摘要：
本文目录鲍鱼如何煲汤最营养鲍鱼煲鸡可以放青橄榄吗鲍鱼可以炖青橄榄加西洋参吗一、鲍鱼如何煲汤最营养鲍鱼如何煲汤最营养鲍鱼如何煲汤最营养，鲍鱼是一种非常珍贵的海珍品，它的口感十分的鲜甜... 本文目录
一、鲍鱼如何煲汤最营养
鲍鱼如何煲汤最营养
鲍鱼如何煲汤最营养，鲍鱼是一种非常珍贵的海珍品，它的口感十分的鲜甜，营养价值也十分的丰富，相信很多人都喝过鲍鱼汤，一起来看看我收集了关于鲍鱼如何煲汤最营养的.相关内容，欢迎大家阅读。
鲍鱼如何煲汤最营养1排骨炖鲍鱼
原材料：生蚝250克，猪大排500克，金华火腿20克，食用盐适当。
作法
1、猪排骨切一小块，入凉水锅中烧开三分钟后，捞起来，用水清洗干净;金华火腿切细条。
2、生蚝挖掉腹部，连在壳清洗，与猪排骨、香肠一起放进炖锅里，放水并盖上。
3、炖锅放进电炖锅中，添加适量的水，烧开后中文火炖2钟头，出锅前放盐调料就可以。
竹荪炖鲍鱼
原材料：生蚝10只，竹荪适当，蔬菜少量，猪排300g，味精少量，盐少量，良姜一片。
作法
1、肋排进凉水，过焯烫清洗，放进炖锅中添加一片良姜和适度的水，隔水炖烂。
2、这正中间将竹荪头部蒂剪去，添加一勺盐，用盐水侵泡15分钟上下。
3、烧开水，将竹荪放进迅速烫几秒钟，马上捞出放进矿泉水中太凉预留。
4、生蚝去内脏器官，用一勺盐反复抓拿，除去腥味儿和表层黏液，随后清洗。
5、将炖好的猪排汤倒进锅中，放进生蚝煮5分钟，然后将竹荪、盐和味精放进煮沸。
6、最终放进蔬菜翻拌就行。
鲍鱼如何煲汤最营养2鸭心炖鲍鱼
原材料：生蚝3只，鸭心6个，姜片1一小块，盐。
作法
1、生蚝挖掉肠肚，用软毛刷刷干净机壳;生生姜切成片;鸭心清洗对切。
2、炖罐倒进凉水，装进生蚝，放进姜片，倒进鸭心盖上外盖，凉水上锅大火烧开后转文火炖40分钟。
3、一出锅立刻倒进少量盐调好味道就可以。
鱼皮鸡脯肉炖鲍鱼
原材料：鱼皮4个，生蚝3个，维康鸡1个，竹笙1把，平菇10再来一个，瑶柱7-8粒，枸杞子3一茶匙。
作法
1、鱼皮汆烫除腥(如果是爆的鱼皮立即发制就行)，泡凉水，洗至没有泡沫塑料，把泡软的鱼皮切一小块。
2、生蚝用软毛刷刷掉表层的黑色粘膜;平菇用清小水泡发;枸杞子和瑶柱洗干净;鸡削皮剁块，汆烫去鲜血;竹笙用小水泡发，清理几次。
3、除竹笙外，把全部的原材料放进火锅，大火烧开，转文火煲3个钟头。
4、煲至2.5小时后，放进竹笙再次煲三十分钟就可。
橄揽鲍鱼汤
原材料：真珠生蚝5只，鲜橄揽8颗，猪排骨一根。
作法
1、生蚝用牙刷一下过，滴进小量植物油浸10分钟上下，将粘附的粘液清理干净，活鲍鱼肉、鲍鱼壳清理解决后控干水份备用。
2、鲜橄揽滴进少量洗涤精，用力反复搓几回，再用冷水清洗干净;猪排骨清洗备用。
3、鲍鱼肉、鲍鱼壳、猪排骨放进隔水炖盅内胆。
4、青橄榄放到菜板上放刀拍再切碎，使橄榄汁充足融解到汤里。
5、把剁碎的橄揽一起放进炖锅内胆里往食物里引入约300ml沸水，水流量以未过食物为宜。
6、隔水炖盅表层引入小量水，放进配有食物的内胆，盖上内盖、后盖板，插线，将温度控制档调无上火，沸腾后约三十分钟，将火力点调至自动档，再1小时后歇火就可以。
鲍鱼如何煲汤最营养3中药炖鲍鱼
材料：鲍鱼，鹌鹑蛋，虫草花，枸杞，盐，味精。
做法
1、首先，要把买的鲍鱼彻底清洗干净，准备一把小牙刷，专门用来刷鲍鱼的裙边，刷好后，用一把小刀把鲍鱼的肉剜下来，去掉泥肠。
2、再将鲍鱼的肉和壳都最后清洗一遍，将鲍鱼，鲍鱼的壳都放到炖盅里，将准备好的鹌鹑蛋清冼干净也一起放入。最后，将准备好的虫草花，枸杞也都一起放到炖盅里，倒入适量的清水，煲三个小时左右即可。出锅时加入一点点的盐和味精调味即可。
二、鲍鱼煲鸡可以放青橄榄吗
可以的
可以的主料：青橄榄250g，鸡750g，辅料：盐适量，水适量步骤：1.材料：洗净的半只鸡、250克青橄榄。2.将青橄榄对半切开，鸡切成块状。3.拿出高压锅，先倒入青橄榄。4.再倒入鸡块，铺在青橄榄上面。5.锅中加适量盐。6.放入适量的水，浸没过材料即可。7.盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖20分钟，即可。小贴士青橄榄对半切开，这样煲出来的汤更浓，如果不喜欢吃青橄榄就单喝汤，汤才是最有营养滴。
三、鲍鱼可以炖青橄榄加西洋参吗
橄榄好吃，很多人的工作需要用到嗓子，因此会选择食用橄榄保护嗓子。橄榄的食用方法比较多的，生吃橄榄很好。
橄榄的功效与作用
1.利咽喉
当你发现喉咙比较不舒服的时候，建议适量食用橄榄。橄榄有利于咽喉的健康。主要是由于橄榄中含有一定量的鞣酸还有挥发油，这些物质都是有利于人体咽喉。特别是咽喉存在肿痛发炎问题，适量食用橄榄，也有所改善。
2.生津解渴
当你想到橄榄的时候，是否会有一种望梅止渴的感觉。橄榄中也有较多的苷酸，橄榄中也含有一定量的水分和营养。因此，生津止渴的效果还是不错的。在炎热的夏天，适量食用橄榄。
3.解毒
橄榄中含有的鞣酸以及香树脂醇，这种物质有利于人体毒素的排除，有一定的解毒功效。因此要是存在河豚中毒问题，适量食用橄榄吧。
4.安神
当你处于紧张的工作状态之后，选择食用橄榄，橄榄有安神的效果。橄榄口感好，对人体好处多，还是可以适量食用的。
食用橄榄注意事项
橄榄的功效与作用很多，不过在食用橄榄的时候，要注意到自己的体质。孕妇就不适合食用橄榄。当你正在服用中药调理身体的时候，也不建议食用橄榄，以防止影响到中药的效果。
橄榄好吃，橄榄的功效和作用很多，希望在食用橄榄的时候，也能够注意一些细节问题。橄榄的食用方法多，可以炖着吃，加入其它的食材，会有滋阴的效果。
