摘要：
本文目录适合熬粥的海鲜干货什么干货适合煲汤常见海鲜干货|都有哪些用途和区别适合送人的海鲜干货海蛎干和干贝哪个更好一、适合熬粥的海鲜干货扇贝海鲜粥所需食材：扇贝1小碗，胡萝卜1根，青... 本文目录
- 适合熬粥的海鲜干货
- 什么干货适合煲汤
- 常见海鲜干货|都有哪些用途和区别|都有哪些用途和区别|都有哪些用途和区别|都有哪些用途和区别|都有哪些用途和区别
- 适合送人的海鲜干货
- 海蛎干和干贝哪个更好
一、适合熬粥的海鲜干货
扇贝海鲜粥
所需食材：扇贝1小碗，胡萝卜1根，青豆1小碟，香菇3个，大米1小碗，胡椒粉1勺，盐、鸡精适量。
第一步：处理食材，将大米淘洗干净，用清水浸泡15分钟，这样煮出来的粥米质更软糯香滑，青豆也同样洗净浸泡15分钟，这样更容易煮熟，胡萝卜洗净去皮，切成小丁，香菇洗净切成片备用。
第二步：大米简单淘洗一下，加少许盐和半勺油抓匀备用。锅中加入适量清水，水开后倒入大米，盖上锅盖焖煮20分钟，直至大米开花软糯，做成白粥。
第三步：处理扇贝，在煮米粥的时间可以把扇贝处理干净，扇贝清洗后上面有一个黑色的内脏，需要用手挤掉，再次冲洗干净备用。
第四步：青豆焯水，青豆浸泡后更易煮熟，但直接煮粥会有少许青豆的豆腥味儿，煮之前需要先焯水，小锅中加入适量水，倒入青豆，焯水3分钟左右，捞出备用。
第四步：米粥煮好后，在锅中倒入胡萝卜丁、香菇片和焯过水的的青豆，继续焖煮3分钟。
第五步：扇贝容易煮熟，最后加入即可，倒入扇贝肉后煮3分钟，再加入适量胡椒粉，盐调味，搅拌均匀后即可出锅，鲜香又美味的海鲜粥就做好了，美味又有颜值，一碗喝不够。
——老井说——
1、青豆煮久容易变色，可以在焯水时加入一些食用油和少量的食盐，这样即使焯完水后再煮粥，青豆也依旧鲜嫩翠绿。
2、扇贝需要冲洗干净，将里面的黑团去除干净，以免影响粥的口感及色泽，影响食欲。
3、新鲜的扇贝可以直接下锅煮，味道更加鲜美，但是如果是冷冻的需要焯水后再下锅煮，以免粥的腥味重。
二、什么干货适合煲汤
力荐我们北海特产的沙虫干！它可以说是煲汤最佳食材！没有之一！
或许外地的朋友对沙虫的了解不是很多！那么我先科普一下！沙虫干是中国北海地区最有名的地方特产，它又叫海人参！它是以当地特产沙虫为主要原料经过脱水风干以后，得到的干货食材，这种食材方便运输和携带，而且保质期比较长，平时可以用来煲汤，而且它保留了沙虫中的大部分营养，具有出色的滋补功效，再有就是沙虫它素有“天然味精”之称！只要把它剪断撒几根在汤中！就可以起到极佳的提鲜效果！在北海，我们家家户户逢年过节给亲朋都送的是沙虫干！寓意是身强力壮健健康康！那么现在我也来安利一款比较常用的沙虫干汤给大家！感兴趣喜欢喝汤的的朋友一定要了解一下！绝对不会后悔！
沙虫干煲瘦肉汤，滋阴补肾！营养丰富。
材料
沙虫干150克，瘦肉250克，淮山、杞子、圆肉各25克。
调料
姜两片，精盐少许。
沙虫干用温水浸开，软身时，用剪刀将它剪开，洗净内裹之沙。
瘦肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。
洗净淮山、杞子、圆肉。
把适量清水高火6分钟至滚，放入全部材料及姜片，中火40分钟，下盐调味即可。
这只是是沙虫干比较日常的一道汤！但是沙虫干其实蛮百搭的！这次你可以用淮山圆肉！下次也可以配萝卜排骨！味道都不会错！只会越喝越香浓！大家都来了解一下吧！
三、常见海鲜干货|都有哪些用途和区别
海鲜干货合集都有哪些区别与用途？
1.虾皮
它是一种由毛虾加工干制而成的食材，虽然体积小皮薄，但它营养价值丰富，含有的虾青素，具有抗氧化的作用。虾皮萝卜汤、虾皮韭菜、虾皮豆腐。
2.干贝
它属于扇贝的干制品，含有多种人体必需的营养物质。和新鲜扇贝相比，它的腥味要淡些。
通常在烹调前需要将它用温水浸泡涨发食用。干贝绣球、干贝瘦肉粥、白玉干贝。
3.虾米
它又名海米、金钩，是去除了头部和外壳的干虾仁。它色泽明亮，外观呈金钩状，保有虾的鲜味，一般可以用来做菜提鲜。海米丝瓜豆腐汤、海米烧油菜。
4.鱼胶
又称花胶、鱼肚，市场上贩卖的鱼胶通常来源于石首鱼，它是一种功能性鱼蛋白，蛋白质含量高，且易被人体吸收和利用。红枣莲子鱼胶糖水、上汤鱼胶。
5.鱿鱼干
它的原材料是新鲜海鱼和枪乌贼，通常是采用吊晒法和网晒法使它干燥。而且鱿鱼干可食用部分高达95%，可以当做配菜食用。泡椒鱿鱼卷、椒盐鱿鱼、干煸鱿鱼。
6.干海参
它是海参加工制成的，营养价值比新鲜海参低但它更易被人体吸收，且方便储存和运输。它的食用方法有煮、炖等，具有保健的作用。海米续瓜豆腐汤、海米烧油菜。
7.鲍鱼干
它有淡干鲍和咸干鲍两种，其中淡干鲍口感和品质最佳。它烹饪时间长，需要反复烹饪熬制，才能使鲍鱼干与其他食材融合。鲍鱼鸡肉堡、干鲍炖花胶。
8.墨鱼干
俗称墨鱼骨，属于高蛋白低脂肪的食品，它海鲜风味浓郁，可以用来煲汤。另ダ涨发墨鱼干要用冷水，热水容易使墨鱼腥味巨浓。淡墨鱼鸡汤、番茄墨鱼汤。
9.小鱼干
它是指晒干后的小鱼，体型小，但味道鲜美。煮汤熬粥、炒小菜它都可以胜任。一碗香辣小鱼干搭配米饭一起食用，也相当下饭。香辣小鱼干、豆豉小鱼干。
10.海蛎干
又称海蛎子，它肉质紧实，而且还鲜香味浓，有着“海中牛奶”的称号。一般会把它拿来熬粥或熬汤食用。海蛎干粥、海蛎干烧肉。
11.田螺肉干
它是田螺去除坚硬的外壳，加工干燥制成的，相对来说会比田螺方便食用些。它除了炒食、熬煮以外，也可以是制作螺蛳粉的主要原料。韭菜炒田螺、爆炒螺蛳肉。
12.蛤蜊干
也叫蛤蜊肉干，是通过加工晾晒制成的，它需要提前用水泡发，等泡软后可将它上锅蒸食或清炒、煲汤，吃起来会很细嫩爽滑。清蒸蛤蜊、蛤蜊海鲜粥、蛤蜊萝卜汤。
四、适合送人的海鲜干货
海鲜干货种类很多，常见的有：鱼干，干贝，鱼胶，鱿鱼干鱼翅等。价格也五花八门，高中低档次的都有。常吃的有鱼干，干贝，鱿鱼干等；比较名贵的就是鲍鱼，鱼胶，鱼翅之类。
适合送人的海鲜干货
1.海米
海米颜色淡黄色或者浅红色，咸味较轻，大而均匀，口味较干，鲜艳光亮，无虾壳无杂质。
2.海蛎干
海蛎干是海鲜干货中的优质产品，色泽淡黄，口味非常鲜，不碎不破，个大饱满，光泽新鲜。
3.蛤蜊干
色泽淡黄，体大肥硕，口感鲜淡，干度十足，无沙质杂物，干净卫生，不破不碎。
4.干贝
颜色淡黄乳白，光泽诱人，肉柱大而均匀，纤维清晰，咸味较轻，形体完整，质硬无缝又香气。
5.墨鱼干
颜色呈半透明黄棕色，清洁有光泽，片大完整，片厚干燥，均匀平展，香气浓郁。
6.鱿鱼干
颜色呈半透明浅粉红色，清洁有光泽，片大完整，边缘稍微有卷曲，香气浓郁。
7.鲍鱼干
颜色呈淡黄色或者粉红色，体型大而完整，大小均匀，肉质结实饱满，干燥有香气。
8.海带
颜色呈深绿色或者褐绿色，叶片大而宽厚，质硬有韧性，干燥整齐无杂质。
9.干海参
颜色呈褐色，形体大而坚硬，干燥有光泽，肚内没有沙，味道鲜美，营养丰富。
五、海蛎干和干贝哪个更好
干贝。
1、营养价值高：干贝是利用十大最美味的贝类海鲜的扇贝柱经过一定的工序制成的干制品，不仅可以用于餐饮方面，还因其内部具有丰富的蛋白质、碳水化合物、氨基酸、核酸等多种人体必需的营养，因此是可以和鲍鱼海参媲美的优质食材。而海蛎干含有蛋白质、脂肪、含锌量比较高，不是所有季节都有，市场上好多海蛎干都长期保存下来，不是新鲜的。
2、功效多：吃干贝还可以润喉健脾、消肿、祛脂降压，经常吃干贝会让人体的毛细血管扩张，软化和保护人体的血管，预防心血管方面疾病，同时还可以降低人体的胆固醇含量，干贝还可以消肿，有些时候人体在过量运动，这个时候吃干贝就是可以让这些浮肿达到很好的消除作用。而海蛎干保肝利胆作用，是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药，保肝利胆作用，是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。
