摘要：
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一、健腐肉的做法,要越详细越好。
用料：五花肉一大块；八角2颗完整大小；大葱一根；姜一块；料酒一汤勺；生抽一汤勺；老抽一平勺；白糖一平勺；醋一平勺；腐乳5块。
健腐肉的做法
1、先把准备好的五花肉块清水洗干净后放入锅中，加水淹过肉，放入切好的葱段，姜片，八角，料酒，生抽，开火煮至8成熟。
2、煮好的五花肉切片
3、准备好腐乳，一碗肉用5块腐乳，口味淡的用3块就好。
5、腐乳用勺子背面压碎后加水，水是碗的5分之1，盖住碗底就好，搅拌均匀后加入葱段，姜丝，八角，一小平勺白糖，一小平勺醋，一小平勺老抽，两勺生抽，不要放盐
6、准备一个同等大小的干净碗，先把三分之一的葱姜放在碗底，再放两勺调好的酱汁，然后把一片一片的五花肉充分的沾上酱汁放在碗中，最后把剩余的酱汁全部倒在肉肉上，小火蒸1-2小时即可。
7、出锅啦~
二、健腐肉的做法
健腐肉，一道美味的肉食，好吃不腻，做法超级简单，一学就会！
健腐肉是河南焦作的一道传统美食，“健腐肉”是用五花肉所蒸制出的美味佳肴，肉红皮薄，入口别有风味，并且有红红火火的寓意，不管过年还是请客的席面都是上桌率很高的一道美食。今天，吃货为大家分享这道美食“健腐肉”的做法。

备料：五花肉、豆腐乳、葱、姜、料酒、大料
步骤：
一、将五花肉（整块的）冷水下锅，焯一下水，目的是去除猪肉中的血污和异味；
二、烧水的同时把切一些姜丝、姜片、葱丝和葱段，不要浪费时间哈；
三、等锅开了，撇去水表面的泡沫，放入切好的姜片和葱段，再倒入适量的料酒，放入大料和少许的花椒，再继续煮18分钟左右，五花肉就熟透了。判断的标准为：用一根筷子去扎锅里的五花肉，轻松的一扎就能扎透就可以啦；
四、把肉取出后，用刀把肉的底部切下一些，修平了，其实自己家里也不用这么讲究，这一步看各位的心情吧，哈哈。然后开始切片，这里注意了，要从猪皮的一面开始向下切，切成大约四毫米厚度。切好之后放进碗里，再放入切好的姜丝、葱丝，以及适量的料酒、酱油、胡椒粉和食盐，最后是放腐乳和腐乳的汁（正宗的是放健腐，今天没有这个，用腐乳和腐乳汁代替）。

五、搅拌均匀后，把肉的皮朝下在碗里码好，放锅里蒸四十分钟左右就蒸好了。整碗端出来，把原汁倒出来，把碗扣盘子上，将原汁均匀的洒到腐乳肉上，我们的这道腐乳肉就完成啦！
三、健腐肉的具体做法
用料：带皮五花肉350克、姜 4到5片、花椒适量、大料适量、香叶适量、大葱半根、蜂蜜1勺、腐乳4块。
做法：
1、带皮五花肉，洗净，冷水入锅，煮开，同时另烧一锅开水。
2、葱、姜、花椒、大料等准备好洗净。
3、煮好的肉拿出来用热水洗干净，再加干净开水，葱姜大料一起炖一小时。
4、炖好后捞出来晾干。
5、在皮上抹上一层蜂蜜。
6、把皮那面放入油锅炸，此步骤要小心！油会炸得非常非常厉害！害怕的话不炸也可以，锅里少放点油把猪皮稍微煎一下也可以。
7、炸好的肉皮是硬的，所以要放进已经冷却的肉汤里，泡上一夜，让它变软。
8、泡了一夜的肉皮起皱了，捞出来切薄片。
9、将4块腐乳加一点白糖，压成泥。
10、均匀抹在每片肉上，然后肉皮朝下整齐地码在一个小碗里。
11、上锅蒸1小时。
12、用盘子压在碗上，小心倒扣出来即可。
四、健腐肉最正宗做法大全
健腐肉的做法:1.将五花肉先改刀成四大块，沸水下锅用小火煮15分钟。

2.捞出后用直刀法改制成长8厘米、宽2厘米、厚0.2厘米的大片。

3.放入搅碎的健腐、白糖、酱油、糖色、葱丝和姜丝拌匀，装入扣碗。

4.入笼中旺火蒸40分钟出锅翻扣入盘内即可。

5.500克豆腐入笼中大火蒸半个小时左右，出锅切成4厘米见方的小块，放入盐150克、酱油75克、香料水（泡入桂皮、香叶、八角、葱、姜的凉开水），入罐中密封1星期左右。也可用王致和腐乳代替。供您参考。
五、健腐肉的做法,健腐肉怎么做
主料：五花肉:500克
辅料：白糖:50克糖色:5克葱:(丝)5克姜
健腐肉的做法
1.将五花肉先改刀成四大块，沸水下锅用小火煮15分钟，捞出后用直刀法改制成长8厘米、宽2厘米、厚0.2厘米的大片
2.放入搅碎的健腐、白糖、酱油、糖色、葱丝和姜丝拌匀，装入扣碗，入笼中旺火蒸40分钟出锅翻扣入盘内即可。
健腐制法：
500克豆腐入笼中大火蒸半个小时左右，出锅切成4厘米见方的小块，放入盐150克、酱油75克、香料水（泡入桂皮、香叶、八角、葱、姜的凉开水），入罐中密封1星期左右。也可用王致和腐乳代替。
烹饪技巧
蒸五花肉的火候要足，以达到入口即化的效果。
菜品特色
色泽鲜明透亮，香味浓郁，肥而不腻。
六、正宗健腐肉的做法
农村摆酒席的时候，必须要有的一道菜，那就是健腐肉，把它夹到馒头里面吃，那是真香呀！好嘞！那就给大家介绍一下健腐肉的具体做法！
第一步，准备一块500克的五花肉，用清水清洗干净，放入高压锅，加水淹没五花肉，盖上盖子，开火，从上气开始算，压6分钟，关火再焖5分钟，把气放掉，把五花肉取出来，在五花肉的皮上抹上老抽上色，晾凉备用。
第二步，锅中烧半锅油，油温升至五成热，五花肉皮朝下放进去炸上10秒，捞出，晾凉以后，改刀切片，切得厚一点就行，和一元的硬币厚度一样就行！
第三步，准备一个不锈钢的盆，放入腐乳三块，南乳汁适量，盐5克，鸡精15克，白糖100克，7滴白酒，3滴老抽，抓拌均匀，皮朝下摆入碗中，放入八角一颗，姜片，葱段，干辣椒，放入蒸锅蒸40分钟，取出扣在盘中即可！
