摘要：
本文目录简单章鱼做法章鱼的做法新鲜章鱼的做法章鱼怎么做好吃 家常做法一、简单章鱼做法辣炒小章鱼材料：章鱼，韩国辣椒酱，姜片，耗油，洋葱，芝麻海参科普介绍。做法：1.章鱼洗净，拿韩国... 本文目录
一、简单章鱼做法
辣炒小章鱼
材料：章鱼，韩国辣椒酱，姜片，耗油，洋葱，芝麻。
做法：1.章鱼洗净，拿韩国辣椒酱、姜片、耗油腌半小时。
2.洋葱切片，热锅油烧至7成热，下章鱼快速炒，章鱼炒了很容易出水。
3.倒掉水，加点油炒香洋葱，下章鱼一起炒。因为整只章鱼炒的，怕炒的时间短，章鱼不熟，加盖焖了10分钟。出锅洒葱花、芝麻即可。
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章鱼炒饭
材料：白饭100g，鸡蛋1颗，章鱼丁40g，三色豆20g，青椒丁15g，香菇片10g，洋葱丁20g，蒜头碎5g，油适量，盐适量，糖适量，黑胡椒粉适量。
做法：1.热油锅，放入章鱼丁过油、爆香后捞起备用。海参科普介绍
2.另热一炒锅，先倒入适量油，转中火，打入蛋后将其用锅铲炒散。
3.锅内依序加入章鱼、三色豆、青椒丁、香菇片、洋葱丁、蒜头碎一起拌炒约1分钟至香味溢出。
4.锅内放入白饭，转大火，以锅铲向下压的放式将白饭炒散均匀，约1分钟后放入盐、糖、黑胡椒粉等调味料，一起拌炒均匀即可盛盘。
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酒醋八爪鱼片
材料：八爪鱼200克，鱼上汤100毫升，白酒100毫升，橄榄油1汤匙，红酒醋或白酒醋1茶匙，盐及胡椒粉少许，酿水榄6～8粒。
做法：1.先将八爪鱼洗净，以鱼上汤及白酒将八爪鱼浸透，放入冰柜冰冻。
2.将浸液煮滚并浓缩至约30毫升。
3.浓缩浸液中加入红酒醋、橄榄油、盐及胡椒粉调味成汁液，待凉留用。
4.以刀将已冰冻的八爪鱼切成薄片，排在碟上。
5.八爪鱼片淋上汁液，加上酿水榄，即可享用。
二、章鱼的做法
世界各地的饮食都是不一样的，所以说对于一些食材的做法也是会有所区别。所以我来教大家做红烧章鱼，如下：
食材：生抽，老抽，白糖，耗油，黄豆酱，章鱼，青红椒，京葱，洋葱，香菜，大蒜子，姜。
做法：
1、将章鱼洗一下，吸盘切掉。切成片状。
2、京葱切点圈，洋葱，青红椒，姜片都切好备用，一点香菜，剥几颗大蒜子。
3、锅里放点油，下去蒜子和姜片，葱圈爆香，倒进去章鱼翻炒。
4、加入白糖，老抽，生抽，耗油，味精，黄豆酱，不用加盐了，生抽尽量一点点少给，海鲜非常吸盐分，多了一点点就会很咸。
5、倒入开水，加一勺猪油可以给收汁打辅助，风味更佳，然后开始煮。
6、等水蒸发了一半的时候，放入青红椒，洋葱，继续煮。
7、等水收汁差不多的时候，就可以出锅了。
三、新鲜章鱼的做法
八爪鱼怎么做新鲜
制作八爪鱼就需要先购买一些新鲜的八爪鱼，里面加入适量的盐搓洗一下，一直搓到有粘液出来，这样做以后口感就会非常的脆爽，加入适量的水，把粘液给去除清洗干净，把内脏去除清洗干净，眼睛嘴巴去掉，锅里面加入适量的清水，把盐放进去煮开，然后再加入一些八爪鱼，焯水以后红烧来吃或者炒着吃都可以，这样做出来的八爪鱼会更爽更脆，如果是白灼，小火煮透以后蘸一些汁液来吃就可以了。
酱爆八爪鱼的做法
制作酱爆八爪鱼需要准备一些新鲜的八爪鱼，生姜，大葱，干辣椒，豆瓣，辣酱，料酒，糖，盐，酱油以及红洋葱，先把八爪鱼清洗干净，放到开水里面炒一下，洋葱清洗干净以后切片，锅里面加油，把大蒜生姜葱放进去爆香，再加入一些洋葱炒香，再把已经焯烫后的八爪鱼放进去，快速的加一些调味料翻炒几下就可以装盘吃了。
制作酱爆八爪鱼还可以准备油，生姜，洋葱，豆豉，辣酱，八爪鱼，香菜梗，先把洋葱清洗干净切丝，香菜梗切成段状，生姜切丝，八爪鱼的内脏去除，眼睛嘴去除以后清洗干净，然后再切成大小差不多的块状，锅里面加入适量的水，把生姜片放进去，用大火烧开，再把八爪鱼放进去，焯烫10秒钟到20秒钟左右时间，八爪鱼捞出来，再把水分沥干，重新准备一个锅子，加入适量的油，把生姜丝放进去，用小火炒香，再把沥干水的八爪鱼放进去，加一些豆豉辣酱，快速的翻炒均匀，再加入香菜梗以及洋葱丝翻炒均匀以后就可以盛出来吃了。
制作酱爆八爪鱼还可以准备糖，黄酒，葱，姜，孜然，洋葱，鲜酱油，红烧酱油，海天黄豆酱，八爪鱼，所有的材料放到一起，洋葱不用，然后用筷子搅拌均匀，腌制一个小时到两个小时左右，让它更好的入味，锅里面加一些油烧热，洋葱放进去翻炒均匀香味出来，八爪鱼腌制好后就可以把生姜大葱拿掉，把八爪鱼放到锅里面，剩下的汁水一起倒进去，用大火爆炒，水不要放，可以尝一下味道，太大的话添加一些盐，然后装盘放一些香菜点缀，这样就可以吃了。东北海参
八爪鱼怎么清洗
清洗八爪鱼需要准备盐，醋，八爪鱼，买回来以后先用水把它清洗一遍，再放到一个大的盆子里面，加入适量的水，醋以及盐不停的搓洗，把八爪鱼的粘液给搓洗干净，八爪鱼清洗以后，内脏，牙齿，眼睛等地方都是需要抠掉的，然后再清洗一下墨汁，可能需要花费比较久的时间，黑色的外衣撕下，这个部位非常腥，一定要好好清洗干净，一直洗到水不浑浊就证明洗干净了，可以开始制作美食。
八爪鱼的墨汁能吃吗
八爪鱼的墨汁是可以吃的，它的墨汁里面含有蛋白多糖和黑色素复合体，和蛋白结合或者不和蛋白结合，八爪鱼里面含有很多矿物质蛋白质，能够抵抗衰老，抵抗疲劳，让身体变得更加健康，因为它里面含有天然牛磺酸成分，是一种营养价值非常高的食物，是一款很好的食疗食品。
八爪鱼的墨汁里面虽然含有一定的毒素，但是吃完以后并不会给健康带来什么危害，身体也并不会出现不舒服的症状，所以它的墨汁是可以吃的，但是平时在处理八爪鱼的时候，都是把墨汁去除的，墨汁的主要成分是水，还含有一定蛋白质以及黑色素，为了更加安全，还是应该把墨汁给处理干净，这样才能让口感变得更好，也不用担心会给健康带来什么危害。泰国海参
上面给大家介绍的就是八爪鱼怎么做鲜嫩，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，八爪鱼里面含有的营养物质非常多，可以给身体健康情况带来很大的影响，一般的人群都是可以吃的，想要吃八爪鱼的人，正确的处理方式也要了解清楚，这样才可以把八爪鱼制作的更加好吃。
四、章鱼怎么做好吃 家常做法
章鱼的家常做法：
一、烤章鱼
1、章鱼特别适合烤着吃，在做的时候需要准备新鲜章鱼，适量食用，盐和洋葱已经好，有个适量准备一些，另外还要准备一些生抽，料酒和辣椒粉，最后再准备一些孜然粉。
2、望准备好的新鲜章鱼，用清水洗净，再去掉他头里面的东西，然后把它切成块，与切好的洋葱一起放到大碗中，加入适量蚝油和生抽以及料酒，还有辣椒粉，调匀，腌制半小时。
3、腌好以后的章鱼穿在竹签上，再用毛刷涂抹适量食用油，均匀的撒上孜然，然后放到烤箱中，用大火烤五到十分钟就能烤好。野生海参
如果家里没有烤箱，也可以用做烧烤的小盒子，里面放些木炭来烤章鱼，这样烤好的章鱼口感会更好，而且有淡淡的炭香味。
二、章鱼炒韭菜
1、章鱼特别适合和韭菜搭配在一起炒着吃，在制作时，需要准备新鲜章鱼300克，韭菜200克，食用盐和食用油以及料酒各适量准备一些。
2、把准备好的新鲜章鱼去掉砂囊，清洗干净，再去除他的外衣，得到了张鱼肉，切成块儿状，韭菜洗净以后也切成段状。
在炒锅中放油加热以后，把韭菜入锅炒软，随后放入切好的章鱼块，少量生抽和料酒快速翻炒，等章鱼熟透以后，放少量食用盐和鸡精调味即可。
不宜食用章鱼的人群：
1、过敏者：对海鲜类食材过敏者不宜食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状辽参的功效与作用。
2、胃病患者：胃病患者不宜食用章鱼。如胃炎主要表现为消化不良，症状有上腹部不适、胀满疼痛、恶心、嗳气、反酸、食欲不振等。章鱼等海鲜类食物属于高蛋白类的食物，会加重肠胃的负担，加重病情。
3、刚食用过含鞣酸食物的人群：海鲜中含有丰富的钙质、蛋白质，与鞣酸较高的食物一起食用，既会影响营养吸收，降低营养价值，又可能会引起恶心、呕吐等症状。
