰糖心苹果,和田石榴,哈密红枣,吐鲁番葡萄,库车小白杏,石河子蟠桃,下野地西瓜,喀什无花果,吐鲁番桑椹,安宁渠草莓
新疆的水果有哪些特产？葡萄：大致分二大类（无核白、晒制葡萄干的）（红提、鲜食葡萄）产地吐鲁番、博乐等地
苹果：红富士糖心苹果，产地阿克苏、喀什等地
香梨：库尔勒著名特产，享誉世界
哈密瓜：多个品种，产地哈密、吐鲁番
伽师瓜：又大又甜，含糖量惊人的高，产地和田、伽师等地
西瓜：新疆很出名的西瓜就是下野地的，非常甜，水多，价格便宜
无花果：和田的无花果个头非常的大，鲜食解渴生津，晾干更是味美，
甜番茄：石河子、玛纳斯等地产的甜番茄，可以做水果吃，但大部分都是做番茄酱的
大枣：哈密的枣我就不说了，你懂得，和田的枣也相当的好，性价比高
石榴：喀什和和田产出的石榴，那叫一个甜呀
这些还不够，还有很多很多，不知道对你是否有帮助！这可是我一个一个打出来的字
新疆特产有哪些干果新疆特产哪些最有名干果主要有：（1）果肉类：哈密大枣、和田大枣、天山沙枣、大白杏干、小杏干、黑杏干、男人香葡萄干、无核白、女人香、野生玫瑰香、马***葡萄干、无花果、杏包仁、圣女果、天山乌梅、酸梅、加州西梅、新疆奶酪等。（2）坚果类：椒盐巴旦木、开口笑小银杏、薄皮大核桃、椒盐纸皮核桃、开心果、碧根果（长寿果）、鲍鱼果、夏威夷果、开口大榛子、椒盐黑豆等
新疆干果特产有哪些？新疆干果有：(1)果肉类：哈密大枣、和田大枣、天山沙枣、大白杏干、小杏干、黑杏干、男人香葡萄干、无核白、女人香、野生玫瑰香、马***葡萄干、无花果、杏包仁、圣女果、天山乌梅、酸梅、加州西梅、新疆奶酪等。(2)坚果类：椒盐巴旦木、开口笑小银杏、薄皮大核桃、椒盐纸皮核桃、开心果、好吃的多多呀!
不得不提的是新疆红枣
新疆红枣为新疆特有地理产品。新疆红枣又称为“黄金寿枣”补气养血。有名的为三种，依次排名：若羌红枣(楼兰红枣)，和田玉枣(和田骏枣)，哈密大枣(药膳作用明显)。
(一)若羌红枣(楼兰红枣)。若羌县(新疆第一大县，24万平方公里，占据塔克拉马干沙漠相当部分，古代名楼兰，楼兰姑娘你懂的)虽然降水稀少但光热源丰富，无霜期长，昼夜温差大，特别适合若羌红枣的生长。 2010年若羌红枣还获得“地理标志保护产品”。因为若羌县处在千里茫茫戈壁，和其他县市有沙漠和戈壁阻隔，独特的沙漠干旱气候，极大昼夜温差使得若羌枣树少有病虫害侵扰，枣农无需施用化肥农药。
这个枣产量有限，个小味甜，实为新疆红枣之最。但价钱也比较好，特级枣一般200元/公斤以上。
(二)和田玉枣(和田骏枣)。沙漠生长，雪水浇灌，充足日照等得天独厚的自然环境，成就该枣的维生素C、蛋白质、矿物质含量高于同类产品，堪称中华第一枣，由于日照时间长，昼夜温差大，年平均降水量低一级沙质土壤和引昆仑山雪水灌溉等因素，所以同一般枣相比较，该枣具有诸多优势。第一，果形更大，果实颗粒更加饱满;第二，口味更加甜醇;第三，果肉更加厚实;第四，果皮轻薄，果核小;第五，红枣的营养价值得到充分的发挥。
(三)哈密大枣。新疆哈密地区主产，哈密瓜、哈密枣、哈密王齐名。药膳作用非常明显。哈密大枣的显著特点是：果实个大、肉厚、皮薄，含糖量高，富含锌和维生素，色泽紫红具光泽，无污染，甘甜爽口，宜于鲜食和制成干果。有“天然维生素丸”之美称。
如果你来乌鲁木齐，比较适当的买新疆干果市场有2个，一是北园春农贸市场，二是东环路干果批发市场，尤以后者干果为好，因为这里居住的维族朋友非常多，在这里降价也是相当地好玩哦。当然，还有其它一些随处可见的市场，如大巴扎、南门国际城附近，都能买到质优价好的新疆干果。当然，到乌鲁木齐机场也能买到，但价格就要高一倍左右了。
如果你在外地，最好托朋友购买，因为新疆的许多农产品还未标准化生产、包装和销售，买卖比较随意，有时能买到好的，有时就不能。如果网购，建议还是选择销量大、信誉高、最好是淘宝商场来买。
新疆特产有哪些新疆在群山峻岭、绿洲戈壁之间，有着数不尽的“粮仓”、“肉库”、“油盆”、“煤海”。
新疆矿产种类全、储量大,开发前景广阔。目前发现的矿产有138种,其中,9种储量居全国首位,32种居西北地区首位。石油、天然气、煤、金、铬、铜、镍、稀有金属、盐类矿产、建材非金属等蕴藏丰富。新疆石油资源量208.6亿吨,占全国陆上石油资源量的30%；天然气资源量为10.3万亿立方米,占全国陆上天然气资源量的34%。新疆油气勘探开发潜力巨大,远景十分可观。全疆煤炭预测资源量2.19万亿吨,占全国的40%。黄金、宝石、玉石等资源种类繁多,古今驰名。
农作物主要有：棉花，小麦，葵花，玉米，枸杞.
水果是新疆的一大亮点：新疆几乎每个城市都有自己的特色水果，哈密的瓜、吐鲁番的葡萄、库尔勒的香梨、阿克苏的糖心苹果、伊犁的蟠桃。。还有西瓜，杏子、石榴、等
想了解更多请咨询。
你这问的·很难让人回答。
就跟我问，某某地方特产是什么·除了在那·还能在哪买到。一个道理。
除了在新疆·别的地方·还真不太清楚。
今日，有很多人来电支持新疆特产网的发展，在此我仅代表戈壁江南感谢各位的帮助与关爱。有很多朋友，问到新疆有哪些特产？新疆特产有什么等问题，我就此向大家做简单介绍。其实我也不是新疆人，只能说是半个新疆人。新疆物产丰富，素有瓜果之乡的美称；新疆沙漠广布，有着独有的大漠风光；新疆人热情好客，如果你到新疆这里的美味会让你流连忘返，大盘鸡，酸***，抓饭，烤肉，羊杂汤。。说到这有没有流口水的感觉呢？言归正传，新疆有哪些特产？新疆的特产真的很多，和田玉，哈密瓜，吐鲁番葡萄等等，这里我们着重介绍一下新疆特产网生产开发的戈壁江南新疆特产，养生美味不可错过喔！新疆特产网从新疆原产地直销特产有：新疆大枣类，新疆干果坚果类，新疆雪菊等包括众多美味特产小零食，我将为大家一一介绍。戈壁江南新疆大枣，新疆有独特的大枣生长环境、充足的光热资源、独一无二的树上采摘条件，因此新疆大枣个头大，富含丰富的蛋白质、维生素A、维生素C等丰富营养成分，俗话说一日三枣，长生不老，常用大枣能提高免疫力，抑制癌细胞，保护肝脏（经常应酬喝酒的要注意喽），是极佳的滋补养生食品。新疆大枣分为哪些品种？新疆骏枣、新疆灰枣、新疆赞皇枣。骏枣中当属和田玉枣最为出名，个大肉厚，很甜；灰枣中则为若羌枣，个小最瓷实，但味道更清甜、纯正；赞皇枣中哈密大枣最为出名。戈壁江南新疆大红枣新疆大枣怎么区分？新疆大枣一般有以下几个特点：1、果实饱满，皱纹较浅 2、个头大而且皮很薄 3、枣皮颜色暗红 4、真正的新疆大枣味道很甜，如果发酸肯定不是新疆大枣.再说新疆干果，新疆干果品种也很丰富，新疆巴旦木很多人吃过，可能对这个名字不熟悉，俗话叫大杏仁也叫薄壳杏仁，主要产在天山附近的县城，是新疆人最珍视的新疆干果。手剥巴旦木，有稍许的回甘，回味悠长，而且不会上火，是海内外朋友的小零食必备选择。新疆巴旦木营养价值极高，是同重量的牛肉的六倍，每日睡前吃几个，长期使用可以保持身强体壮，提高睡眠质量。新疆特产巴旦木新疆开心果在我国作为食疗滋补品应用，已经有上千年的历史了。开心果润肠通便，温肾暖脾，相信大家对开心果应该特别熟悉。新疆葡萄干也是相当盛名，吐鲁番葡萄甲天下，吐鲁番高温少雨、日照充足，是葡萄得天独厚的自然条件，因此也造就了葡萄干的非凡品质。葡萄干可补血气、暖肾，治疗贫血、对过度疲劳者有较好的补益作用。
新疆的特产很多啊，有玩的，有吃的，好多呢，
新疆的特产有哪些？水果不用说了，还有就是玉石，属和田羊脂玉最有名，价格不菲。
现在深加工的有：
大枣，最好的若羌楼兰大枣，价格最高，每公斤数百元
其次是和田大枣，百元左右
再有是哈密大枣。
轮台的杏脯
番茄红素
玫瑰精油
椒蒿辣酱
牛肉干
带特产建议不要带干果类，内地到处都是，上面列的内地很难没到，而且储存时间特别长
二、四大坚果分别是指什么
问题一：四大坚果分别是指什么榛子、核桃、杏仁、腰果，被人们称为“世界四大坚果”。简介榛子、核桃、杏仁、腰果，被人们称为“世界四大坚果”。
问题二：这些坚果分别叫什么夏威夷果
巴旦木
碧根果
板栗
鲍鱼果
问题三：四大坚果的核桃核桃堪称抗氧化之“王”。美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。核桃，学名 Juglans regia科属胡桃科、胡桃属落叶乔木，高达35m，树皮灰白色，浅纵裂，枝条髓部片状，幼枝先端具细柔毛；2年生枝常无毛。羽状复叶长25―50cm，小叶5―9个，稀有13个，椭圆状卵形至椭圆形，顶生小叶通常较大，长5―15cm，宽3―6cm，先端急尖或渐尖，基部圆或楔形，有时为心脏形，全缘或有不明显钝齿，表面深绿色，无毛，背面仅脉腋有微毛，小叶柄极短或无。雄柔荑花序长5―l0cm，雄花有雄蕊6-30个，萼3裂；雌花1―3朵聚生，花柱2裂，赤红色。果实球形，直径约5cm，灰绿色。幼时具腺毛，老时无毛，内部坚果球形，黄褐色，表面有不规则槽纹。花期3-4月，果期8―9月。美国黑核桃 J. nigra鄢陵新引进的果材兼用树种。落叶乔木，速生，果皮黑褐色。肉质根系，不耐水湿，抗旱、抗病虫害能力较强。杏仁又名杏实。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。美国研究人员的一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。研究者认为，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。样本中85位中老年志愿者（平均年龄56岁）的总胆固醇水平降低了7.6%，低密度脂蛋白胆固醇水平下降了9%。也未造成体重的增加。杏仁（Semen Armeniacae Amarum）(英)Bitter Apricot Seed别名杏仁。在中药中的处方名有:杏仁、苦杏仁、光杏仁、杏核仁、炒杏仁、尖杏仁、杏仁霜为蔷薇科植物杏Prunus armeniaca L.的种子。植物形态落叶乔木，高达6m。叶互生，广卵形或卵圆形，长5～10cm，宽3.5～6cm，先端短尖或渐尖，基部圆形，边缘具细锯齿或不明......>>
问题四：干果指的是什么坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
坚果之王：
榛子营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，还可明目健脑。
长寿之果：
松仁的脂肪成分是油酸和亚麻酸，具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用。
一般地说，幼年和青年血压增高趋势，随着年龄的增长而增多更为明显。所以，防治高血压要从娃娃抓起，这样可以起到事半功倍的效果。
肾之果：
板栗富含柔软的膳食纤维。健脾胃，补肾强心。血糖指数比米饭低，糖尿病人可适当品尝。每天只吃6～7粒。中医认为栗子治肾虚、腰腿无力最好。
杏仁甙受酶的作用生成一种天然抗癌物质，能选择性的破坏癌细胞。苦杏仁治咳嗽气喘，有小毒。甜杏仁治体虚滋补，无毒，润肺滑肠、降低胆固醇、适合老人体弱者。我贴心提示：防癌食物八大类
心脏之友：
适开心果主要含单不饱和脂肪酸，这类脂肪很稳定，所以开心果不像其他坚果容易酸败，可降低胆固醇含量，减少患心脏病机会。科学家计算，一次吃10粒开心果相当于吃了1.5克单不饱和脂肪。延伸阅读：哪些食物会将血脂
抗忧郁之果：
葵花子含有β－胡萝卜素，可防止人体皮肤下层的细胞坏死，可使头发变得柔软秀丽。近期医学专家研究认为，葵花子含有维生素B8，能治愈忧郁症、神经衰弱。
开心之果：
开心果外面那层硬皮为果皮，里面即为种仁，有一层薄的种皮，种仁烤制后有香气，即我们吃的那部分，且越嚼其香味越浓，回味无穷，越吃越开心。开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”，不是没有道理的。
贴心提醒：吃坚果每天适宜吃30克左右，如果不小心多吃了坚果，就要减小一日三餐用油量和饮食量。
坚果热量表（可食部分）
单位：千卡/100克
榛子594（相当于1斤米饭）
松仁619（相当于1斤1两米饭）
板栗212（相当于3.6两米饭）
杏仁562（相当于9.6两米饭）
开心果552（相对于9.5两米饭）
葵花子616（相对于3.5两米饭）
如何选购干果？
干果可以说是年货中的重头戏，一般来说，密封包装的干果辨认起来比较容易，首先要看外包装上的厂名、厂址、生产日期、保质期等标识是否完备，再者就是尽量选择知名品牌。选择购买散装干果百姓要注意以下事项。如瓜子，首先要看瓜子的形状是否规整，然后拿几个瓜子在手上，并用手指捏一捏，如果瓜子表面很容易掉色，而且很多，说明瓜子的质量不高。其次，选择几个瓜子品尝，新鲜瓜子颗粒饱满、味道清香，而陈瓜子有霉味，发苦。开心果，质量好的应该是自然开口规则、明显，果仁饱满且绿色纯正。如果壳大、肉少，说明质量不好。就果仁来说，则要挑选肥白而圆、香气浓郁的。榛子，果壳呈棕色，但外表光泽好的大都经过硫磺熏制，以此掩盖一些质量不好的部分。如果吃了含硫磺的榛子，舌头即会有麻木感。此外，百姓不仅要货比三家，还要价比三家。在购买之前最好了解一下同类商品的平均价格，如果商家出示的价格比平均价格低很多，最好不要购买。
中国干果知名品牌：洽洽、真心、姚太太、叶原坊、小刘、阿明、大好大、徽记、华味亨、农夫山庄……
坚果对人体的好处
坚果又称壳果，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养......>>
问题五：坚果包括哪些?坚果种类和其拥有的热量（部分）
榛子594（相当于1斤米饭）
松仁619（相当于1斤1两米饭）
板栗212（相当于3.6两米饭）
杏仁562（相当于9.6两米饭）
开心果552（相对于9.5两米饭）
葵花子616（相对于3.5两米饭）
问题六：四大坚果中的杏仁是指普通的杏仁还是巴旦杏？四大坚果的杏仁是指甜杏仁，即巴旦杏。巴旦杏在美国就叫杏仁，在中国叫巴旦木，巴旦杏。
问题七：干果的种类有哪些？干果都有什么种类？根据果实成熟后果皮状况，可以把果实分为肉果和干果两大类：1．肉果果实成熟后果皮肥厚多肉。主要种类有：核果――外果皮薄，中果皮肥厚多肉，内果皮是核的硬壳。例如，桃、芒果、橄榄、李等。浆果――外果皮薄、柔软，中果皮和内果皮肥厚多浆。例如，葡萄、番茄、猕猴桃等梨果――果实肥厚部分主要由花托、子房发育而成。例如梨、山楂、苹果等。2．干果成熟后果皮干燥的果实叫干果。干果成熟开裂的叫裂果，不开裂的叫闭果。裂果中，果皮沿两道缝开裂的，叫做荚果，例如大豆、台湾相思树等；果皮沿两道缝开裂，有假隔膜，有多数种子的，叫角果。例如白菜、萝卜、荠菜等。在闭果中有坚果，如栗子、橡子等；瘦果，如向日葵等；颖果，如水稻、玉米、小麦等；翅果，如枫树、榆树等。
问题八：核桃是属于干果中的什么果?我们日常见到的核桃（食用种）、麻核桃、楸子等在植物学分类上均为胡桃科核桃属，全世界约18种，主要分布在北温带。我国较常见的有5、6种，均属于高大乔木，树高20――30米，树皮淡灰或灰褐色，树干通直，幼时平滑，老树则交叉或菱形纵裂，一般为食用干过或木本油料，也是珍贵的用材树种。
1、核桃：又称胡桃、羌桃，羽状复叶，小叶5――9片，椭圆形，长4.5―12厘米，宽3―8厘米。核果一般近圆形，直径3.2―5.4厘米，果面有不规则浅刻纹。栽培广泛，以西北、华北为主要产区。原来核桃的栽培主要是实生繁殖，果壳薄厚不一，食用很不方便。近年来通过实生选种和杂交育种，选育出了一批薄壳新品种，壳厚一般0.4毫米，手捏即碎，出仁率高，食用极为方便。
2、漾濞核桃：是核桃的变种，与核桃的主要区别是小叶多，7―13片披针形或长卵形，核果为扁圆形，果壳厚，出仁率极低，为北亚热带树种，分布在云南、贵州以及川西北海拔1200―2800米地带。我们常见的铁核桃就是这种。
3、核桃楸：又称胡桃楸。小叶极多，有9―19片，叶长6―18厘米，宽3―7厘米，叶子边缘有细锯齿。核果暗褐色，长卵形或卵圆形，长3―6厘米，具有8条纵脊，果面有不规则深凹陷。主要分布在东北东部山地，华北亦有少量分布，多散生于山地的沟谷中。文玩核桃的楸子即为此列。
4、野核桃：小叶9―17片，无叶柄，卵形，边缘有锯齿，叶背面有星状毛，核果圆卵形，有6―8条纵脊，各纵脊间有不规则尖锐刺状突起及深凹窝，壳厚，仁小。分布较广泛，北自陕西、山西，南达两广。常见的西北灯笼核桃就是野核桃的一种。
5、麻核桃：麻核桃在何时被发现无从考证，各类文献资料对麻核桃也无详细记载。但麻核桃的形成及其名字是这样来的：上世纪30年代，有人在京郊采下样品请我国著名植浮学家胡先藕教授过目，经胡先生现场考察鉴定，确认是普通核桃和核桃楸的天然杂交种，并根据这种核桃的外观特点定名为麻核桃。麻核桃主要生长在京郊、河北涞水、涿鹿以及山西等太行山脉地区，其他地区分布较少。麻核桃树的枝干、树叶等植物学外观与普通核桃区别很小，如果不剥开外果皮看到核桃坚果的话，一般人很难区分。大家对麻核桃的品种、特点已经很熟悉了，其他就不在赘述了。
以上是我个人对核桃分类的一些拙见，不妥之处请各位核桃友指正。
三、什么干果好吃
问题一：好吃的坚果有哪些以下四种坚果有瘦身作用值得尝试哦！夏威夷坚果夏威夷坚果，也叫澳洲坚果，有些人以为是大榛子，但壳很厚，没有专用工具，很难打开。味道也完全不同于榛子，熟制的果仁味似葵花子仁，但更加浓香有排毒减肥功效。大杏仁大杏仁，在新疆地区一般是带壳销售(被称为巴旦木)。巴旦杏不是杏，而是桃属中扁桃亚属的植物，仁味超过核桃和杏仁，有特殊的甜香风味。长期食用，夜间能通宵熟睡无梦，身体抵抗力显着增强，保持身强体壮。少吃，还能有助于减肥。腰果这些美味坚果多吃很有益，除了能帮助身体排毒外，还能减肥瘦身。让你享受生活，还能拥有好身材！腰果仁是名贵的干果和高级菜肴，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高。开心果古代波斯国国王视之为“仙果”。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果营养丰富，果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。出乎意料，这次知道了吃什么坚果减肥了吧，掌握减肥小技巧想轻松减肥不难
问题二：什么干果好吃啊很多啊，个人觉得腰果啊、美国杏仁啊，开心果啊，碧根果啊，榛子啊都不错，其实夏威夷果真的超级好吃，就是有点油，不能多吃，花生也不错的
问题三：什么牌子的干果好吃记忆中买干果很少注意品牌，好像洽洽还不错的样子！
问题四：什么品牌的坚果好吃还是去超市买比较好，可以根据果皮色泽，还有个头来选择，具体品牌个人觉得不太重要
问题五：什么坚果好吃榛子、核桃、杏仁、腰果，被人们称为世界四大坚果。它们不论从营养成分还是从口感上来说，在各种坚果中都属于佼佼者，冬季适当多吃一些，会让你的身体更加强壮。榛子被称为坚果之王营养素含量丰富,由于榛子中含有丰富的油脂，胆功能严重不良者，平时应该少吃。西班牙科学家的一项研究认为：普通人每周吃5次，每次吃2530克的榛子较为合适。核桃可以美容,含多种维生素，能润肌肤、乌须发,不过，正在上火或腹泻的人要注意，最好少吃。吃腰果小心过敏,腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。因此，第一次吃腰果的人，最好不要多吃，可先吃一两粒后停十几分钟，如果不出现过敏反应再吃。杏仁含钙比奶高,需要注意的是，杏仁皮中的抗氧化成分含量很高，因此吃的时候，最好不要将皮剥掉。核桃堪称抗氧化之王作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。板栗栗子对辅助治疗肾虚有益故又称肾之果作用与禁忌：由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以，一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。新鲜栗子容易发霉变质，吃了发霉的栗子会引起中毒，所以，变质的栗子不能吃。
问题六：什么干果最好?干果类含有很高的蛋白质,促进人体吸收松子仁具有很高的营养和药用价值，它包括人体必需的多种营养。经常吃松子仁，可防止胆固醇过高而牙起心血管疾病。松子仁中所含的磷对脑和神经系统也大有裨益。葵花子葵花子含有丰富的矿物质和维生素，脂肪最多，一半以上都是不饱和脂肪酸，能促使细胞的再生，降低血糖时，防止动脉硬化及冠心病。葵花子中，所含维生素E最多，能延缓衰老。板栗在民间有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。栗子是老人的滋补品，可壮腰强脚，具有养胃健脾、补肾止血、强筋的功效。核桃核桃自古就有“智力神”、“长寿果”的美称，现代医学研究证明，核桃仁富含的蛋白质为优质蛋白质，它是维持生命活动最基本的营养素。其所含磷脂成分能增加细胞的活性，对保持脑神经功能，使皮肤细腻，促进毛发生长等起重要作用，所含的多种不饱和脂肪酸（内有亚油酸）可降低胆固醇，对预防动脉硬化、高血压、冠心病等非常有益。榛子榛子因营养丰富被称为“坚果之王”，含有不饱和脂肪酸，并富含磷、铁、钾等矿物质以及多种维生素，常食用有明目健脑之功效。花生历来有“长生果”的美称，其蛋白质含量高达30％左右，营养价值可与动物性食品如鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易于被人体吸取。花生仁中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等元素。经常食用花生能起到滋补益寿的作用。科学家们研究发现，很多干果都有有益于人体健康的神奇特性：无花果含有钙是其他水果的3倍。此外还有丰富的磷，而磷能帮助人体吸收钙；橙色水果，如桃、杏之类含有大量的胡萝卜素；而李子的营养则是所有蔬果之冠。最奇妙的是葡萄干，这种毫不起眼的干果所含营养成分令研究人员赞赏不已。葡萄干内含有一些能降低胆固醇的成分，以葡萄制成的酒则是对抗人体心脏病的重要武器
问题七：吃坚果有什么好处多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，但凡事有度，不可贪吃，避免营养过剩引起发胖。补充微量元素。
核桃、瓜子、花生等坚果含有较多的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等，对人体有益，可以补充大脑所需要的营养。
坚果又称壳果，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。
从中国食物成分表可知，坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素（维生素B、E等）、微量元素（磷、钙、锌、铁）、膳食纤维等。另外，其中还含有单、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。坚果对人体健康的好处主要表现在以下几个方面：
1.清除自由基自由基非常活泼，会与人体内的细胞组织以及DNA发生反应，从而产生毒性和损坏作用。研究表明，一些坚果类食物如葵花子具有较强的清除自由基的能力，其作用可与草莓、菠菜清除自由基的能力相比。
2.降低妇女发生2型糖尿病的危险美国哈佛大学公共卫生学院营养系的研究人员曾对11个国家的8.4万名34~59岁的妇女进行了16年的跟踪调查，结果显示，多食坚果将能显著降低2型糖尿病的发生危险。他们认为，坚果中富含不饱和脂肪及其他营养物，这些营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的平衡。
3.降低心脏性猝死率由于坚果中的某些成分具有抗心率失常的作用，因而，在控制了已知的心脏危险因素并做到合理饮食后，吃坚果与降低心源性猝死明显相关。与很少或从不吃坚果的人相比，每周吃2次或2次以上坚果者，发生心源性猝死和因冠心病死亡的危险性均较低。
4.调节血脂北京大学医学部肖颖教授等，梗2002年以85名高脂血症患者为受试者，每天予其服用75克美国大杏仁，连续服用4周，对其血脂进行观察。结果表明，受试者在服用大杏仁后血清总胆固醇和载脂蛋白B明显下降，载脂蛋白A1明显升高。说明富含单不饱和脂肪酸的美国大杏仁对高脂血症患者的血脂和载脂蛋白水平有良好的调节作用。
5.提高视力研究发现，咀嚼强度对提高视力起着一定的作用，多吃坚果可以提高视力。
眼睛的睫状肌对眼球晶状体具有调节作用，而睫状肌的调节功能有赖于面部的肌力，面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。现代人的食物日趋软化，进食时咀嚼很少或根本不需要咀嚼，致使面部肌肉力量变弱，睫状肌对眼球晶状体调节功能降低，视力也就容易随之下降。所以，要提高视力，就要多吃较硬的食物，并长期坚持对食物进行充分咀嚼。
6.补脑益智脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。因此，对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸。坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。因此，吃坚果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。
问题八：有哪些好吃的坚果果仁？您好，坚果果仁的营养价值都是很高的，比如核桃仁、碧根果、开心果、大杏仁等等，国内带壳坚果品类较多，如果您想要直接吃果仁，很多进口坚果都是直接果仁包装的。大包装的有柯可蓝等，小包装有美加农场等，看您的具体需求。
希望可以帮到您。
问题九：新疆有什么好吃的干果看你喜欢什么口感的你喜欢什么东西了要是喜欢果脯类推荐黑加仑葡萄干和杏包仁伊拉克椰枣也不错川野酸梅是新疆伊犁的特产天山乌梅属于梅肉类比较有特色是吊树干果肉多杏核一咬即开杏核很甜是新疆伊犁的特色
要是喜欢吃薯类可以选择大漠薯仔
要是你喜欢吃坚果类比较普通的就属巴旦木了嚼起来脆脆的很香还有不同口味:原味椒盐五香烧烤蒜香等等
还有一种长寿果是新疆特产的核桃皮很薄以剥就开原味的吃起来是核桃的味道但是果肉要细腻很多还有奶味我个人比较喜欢吃奶味的
夏威夷果吃起来油油香香的壳稍有点厚
开心果可能比较普遍
最特殊的就是沙漠果又叫鲍鱼果口感不错!!
哈密大枣、和田大枣、天山沙枣、大白杏干、小杏干、黑杏干、无核白、女人香、野生玫瑰香、马***葡萄干、无花果、杏包仁、圣女果、天山乌梅、酸梅、加州西梅、新疆奶酪等
坚果类：巴旦木、小银杏、薄皮大核桃、纸皮核桃、开心果、碧根果（长寿果）、鲍鱼果、夏威夷果、开口大榛子、椒盐黑豆等
零吃选和田枣，熬粥选哈密枣，美容选若羌枣，补肾黑加仑葡萄干，增强抵抗力选巴旦木。。。。新疆干果好处多多
问题十：新疆特产干果有哪些？哪个干果最好吃？新疆特产首推红枣、核桃、巴鼎木、各种葡萄干、无花果、长寿果、碧根果、乌梅、甜杏干，都很好吃――爱百味干果店推荐
