摘要：
长岛海参海参一斤多少钱山东海参挪威海参蓬莱刺参本文目录东山正宗油焖小管的做法步骤图,怎么做好吃小笔管鱼怎么做好吃简单点的白灼鲜鱿鱼怎么弄大概煮几分钟白灼小管怎么做白灼小管要不要去内... 本文目录
一、东山正宗油焖小管的做法步骤图,怎么做好吃
1、小管的背部有一支透明的骨头，用手摸一下就能找到，稍微拔一下就能整支取出；
2、小管的腹部用剪刀剪开，看到墨囊去除，（当地人通常整只白灼，并不介意吃得一嘴墨汁）
3、处理好的小管可以看到好多白膏，好营养啊，我选择用蒸的，和姜片一起蒸7分钟就可以了（白灼的话沸水中煮3分钟就够了）
4、油里加点花椒更香，烧热后滋拉在葱丝上，顿时香气四溢，让人食指大动啊啊；
5、再备点酱油水醋，可以蘸着吃，或者浇在小管上，这样油泼小管就做好啦。
二、小笔管鱼怎么做好吃
油焖小管
用料
小管
姜
蒜
酱油
油
油焖小管（笔管鱼）的做法
小管洗净沥干。
大蒜拍碎，剥干净，姜切成片。锅里热油，放入姜蒜。
待锅里八成热时，下小管，稍微加点酱油，盖上锅盖焖四五分钟左右即可。
小贴士
全程不需翻炒，稍微摇动炒锅即可，也不需要加水。
蚝油笔管鱼
用料
小香肠
笔管鱼
蚝油
青尖椒两个
葱
姜
蒜
油
料酒
盐
蚝油笔管鱼的做法
葱、蒜切片，姜切丝。青尖椒切段，小香肠打花刀
笔管鱼清洗干净，去软骨，嘴部吸盘处特别注意清洗。笔管鱼入热水，汆烫片刻捞出（时间不宜过久，看笔管鱼外形变硬定型即可）
油热放葱、姜、蒜爆香，放入小香肠翻炒
锅内放入笔管鱼、青尖椒，加蚝油、料酒、盐，翻炒上色，即可
清蒸笔管鱼
用料
油适量
生抽 2勺
姜 6片
料酒 1勺
盐适量
鱼 4条
葱叶 1根
小米椒 3棵
花椒适量
清蒸笔管鱼的做法
此图为最终成品图
清理内脏，去除眼睛
盘底摆姜丝
摆放笔管鱼
鱼片再放姜丝
倒入适量料酒
起锅热水
放入蒸屉
放入笔管鱼锅开整2分钟
起锅热油放入花椒，小米椒
出锅摆盘放上葱叶
淋上生抽
浇上热油出锅
小贴士
蒸鱼不要时间太久，时间久了肉会老！
爆炒笔管鱼
用料
笔管鱼 1.5斤
葱 1根
味极鲜 1勺
爆炒笔管鱼的做法
小笔管鱼洗净控水
锅烧开水，下入笔管鱼
笔管鱼微微变色，触须卷起后，直接捞出
大葱切丝
热锅凉油，大火爆炒，煸出葱香
加入笔管鱼翻炒
加入1勺味极鲜酱油，也可以用生抽长岛海参
大火煸2分钟，出锅，一道鲜美的黑暗料理—爆炒笔管鱼就做好啦
小贴士
全程大火爆炒，不要改火
三、简单点的白灼鲜鱿鱼怎么弄大概煮几分钟
全程大概五分钟即可，白灼鲜鱿鱼的做法：
将鲜鱿鱼撕掉外膜，处理干净，再切麦_花刀，锅中烧开水，放入鱿鱼焯水片刻至熟，捞出鱿鱼摆入盘中，浇蒸鱼豉油汁，再放上葱丝、姜丝、青尖椒丝，锅烧热油7成热，浇在配料上面，最后放上香菜点缀既可。
材料：主料：鱿鱼600g；辅料：酱油适量、盐适量、麻油适量、姜丝适量、蒜适量
白灼鲜鱿鱼做法如下：
1.鱿鱼洗净备用。
2.锅内水烧开，将鱿鱼花放入滚水中煮沸五分钟左右
3.捞出鱿鱼沥干水份备用。
4.姜和蒜切好备用。
5.加料酒、酱油、麻油、、盐调料
6.最后加入自的辣椒酱调均匀即可。
7.鱿鱼切成圈摆盘、蘸酱料即可食用。
拓展资料：
鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，是软体动物门头足纲鞘亚纲十腕总目管鱿目开眼亚目的动物。体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。
目前市场看到的鱿鱼有两种：一种是躯干部较肥大的鱿鱼，它的名称叫“枪乌贼”；一种是躯干部细长的鱿鱼，它的名称叫“柔鱼”，小的柔鱼俗名叫“小管仔”。鱿鱼是可以食用的，我们经常见到铁板鱿鱼，而且味道鲜美，是一种非常可口的美味。
参考资料：百度百科鱿鱼
四、白灼小管怎么做
白灼小管
材料
小管 500g
绿豆芽 200g
姜葱一点
红辣椒一点
海鲜酱油一些
陈醋一些山东海参
做法蓬莱刺参
1.水里放姜，然后烧开，放豆芽烫熟。
2.小管切成圈，放入热水锅里烫熟，烫大约一分钟，小管才会脆～
3.豆芽平铺在盘底，小管平铺在豆芽上面
4.起锅，放入些许油，加入姜葱末红辣椒，爆香后加入海鲜酱油和陈醋，趁热浇入平铺了的小管上。
五、白灼小管要不要去内脏
白灼小管要不要去内脏答案是：据了解小管即鱿鱼，虽然习惯上称它们为鱼，其实它并不是鱼，而是生活在海洋中的软体动物，在分类学上，鱿鱼是属于软体动物门--头足纲--二鳃亚纲--十腕目的动物。一般鱿鱼仔内脏不能吃。鱿鱼的内脏，除了鱼籽和白膏之外，其他的都扔掉，鱼籽发白，可以用来做成美味的鱼子酱。
六、小管怎么做好吃
小管即鱿鱼，可以做爆炒鱿鱼。
爆炒鱿鱼，是用鱿鱼制作的一道家常菜。鱿鱼有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的胆固醇，鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。
主料：鱿鱼(350克)。
辅料：香菇(20克)、冬笋(50克)。
调料：小葱(15克)、白酱油(10克)、白醋(5克)、大蒜(5克)、淀粉(10克)、味精(3克)、香油(10克)、花生油(40克)。
步骤：
1、将鱿鱼剞十字花刀，切成6×3.3厘米的长块，下沸水锅氽一下，生花成卷，控去水分；
2、葱去根须，洗净，取葱白切马蹄葱；
3、香菇去蒂，洗净，切菱形片；
4、冬笋削去外皮，洗净，切菱形片；
5、香菇片、冬笋片焯水一下，和调料、湿淀粉调成卤汁待用；
6、锅置旺火上，倒入花生油，烧十成热后，将鱿鱼入油锅中，炸至熟透，捞出；
7、留余油50克回置旺火上，倒入卤汁烧开，迅速放入就鱼卷急炒二下，再颠锅几下装盘即成。
营养价值
1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；
2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；
3、鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。海参一斤多少钱
食用功效
1、防治贫血：鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。
2、预防带血综合症：降低血液中的胆固醇，缓解疲劳，恢复视力。
3、预防糖尿病：促进胰岛素的分泌，对糖尿病有预防的作用，促进肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。挪威海参
