摘要：
本文目录马蹄猪骨汤的做法大全马蹄排骨汤的做法马蹄排骨汤怎样做花生马蹄排骨汤的做法马蹄淮山排骨汤的做法排骨马蹄汤的家常做法大全怎么做好马蹄可以跟排骨一起炖汤吗一、马蹄猪骨汤的做法大全... 本文目录
一、马蹄猪骨汤的做法大全
马蹄排骨汤的做法
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1.将马蹄冲洗干净去皮备用。
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2.排骨冲洗干净剁成小块。锅里添加适量的水放入排骨。
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3.等锅里水烧沸，表面会有血泡，用勺撇干净。
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4.下入姜片。
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5.依次放入马蹄用中火炖至排骨九分熟。
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6.利用炖排骨的时间把枸杞备好。
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7.胡萝卜洗干净切成滚刀块备用。
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8.炖至排骨九分熟下入盐，胡萝卜，枸杞，炖至排骨，胡萝卜熟透。再放4克胡椒粉搅匀即可装盘。
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9.一道香浓的马蹄汤就做好了
二、马蹄排骨汤的做法马蹄排骨汤怎样做
1、用料：排骨、玉米、根胡萝卜、根盐、姜、料酒。
2、排骨汆水：冷水下锅，加料酒2勺，烧开后撇去表面浮沫，盛出备用。
3、马蹄，玉米，胡萝卜洗净备用。
4、马蹄切开，玉米剁块，胡萝卜切滚刀块。
5、排骨，马蹄，玉米，胡萝卜，姜片一起放进电饭锅，水没过食材二指，煲汤1.5小时。
6、出锅，加盐调味即可。汤味道清甜爽口。
三、花生马蹄排骨汤的做法
花生马蹄排骨汤的做法如下
【主料】排骨500g，罐装马蹄1罐
【辅料】胡萝卜适量，盐适量，花生适量
步骤
1.将买回来的排骨，用清水煮出血污然后倒出再用清水冲洗干净。
2.准备马蹄。
3.准备胡萝卜。
4.将花生用清水泡浸30分钟。
5.将所有食材放入煮锅加水大火煲两个小时。
6.煲好的汤出锅前加适量的盐调味即可。
四、马蹄淮山排骨汤的做法
主料东北海参
尾骨
400g
铁棍山药
350g
马蹄
8个
辅料
盐适量
姜5片
料酒适量广州海参
马蹄山药排骨汤的做法
1
材料准备好、
2
排骨绰水去腥洗净备用。马蹄削皮洗净，姜切片备用，山药削皮切块泡在加了白醋的清水里、
3
除了山药以外。其他的全部倒入锅里、加足需要的清水，然后再加点料酒、
4
通电大火煮一个小时。
5
一个小时后加入山药。再继续煮一个半小时、
6
加点儿盐，再煮两分钟、
7
可以吃咯、女人吃海参
五、排骨马蹄汤的家常做法大全怎么做好盐干海参
主料
猪大排适量
辅料
荸荠
适量
枸杞
少许
调料
食盐
少许
排骨马蹄汤的做法
1.将排骨放入冷水中慢慢烧开氽去杂质
2.捞出后温水洗净备用
3.将洗好的排骨加水煮开后，改小火煮半小时
4.加好去好皮洗净的马蹄和枸杞大火煮开
5.加盐调味，继续煮至马蹄熟透后关火
营养功效
荸荠具有清热化痰、滋阴生津、养荣、明耳目的功效。女性常食可润肤、明目、延缓衰老。
六、马蹄可以跟排骨一起炖汤吗海参批发价格
马蹄可以跟排骨一起炖汤。
马蹄炖排骨是用马蹄、排骨等为食材做成的美食，口感清脆爽口，含有多种营养物质，富含蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等，营养丰富，具有生津止渴、清肺化痰的功效。
1生津止渴
马蹄又称为荸荠，营养丰富，含有淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、锌、磷等矿物质，性寒、味甘，口感清脆多汁，有生津润肺的功效，而排骨富含蛋白质、矿物质，性平、味甘咸，有滋阴润燥的作用，常吃马蹄炖排骨可以缓解热病津伤、口燥咽干、心烦口渴等症状。
马蹄
2利肠通便
排骨营养丰富，有补肾养血、滋阴润燥的功效，可用于治疗肾虚体弱、燥咳、便秘等症状，而马蹄质嫩多汁，有清热、生津的作用，还含有大量的膳食纤维，膳食纤维能推动肠道的蠕动，具有润肠通便的功效，适量食用马蹄排骨汤能缓解大便燥结的症状。
马蹄
3清肺化痰
排骨富含多种营养物质，有滋阴润燥、补脾健胃的功效，而马蹄性寒，能清热降火，还含有充足的水分及粘液质，有生津止渴、清肺化痰的功效，可用于治疗肺热咳嗽、痰多黏黄等症状。秋季常食用马蹄排骨汤，能滋阴润肺，对防治咳嗽有一定作用。
排骨
4强健筋骨
排骨中含有大量的蛋白质，还含有铁、锌、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等成分，可以为人体补充钙质，能促进机体骨骼发育，而马蹄中含有维生素、膳食纤维及铁、磷、钙等矿物质，尤其富含磷元素，磷是骨骼、牙齿的重要组成部分，还能促进人体生长发育，常吃马蹄排骨汤能强健筋骨，预防骨质疏松。
