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吐司早餐做法?吐司早餐做法营养

admin 2024-04-23 13
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本文目录

  1. 吐司早餐各种做法
  2. 早餐吐司的30种吃法简单
  3. 早餐吐司的30种吃法
  4. 早餐吐司的30种吃法有哪些
  5. 简单的吐司早餐怎么做

一、吐司早餐各种做法

吐司早餐各种做法:香煎法式吐司、香蕉土司片、多样三明治、吐司煎蛋、蒜香吐司条。

1、香煎法式吐司

准备一片吐司,切成4片备用。2个鸡蛋打入碗中,加入100ml的牛奶,加入20g的细砂糖搅拌均匀,吐司加入鸡蛋液中浸泡3分钟。锅里放入少许的黄油,然后放入吐司块,小火慢煎至2面金黄即可,差不多2分钟时间,出锅后装盘,摆上自己喜欢的水果,上面再筛上一层糖粉。

2、香蕉土司片

先把吐司上刷鸡蛋液,放上切好的香蕉片,刷上一层黄油,撒上少许的粗粒白糖,放入烤箱180度上下火10分钟即可,每一口都浓郁好吃极了。

3、多样三明治

在两片吐司中间夹上火腿片,芝士片,煎鸡蛋,沙拉酱,蔬菜,牛油果,鸡蛋,牛肉鸡胸肉之类的,根据自己的喜好随意搭配就可以,然后用保鲜膜包起来,切成自己喜欢的模样就好。

4、吐司煎蛋

吐司切十字块,然后再锅里略烘脆,然后锅里放入适量的油,然后倒入蛋液,等蛋液快凝固的时候加入吐司,再加入马苏里拉芝士,然后挤上适量的番茄酱,然后把蛋饼这样合起来,煎至两面金黄即可出锅,趁热吃,肉嫩拉丝,超好吃。

5、蒜香吐司条

橄榄油中加入蒜末,葱末,黑胡椒盐搅拌均匀,吐司一片切6条,然后涂上刚才的调料,放入烤箱180度烤10分钟就好,满屋飘香。

二、早餐吐司的30种吃法简单

分享吐司的神仙吃法🍞10分钟快手早餐,高颜值、营养味道都很赞‼️

做法简单,一看就会,大小朋友都爱吃😋减脂期也可以吃哦,换成全麦吐司就好啦~

吐司的做法:

步骤1岩烧乳酪

步骤2网红芝士厚蛋吐司三明治

步骤3牛油果鸡蛋烤吐司

步骤4香蕉牛油果吐司

步骤5草莓奶油三明治

步骤6芋泥卡士达吐司

步骤7糖心蛋芝士吐司

步骤8隔夜厚吐司

步骤9港式西多士

步骤10香蕉吐司披萨

步骤11黄油煎厚吐司

步骤12鸡蛋吐司杯

步骤13香蕉烤吐司

步骤14砂糖黄油厚吐司

步骤15玛格丽特吐司披萨

步骤16火腿芝士烤吐司

步骤17开放式吐司

步骤18肉桂苹果烤吐司

步骤19低卡希腊酸奶水果吐司

步骤20牛油果溏心水波蛋配吐司

三、早餐吐司的30种吃法

原料:

吐司3片、蕃茄沙司3大勺、丘比黄瓜酱3勺、水果玉米一大把、小烤肠适量、马苏里拉奶酪丝适量、披萨草少许

做法:

1、准备自制切片吐司

2、吐司一面挤上适量蕃茄沙司

3、用黄油刀抹匀整个表面

4、再放一勺丘比黄瓜酱

5、再次用黄油刀抹匀

6、铺上一层马苏里拉奶酪丝后,铺一层切薄片的小烤肠

7、玉米煮熟,沥干水份,洒到吐司片上

8、再铺一层马苏里拉奶酪丝,适当多些

9、表面洒少许披萨草烤箱预热180度,中层烤10分钟,马苏里酪奶酪融化后,就可以了

10、吐司披萨底层面包片烤的很脆,我喜欢配牛奶,百吃不厌

小窍门:

吐司披萨放的材料比较随意,除加入蕃茄酱和马苏里拉奶酪之外,可以根据家里的材料和自己的口味来决定铺的材料。随意些。

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鸡蛋芝士吐司饺

图文|火镀红叶

鸡蛋芝士吐司饺好吃,要是不怕热量高,可在蛋内加添碎芝士,并用黄油煎蛋;我吃一个就好饱,还好儿子做了冷泡绿茶,配着吃很不错。

原料:

芝士片3片、吐司3片、鸡蛋3个、色拉油适量、水适量、高粉适量、面包糠适量、黑胡椒适量、盐适量

做法:

1、材料,咸吐司去边,高粉与适量的水调成面糊

2、蛋、盐、黑椒放一起拌均匀

3、热一不粘锅,把蛋煎成蛋松状(我没用油煎),晾凉待用

4、取一方包片,放一片芝士,放点蛋松在中间,边上涂点面糊

5、对角合上吐司片,边缘压实,整个吐司饺涂上面糊

6、再粘上面包糠

7、烧热油,下吐司饺

8、烧热油,下吐司饺炸至金黄即可取出

9、成品图。

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肉松三明治

图文|诗心

自创的一款简易三明治,做法简单,口味独特,第一次尝试就深受家人的喜欢。

原料:

吐司片适量、奶酪适量、肉松适量、沙拉酱适量

做法:

1、取两片紫米吐司,切去边缘成正方形。(白吐司也可以)

2、取一片吐司,铺上一片奶酪。

3、盖上另外一片吐司。

4、对角一切为二,然后抹上一层适合自己口味的沙拉酱。

5、在装有肉松的盘子里均匀的裹上一层肉松即可。

6、成品图。

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花生酱香蕉吐司盒

图文|sunshinewinnie

花生酱的浓香,加上香蕉的清香,再配上棉花糖烤过后的拉丝效果(棉花糖烤过后皮是脆的),口感超赞。

原料:

厚片吐司适量、香蕉适量、棉花糖适量、四季宝草莓味花生酱适量

做法:

1、准备好原料。

2、厚片吐司中间用小刀切出一块,不要挖空。

3、将吐司盒中间抹一些花生酱。

4、摆上切成圆片的香蕉,将整个空间摆满。

5、将吐司盒四周和上面都刷上黄油。

6、每块棉花糖底部少量抹一些花生酱,放上棉花糖(抹花生酱是为了让棉花糖固定一下),入烤箱烘焙。

小窍门:

1、烘焙:烤箱中层150度10分钟,再转至180度烤5分钟上色(根据自己的烤箱做调节)

2、如果觉得将吐司挖洞再填花生酱不好操作,可以准备两片吐司,其中一片挖空,另一片上抹上花生酱,将挖空的吐司片盖上去,后面操作如上。

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四、早餐吐司的30种吃法有哪些

主料:高筋粉88g、水50g、干酵母1.5g、盐1.2g、奶粉2.6g

辅料:高筋粉38g、盐1.2g、蜂蜜20g、菠萝蜜核粉32g、奶粉4g、盐1.2g、砂糖4g、全蛋10g、干酵母0.6g、黄油10g、熟菠萝蜜核50g。

蜂糖菠萝蜜核面包的做法

1、中种面团:高筋粉88克,水50克,干酵母1.5克,盐1.2克,奶粉2.6克主面团:高筋粉38克,蜂蜜20克,菠萝蜜核粉32克,奶粉4克,盐1.2克,砂糖4克,全蛋10克,干酵母0.6克,黄油10克,熟菠萝蜜核50克。

2、将中种料混合。

3、揉匀成光滑面团,放入冰箱冷藏17小时。

4、主面团:高筋粉38克,蜂蜜20克,菠萝蜜核粉32克,奶粉4克,盐1.2克,砂糖4克,全蛋10克,干酵母0.6克,黄油10克,熟菠萝蜜核50克。

5、将除黄油和菠萝蜜核颗粒以外的主面团料与中种面团放入面包机,启动和面程序。

6、搅拌成光滑面团,加入黄油,继续搅拌。

7、至能拉出薄膜。

8、取出,加入切成小块的的菠萝蜜核。

9、揉成均匀面团,放入大碗,进行基本发酵。

10、面团长大至两倍。海参排行榜

11、排气,揉搓成长条状,盖上保鲜膜,松弛20分钟。

12、擀成长方形。

13、两边向内交叠,宽度与土司盒一致。

吐司早餐做法?吐司早餐做法营养

14、翻面,收口向下。

15、放入土司模中,最后发酵。

16、面团长至八分满,

17、表面筛上高筋粉。

18、用刀片沿长边划上两刀。

19、放入烤箱,中下层,180度,烤约30-35分钟。

20、表面金黄,出炉。

五、简单的吐司早餐怎么做

有人问爱因斯坦:“世界上最伟大的发明是什么?”

他毫不犹豫的回答:“是面包。”

不管在西方国家还是在东方国家,面包都扮演者不可或缺的角色,因为吐司的方便美味,很快便成为了人民的速食首选长山岛海参

法式吐司配牛油果、虾仁、无花果+火龙果奶昔淡干海参

食材:

吐司片2片、鸡蛋2个,牛油果半个、虾仁适量、无花果适量,火龙果1个,牛奶1杯,蜂蜜少许

①把切好的吐司,放在1:1的蛋奶液中浸泡一晚。

②吃的时候取出,放进烤箱或平底锅里煎烤至金黄。

③做好的法式吐司,可以配上糖浆、奶油、果酱、水果等,做成三明治。

④将火龙果去皮切粒,放入料理机,加入牛奶和适量蜂蜜,用料理机打匀即可。

牛油果鸡蛋三明治+草莓奶昔

食材:

全麦面包2片、牛油果1个、鸡蛋1个,涂抹型奶油奶酪适量、草莓1杯、牛奶大半杯、黑胡椒粉适量、蜂蜜少许

①全麦面包用面包机或烤箱烤2分钟,没有面包机和烤箱的也可以用平底锅代替

②牛油果对半切开,去皮去核,切片。

鸡蛋放入冷水中,煮开后关火焖5分钟,捞出来过凉水,剥壳切片。

③面包抹奶油奶酪,一片摆上牛油果片、一片摆上鸡蛋片,撒上黑胡椒粉即可。

④草莓奶昔。将草莓洗干净,对半切开,放入料理机,加入牛奶和适量蜂蜜,用料理机打匀即可。

世界那么大,总会遇见好吃的!我是饭粒,一枚爱做饭的野生摄影师~长海县海参

公众号:fanliz饭粒(id:fanliz_)

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ENJOY~

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