摘要：
本文目录黑豆豆浆的做法与配料黑豆浆怎么做黑豆浆的做法,黑豆豆浆怎么打黑豆浆怎么打黑豆浆的做法黑豆浆怎么打才好喝一、黑豆豆浆的做法与配料黑豆豆浆所需材料：黑豆15g、花生8g、黑芝麻... 本文目录
一、黑豆豆浆的做法与配料
黑豆豆浆所需材料：
黑豆15g、花生8g、黑芝麻5g、纯净水适量、豆浆机。
豆浆做法如下：
1、称量好食材。
2、黑豆和黑芝麻洗净沥干水。
3、将黑豆、黑芝麻、花生放入豆浆机。
4、加入纯净水至制豆浆水位。
5、启动程序开始制作豆浆。
6、10分钟后一杯香浓的黑豆浆就完成量长岛刺参。
扩展资料：
豆浆是我们中国人喜欢的饮品，甚至用它来代替早餐的粥品，豆浆营养丰富，一年四季都可饮用。豆浆可以与不同的食材搭配，就能变化出不同口感和营养功效的豆浆。
黑豆的基础上加入了黑芝麻。黑芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥之功效，对于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘等很有裨益。
二、黑豆浆怎么做
主料：黑豆50克、黑米20克、黑芝麻20克
辅料：方糖4块、清水适量
步骤：
1、黑豆和黑米淘洗干洗，我一般在睡觉前浸泡，第二天早上就做豆浆。
2、将浸泡过的水倒掉。
3、黑豆和黑米倒入豆浆机内，加入炒熟过的黑芝麻。
4、加入清水，不要超过里面的刻度线。
5、选择五谷豆浆，启动。
6、时间到蜂鸣声响，一黑豆浆就做好了。
三、黑豆浆的做法,黑豆豆浆怎么打
产后妈妈身体虚，在这期间需要充足的睡眠和合理的进补，而黑豆是富含高蛋白且低脂肪的食物，食用后不易增肥，是每位爱美妈妈的首选。黑豆做成黑豆浆既美味又营养，但是直接用黑豆磨豆浆，出浆少，口感差，那么黑豆浆的做法，黑豆豆浆怎么打呢？
要想黑豆浆做的更好喝，做法很重要，选择什么样的机器打豆浆也很重要。下面介绍一款经典美味黑豆浆的做法。
1、食材：黑豆、黄豆、黑米。
2、搭配比例：（用自带豆浆机的量杯）三分之一杯黑豆、三分之一杯黑米、三分之二杯黄豆。
3、将黑豆、黄豆、黑米洗净，放在清水里浸泡8小时左右，一般前一天的晚上泡，第二天早上就可以打豆浆了。
4、工具最好选用破壁豆浆机，因为它出浆率更高，无渣不需要过滤。将准备好的食材倒入豆浆机内，加入纯净水至豆浆机内壁最高水位刻度线以内。然后豆浆机加盖、通电，选择打磨方式，豆浆打磨好后机器会自动停机。
5、将磨好的豆浆倒入碗内就可以饮用了。
值得注意的是，破壁豆浆机自带加热煮熟功能，打好可以直接喝。若没有煮熟功能的豆浆机，打好的黑豆浆需要加热煮沸才能饮用，避免生豆浆中毒。
四、黑豆浆怎么打
黑豆浆的做法：
1、首先将黑豆清洗干净后加入到温水中浸泡7-8个小时左右，水位要淹没黑豆待用。
2、黑豆泡软后将其捞出沥干后加入豆浆机中，然后再加入适量的纯净水。
3、用豆浆机煮开黑豆后即可食用，也可在食用之前加入适量的白糖，这样的口感会更好。大连海参
黑豆浆的营养价值：
1、黑豆浆保健人体三步曲：第一步是清洗，除宿便及体内毒素；第二步是滋养，合理综合补充营养素，增强免疫力预防疾病；第三步是食疗，辅助食疗作用于滋补强身。
2、黑豆浆甘醇浓香，是来自天然的香浓美味，远远超过普通豆浆，是划时代的天然营养健康饮品。有资料显示，黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素以及钙、铁、钾、等矿物质。黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美誉。
3、《本草纲目》及古代重要药典中都有记载，黑豆有养颜美容、延年益寿等功能，因此，中国自唐朝以来，宫廷中便经常以天然黑豆为食材，制作成各种御膳珍品，献给皇帝及王妃们食用。据说中国古代四大美人之一的杨贵妃，平时就是以黑豆来保持青春美丽。
4、黑豆浆除了拥有大部分黄豆的营养素外，还含有“铬”，可调整血糖代谢，所以就算是糖尿病患者，仍可适合摄取。而且黑豆在中医学中是较温补的食材，对肝肾阴虚型耳聋症尤为适宜，黑豆浆也适合体质虚寒或经期中贫血的女性饮用。
五、黑豆浆的做法
三黑豆浆的做法：
备用食材：黑豆20克，黑芝麻10克，黑米30克；
制作过程：第一步，黑豆、黑芝麻和黑米事先需要分别准备出所需的量，将其秤好备好，黑豆放入在清水中，浸泡过夜；
第二步，黑芝麻和黑米分别用清水淘洗干净便可，滤水，我另外加了几个枸杞，增加味道，枸杞也要用温水泡一泡；
第三步，所有食材都处理好后，一同放入在豆浆机中，在其中加入1000毫升的凉水，至水位线就可以了，不要超过水位线了；
第四步，加上机头，插上电源，选择豆浆的功能，开始打豆浆，过程中无需照看，可以做别的，差不多30分钟的时间，豆浆便打好了；蓬莱刺参
第五步，趁热在其中加上点冰糖，搅拌至融化，用筛网过滤一遍，将豆浆盛出在碗中，便可上桌享用了，一碗豆浆，搭配油条或者是饼吃都可以。
小编总结：三种食材搭配做豆浆，简单方便更省事，豆浆特别的香浓好喝，在天冷的时候我家人便都不愿意出去排队买早餐，因此决定自己亲手做，而不管吃什么，都要搭配喝的，豆浆比粥的制作更加简单省事，而且过程中无需照看，家里有大人和小孩的，每天早餐喝豆浆易于被消化和吸收，做豆浆可搭配的食材非常多，可以做成黄豆豆浆，亦可做黑豆豆浆，随意做搭配，多样的食材做好的豆浆营养也会更加丰富，而且豆浆也特别方便携带，来不及在家吃，可以将做好的豆浆装入瓶中带到公司，特别的方便。刺参的功效与作用
烹饪小技巧：
1、黑豆不容易煮熟，因此大家需要事先将其泡水过夜，这样的黑豆泡发了便可轻松打好，不管是煮粥亦或是打豆浆都可用此方法做，能够节省早上的时间，黑芝麻和黑米容易熟，所以直接淘洗干净了便可；
2、这个配方用的水无需过多了，差不多1000毫升足够了，但注意一定不能超过水位线，根据实际的情况来定，打豆浆用45-60度的热水操作会更加方便，而且可以减少豆浆机的损耗；
3、打豆浆的一次程序结束后，可以再次启动打一遍，这样的豆浆会更加细腻，如果只打一遍，记得要将其豆渣过滤掉，否则喝着会影响到口感，冰糖或者是白糖，按照个人的口味搭配便可，可以在打豆浆的时候直接搭配，亦可出锅后放。
六、黑豆浆怎么打才好喝
制作黑豆浆好喝的方法，首先准备黑豆黑芝麻黑米等进行制作豆浆黑豆是属于大豆的一种里面含有高蛋白食用以后可以补充身体所需要的营养，而且黑豆里面是属于低脂肪黑豆的营养丰富还有维生素和矿物质黑米里面的蛋白质也是比较丰富，制作黑豆浆的时候添加黑米和黑芝麻可以促进口感而且味道香浓口感比较稠滑，首先准备材料黑豆黑米黑芝麻水白糖等材料进行备用。
黑豆和黑米最好浸泡12小时或者八小时这样浸泡好以后会更加提高出浆率黑芝麻不用浸泡直接洗净即可把黑豆黑米黑芝麻洗净以后淋干水分，将黑豆黑米放入豆浆机中倒入适量的水，倒入豆浆机的最高水位线不要过多也不要超出否则会出现溢浆等现象，豆浆机接通电源选择豆浆模式或者是五谷豆浆开始制作豆浆大约在20分钟左右，豆浆机如果带有自动煮沸可以进行饮用，如果没有煮沸模式最好使用砂锅进行熬煮生豆浆是不可以直接进行饮用会出现中毒等现象
黑豆浆制作完成可以添加白糖进行调味，如果不喜欢吃有糖分的可以添加蜂蜜进行饮用，黑豆和黑米最好提前浸泡这样制作出来的豆浆出浆率比较浓郁，如果使用干豆子进行打豆浆会损害豆浆机，饮用不要空腹进行饮用，豆浆一定要吃东西再喝豆浆空腹饮用豆浆会阻止营养吸收，饮用豆浆的时候最好使用面包糕点馒头等淀粉食物这样可使豆浆蛋白质在淀粉的作用下促进消化和吸收，豆浆可以放入过滤网进行过滤这样饮用口感会更加好喝，如果不喜欢添加黑米和黑芝麻可以添加黄豆等谷物进行调味，这样制作出来的黑豆浆更好喝生豆浆是不可以直接进行饮用的，所以一定要煮好再进行饮用防止食物中毒等现象。
