摘要：
本文目录鹅蛋的做法南美海参。鹅蛋的最佳吃法水煮鹅蛋的六种做法冰糖炖鹅蛋做法鹅蛋羹怎么做鹅蛋的做法大全一、鹅蛋的做法原味海参。鹅蛋的吃法和鸡蛋、鸭蛋差不多，可以直接用白水煮着吃，也可... 本文目录
一、鹅蛋的做法。
鹅蛋的吃法和鸡蛋、鸭蛋差不多，可以直接用白水煮着吃，也可以油煎成荷包蛋，加入盐、黑胡椒、料酒、生抽等调料，煎出来味道特别好。底部焦焦的，蛋黄嫩嫩的，非常好吃。鹅蛋个头很大，味道有些油。能补充优质蛋白、补气御寒、护肤，对孕妇是不错的营养补充。
二、鹅蛋的最佳吃法水煮
最佳的鹅蛋的做法就是水煮，如果你喜欢吃有点味道的鸭蛋，可以水煮之后沾上喜欢的酱料吃，味道非常的鲜美，口感也极为的丰富，好吃。
此外，鹅蛋的蛋黄和蛋白都要煮到变成固体状才行。
鹅蛋中富含有蛋白质、叶酸和铁等营养物质，这些对孕妇来说是不可少的营养素。它们可以帮助胎儿的成长，还可以维持孕妇的健康。
鹅蛋是营养非常丰富的食物，主要含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
鹅蛋的蛋白质易于被人体吸收，蛋黄里面的鳞对大脑和身体的发育特别重要，所以吃鹅蛋时候不要抛弃蛋黄。
鹅蛋的功效：
1、能够为机体补充丰富的蛋白质，蛋白质是构成了身体众多免疫物质的原料，因此适当吃鹅蛋补充优质蛋白质，在提高机体免疫力方面的功效会非常明显。
2、能够增进肌肉质量、预防肌肉衰减症，因为鹅蛋当中丰富的蛋白质也为肌肉提供丰富的原料，进而能让肌肉变的比较发达，有效避免肌肉衰减症的发生。
3、从中医食疗的角度上鹅蛋性味甘、温，有很好的补五脏、补中气作用。
鹅蛋含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素e、维生素A、维生素B1、钙、镁、铁等微量元素营养丰富，非常有利于人体的身体健康。
鹅蛋味甘，性微温，有补中益气、益智健脑、防寒、去胎毒的作用。
鹅蛋中的卵磷脂，对于人体的大脑和神经组织的发育有重大作用，鹅蛋中的维生素A，可以维持人体正常的视力功能，预防夜盲症及视力减退。
鹅蛋还有增强人体记忆力，有益智力的作用。
三、鹅蛋的六种做法
鹅蛋是一种营养丰富的食品，有多种做法，下面介绍六种做法。
🍳油煎荷包鹅蛋
将鹅蛋打入碗中，烧热镬，放入一半碗油，略热放下鹅蛋以中火煎，依个别的喜好，可以煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，盛起隔油，放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或可以洒些胡椒粉，细盐。
🥚水煮鹅蛋
盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。煮的时间:三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。十分钟，蛋全熟。
🥚水煮菏包鹅蛋
盐加入水中煮滚，加醋，把蛋打入碗中，用小火，把蛋倒入水中，当蛋自然成形后捞起放入冰水中，再把蛋的周围修整齐，再放入水中三分钟捞起就行了。
🍳生煎荷包鹅
用小火烧热镬，放入两汤匙的油，打入蛋，当蛋开始凝结时，将水倒入镬中，再慢煮至自己要的熟度。
🍳肉碎煎蛋
肉碎洒些胡椒粉，酱油搅匀，鹅蛋打入碗中和青葱粒一起打散(打至起泡)，烧热镬，下半碗油略热，下肉碎炒，炒半熟再将鹅蛋慢慢下镬，用小火慢慢煎至两面金黄即可。
🍳大葱煎鹅蛋
烧热镬，下半碗油，略热下大葱炒，炒几下下鹅蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油，加些酱油就行了。
四、冰糖炖鹅蛋做法
冰糖炖鹅蛋
食材用料：鹅蛋一个，冰糖适量，黑芝麻少许，枸杞几颗
冰糖炖鹅蛋的做法
1.准备需要的食材。
2.冰糖碾碎，温水加入鹅蛋里，开锅十分钟就好。
3.放上枸杞和黑芝麻，开吃吧。
4.江西那边是放香菇。
小贴士
1、水量须没过鹅蛋2-3公分（鹅蛋大，水少的话，蛋会把水吸干且蛋黄易变老），蒸碗覆上保鲜膜，防治水滴进碗里。
2、冰糖碾碎更好，我也喜欢放红糖。
3、用温水加入鹅蛋里，最好加一个香菇去鹅蛋的腥味儿。
五、鹅蛋羹怎么做
主料:鹅蛋1个。
辅料：盐1克、鸡精0.5克、料酒3克、胡椒粉0.5克。
鹅蛋羹的做法：
1、把鹅蛋打散在一个大一点的碗里，先加入盐和鸡精调味。
2、再加入料酒和胡椒粉。
3、所有的调料都加入后。
4、用手动打蛋器把鹅蛋液搅拌均匀。
5、搅拌均匀的鹅蛋液里分次加入鹅蛋液等量的温水，这个鹅蛋是120克，所以加入了120克温水。
6、把鹅蛋液和温水都搅拌均匀。
7、换一个能上蒸锅蒸的碗，把搅拌均匀的鹅蛋液过筛，过筛两次。
8、把过筛后的鹅蛋液，打上保鲜膜用牙签或是叉子，在保鲜膜上扎几个眼。
9、东菱早餐机的锅中倒入适量的清水，把鹅蛋液放到锅中。
10、盖上锅盖大火烧开后，大火蒸10分钟左右即可。
11、完成，蒸熟的鹅蛋羹揭掉保鲜膜从锅中取出。
六、鹅蛋的做法大全
蒸鹅蛋
用料
鹅蛋 1个南美海参
盐适量
蒸鹅蛋的做法
鹅蛋打入一个大碗里加适量盐用打蛋器打散（鹅蛋很难打散用打蛋器比较好一点）
加适量温水打蛋器再打一下，这时会有很多泡沫，就需要我们用勺子把泡沫打丢掉
最后我们只需封上保鲜膜用牙签在保鲜膜上扎些洞然后就可以上蒸锅蒸4 5分钟就好了
糖醋鹅蛋
用料
鹅蛋 2个
醋 1勺-1.5勺
糖 1勺-1.5勺
料酒 1小勺
葱花少许
生抽一小勺
老抽半小勺
水 4勺
糖醋鹅蛋的做法
锅特别热倒油，倒入鹅蛋，定型后把蛋黄弄破.然后翻面，煎透
倒入第二个蛋.
两个蛋都煎透了，小刘同学喜欢煎的脆脆的感觉
汤勺
挑汁
倒入，鹅蛋翻面，两边都沾着糖醋汁，收汁
出锅，基本上每次都光盘.
凉拌鹅蛋
用料
鹅蛋 2个
香菜（葱花末） 1柳海参价格多少钱一斤
小米辣 2个
精盐 0.5盐勺
鸡精 0.5盐勺
蚝油 1盐勺
海鲜酱油 2匙
香油（可不放）几滴
凉拌鹅蛋的做法
准备好所有材料～
将鹅蛋洗净，煮熟放凉水盆中，冷却一会（这样好剥皮）
将精盐，鸡精，蚝油，海鲜酱油，香油倒入碗内，搅拌均匀～
香菜洗净，小米辣切末～
将鹅蛋对半切开～
在4分之一切（对半在切一半）～
全部切好后，摆入盘中
倒入调好的料汁
摆上香菜柳，撒上小米辣即可～
还可以这样摆盘～
也可以切片摆盘～
香葱炒鹅蛋
用料特产美食排行榜
鹅蛋一个
香葱
猪油（色拉油）原味海参
盐
香葱炒鹅蛋的做法
看看鹅蛋和鸡蛋摆在一起的效果
鹅蛋一个敲入碗中，看看这个颜值
加入切碎的香葱，少许盐
用筷子将鹅蛋打散
锅内倒油适量，我用的不粘煎盘，五成热时倒入蛋液，晃动煎盘，让蛋液均匀铺满锅底
煎好一面再翻面煎另外一面，然后端起煎盘，让蛋整个滑入盘中即可。
