摘要：
本文目录小南瓜怎么蒸好吃小南瓜怎么蒸好吃及做法小南瓜要蒸多久,是切开还是整个蒸好呢小南瓜怎么蒸蒸整个小南瓜的做法蒸贝贝小南瓜的做法一、小南瓜怎么蒸好吃小南瓜一般蒸15-20分钟大连... 本文目录
一、小南瓜怎么蒸好吃
小南瓜一般蒸15-20分钟。
小南瓜的个头较小，一般只有麒麟瓜大小，蒸15-20分钟就能使其熟透，板栗南瓜是经过研究、选育的南瓜新品种，营养成分的普通南瓜相差无几，但是和普通南瓜相比，口感要更粉糯，因味如板栗而得此名，是一种深受消费者喜爱的新兴蔬菜。
相关说明
板栗南瓜可以整个蒸。普通南瓜个头较大，整个蒸难度较大，板栗南瓜个头较小，水分含量小，更容易熟透，所以，是可以整个蒸的，而且板栗南瓜的含水量少，甜度较高，整个蒸的话可以将板栗南瓜的水分紧紧锁在里面，使水分流失少。
小南瓜营养成分虽不及老南瓜，但鲜美多汁，略带甜味，深受大众的喜爱，价格也较南瓜更高。
以上内容参考：百度百科-小南瓜
二、小南瓜怎么蒸好吃及做法
如下：
食材：小南瓜1个、红枣30g、白糖30g、清水适量。
方法：
\特产美食\鲍鱼\tup\鲍鱼30.jpg "蒸小南瓜的做法，蒸小南瓜的做法大全")
1、将1个小南瓜洗干净，削掉外面的皮，切开把里面的瓤扒干净，切除倒三角和块状，倒三角尖朝下摆在一个小碗里面。
2、将切成块的南瓜放在碗的中间，如图所示。
3、然后用保鲜膜将碗口封起来，这样是为了防止蒸南瓜的时候水分散发。
4、起锅烧水，将碗装南瓜放在蒸盘上，盖上盖子蒸30分钟左右。
5、30分钟后，将碗里面装的南瓜倒在一个盘子里面。
6、重新拿出来一个锅，锅里放入适量的清水，加入30g白糖，30g红枣，水煮开即可。
7、将煮好的红枣摆在南瓜的一圈，红枣水淋在南瓜上，这样一道蒸小南瓜就蒸好了。
三、小南瓜要蒸多久,是切开还是整个蒸好呢
小南瓜先切开盖子，再整个放在蒸锅里蒸20分钟，拿筷子戳是软的就可以吃了，下面是具体做法：
准备材料：小南瓜一个
1、小南瓜洗干净后切开一个盖子。
2、将小南瓜的盖子盖上，放进蒸锅蒸20分钟。
3、20分钟后拿筷子戳一戳是软的即可。
4、这样蒸小南瓜就做好了，可以美味的享用了。
扩展资料
小南瓜的营养价值：
小南瓜不仅形状小巧玲珑，惹人喜爱，尝起来也是清香可口、糯软润滑，就算和外面大餐馆里做的相比也毫不逊色。南瓜馅也可以换成枣泥、花生、核桃等，既能增加嚼劲又能降低甜度东北海参。
小南瓜具有很高的营养价值，据测定每100克鲜小南瓜含淀粉10.2克，钙39毫克，铁1.1毫克，胡萝卜素3.2毫克。嫩瓜中含维生素C及葡萄糖较多。小南瓜子含油率高达50%，可榨优质食用油，是适宜高血压病人食用的高级食用油，还含蛋白质、脲酶、维生素A、B等。
参考资料来源：百度百科-小南瓜
四、小南瓜怎么蒸大连海参
蒸小南瓜的做法
1.南瓜切块，中大火蒸20分钟，至软烂。2.老一点的南瓜，甜度会比较大
3.加入糯米粉和白糖，喜欢甜食的朋友可以多加糖。
4.可以适量加入面粉
5.把糯米粉、面粉，糖和南瓜酱一起和成面团，静置10分钟，使各种粉充分融合。
6.铺了锡纸，为了防止粘连，糯米和面是黏黏的，容易粘，揉成小团，摆放到锡纸上。7.团好后，依次摆放，每一个都留一定空间8.用牙签两根交叉，按压面团压成南瓜形状9.用牙签做出花纹，瓜蒂我用好吃的油栗，剪成小块，做装饰。
10.做好的小南瓜连带锡纸，直接上锅蒸15分钟
11.蒸好的小南瓜，色泽滋润，栩栩如生，咬上一口，软糯香甜。
五、蒸整个小南瓜的做法
蒸整个小南瓜的做法：
食材：小南瓜1个、鸡蛋1个、牛奶1袋、芝士50克、白砂糖适量。
1、第一步，准备好食材：小南瓜、一个鸡蛋、一袋纯牛奶和一些芝士、白砂糖。
2、第二步，把南瓜清洗干净，把中间的瓜瓤挖空。
3、第三步，把鸡蛋打入杯中，牛奶倒入杯中，加一些白砂糖搅拌均匀。
4、第四步，把搅拌好的牛奶鸡蛋液倒入南瓜中。
5、第五步，这个时候我们就要把芝士碎放入南瓜中。
6、第六步，盖上盖子放入烤箱，180℃，13分钟左右即可。
7、第七步，烤好后，静止5分钟后，拿出来冷却一会。
8、第八步，等烤好的芝士南瓜冷却后就可以了。
六、蒸贝贝小南瓜的做法
一、准备食材：
贝贝南瓜1个、鸡蛋1个、纯牛奶100ml、炼乳少许、枸杞4颗等。
二、做法：
1、南瓜清洗干净，一定要清洗干净，因为贝贝南瓜的皮是可以吃的。
2、蒸锅上汽后，将整个贝贝南瓜放盘子里放蒸锅中蒸3分钟；
因为贝贝南瓜太硬了，我想蒸软一点，好切盖子。蓬莱刺参
3、3分钟后，将南瓜取出，稍微放凉，放案板上，用刀子切一个盖子；
然后将南瓜瓤全挖出来。
4、只要一个鸡蛋就够了，鸡蛋打散，倒入牛奶，然后根据口味挤入炼乳，搅拌均匀；
蛋液过筛倒入贝贝南瓜里，一定要过筛，蛋羹才会细腻香滑。
5、盖上南瓜盖子，大火烧开，上蒸锅蒸30分钟；绿刺参
时间到，我在蛋羹上放了4颗枸杞做装饰。
