本文作者:鲍鱼主编

鲍鱼滑鸡粥,鲍鱼滑鸡粥热量

鲍鱼主编 2024-03-24 6
鲍鱼滑鸡粥,鲍鱼滑鸡粥热量摘要: 本文目录鲍鱼要怎么做鲍鱼粥怎么做鲍鱼干该怎么做好吃鲍鱼和鸡肉能一起吃吗一、鲍鱼要怎么做【选购鲍鱼有讲究】鲍鱼一般分为干鲍和鲜鲍。干鲍价钱贵些,只身大(一般有小碟那么大)。干鲍的价格...

本文目录

  1. 鲍鱼要怎么做
  2. 鲍鱼粥怎么做
  3. 鲍鱼干该怎么做好吃
  4. 鲍鱼和鸡肉能一起吃吗

一、鲍鱼要怎么做

【选购鲍鱼有讲究】

鲍鱼一般分为干鲍和鲜鲍。干鲍价钱贵些,只身大(一般有小碟那么大)。干鲍的价格是按口数计算的,1斤里面包含的鲍鱼数目越少,价格就越贵。其中“四头鲍”价钱最贵。而鲜鲍是有壳的,养在水族箱内,一般即点即做。因为干鲍通常要浸过夜、浸到软才可煮食。大多数食家要尝到比较少。

【蘑菇鲍鱼汤】

工艺:煮口味:原本味

主料:蘑菇(鲜蘑)(150克)鲍鱼(150克)

调料:盐(2克)大葱(5克)姜(3克)淀粉(豌豆)(5克)

制作工艺

1.将蘑菇洗净切片;鲍鱼洗净切条并用少许盐及淀粉调匀。

2.先在锅内以盐、葱、姜调煮汤汁,汤沸后放入蘑菇片煮5分钟,再放入鲍鱼条,烧开5分钟即可。

清蒸鲍鱼

工艺:清蒸口味:本位咸鲜

主料:鲍鱼(200克)

调料:盐(5克)料酒(10克)小葱(10克)味精(2克)姜(30克)醋(20克)花椒(5克)酱油(15克)香油(5克)

制作工艺

1.将鲍鱼两面剞上斜直刀,由中间切开;

2.葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片;

3.将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸;

4.蒸10分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒;

5.碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;

6.食时,将姜汁与鲍鱼一起上桌,蘸姜汁吃。

工艺提示

加工姜末时,要细小均匀,案板要干净。

菜品口感

此菜色洁白,清鲜而嫩,与姜汁同食口味尤佳。

历史文化

鲍鱼,虽然叫鱼,但实际上并不是鱼类,它属无脊椎软体动物。大连沿海附近岛屿都盛产鲍鱼。

健康提示

鲍鱼的软体部分肉肥、细嫩,含有丰富的蛋白质,而且有养心明目的食疗作用,营养价值高,是名贵的海八珍之一。

清汤鲍鱼

工艺:氽口味:咸鲜味

主料:鲍鱼(200克)草菇(200克)

调料:盐(5克)味精(3克)

制作工艺

1.鲍鱼切成厚2厘米的片,盛在碗里,加入少许汤,上笼屉用中火蒸1小时,取出待用;

2.草菇挖干,下高汤锅中氽过捞起;

3.锅放旺火上,将高汤900毫升倒入锅中,烧佛后,放入鲍鱼、草菇,加上精盐、味精,略滚半分钟起锅;

4.将草菇装入碗底,鲍鱼排碗面,高汤徐徐倒入即成。

工艺提示

1.鲍鱼、草菇半罐,重量均为200克;

2.汤锅中加入鲍鱼、草菇、精盐、味精后,煮沸时间不可过长,待草菇、鲍鱼排好后,将汤徐徐倒入,切不可过猛,影响形状。

菜品口感

清新洁白,味道极其鲜美。

【扒鲍鱼菜心】

工艺:扒口味:本位咸鲜

主料:鲍鱼(800克)油菜心(200克)

辅料:鸡腿(50克)猪肉(瘦)(50克)

调料:盐(3克)味精(2克)淀粉(豌豆)(10克)植物油(10克)

制作工艺

1.活鲍鱼用上汤煨透;油菜心用油水加盐等氽熟,呈翠绿色。

2.2棵菜心包一只鲍鱼,在盘中排列好;鲍鱼原汤加鸡腿、瘦肉馅,用微火清汤,成鲍鱼浓汁。

3.勺中加鲍鱼原汁和上汤调味,用水淀粉勾芡,淋明油即成。

菜品口感

鲍脯软嫩鲜纯,菜心碧绿清脆,鲍汁鲜浓可口。

蚝油鲍鱼

工艺:烧口味:咸鲜味

主料:鲍鱼干(1200克)

辅料:鸡肉(100克)猪肉(瘦)(300克)火腿(50克)

调料:姜(10克)小葱(20克)蚝油(25克)黄酒(15克)味精(2克)盐(5克)白砂糖(1克)香油(1克)老抽(10克)胡椒粉(2克)植物油(40克)

制作工艺

1.用老母鸡肉、猪瘦肉、火腿加清水1000毫升,用旺火烧沸后改用小火熬约4小时,加精盐,得上汤250毫升,备用;

2.将鲍鱼用沸水胀发、浸?h4小时,洗净污物,再放在沸水锅中滚漂3次,至漂清灰味为止;

3.把鲍鱼切片,每只切成4片,每片约重15克,在片上刻上井字形花纹;

4.中火烧热炒锅,下油,烹黄酒,放入上汤、味精、白糖、蚝油、鲍鱼片;

5.再放入胡椒粉、酱油,用湿淀粉调稀勾芡,淋香油和植物油,拌匀上碟便可。

菜品口感

浓郁软滑兼有海蚝鲜味

【鲍鱼滑鸡粥】

工艺:煮口味:咸鲜味

主料:粳米(200克)鲍鱼(100克)鸡(400克)

调料:香菜(5克)大葱(3克)盐(5克)白砂糖(3克)芡粉(10克)酱油(8克)味精(2克)植物油(6克)

制作工艺

1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡发好,捞出沥干。

2.将鲍鱼切成小片。

3.净鸡冲洗干净,斩成小件,用生粉、盐、白糖、酱油、植物油拌匀。

4.取锅放入冷水,加入粳米,用旺火烧沸后改小火,煮至粥将成时下入鸡件,再继续用小火滚至鸡熟,加入盐、味精、香菜末、葱末,最后下鲍鱼片,拌匀,即可盛起食用。

【鲍鱼香菇煲】

工艺:煮口味:咸鲜味

主料:鲍鱼(150克)

辅料:香菇(鲜)(60克)

调料:蚝油(20克)大葱(15克)姜(5克)白酒(3克)

制作工艺

1.浸开冬菇,去蒂,洗净;

2.烧热瓦缸,下油,爆过葱条、姜片,倾下一碗清水,加入冬菇,烧酒,加盖煲着;

3.开罐取出鲍鱼,切片;

4.待冬菇够火时,加上鲍鱼片,少许鲍鱼水,蚝油调适味,拌入少许粉芡,再加熟油,即可原煲上席。

【鲍鱼海参煲】

工艺:炖口味:咸鲜味

主料:海参(水浸)(640克)

辅料:鲍鱼(50克)

调料:姜(5克)大葱(15克)蚝油(10克)味精(2克)盐(4克)白砂糖(2克)

制作工艺

1.浸开的海参,洗净,放入姜、葱锅水内滚过二十分钟,取起切件;

2.鲍鱼开罐取出,切片候用;

3.烧热瓦缸,下油,放入姜,蒜爆过,倾下清水,放入参先煲熟;

4.二十分钟后,用蚝油、味精、盐、糖调适味,放入鲍鱼搅匀,下些粉芡,熟油即成。

就这些,希望我的答案对你有帮助。

二、鲍鱼粥怎么做

原壳鲍鱼

主料:本地活鲍鱼10头(每头约60克)配料:菜心10棵调料:清汤、食盐、鸡精、料酒、葱油、湿淀粉制作步骤:

1.将鲍鱼肉洗净,在肉面上刻十字花刀,放入锅内沸汤中煮至断生(约

20秒钟)捞出。

2.将鲍鱼壳洗净煮透,放入鲍鱼盘中,壳内放上鲍鱼肉(刻刀肉面向上)。

3.净锅加入清汤,调好口味,加入菜心烧沸后撇去浮沫,用湿淀粉勾薄芡,淋上葱油,均匀浇在鲍鱼上即成。

特点:鲍鱼肉质脆嫩鲜美,汤芡明亮爽口。

营养成分:每100克鲍鱼约含蛋白质19克,并含有20多种氨基酸,具有防癌、明目、养血、养肝之功效。

专家制作提示

1.此菜品宜用本地活鲍鱼。2.鲍鱼壳内须洗刷干净煮透,壳肉完整。3.鲍鱼肉加工时刀工要均匀、精细。4.清汤应符合质量要求,火候掌握适中。专家制作感想:

如果按照传统鲁菜加工此菜的要求,必须将加工好的鲍鱼肉,加入葱段、姜片、上汤放入盛器中上笼蒸;两小时以上,蒸至熟烂后,才能按其步骤操作,这样口感软嫩、味道更加鲜美。但由于烹制时间过长,顾客用餐时间所限,目前绝大多数酒店选用快速成熟制法。

二、扒鲍鱼冬瓜

【所属菜系】鲁菜

【特点】质地柔软润滑,口味鲜嫩香醇。

【原料】水发鲍鱼肉300克。冬瓜50克、火腿20克、水发冬菇30克、冬笋20克、青豆10克。花生油50克、葱姜、蒜各15克、清汤20克、湿淀粉30克、味精5克、鸡油25克。

【制作过程】将鲍鱼先用直刀法每0.2厘米宽剞一刀(深度为2/3)然后转换一个角度劈成大片。冬瓜去皮切成1.5厘米见方的块,修成圆球形。冬菇、冬笋、火腿均切象眼片。炒锅加水,旺火烧沸放入冬肠煮熟,捞出控净水分。炒锅内花生油、用中火烧至六成热(约1s0℃〕时,放入葱姜蒜出香味后、加入清汤(捞出葱、姜、蒜不用)、鲍鱼、冬菇、火腿、青豆、冬瓜球,烧沸后用湿淀粉勾芡,用微火扒透,放味精、淋上鸡油出锅即成。

菜谱制作:菜谱名称龙井鲍鱼

所属菜系川菜

所属类型地方特色

基本特点四川名菜,此菜由杭州名菜龙井虾仁演变而来,做法别致,淡雅爽口,带有浓郁的龙井反芳香

基本材料鲍鱼,龙井茶叶,菜心,清汤

特点:四川名菜,此菜由杭州名菜龙井虾仁演变而来,做法别致,淡雅爽口,带有浓郁的龙井反芳香

用料:鲍鱼200克,龙井茶叶料酒各15克,菜心50克,清汤300克,

鸡蛋2个,水豆粉30克,干豆粉10克,精盐,味精,胡椒面适量

烹饪方法:将鲍鱼用料酒,精盐,胡椒面码味,将鸡蛋干豆粉调成糊拌匀。

用开水冲泡茶叶,取第二道茶,将茶叶带水翻扣在深圆盘正中,

并将茶水倒入盘中。把锅内清汤烧开,将鲍鱼,菜心,味精放入

装盘即可。

龙眼双冬炖鲍鱼

原料:

天冬30克、麦冬30克、龙眼肉20克、鲍鱼60克

辅料:

清汤100克、食盐10克

做法:

1将天冬、麦冬、龙眼肉洗净。

2鲍鱼用开水浸发、洗净,切成所需要的形状。

3将全部材料放入炖盅内,加入清汤和食盐。

4炖盅加盖,文火隔水炖3小时即可。

Tips:

除用炖盅炖制外,还可改用气锅蒸制。

特色:

龙眼双冬炖鲍鱼补肾润肺、养阴清热。

鲍鱼鸡丝粥

原料:米1杯、小鲍鱼150克、鸡胸肉半块、冬菇4朵、姜丝少许、葱1根,盐1茶匙、胡椒粉少许

制法:1、米洗净,用少量油拌匀。

2、小鲍鱼先用刷子刷净污垢,再以清水洗净,在面上划交叉刀口。

3、冬菇泡软,去蒂、切开,鸡肉切丝,葱切葱花。

4、水10杯烧开,加入米粒和鸡丝煮开,转中火煮约30分钟。5、放入小鲍鱼和冬菇煮熟,加盐与胡椒粉调味,撒上葱花与姜丝即可盛出食用。

核桃首乌鲍鱼仔汤

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原料:

鲍鱼仔4个,排骨150克,姜2片,

药材

核桃50克,何首乌3克,人参3克,天麻9克,红枣4颗

辅料:

调味料

料酒50毫升,盐1/2茶匙

做法:

1.鲍鱼仔刷洗干净,排骨洗净,放入滚水氽烫,取出、沥干;姜片洗净。

2.排骨、姜放入锅中,加入全部药材、料酒、盐及水盖满材料。

3.炖煮30分钟,放入鲍鱼仔再炖5分钟即可食用。

Tips:

鲍鱼仔的两面均有些青苔及寄生物,务必洗刷干净,汤汁才会清澈,鲍鱼仔不宜久煮,炖补约5~8分钟最适合,口感最爽脆。

特色:

核桃首乌鲍鱼仔汤能预防脑力衰退及痴呆,并可促进脑部血液循环,减少耳鸣及健忘。核桃类似人脑状,也是补充脑力、养颜的好食材。

五彩炒鲍鱼

原料:

净鲜鲍鱼250克配料:红萝卜50克,鲜笋50克,青辣椒50克,韭黄50克,水发冬菇50克,蒜茸1克,姜丝1.5克。调料:精盐5克,芡汤35克,绍酒10克,湿淀粉10克,净芫茜25克,芝麻油5克,花生油500克(约耗50克)。

做法:

1)将鲍鱼、红萝卜、鲜笋、青辣椒、冬菇分别切成长6厘米,宽0.3厘米的丝状。将鲍鱼丝放入炒锅滚至熟,倒入漏勺滤去水;再将红萝卜丝、鲜笋丝放入炒锅,加精盐(6克)滚至熟,倒入漏勺滤去水。(2)用旺火烧热炒锅,下油涮锅后,放入蒜茸、姜丝,烹绍酒,再放入鲍鱼丝、红萝卜丝、鲜笋丝、韭黄、辣椒丝、冬菇丝、用芡汤加湿淀粉调芡,加色尾油(15克),装盘,用芫苯茜伴边便成。

三、鲍鱼干该怎么做好吃

鲍鱼好吃

首先准备食材:鲍鱼300克,老母鸡、猪小排、料酒10克、盐3克、鸡精2克、白砂糖2克、辣椒、生猪油与糖、姜葱、植物油30克。将鲍鱼泡于冷水中48小时,让其自然舒展,恢复原状;将干鲍鱼四周刷洗干净,彻底去沙,否则会影响到鲍鱼的口感与品质。

洗净后加水没过鲍鱼,置于蒸笼内以大火蒸10小时;在砂锅中加入鲍鱼、老母鸡、猪小排、生油猪与糖、姜葱等材料,慢炖12小时后再温一晚;第二天取出后,加入原汁、蚝油整颗慢煲1、5小时后,即可品尝到口感绝佳的鲜美。

鲍鱼粥好吃。

材料:鲍鱼2颗,白饭3碗,高丽菜,200克,香菇,20克,虾米,20克

做法:

1、虾米洗净后泡软,香菇洗净并泡软后再切丝,高丽菜切丝备用;

2、鲍鱼以盐水洗净后,放入滚水中转小火浸泡20-30秒,再起锅以清水略洗后,剥去外壳和内脏,再切斜片备用;

3、锅中烧热1大匙油,放入虾米和香菇丝爆香后起锅备用;

4、取一汤锅,放入白饭并加入水至淹盖过饭后,以中小火熬煮至八分熟成为粥状,再加入高丽菜丝、香菇丝和虾米煮熟。

四、鲍鱼和鸡肉能一起吃吗

可以。

主料:鲜鲍鱼10只、瑶柱4粒、鲜鸡1只

辅料:姜适量、盐适量、料酒适量

步骤一:鲍鱼处理干净打上十字花刀。

步骤二:瑶柱用清水稍稍浸泡洗净。

步骤三:家鸡洗净备用。

步骤四:将鸡斩大件焯水洗净备用。

步骤五:将鲍鱼扔进焯过鸡的水里稍烫一下捞出洗净。(这里是烫一下,记住不是煮哦)

步骤六:将鸡和所有材料放进沙煲里,放入适量姜片。

步骤七:加入适量清水大火烧开,撇净浮沫。

步骤八:加入适量料酒。

步骤九:加盖小火煲二个半至三个小时。

步骤十:煲好的汤放适量的盐调味即可。

步骤十一:成品。

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