摘要：
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一、孕妇可以吃鲍鱼吗
怀孕期间是可以吃鲍鱼的，鲍鱼是非常有营养的一种食物，而且价值较高，有以下几种好处：
第一、因为鲍鱼中的蛋白质含量较多，是一种优质蛋白质食物，适当食用可以给孕妇身体提供营养。
第二、鲍鱼的口感比较好，其肉质鲜嫩容易消化、吸收，同时里面的钙、维生素的含量都非常丰富，能够有效的提高自身免疫能力。
二、2岁宝宝能吃鲍鱼汁
鲍鱼汁捞饭是可以适当给宝宝吃的。但是在宝宝还小的时候，应该尽量喂给他清淡、富含维生素的食物，把蔬菜剁碎一些都可以给他吃，但是像鲍鱼这种比较硬质的食物最好还是不要给宝宝吃，以免增加肠胃的负担，不过鲍鱼汁捞饭还是可以给宝宝吃的，只是在烹制的时候不要做得太咸，小孩是不适合吃高盐的食物的，会影响肠胃，还可能造成偏食。
添加辅食时需要注意：
1、选择健康的食材
给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜，最好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物，尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。
2、烹饪时要注意卫生
制作前必须剪短指甲，用肥皂反复洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。
3、制作辅食的注意事项
注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好不要加调味料，香料、味精及刺激性强的调味料更是严禁使用。
4、辅食要注意营养搭配
不同事物的营养成分在互相搭配的时候会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候同样要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的“最佳搭档”，或者选择互补的食材，更利于宝宝营养的吸收。
三、宝宝胡萝卜虾饺馅的做法
食材
澄粉150克、淀粉50克、虾仁200克、猪瘦肉100克、胡萝卜100克、香葱50克、生抽3ml、橄榄油3ml、盐3克、生姜5克、海鲜酱2ml。
做法
1、虾仁去虾线，洗净，剁碎；瘦肉洗净剁碎；胡萝卜去皮洗净切碎；香葱、生姜分别洗净剁碎；
2、把剁碎的食材加入海鲜酱、生抽、橄榄油、盐拌均；
3、水晶饺子皮：准备好澄粉、淀粉；
4、加入适量的沸水拌均，盖上盖子焖五分钟，揉成光滑团；
5、多次揉面，最后揉成长条，分均匀的小团。
6、把小团擀薄，水晶饺子皮就好；
7、放入腌制好的虾仁馅，包自己喜欢的饺子形状；
8、把包的饺子放入蒸笼中；
9、锅中清水煮沸，把饺子蒸笼放入，盖上盖子；
10、蒸10分钟即可，饺子熟了，晶莹剔透。
二、水晶虾饺
食材
胡萝卜适量、豌豆适量、玉米粒适量、大虾12只、沸水适量、澄粉（小麦淀粉）100克、鸡蛋1个、玉米淀粉30克、香菇1朵、葱末适量、姜末适量、马蹄5-6个、猪肉馅(肥瘦相间)100克、白胡椒粉适量、鲍鱼汁适量、盐适量、料酒适量。
做法
1、大虾去壳儿去虾线，把一部分大虾剁成虾泥，另外留一部分大虾保持完整。
2、面皮儿所需要用到的食材。澄粉（小麦淀粉）100克，玉米淀粉30克，沸水适量。
3、澄粉（小麦淀粉）100克，玉米淀粉30克，放入面包机桶内，沸水适量加入（不要用温水）水先少加，逐渐添加，面团要比较软一些。
4、启动面包机和面程序大约15分钟左右，然后再静置饧发20分钟左右。（如果没有面包机，用手和面也是可以的）。
5、面包机在和面的过程中，我们把香菇、马蹄、葱姜切碎，加入虾泥、肉馅中，再加适量玉米粒、豌豆、胡萝卜丁。
6、加入料酒适量，鲍鱼汁适量，盐适量，白胡椒粉适量，按同一方向搅拌至上劲儿。
7、胡萝卜切片儿备用。
8、这时面团儿已经和好，并且静置了20分钟，把面团儿放到案板上，加入适量淀粉防粘。
9、把面团儿平均分成若干小剂子，并且放到保鲜饭盒里，盖好盖子，以免表面干燥。
10、小剂子用一个取一个，擀成薄皮，加一份馅料
11、水晶面皮没有普通饺子皮儿有韧性，所以包馅料的时候切忌不要贪多，大虾如果太大可以切段，包一部分。
12、包好水晶虾饺，底部垫胡萝卜片防粘，置于笼屉之上，大火蒸制。
13、大约蒸10-15分钟，水晶虾饺变成透明即可，好吃又好看的水晶虾饺就制作完成了。
三、双色水晶虾饺
食材
紫甘蓝汁80g、澄粉75g、玉米淀粉25g、猪油10g、鲜虾8只、猪肉末60g（肥多瘦少）、盐少许、胡椒粉少许、姜汁1勺、料酒1勺。
做法
1、虾去皮去虾线切丁，紫甘蓝切丝加适量清水煮开，取80g备用。
2、肉末中加入料酒、姜汁、盐搅拌均匀，加入虾丁拌匀备用。
3、澄粉、玉米淀粉混合，倒入煮开的紫甘蓝汁迅速搅拌均匀，盖盖焖5分钟。
4、加入猪油揉成团，分割成小剂子。
5、取其中一个擀成薄片，包入馅料，捏成自己喜欢的造型。
6、依次做好所有，入开水锅中蒸6分钟左右即可。
7、火龙果汁的（将火龙果肉加入清水中打成汁，过滤煮沸即可）。
四、水晶虾饺
食材
澄粉150克、玉米淀粉50克、鲜虾400克、猪肉100克、胡萝卜1根。
做法
1、把虾的头、脚、壳、尾、虾线去掉，剩下的虾仁留用。
2、把一半的虾仁切成大块；另一半虾仁剁成馅儿；猪肉剁馅；姜切末。
3、往馅料中放入2勺食用油、1勺料酒、半勺盐、1勺生抽、半勺白糖、少许白胡椒粉，然后朝一个方向用手开始搅拌，搅拌至肉馅起劲，然后再多摔打几次，馅就做好了。
4、开始和面。把澄面和玉米淀粉混合，然后倒入开水，边倒边搅拌，搅拌至没有干粉为止。（一定是开水哦！）
5、把面团取出放到面板上揉匀，如图。然后盖上保鲜膜，静置5分钟。（揉好的面团，一定要放到保鲜膜中，不然很容易风干。接下来的几步，也一定要注意把暂时不用的面团放到保鲜膜中盖好哦。）
6、将面团搓成长条，然后切成均匀大小的小剂子。
7、取一个小剂子揉圆，压扁，放到保鲜膜中。（一定要先在面板上铺一层保鲜膜，然后再盖一层，这样才可以防粘。）
8、用一个小板将小剂子压成圆形，往虾饺皮中放入适量的馅料。
9、由一边开始捏起，将虾饺捏严实，虾饺全部捏好后逐个放到胡萝卜片上。
10、开水上锅，大火烧7-8分钟即可关火。然后趁热开动吧，味道非常好哦。
五、玉兔水晶虾饺皇
食材
澄粉100克、木薯粉50克、猪肥肉适量、虾适量、沸水300ml、葱适量、姜适量、盐适量、胡椒粉适量、花生油适量、料酒适量、糖适量、猪油适量。
做法
1、澄粉和木薯粉加入较大的碗中，和盐一起拌匀。
2、加入沸水，边加边搅拌，至没有干粉的状态，盖起盖子闷5分钟。
3、和成光滑的面团，然后加少许入猪油，揉至光滑，包的是用生粉预防粘板。
4、鲜虾冲洗干净，剥壳去虾线，我加了一下野生的小海虾，留些整只的，加盐、料酒和少许的糖腌制15分钟。
5、剩余的虾仁用刀背剁成虾肉蓉。
6、猪肉切成小丁，再剁成肉泥和虾蓉。
7、加入少许切成细末的葱姜末，调入少许胡椒粉、料酒、糖和盐拌匀。
8、取一小块，搓成长条，切小段，按扁。
9、擀成薄片，擀的时候加生粉预防粘，饺子皮放入馅料。
10、放入馅包好，用剪刀剪两瓣，做出兔子的耳朵。
11、剪好的耳朵整形，用胡萝卜条做出兔子的眼睛，做出来逼真。
12、包好后放入垫有粽子叶，锅内加水烧开，放入包好的饺子，旺火蒸5分钟起锅即可。
四、鲍鱼汁捞饭里面有鲍鱼吗 鲍鱼汁捞饭宝宝能吃吗
鲍鱼汁捞饭是一道十分美味的粤菜，它主要是用到鲍鱼汁浇在米饭上面，鲜香美味，让人欲罢不能，那么，鲍鱼汁捞饭是只用鲍鱼汁还是真的有鲍鱼呢？
鲍鱼汁捞饭里面有鲍鱼吗
不一定有鲍鱼，其实这是根据大家的个人需求的，如果你喜欢米饭更加丰富，当然最好是用鲍鱼来搭配，鲍鱼的鲜美口感可以增加整个饭食的味觉体验，但是如果恰好没有鲍鱼，或者不想吃鲍鱼的话，直接用鲍鱼汁也是可以烹制出这道美味的吃食的。
如果不用鲍鱼的话，鲍鱼汁也是可以带来鲍鱼的味道的，因为鲍鱼汁原本就是用鲍鱼制成的，是鲍鱼在发制时的原汁，这里面还会加入一些其他肉类一起熬制，这样不仅不会破坏鲍鱼的味道，还能让鲍鱼汁拥有更加丰富和鲜美的味道，因此在烹制鲍鱼汁捞饭时，没有鲍鱼也是可以做的，因为鲍鱼汁就能带来主要的味道。
鲍鱼汁捞饭宝宝能吃吗
鲍鱼汁捞饭是可以适当给宝宝吃的。婴儿在4个月的时候可以开始添加辅食，但是在宝宝还小的时候，应该尽量喂给他清淡、富含维生素的食物，把蔬菜剁碎一些都可以给他吃，但是像鲍鱼这种比较硬质的食物最好还是不要给宝宝吃，以免增加肠胃的负担，不过鲍鱼汁捞饭还是可以给宝宝吃的，只是在烹制的时候不要做得太咸，小孩是不适合吃高盐的食物的，会影响肠胃，还可能造成偏食。如果是较为清淡的鲍鱼汁捞饭，还是一种不错的宝宝辅食哦。
不过有医生强调，不要因为鲍鱼有营养就给小孩多吃，像鲍鱼、海参、花胶等食材营养虽然丰富，蛋白质的含量也高，但是小孩的肠道始终比较脆弱，吃多这类食物很容易造成便秘的情况，加重了肠胃的负担，希望引起大家的注意。
鲍鱼汁捞饭的营养价值
1、富含蛋白质：鲍鱼汁里面饱含了丰富的蛋白质，因为鲍鱼里面的蛋白质很高，此外用来熬制鲍鱼汁的猪肉、鸡肉里面也含有丰富的蛋白质。所以鲍鱼汁用来做素菜是最好的，这样既补充了素菜的蛋白质，还增加了素菜的鲜味。
2、含有多种氨基酸：氨基酸是人体所必需的元素，鲍鱼汁中的氨基酸正好补充了人体的需要。
3、含有多种矿物质元素：鲍鱼汁里面含有钙、碘、锌等多种矿物质元素，还有多种维生素。所以鲍鱼汁也是非常养颜美容的食品。
鲍鱼汁捞饭是哪里的特色
鲍鱼汁捞饭是粤菜系中十分有名的一道吃食，鲍鱼原本是一种名贵的食材，在粤菜中出现的频率比较高，于是有人用熬制出了闻名后世的鲍鱼汁，把它加在菜里面，就算没有鲍鱼，也能吃出鲍鱼的香味，绝对是居家必备的调味料王者哦!鲍鱼汁捞饭就是利用鲍鱼汁来制作的吃食，当然也可以在里面放鲍鱼，如果没有鲍鱼的话，用鲍鱼汁也是可以达到相同效果的。
五、孕妇可以吃鲍鱼汁吗 鲍鱼汁捞饭能给宝宝吃吗
鲍鱼一直以来都是高营养价值的食材，鲍鱼汁捞饭也受到了很多人的欢迎。鲍鱼汁捞饭是用鲍鱼调制而成的酱汁浇在饭上，是整个饭的灵魂所在，那么孕妇可以吃鲍鱼汁吗。
孕妇可以吃鲍鱼汁吗
可以吃，但不要过量。鲍鱼汁是发制鲍鱼时所得的原汁，鲍鱼汁原料并非只用鲍鱼，还使用其他辅料，如鸡肉、火腿、猪皮、味精等，系用多种呈鲜原料经过长时间煲制而成的，鲍鱼汁成品具有色泽深褐、油润爽口、味道鲜美、香气浓郁的特点。
孕妇吃鲍鱼汁需要注意什么
1、鲍鱼汁中含有较多的钠离子，如果孕妇患有糖尿病，或者高血脂的症状，则不宜多食用。
2、如果孕妇对海鲜有过敏的现象，那么也不要食用鲍鱼汁，因为鲍鱼属于海味，容易引发过敏的现象。
鲍鱼汁捞饭能给宝宝吃吗
鲍鱼汁捞饭是可以适当给宝宝吃的。婴儿在4个月的时候可以开始添加辅食，但是在宝宝还小的时候，应该尽量喂给他清淡、富含维生素的食物，把蔬菜剁碎一些都可以给他吃，但是像鲍鱼这种比较硬质的食物最好还是不要给宝宝吃，以免增加肠胃的负担，不过鲍鱼汁捞饭还是可以给宝宝吃的，只是在烹制的时候不要做得太咸，小孩是不适合吃高盐的食物的，会影响肠胃，还可能造成偏食。如果是较为清淡的鲍鱼汁捞饭，还是一种不错的宝宝辅食哦。
宝宝吃鲍鱼汁捞饭注意事项
不过有医生强调，不要因为鲍鱼有营养就给小孩多吃，像鲍鱼、海参、花胶等食材营养虽然丰富，蛋白质的含量也高，但是小孩的肠道始终比较脆弱，吃多这类食物很容易造成便秘的情况，加重了肠胃的负担，希望引起大家的注意。
