摘要：
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一、做法,正宗方便饭团怎么做灰刺参
准备材料：糯米、油条、火腿肠、黑芝麻、榨菜、海苔片、芝士粉。
一、糯米投洗干净，然后米和水按照1:1.2的比例入高压锅加阀大火上汽转小火20分钟关火冷却。
二、火腿肠去皮切小粒。
三、榨菜切成细碎。
四、海苔剪成丝。
五、油条最好的是脆的，这样口感好。
六、蒸好的糯米粉扒松。
七、寿司帘上平铺一张稍微大点保鲜膜，撒少许黑芝麻。
八、把蒸好的饭均匀的抹在保鲜膜上，撒上香肠碎、榨菜碎，可以根据自己口味调整。
九、随后撒上海苔丝、芝士粉，不喜欢芝士口味的可以去掉这一步。
十、放上油条。
十一、提起寿司帘，依次卷起卷紧。
十二、捏住保鲜膜两头旋转定型。
十三、可切开或是直接吃。
二、如何做出好吃的香煎饭团
1.准备材料:培根｜米饭｜蛋黄酱｜黑胡椒｜芝麻海苔碎｜海苔｜芝士片
2.步骤:蒸好的米饭里加入蛋黄酱和芝麻海苔碎还有黑胡椒和少许盐，抓拌均匀，用手捏成小小的椭圆形饭团，长度不要短于培根的宽度哈，不然包起来不好看。
3.组装时间。饭团上裹上芝士片，再在外面裹上培根片，裹成圆柱形，问题来了，怕散架怎么办？用细线缠了一圈！煎好后拆开就好热锅热油（油不要太多，培根自身会出一点油），油热后转小火把饭团子放下去煎，煎到360度都有焦黄色就可以啦！
4.摆盘！去掉细线，裹上海苔条儿，我撒的欧芹碎，也可以撒芝麻灰这海苔碎或者肉松！
三、紫糯米饭团的做法
------【紫糯米油条饭团】------
【主料】紫糯米适量，大米适量，安心油条粉200克，油条粉用凉水140克
【配料】午餐肉适量，生菜叶适量，肉松适量，咸菜少许
【制作】
1.紫糯米和普通大米1：1的比例，清水淘洗两遍；紫糯米也可以用白糯米代替；
2.用电饭煲焖熟后使用；
3.焖饭的过程中，来制作油条：200克安心油条粉入大碗中；
4.加入130-140克室温凉水，用筷子搅拌均匀；蒙保鲜膜室温下静置20分钟后使用；
5.面团发好后，无需手揉，操作台上抹少许植物油，将面团直接揪出来放在操作台上，用手捋成细长条；
6.用刮板切成长方形小块；因为油条要裹在饭团中，所以不需要太长太粗；
7.两个面块摞一起，用刮板背面在面块上纵压一下，这样可促使油条膨胀得更好；
8.铁锅里提前倒适量植物油，中火烧热，可揪一块面团入油锅中试温，面团能迅速浮起来，油温就合适了；将面块扯成细长条，中间先入油锅，两端后放油锅；待油条浮出油面后，用筷子轻轻翻动油条，使其碰撞后更加膨胀；颜色炸到比食用时的颜色浅一点就夹出来，余温还会让油条进一步上色；
9.炸好的油条金黄酥脆多孔，可直接吃，当然咱要把它包进饭团中更美味；
10.紫糯米饭团的材料全部备好：喷香的紫糯米饭，金黄酥脆小油条，生菜叶，午餐肉，肉松，咸菜丝（可用榨菜丝代替）；
11.将午餐肉切成粗条；
12.做寿司的竹帘准备一张，保鲜膜比竹帘要大一些，铺在上面；从下向下依次铺上糯米饭、生菜叶、小油条、午餐肉；量可以随自己的喜欢，只要能包裹住就可以；
13.借助竹帘将材料全部包裹起来，尽量不让内部的材料露出来，两头拧紧，看上去像是紫色的糖果或者腊肠；
14.再来换个口味的：把午餐肉换成肉松和咸菜丝；
15.卷成卷，两边拧紧；
16.做了3条，一人一条早餐吃，足够了；剩下的米饭和材料可用做它用；
17.用刀从中间切一刀，吃的时候手举着，边吃边将保鲜膜撕掉，又豪爽又不会掉渣，而且还是热乎的。
【苹果私房话】
1.裹入糯米饭团中的材料不限于文中的这些，像鸡蛋、肉丝、黄瓜条、鱼肉等均可裹入；
2.糯米饭易粘勺子，舀饭之前可将勺子沾一下凉开水，就非常容易操作了；
3.饭团子可大可小，可粗可细，根据保鲜膜的大小和食用方便度来调整蓬莱刺参。
四、炸糯米怎么做好吃,炸糯米的吃法
炸糯米怎么做好吃
材料
稍硬的糯米饭500克，肉末200克，蒜末200克，虾皮50克，生抽少许，万用炸粉少许，五香粉少许，盐少许，油500ml，实用20ml
做法
1、糯米饭：蒸得稍微硬一点，这样炸出来口感才会好。
2、蒜苗切末、肉末用淀粉、生抽、一点油搅拌后腌制10分钟。
3、烧热锅，放少许油，蒜苗炒出香味。
4、放入肉末，炒至8成熟，再加入一把虾皮，鲜味其实靠这把虾皮。
5、放入糯米饭，将所有材料拌匀。动作很关键，不能用切的方式，这样会把糯米切碎，口感会变得很差。然后加入盐、五香粉调味，可以尝一下，味道稍微咸一点好。
6、用粘水的手把搅拌了很多材料糯米饭团成饭团子。
7、开炸粉浆。包装后面有方法，浆+少许盐+水，开好后，加点油。
8、起油锅，将饭团子裹上一层薄浆后，放入油锅。
9、中火炸着吧，个人认为焦一点的好吃。
五、饭团的做法
平底锅加油烧热，放入捏好的饭团，用中火煎至定型，两面都刷上照烧汁、放上白芝麻、再放海苔丝，煎到酱汁和海苔都定型即可。
把所有的青菜,紫甘蓝,胡萝卜,西兰花切细,放入米饭盆中。
加入调料,盐,牛肉粉,香油,如果吃芝麻也可以放一些,拌均匀。
大米放入电饭煲内胆甄锅内,用流水淘洗干净备用。用电饭锅专用量杯,在电饭锅里量入大米,放入适量水份,煮出米饭。
六、健康五彩饭团子的做法健康五彩饭团子怎么做
1、鸡蛋1个、海苔20克、胡萝卜50克、火腿50克、米饭200克。
2、将煮熟的米饭用手搓成圆形。绿刺参
3、将火腿切成小碎块。
4、胡萝卜洗净去皮，切成条，并将其焯熟。海参家常菜吃法
5、将焯熟的胡萝卜条捞出，将其切成细末。山东刺参
6、将煮熟的鸡蛋取出蛋黄，将蛋黄压碎成泥状。
7、饭团外面分别沾上海苔末、蛋黄末、火腿末、胡萝卜末即可。
