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一、蔬菜丸子的家常做法怎么做
准备材料:胡萝卜4根、面粉150克、香菜100克、鸡蛋1枚、盐5克、泡发的粉丝50克、姜15克、五香粉3g
1、首先胡萝卜擦成丝,香菜切成碎末,粉丝切成小段,姜切末,如下图所示:
2、把胡萝卜、香菜、姜末、粉丝、鸡蛋和五香粉混合均匀,这时候不放盐,防止胡萝卜出汤,如下图所示:
3、搅拌均匀这些食材,加入面粉和盐,混合成有粘性的面糊,如果胡萝卜出汤可以多加一些面粉,如下图所示:
4、取10g左右的胡萝卜泥,团成丸子,如下图所示:
5、油温在150度左右,下入团好的丸子,炸到外表变焦黄,如下图所示:
6、最后装盘即可食用了,如下图所示:
二、蔬菜丸子的制作方法和配料
蔬菜丸子的制作方法和配料
一、主料
猪肉糜300g
胡萝卜1/4根
山药1小段
青菜叶半把
辅料
生粉2勺
老姜1块
黄酒1勺
盐少量
二、做法步骤特产美食推荐
1.老姜擦碎末于肉末中,拌匀静置一会儿去肉腥
2.把胡萝卜,山药,和青菜叶都切成极细的碎末待用,这边碗里再放一个鸡蛋,生粉,盐,黄酒,然后顺时针搅打至少300下,中间可再加两勺水继续搅打,以让丸子更嫩滑,然后把肉末分成两等份,一份用于加胡萝卜碎,一份加山药碎
3.同样的操作手法来做山药末和肉糜的搅拌
4.锅中水烧开转中火,开始把丸子汆熟
5.三到五分钟后,将丸子摆盘,将刚才煮丸子的水留半碗在锅里,烧开,把绿叶碎末放进去,勾芡,淋几滴芝麻油
6.把做好的蔬菜汁倒进摆好盘的肉丸子上面即可
胡萝卜,是伞形科、胡萝卜属野胡萝卜的变种,一年生或二年生草本植物大连刺参。根粗壮,长圆锥形,呈橙红色或黄色。茎直立,高可达90厘米,多分枝。叶片具长柄,羽状复叶,裂片线形或披针形,先端尖锐;叶柄基部扩大,形成叶鞘。复伞形花序;花序梗有糙硬毛;总苞片多数,呈叶状、结果期外缘的伞辐向内弯曲;花通常白色,有时带淡红色;花柄不等长。果实圆锥形,棱上有白色刺手。期4月开花。
胡萝卜素是维生素A的主要来源,而维生素A可以促进生长,防止细菌感染,以及具有保护表皮组织,保护呼吸道、消化道、泌尿系统等上皮细胞组织的功能与作用;胡萝卜含有一种檞皮素,常吃可增加冠状动脉血流量,促进肾上腺素合成,有降压、消炎之功效。胡萝卜种子含油量达13%,可驱蛔虫,治长久不愈的痢疾。胡萝卜叶子可防治水痘与急性黄疸肝炎。长期饮用胡萝卜汁可预防夜盲症、干眼病,使皮肤丰润、皱褶展平、斑点消除及头发健美。
三、蔬菜丸子的家常做法
材料:面粉半小碗、淀粉2汤匙、黄瓜2根、胡萝卜2根、鸡蛋1个、葱花、姜、花椒粉。蔬菜丸子的做法抄:
1、黄瓜、胡萝卜洗净去皮,葱花、蒜末、姜末切好;
2、用擦菜板,将胡萝卜和黄瓜擦成丝;
3、放入花椒粉1调料匙,食盐若干,味精若干(根据个人口味);
4、加入半小碗面粉,不要太多,2汤匙淀粉;
5、打入生鸡蛋1个;
6、加入适量清水,拌匀,拌到如图的稀度袭,面不要放太多,起到粘结作用即可,干稀度达到--抓起菜丝时不滴落;
7、倒入多一些的油,丸子放里面能浮起来的情况,炸东西要多放油(炸过东西的油还可以用来炒菜);
8、调至中偏小火,油烧至3成热时,用手拿起一撮菜丝,握成团,放入油锅;
9、继续放入丸子;
10、刚放入的丸子会略下沉;
11、丸子微熟后会浮起;
12、炸至金黄色,捞出装盘;
13、最后,即可看到蔬菜丸子完成,问题解决。
四、蔬菜丸子的家常做法 蔬菜丸子怎么做
1、首先把提前摘去两头的豇豆放入碗中,再放入食盐,放入凉水泡十分钟,土豆和胡萝卜切成丁,倒入碗中备用,泡好的豇豆切成丁,放入锅中焯水两分钟,再放入食盐和油。
2、两分钟后,把胡萝卜丁和土豆丁放入锅中焯水,捞出沥干水分,装入碗中,再在碗中加入半勺食盐调味,再放入玉米淀粉,充分搅拌均匀,团成团子,放入烧开的蒸锅中。
3、油锅中放入肉末炒散,再放入葱末、姜末、料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖,再放入红椒末翻炒,倒入凉水,大火烧开,淋点水淀粉勾芡,装盘,把熬好的芡汁浇在水晶蔬菜丸子上就好了。
五、蔬菜丸子的做法步骤图,蔬菜丸子怎么做好吃
用料
茼蒿 250克
鸡蛋一个
土豆淀粉 30克
中筋面粉 50克
葱姜末适量
泡打粉半小勺
盐一小勺
胡椒粉适量
鸡精半小勺
蔬菜丸子的做法
茼蒿洗净切成小丁
放入一小勺盐腌制十分钟,用手挤去多余水分
放入鸡蛋搅拌均匀
面粉淀粉泡打粉拌匀后倒入盆里
放入葱姜末
放入胡椒粉,鸡精调味
用筷子搅拌刀粘稠
锅里倒入适量的植物油,烧热后用手一个一个的挤入丸子,炸六七分熟就捞出,继续炸余下的丸子。炸好后复炸一次。油温不可过高。最后大火逼出油分
小贴士
拌好的蔬菜还会出水,要去动作要迅速,感觉粘手就稍微沾一些面粉淀粉
实在不好操作就再添加一些淀粉面粉。
炸丸子的火候要注意不要太大,不然就糊了。
放入泡打粉是让丸子更蓬松,口感更好。
六、哪些蔬菜适合做炸丸子
刚出锅的丸子外酥里软,金黄酥脆,总是忍不住多吃大连海参。相比肉丸子,我更喜欢素丸子。冬天里还是有不少的蔬菜可以用来炸丸子,素丸子大体可以分为咸味丸子和甜味丸子。
做咸味丸子的蔬菜。
萝卜,不管是白萝卜、青萝卜还是胡萝卜,都可以用来炸丸子。用白萝卜炸丸子,萝卜丝一定得先腌制出水,然后调味加面粉后入锅炸。青萝卜和胡萝卜的含水量小,不需要腌制出水,切好直接就可以调味加鸡蛋、面粉等辅料,拌均以后下锅炸。萝卜丸子外酥里软,有萝卜味,胡萝卜丸子则有淡淡的甜味,萝卜丸子是比较传统的油炸食品。
莲藕,藕圆子是湖北人比较喜欢的丸子。藕可以搭配肉沫一起炸丸子,也可以炸莲藕素丸子。素藕圆子是将莲藕去皮洗净后放在一个内壁不光滑的容器里磨的粉碎,这种容器叫擂钵。家里没有这个容器的,可以先将莲藕擦成细丝,再剁成小颗粒,调味和萝卜丸子差不多。藕圆子和萝卜丸子不同,藕圆子里面没有萝卜丸子那么软,可能是含水量不一样,外皮金黄酥脆的藕圆子里面也是脆的。
绿豆,绿豆丸子在河南和安徽两个省份比较常见。这里的绿豆丸子不是用绿豆粉做的,而是将绿豆浸泡后磨成浆,不加面粉不加鸡蛋,只要少许的葱花和辣椒面,再加些基础的调味即可下锅炸。纯正的绿丸子形状最不好看,但是风味独特,有绿豆的青香之味,用来做烩菜就美味。
还有菠菜、芹菜这种绿叶菜也可以炸丸子,除了蔬菜还有豆腐,豆腐丸子的口感又和蔬菜丸子大不相同,豆腐本身水分大,口感比较柔软,炸好的豆腐丸子更能诠释“外酥里嫩”这四个字。方刺参
做甜味丸子的蔬菜。
能做甜味丸子的蔬菜种类很少,甜味丸子和咸味丸子的区别不仅仅体现在味道上。成品上也有很大的不同,甜味丸子的食材要选本身带些甜味,而且淀粉含量比较高的蔬菜。
红薯,红薯炸的丸子真的非常美味,红薯丸子通体都是金黄色的,色泽非常诱人,刚出锅的红薯丸子表皮非常酥脆,内里却非常软糯,完全就是浓稠的糊状。红薯丸子制作也很简单,馅料只需红薯、白糖和糯米粉,将蒸熟的红薯加适量的白糖和糯米粉,翻拌均匀,团成圆形下锅炸即可。
能做甜味丸子的还有紫薯和南瓜,做法和红薯丸子一样,记住哦!甜味的丸子只能加糯米粉,不能加面粉,不然就没有软糯的口感。