摘要：
本文目录玛卡煲汤的做法大全玛卡和什么药材煲汤好玛卡和什么一起炖汤好玛卡和什么煲汤补肾一、玛卡煲汤的做法大全玛卡煲骨头汤的做法一主料：玛卡5g，灵芝一小片，天麻半个，竹荪适量，干香菇... 本文目录
一、玛卡煲汤的做法大全
玛卡煲骨头汤的做法一
主料：玛卡5g，灵芝一小片，天麻半个，竹荪适量，干香菇若干，胡萝卜适量，红莲子若干，排骨适量，葱、姜各一段。
做法：
1.干香菇泡发洗净。
2.排骨泡出血水倒掉。
3.准备煲汤的锅，放清水，把葱姜段、干香菇、大枣、枸杞红莲子、玛卡、天麻、灵芝煮开，放排骨胡萝卜再煮开放竹荪，然后放小火炖一个小时。
4.放小量盐即可其他什么都不用放。
玛卡煲骨头汤的做法二
食材：排骨20克，玛卡15克，鲍鱼2个，盐适量。
做法：
1.鲍鱼和生姜洗净。
2.排骨用开水过一下去血水。
3.加入锅中，加入适量水，隔水炖2.5小时。
4.汤好了10分钟前加入玛卡即可。
玛卡煲骨头汤的适用人群
1.成年男性经常感觉疲劳，对性生活不满意者。
2.兴奋度和持久力低下，勃起不充盈，无快感高潮，性反应迟钝。
3.男性更年期，精神不振，有抑郁症状者。
4.阳痿早泄，性欲冷淡，射精无力者。
5.前列腺增生，阴囊潮湿，夜尿多，尿频，尿急，尿等待，尿无力者。
6.腰膝酸软，脱发，虚/盗汗，失眠多梦，记忆力下降，力不从心者。
二、玛卡和什么药材煲汤好
玛卡是一种天然的补品，很多人也许对它不是很熟悉，但它具有非常高的营养价值以及食疗价值，常食能够很好的保健身体，因此很多人都喜欢吃。而玛卡的吃法也有很多，其中煲汤喝也是好处多多的。那么玛卡和什么煲汤最好呢？以下就为大家详细的介绍下玛卡煲汤的做法大全。
【玛卡煲汤的做法大全】
一、玛卡红枣汤
材料：干玛卡20克、红枣10颗、冰糖适量。
做法：
1、先把干玛卡和红枣用水清洗干净，其中玛卡需泡软后切片；
2、然后准备好锅子，把所有药材都放进锅里面；
3、接着加入浸泡过玛卡的水，不够的话再加点清水；
4、最后加适量冰糖，煲1小时左右后焖个十来分钟就可以出锅了。
小提示：
1、浸泡过的玛卡的水可以直接使用，别倒掉。
2、煲出来的汤要趁热喝，凉了就会有异味。
功效：饮用此汤具有延缓衰老、滋阴润燥、抗疲劳的功效。
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二、猪尾炖玛卡
材料：干玛卡10克、猪尾250克、花生150克、姜适量、盐适量。
做法：
1、先把花生洗净，姜切成片，一起放入锅内备用；
2、然后把猪尾洗净切块，烧开热水，焯一下飞水去膻味；
3、接着在汤锅内再放入几片姜，猪尾捞起后放入汤锅，加适量的水；
4、最后用大火煲1小时左右，加入玛卡片转小火煲1小时，再加盐调味即可。
功效：饮用此汤具有补肾壮阳、抗疲劳的功效。
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三、玛卡红枣玉米汤
材料：玛卡干片10克、新鲜红枣10枚、玉米、调味品。
做法：
1、先把红枣去核后用清水洗净待用；
2、然后在锅内加入适量清水，用旺火煮沸；
3、接着放入红枣，加入玉米煮制；
4、再加入玛卡干片，闷锅盖煮30分钟后加调味品即可。
功效：饮用此汤具有养颜美容补血、调节内分泌的功效。
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四、玛卡排骨汤
材料：玛卡15克、排骨20克、鲍鱼2个、生姜适量、盐适量。
做法：
1、先把鲍鱼和生姜用水清洗干净；
2、然后排骨用开水过一下去血水；
3、接着把它们一起放入锅中，加入适量水隔水炖2.5小时；
4、差不多炖好的前十分钟再加入玛卡，最后加盐调味即可。
功效：饮用此汤具有补肾壮阳、滋阴润燥、养肺、美白的功效。
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五、乳鸽玛卡响螺汤
材料：
主料——乳鸽150克、响螺200克、玛卡干片30克
辅料——姜片5克、白酒3克、盐2克、酱油3克
做法：
1、先把乳鸽处理好洗干净，响螺取肉，放沸水锅中焯水后捞出控干；
2、然后把玛卡干片放入碗中泡15分钟，汤锅置火上加水烧开；
3、放入鸽肉、螺肉、玛咖、姜片、白酒，煲2.5小时后用盐、酱油调味即可。
功效：饮用此汤具有补肾填精、养阴清热之效，适用于女性性冷淡以及男性阳痿等症。
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三、玛卡和什么一起炖汤好
作法一。
主要材料：玛卡5g，野生灵芝一小片，天麻一个半，竹荪适当，干香菇多个，红萝卜适当，红莲子多个，猪排骨适当，葱、姜各一段。[1]作法：1.干香菇泡发清洗。2.猪排骨泡流血水扔掉。3.提前准备熬汤的锅，放冷水，把姜蒜段、干香菇、红枣、枸杞子红莲子、玛卡、天麻、野生灵芝烧开，放猪排骨红萝卜再煮对外开放竹荪，随后放文火炖一个小时。4.放少量盐就可以别的全都无需放。
作法二。
食物：猪排骨20克，玛卡15克，鲍鱼2个，盐适量。作法：1.鲍鱼和姜片清洗。2.猪排骨用沸水过一下来鲜血。3.添加锅中，添加适量水，隔水炖2.5钟头。4.汤好啦10分钟前添加玛卡就可以。
作法三。
用材，一人份的量。鹌鹑一整只。玛卡 8片。冷水适当。枸杞子 10-20颗。盐 5克。玛卡鹌鹑汤做法。鹌鹑清洗去肌肉筋膜，放入略微冒泡泡的水中，烧开，快速熄火，去鲜血，另起一锅冷水，放进肉，玛卡，枸杞子，炖2钟头，服用前再添加盐调料，好吃肉嫩!
玛卡中有带有的脂肪酸在身体于胆固醇融合成酯，便于将固醇装运至血管外的组织，避免血栓形成，降低血管内有害物的堆积，玛卡配搭鹌鹑针对女士的血液系统有很好的调整实际效果。
四、玛卡和什么煲汤补肾
一、玛卡红枣汤
材料：干玛卡20克、红枣10颗、冰糖适量。
做法：
1、先把干玛卡和红枣用水清洗干净，其中玛卡需泡软后切片；
2、然后准备好锅子，把所有药材都放进锅里面；
3、接着加入浸泡过玛卡的水，不够的话再加点清水；
4、最后加适量冰糖，煲1小时左右后焖个十来分钟就可以出锅了。
小提示：
1、浸泡过的玛卡的水可以直接使用，别倒掉。
2、煲出来的汤要趁热喝，凉了就会有异味。
功效：饮用此汤具有延缓衰老、滋阴润燥、抗疲劳的功效。
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二、猪尾炖玛卡
材料：干玛卡10克、猪尾250克、花生150克、姜适量、盐适量。
做法：
1、先把花生洗净，姜切成片，一起放入锅内备用；
2、然后把猪尾洗净切块，烧开热水，焯一下飞水去膻味；
3、接着在汤锅内再放入几片姜，猪尾捞起后放入汤锅，加适量的水；
4、最后用大火煲1小时左右，加入玛卡片转小火煲1小时，再加盐调味即可。
功效：饮用此汤具有补肾壮阳、抗疲劳的功效。
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三、玛卡红枣玉米汤
材料：玛卡干片10克、新鲜红枣10枚、玉米、调味品。
做法：
1、先把红枣去核后用清水洗净待用；
2、然后在锅内加入适量清水，用旺火煮沸；
3、接着放入红枣，加入玉米煮制；
4、再加入玛卡干片，闷锅盖煮30分钟后加调味品即可。
功效：饮用此汤具有养颜美容补血、调节内分泌的功效。
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四、玛卡排骨汤
材料：玛卡15克、排骨20克、鲍鱼2个、生姜适量、盐适量。
做法：
1、先把鲍鱼和生姜用水清洗干净；
2、然后排骨用开水过一下去血水；
3、接着把它们一起放入锅中，加入适量水隔水炖2.5小时；
4、差不多炖好的前十分钟再加入玛卡，最后加盐调味即可。
功效：饮用此汤具有补肾壮阳、滋阴润燥、养肺、美白的功效。
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五、乳鸽玛卡响螺汤
材料：
主料——乳鸽150克、响螺200克、玛卡干片30克
辅料——姜片5克、白酒3克、盐2克、酱油3克
做法：
1、先把乳鸽处理好洗干净，响螺取肉，放沸水锅中焯水后捞出控干；
2、然后把玛卡干片放入碗中泡15分钟，汤锅置火上加水烧开；
3、放入鸽肉、螺肉、玛咖、姜片、白酒，煲2.5小时后用盐、酱油调味即可。
功效：饮用此汤具有补肾填精、养阴清热之效，适用于女性性冷淡以及男性阳痿等症。
