摘要：
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一、凉拌紫菜花的做法,凉拌紫菜花怎么做好吃,凉拌白底靴参
食材
主料紫菜花280g辅料油适量盐适量蒜适量红椒适量味极鲜适量醋适量香菜适量
步骤
凉拌紫菜花的做法步骤11.准备食材。
凉拌紫菜花的做法步骤22.菜花掰开，用淡盐水泡一会清洗干净。
凉拌紫菜花的做法步骤33.在水里略焯一下捞出过凉。
凉拌紫菜花的做法步骤44.蒜拍碎，红椒切成小段。
凉拌紫菜花的做法步骤55.锅中油烧热将蒜米炒香。
凉拌紫菜花的做法步骤66.加入红椒段略炒出香味关火放凉。
凉拌紫菜花的做法步骤77.将放凉的蒜米红椒连油一起浇入菜花中。
凉拌紫菜花的做法步骤88.加入香菜，适量盐。
凉拌紫菜花的做法步骤99.少放味极鲜。
凉拌紫菜花的做法步骤1010.少许米醋。
凉拌紫菜花的做法步骤1111.拌匀。
凉拌紫菜花的做法步骤1212.取一个平底碗，将菜花夹入摆匀。
凉拌紫菜花的做法步骤1313.将一盘子盖在碗在，然后压住倒扣过来。
凉拌紫菜花的做法步骤1414.将碗轻轻取下。
凉拌紫菜花的做法步骤1515.将剩在盆里的拌菜连汤汁一同浇在菜花上即可。
小贴士
1、菜花轻焯即可，不要过火。
2、菜中可根据自已的喜好放适量糖提味。
3、拌料的食材，可根据自已的喜好增减。
二、凉拌紫菜怎么做如何做好吃
凉拌紫菜
凉拌紫菜的材料：
主料：紫菜
辅料：葱，蒜，醋，糖，盐，味精，老抽，油，虾皮
凉拌紫菜的步骤
1将紫菜撕成小条，用热水泡开，再把水控干。
2根据自己的口味放入醋糖盐味精老抽
3用锅子把一点油烧热，然后往紫菜上浇，然后把切好的葱末蒜末洒在紫菜上。
4搅拌好后，冷置一边海参适合什么人群。
三、紫菜包饭的做法可以凉拌吃吗
紫菜包饭是日式寿司，可以凉吃。推荐几款做法希望你会喜欢：材料：大米饭、火腿肠、酸萝卜、黄瓜、鸡蛋、寿司专用海苔、白糖、白醋、盐、寿司帘、肉松、日式调味松做法：1.将鸡蛋去壳后乘入碗中，加入适量盐、糖，然后搅拌起泡；在另一碗中加入适量白醋和糖，调成寿司醋2.平底锅中放少许橄榄油，分2次倒入蛋汁，平摊成蛋皮，然后裹成蛋…
寿司的做法
做法：1，米饭，我没有用寿司专用米饭，用的是东北大米和圆糯米一比一混合，水放的少一点，多闷一会。2，海苔，黄瓜，鸡蛋，火腿肠，韩式辣椒酱，沙拉酱，肉松3，自制寿司醋，盐一茶匙，糖两茶匙，白醋半汤匙，椰奶一汤匙4，准备纯净水在一个大碗里1，黄瓜火腿切条（要细细的…
寿司的做法
材料：熟米饭、黑芝麻、寿司醋、黄瓜、蟹棒（或香肠）、鸡蛋饼皮、盐、糖、海苔。步骤：1、蒸熟的米饭晾凉到稍微温热的时候，加入黑芝麻、一勺寿司醋、根据自己口味加入适量盐、糖拌匀。2、蟹棒入微波炉加热一下晾凉备用，黄瓜切成条备用。3、鸡蛋液中加入少许盐，摊成蛋饼，切…
山药寿司
主料：山药、剩米饭、黄瓜、蟹足棒、火腿、紫菜调料：盐半匙、白醋1匙、白糖1匙，味极鲜、香油适量其他用料：寿司帘做法：1、山药洗净切大段放微波炉高火7分钟叮熟，略凉去皮，用铁勺子压成泥，剩米饭也热一下，和山药泥拌在一起，加盐、白糖、白醋拌匀。2、黄瓜切长条用盐、…
手握寿司的做法
原料:大米、寿司醋、糖、盐、鲜虾、生鱼片、鸡蛋操作:第一步：煮米饭。把米洗净，浸泡20分钟以后，按照水和米大概1：1的比例，用普通煮饭的方法，把米煮熟。在一个大碗里，倒入寿司醋，糖和盐，搅拌溶化，调出自己喜欢的口味，然后，把煮好的米饭拌入，盖上，静置20…
可口寿司卷
原料：黄瓜、胡萝卜、火腿、肉松适量、鸡蛋一个、紫菜、大米、糯米。调料：白醋、盐、糖。做法：1、胡萝卜、黄瓜、火腿切长条。胡萝卜用水煮1、2分钟。2、鸡蛋摊成饼，要稍微厚些，熟了之后也切成条。3、大米和糯米按5：1的比例混合蒸熟，饭要稍微硬一些。4、取一个碗，放…
寿司
☆素材：1.米*100g；昆布*10cm左右；油豆腐*10个；牛蒡*10cm；藕*1节；胡萝卜*半根；竹笋*5~10cm；鸡翅*3只；卷心菜*1/4颗；黑芝麻*少许~2.日式高汤*适量（大概300ml这样吧~不确定~小魔是用目测的……）；味啉*1大匙；酱油…
寿司的做法
除盘子里的材料和那袋肉松可随便根据个人口味更换以外，其它的都一定要用上。第一步：像平常做饭一样做一些米饭，可以稍微多加点水煮软一点，量不需要太多。做好以后在米饭里加一些盐、香油、醋（白醋和一般的醋都可以）。味道不需要太大，特别是盐只需要一点点就可…
什锦寿司
材料：新鲜三文鱼一块，新鲜藕两块（小的藕），胡萝卜，黄瓜，鸡蛋，马哈鱼籽作法：1.3个鸡蛋,分蛋清蛋黄打散,分别加一点盐,一点糖,一点点牛奶拌均匀用煎蛋锅煎成鸡蛋巻，再切块备用。★也可以煎成鸡蛋饼，切成丝。2.藕切块，胡萝卜切丝。过热水煮熟再过凉水备用。3.三…
土豆寿司卷
材料:土豆,莴笋,培根,紫菜,盐.做法: 1.土豆煮熟,捣成泥和盐调好味备用.莴笋切条煮熟备用. 2.把紫菜平放在做寿司的帘子上,再在帘子上放上调好味的土豆泥,接着放上培根和莴笋,最后卷起来即可.其实可以放其他材料,我是第一次做,而且没有准备东西,都是家里…
寿司卷的做法
材料：市售烤鳗鱼、胡萝卜、黄瓜、儿童奶酪、米饭、方形紫菜调味料：盐、白醋做法：一、烤鳗鱼、黄瓜切长条，奶酪切小粒，胡萝卜焯水后切长条二、米饭中加入奶酪拌匀，加入：盐、白醋调味三、竹帘上先辅一层紫菜，在紫菜上均匀地辅上米饭（离操作者最远的那一边要留1cm的紫菜不…
寿司DIY
材料：寿司专用紫菜、寿司饭、菠菜、火腿肠做法：1、菠菜取叶子部分洗净用热水焯一下，捞出沥干水分切碎别用；火腿肠切丝备用。2、将寿司专用紫菜光滑面朝下放在寿司帘上，取适量寿司饭铺在紫菜上（最好少量多次，0.5cm厚就可以啦。紫菜一端留1cm不要铺饭，我留得多了，…
莲藕三文鱼寿司
原料：三文鱼150克熟米饭200克豆皮4张莲藕半根胡萝卜1根鲜香菇6朵紫菜少许杏干5颗莳萝少许（一种香草，没有可不用）调料：盐1茶匙（5克）胡椒粉1/4茶匙（1克）寿司醋1汤匙（15ml）美极酱油2茶匙（10ml）绿芥末1茶匙（5克做法：…
家常寿司
主料：大米、江米辅料：金枪鱼罐头、日本小菜、烤紫菜、蟹肉棒、生菜、黄瓜调料：千岛酱、白醋、糖、盐烹制方法： 1、将大米、江米洗净蒸成米饭，取一小碗，将白醋和糖以3：1的比例调匀，加入盐，入锅中煮一下，制成寿司醋，米饭蒸好后取出，加…
烧肉寿司卷的做法
【材料】：洋葱（切细丝）…1/2颗猪肉丝…………….约500g寿司海苔………….10片生菜……………….2棵黑芝麻…………….适量(要先把它炒熟了哦)肉松…………..…..适量寿司饭用料:泰国香米(或普通白米).适量水……………………适量白醋(或寿司醋)…….…
寿司的做法
原料：挪威三文鱼、蟹籽、紫菜、大米、大叶做法：1.蒸米。蒸米前要洗米，用饭勺或木棍搅拌，直到水清为止。蒸好的米要和醋拌匀。醋需要烧一下，加些日本清酒或者白葡萄酒，放些糖。醋加米饭拌匀，米饭要热，拌饭的用具要大，这样才会透气，米不会粘到一起。醋要一点点加下去，一…
五谷寿司轻松排毒
高纤维食物能在肠内吸收体内毒素，刺激淋巴系统产生淋巴球，减少便秘及大肠癌的发生。含有丰富纤维的糙米，常吃有排毒、清洁肠胃的功效。原料：黑米、紫米、糙米、大麦、江米各约30克，颚梨1/5个，黄瓜1/5根，紫菜半张，蟹籽少许调料：青芥酱、寿司醋、竹盐、糖适量制作…
美味：奇异果寿司
椰奶1罐、水1/2杯、泰国香米1/2杯、糖1/3杯、香草豆（去籽）1份、奇异果去皮（分成4等分）、菠萝去皮4片。做法：1、椰奶、水、米、糖和香草豆放入锅中，用中高火煮沸，然后用小火炖25到30分钟，不断搅拌，直到米饭变软汁水全部被吸干。2、去除香草豆和多余的油…
东北大米做寿司大餐
1、准备材料:东北大米、米醋、糖、寿司用紫菜、竹帘、wasabi 2、东北大米煮好后，加入适量米醋和糖搅匀(没有计算具体分量,反正觉得口味差不多就可以了) 3、在竹帘依次平铺：紫菜，饭，饭压平整 4、依口味加入各种配料：鸡蛋丝、三纹鱼条、…
寿司的做法
用料大米（香香的那种）醋盐少许包寿司的专用紫菜做法把饭煮好，拌入醋和盐，一点一点加，直到你认为味道够为止把卷帘放平，铺一层保鲜膜，再铺一层紫菜，最后平平的铺一层米饭，中间加上你爱吃的料，然后就卷啊卷，切啊切
《满意就给个好评》
四、紫菜拌凉菜怎么做好吃
用料
调料
食盐
适量
酱油
适量
醋
适量
姜
适量
蒜
适量
元贞糖
适量
芝麻油
适量
凉拌紫菜的做法
1.白菜帮子切丝，不用太细。
2.放入开水中一煮开，再放入冷水中过凉。捞出沥干。
3.紫菜撕成小片，倒入开水泡开后沥干水，摊平晾凉。
4.姜蒜切末。荡皮参
5.白菜丝和紫菜中加入醋、酱油、盐、糖、香油拌匀。
6.锅中热油，爆香姜末和蒜末，浇在菜上即可。
五、凉拌紫菜简单做法
凉拌紫菜做法
原料：
材料：紫菜10张，山芹菜2株，碎牛肉2大匙，葱1支，蒜泥1大匙，白芝麻1大匙。调料：（1）麻油1大匙，酱油适量。（2）麻油1大匙。（3）酱油1大匙，糖小匙。
制法:（1）葱洗净切段，山芹菜洗净切3厘米段，碎牛肉以调料1）炒熟备用。
（2）紫菜以烤箱略烤过后撕碎成小片，先以调料2）中的麻油拌匀，再加入做法1）的碎牛肉及其它材料及调料3）充分拌匀即可食用。
做法二
凉拌紫菜的材料：
主料：紫菜
辅料：葱，蒜，醋，糖，盐，味精，老抽，油，虾皮
凉拌紫菜的步骤鲜海参
1将紫菜撕成小条，用热水泡开，再把水控干。
2根据自己的口味放入醋糖盐味精老抽
3用锅子把一点油烧热，然后往紫菜上浇，然后把切好的葱末蒜末洒在紫菜上。
4搅拌好后，冷置一边。朝鲜海参
