摘要：
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一、肉炒西葫芦的做法
西葫芦炒肉是一道由西葫芦、瘦肉、油、盐等材料制作而成的家常菜。下面是肉炒西葫芦的做法，欢迎阅读！
用料
主料
西葫芦1个
猪肉50克
辅料
食用油1汤匙
盐1茶匙
酱油1茶匙
辣椒粉2克
西葫芦炒肉的做法
1.西葫芦切片
2.猪肉切片
3.锅里放油把肉炒熟
4.肉变色后放西葫芦
5.西葫芦容易熟，炒几分钟就软了，然后放点辣椒粉荡皮参
6.翻炒均匀
7.给菜加一点点的清水，口感会好些，然后放盐，酱油
8.翻炒几下，把盐味炒均匀就可以了
二、西葫芦炒肉丝的做法
西葫芦是一种常见的'食材，其可以制作成各式美食。其具有富含丰富的的维生素，可改善面色暗黄的肤色。
西葫芦炒肉丝的做法1.西葫芦洗净，肉切丝。
2.西葫芦切丝，用盐抓一下。
3.热锅冷油下肉片滑至变色。
4.下西葫芦大火快炒。
5.调入适量蚝油。
6.加红椒干翻炒一下，调入适量味精。
三、肉炒西葫芦怎么做好吃西葫芦炒肉的做法
1、用料：西葫芦400克、猪肉(瘦)200克、泡椒6个、青蒜2棵、生姜1块、蒜2瓣、食盐4克、生抽6克、蚝油5克、生粉6克、植物油15克。
2、西葫芦切成片。
3、瘦肉切成片。
4、瘦肉里加入适量花生油、盐、生抽、蚝油、生粉，抓匀。
5、青蒜切成小段，生姜、大蒜瓣切成末、泡椒切成小段。
6、锅里放入适量花生油，烧到八成热，炒好肉片，起锅待用。
7、锅里放入适量花生油，放入姜、蒜末、泡椒、青蒜苗的根部，炒出香味，再放入西葫芦翻炒。
8、放入蒜苗叶子，加入适量盐、少许生抽，翻炒均匀。
9、加入炒好的肉片，翻均匀出锅。
四、西葫芦肉怎么炒威海刺参
西葫芦炒肉是一道由西葫芦和瘦肉为主要食材制作而成的家常菜。荤素搭配的菜，不但颜色漂亮，味道丰富，营养也全面。下面简单介绍如何制作西葫芦炒肉才好吃。
西葫芦炒肉的食材：400g西葫芦、50g瘦肉、适量油、适量盐、适量葱、适量生粉、适量生抽。
西葫芦炒肉的做法：
1、瘦肉切片加生粉和生抽腌制，葱切末。
2、西葫芦洗净去皮切片。
3、锅内放入少许油加热，下肉片大火翻炒至肉片断生盛出。
4、锅内放入少许油加热，下西葫芦翻炒。
5、待西葫芦快炒好的时候加入肉片一块翻炒。
6、起锅前加入葱末翻炒一分钟，起锅装盘。
食用价值：
1、西葫芦含有丰富的维生素、水分，能够补充人体所需的维生素，还能让肌肤更加水嫩，有效改善皮肤暗黄。此外，西葫芦含有大量的纤维素。纤维素能够促动肠胃蠕动，加快人体新陈代谢，对排毒、预防便秘有很好的疗效。
2、猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白，是比较稳定的可溶性高价蛋白质，容易消化和吸收，具有较高的营养成分及其食用价值。蛋白质的组成单位是氨基酸。氨基酸的高低视其含量、种类及比值等来衡量。
五、西葫芦炒肉 西葫芦炒肉的做法
1、西葫芦炒肉是一道由西葫芦、瘦肉、油、盐等材料制作而成的家常菜。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
2、瘦肉切片加生粉和生抽腌渍，葱切末，西葫芦洗净去皮切片；锅内放入少许油加热，下肉片大火翻炒至肉片断生盛出；锅内放入少许油加热，下西葫芦翻炒；待西葫芦快炒好的时候加入肉片一块翻炒；起锅前加入葱末翻炒一分钟，起锅装盘。
六、西葫芦炒肉做法
西葫芦炒肉是一道由西葫芦、瘦肉、油、盐等材料制作而成的家常菜。西葫芦清炒一般不好吃，做西葫芦菜盒子还不错的.，还可以做西葫芦煎饼，但炒着吃，放点肉，味道就不一样了。下面是我整理的西葫芦炒肉做法，欢迎阅览。
主料
西葫芦1个猪肉100克辽宁刺参
辅料
盐1小勺五香粉1小勺鸡精1克葱花7克料酒7克生抽7克水淀粉5克
西葫芦炒肉的做法
1、将猪肉切片，葱切成葱花备用。
2、洗净西葫芦
3、将西葫芦切片，这时候的西葫芦特嫩，不用去瓤。
4、锅烧热，加底油，葱花炝锅
5、加肉片煸炒到变色
6、最高温的时候，烹料酒，然后加生抽
7、加入西葫芦片，快速翻炒
8、加盐，五香粉，最后少许水淀粉勾芡，关火加鸡精。
9、装盘
烹饪技巧
西葫芦特嫩，所以炒的时候，会出点汤汁，勾点芡，味道不流失。
