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鲍鱼海参焗,鲍鱼与海参哪个营养价值高

admin 2024-03-24 6
鲍鱼海参焗,鲍鱼与海参哪个营养价值高摘要: 本文目录鲍鱼干该怎么做好吃鲍鱼海参做法煮熟的生蚝和鲍鱼可以一起吃吗石锅焗海参斑鱼的做法怎样能把鲍鱼做得既嫩又烂鲍参翅肚做法一、鲍鱼干该怎么做好吃炖鲍鱼好吃。首先准备食材:鲍鱼300...

本文目录

  1. 鲍鱼干该怎么做好吃
  2. 鲍鱼海参做法
  3. 煮熟的生蚝和鲍鱼可以一起吃吗
  4. 石锅焗海参斑鱼的做法
  5. 怎样能把鲍鱼做得既嫩又烂
  6. 鲍参翅肚做法

一、鲍鱼干该怎么做好吃

鲍鱼好吃

首先准备食材:鲍鱼300克,老母鸡、猪小排、料酒10克、盐3克、鸡精2克、白砂糖2克、辣椒、生猪油与糖、姜葱、植物油30克。将鲍鱼泡于冷水中48小时,让其自然舒展,恢复原状;将干鲍鱼四周刷洗干净,彻底去沙,否则会影响到鲍鱼的口感与品质。

洗净后加水没过鲍鱼,置于蒸笼内以大火蒸10小时;在砂锅中加入鲍鱼、老母鸡、猪小排、生油猪与糖、姜葱等材料,慢炖12小时后再温一晚;第二天取出后,加入原汁、蚝油整颗慢煲1、5小时后,即可品尝到口感绝佳的鲜美。

鲍鱼粥好吃。

材料:鲍鱼2颗,白饭3碗,高丽菜,200克,香菇,20克,虾米,20克

做法:

1、虾米洗净后泡软,香菇洗净并泡软后再切丝,高丽菜切丝备用;

2、鲍鱼以盐水洗净后,放入滚水中转小火浸泡20-30秒,再起锅以清水略洗后,剥去外壳和内脏,再切斜片备用;

3、锅中烧热1大匙油,放入虾米和香菇丝爆香后起锅备用;

4、取一汤锅,放入白饭并加入水至淹盖过饭后,以中小火熬煮至八分熟成为粥状,再加入高丽菜丝、香菇丝和虾米煮熟。

二、鲍鱼海参做法

鲍鱼海参的家常做法如下:

1、鲍鱼、海参分别用水浸发,洗净切片备用。

枸杞子、龙眼肉洗净备用。

3、把鲍鱼、海参、枸杞子、龙眼肉放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3~4小时。

4、炖好后加入盐、味精调味即可食用。

鲍鱼,鲍科鲍属软体动物,分布于太平洋、大西洋和印度洋,被誉为“餐桌海珍之冠”海洋软黄金,被列入《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》。鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。鲍鱼是中国传统的名贵食材,其肉质细嫩、鲜味浓郁,位列八大“海珍”之一,素称“海味之冠”,是极为珍贵的海产品,在国际市场上历来享有盛名。

三、煮熟的生蚝和鲍鱼可以一起吃吗

一、煮熟的生蚝和鲍鱼可以一起吃,两者不相克。

二、生蚝的饮食禁忌:

生蚝+啤酒:同食易发痛风。

三、生蚝禁忌人群:

急慢性皮肤病患者忌食;脾胃虚寒,慢性腹泻便池者不宜多吃。

四、生蚝适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱儿童,肺门淋巴结核、颈淋巴结核,瘰疬者,阴虚烦热失眠,心神不安者宜食;癌症患者及放疗、化疗后者,糖尿病、干燥综合症患者,高血压、动脉硬化、高脂血症患者,妇女更年期综合症和怀孕期间。

五、鲍鱼的饮食禁忌:

鲍鱼+牛肝:易发生消化不良。

鲍鱼+鸡肉:影响消化吸收。

六、鲍鱼禁忌人群:

痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤;感冒发烧或阴虚喉痛的人忌食;素有顽癣痼疾之人忌食。

七、鲍鱼适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者。

四、石锅焗海参斑鱼的做法

用砂锅也可以的

炖海参斑鱼

鲍鱼海参焗,鲍鱼与海参哪个营养价值高

难度:切墩(初级)时间: 10-30分钟

主料

海参斑鱼1条

辅料

油适量盐适量

生抽适量醋适量

料酒适量葱适量

蒜适量姜适量

炖海参斑鱼的做法步骤

1.把海参斑鱼去腮、去内脏洗净。

2.放入热水中烫透,去掉鱼皮表面的石鳞。

3.冲洗干净备用。

4.热油,放入葱姜蒜爆香。

5.放入海参斑鱼。

6.旺火,先后烹入醋、料酒。

7.加适量生抽后加水。

8.烧开后,炖制5分钟。

9.加盐调味,翻面再炖3分钟。

10.旺火收汁后,即可关火。

11.出锅装盘。点缀后即可上桌。

小贴士

海参斑鱼没有鱼鳞,但鱼皮表面有一层颗粒状的石头,也就是石鳞,必须烫透才可以去掉。

五、怎样能把鲍鱼做得既嫩又烂

可以做红烧鲍鱼,具体做法如下,首先准备材料:

鲍鱼:两个、葱:一根、蒜末:8克、食用油:5毫升、盐:2克、料酒:5克、水淀粉:10毫升、高汤:100毫升。

1、将两个鲍鱼去除内脏,然后洗净切十字花刀

2、起锅倒入适量的清水,把鲍鱼放进去焯水30秒,然后捞出来沥干水分

3、大葱切段,生姜切末备用

4、另起一锅,油热后放入葱姜老抽,加20ml水

5、加入盐料酒,之后将鲍鱼下入锅中

6、加入100毫升高汤,煮沸后加入准备好的水淀粉,大火收汁后即可出锅

7、完成

六、鲍参翅肚做法

鲍参翅肚常见的做法就是佛跳墙,做法如下:

准备材料:干鲍鱼、海参、鱼胶、鲍鱼、螺片、生蚝、仙贝、鲜虾、鸽蛋、火腿、鸭腿、干海参、鸭胗、鸡胗、干笋、花姑、大虾、咸肉、粉丝、泡发鱼肚、干贝、鸽子蛋、草鸡、冬笋、花菇、姜、盐、浓汤宝、花雕酒、姜、高汤、花雕酒。

一、第一层铺上蘑菇,姜片,鸭胗,鸡胗。

二、第二层铺上鸭腿。

三、三层铺上虾。

四、四层铺上猪肚。

五、五层铺上火腿。

六、六层铺上干杯和螺肉片。

七、七层铺上鲍鱼片。

八、八层铺上花胶。

九、九层铺上海参和鹌鹑蛋。

十、接下来就是加入100ml的花雕酒、200ml的炒鸭腿、鸭胗的那些油最后加入鸡汤至八分满。

十一、锡纸封罐,加盖;隔水炖4小时。

十二、4小时后取出即可食用,这是最后的成品。

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